Что пить при близорукости

Что пить при близорукости

Общее описание болезни

Миопия — это офтальмологическое заболевания, при котором больной прекрасно видит предметы, находящиеся рядом, но не может различить ничего вдали (картинка перед глазами не четкая, размытая). Иначе, это заболевание называют «близорукость».

Читайте также нашу специальную статью питание для глаз.

Выделяют 3 степени миопии:

  • слабую (до трех единиц измерения оптической силы линзы — диоптрия (дтпр));
  • среднюю (3.1 — 6.0 дтпр);
  • высокую (> 6.0 дтпр).

Течение заболевания делится на:

  • не прогрессирующее (хорошо поддается корректировке зрения, в лечении нет потребности);
  • прогрессирующее (развитие идет медленно, но, если вовремя не вылечить, может достичь до 40.0 дтпр, а даже и до роста чужеродного организма).

Причины миопии

  1. 1 Генетика. Учеными доказано, что если у обоих родителей есть близорукость, то в половине случаев ребенок тоже страдает от этой болезни.
  2. 2 Чрезмерная нагрузка на глаза. Зачастую фундамент миопии закладывается в школе или институте.
  3. 3 Неправильно подобраны контактные линзы.
  4. 4 Неправильный рацион питания (не поступают необходимые микроэлементы и витамины, которые помогают синтезировать ткани оболочки глаза и участвующие в восприятии света.
  5. 5 Нарушения кровотока глаз.

Признаки болезни

  • При попытке сфокусировать взгляд на дальнее расстояние человек начинает прищуривать глаза ( название «миопия» походит от древне-греческого языка и переводится, как «щурю», «зрение, взор»).
  • Глаза быстро утомляются.
  • Частые головные боли.
  • Раздвоение видимой картинки.
  • Темнеет в глазах, «бегают мурашки» в глазах.

Полезные продукты при миопии

При близорукости рацион питания должен быть разнообразным, питательным, богатым минералами, витаминами (особенно группы A, D), микроэлементами (такими, как: магний, цинк, медь, хром).

Необходимо постоянно повышать иммунитет, так как его состояние отвечает за развитие близорукости. Если организм ослабленный — прогрессирует.

И так, для лечения миопии нужно есть:

  • серый, черный хлеб, хлеб с отрубями;
  • рыбные, молочные, вегетарианские супы или сваренные на бульоне из нежирных сортов мяса;
  • рыба, мясо (птица, говядина, кролик, морские продукты, баранина);
  • овощи: свежая и квашеная капуста, капуста морская и цветная, брокколи, сладкий перец (особенно желтый и красный), тыква, свекла, горошек ( молодой зеленый);
  • зелень: петрушка, укроп, шпинат, листья салата;
  • крупы: темные макароны, овсянка, гречка;
  • яйца;
  • кисломолочные продукты (творог, сыр, сливки, сметана, йогурт без добавок, кефир);
  • сухофрукты (курага, инжир, изюм, чернослив);
  • свежие фрукты и ягоды (дыня, абрикос, персики, облепиха, черника, рябина черноплодная, смородина черная, красные парички, апельсины, мандарины, грейпфруты);
  • напитки: кисели, компоты, зеленый чай, фреши, настои шиповника, боярышника, морковный сок, черничный морс);
  • растительные жиры (масло горчичное, оливковое и льняное).

Питаться нужно дробными частями (до 6 раз в день, но не меньше 4).

Народные средства лечения близорукости

Рецепт 1

  • крапива двудомная (сухие листья);
  • морковь (среднего размера, натереть на терке);
  • шиповник (ягод 5);
  • черная смородина (ягоды, штук 10).

Все эти ингредиенты перемешать и взять такой смеси 40 грамм. Залить 200 миллилитрами воды, поставить на газ, кипятить четверть часа. Настоять в течении 3-х часов, профильтровать. Употреблять данный отвар трижды в день за 30 минут до каждого приема пищи. Пить по половине или целому стакану за один прием.

Рецепт 2

Для лечения близорукости приготовить отвар из:

  • 30 грамм крапивы двудомной;
  • плодов рябины красной и ее листьев (всего 15-20 грамм).

Перемешать, взять 25 грамм этих ингредиентов, залить двумя стаканами теплой воды. Кипятить четверть часа на медленном огне. Настоять в течении двух часов, профильтровать. Можно добавлять сахар или мед. Принимать по пол стакана трижды в день, за четверть часа до употребления еды. Перед употреблением обязательно нагреть.

Рецепт 3

5 чайных ложки облепихи залить литром горячей вводы. Дать настояться около двух часов (можно 1,5). Профильтровать. Пить по стакану настоя перед едой (за 15 минут) четыре раза в сутки.

Рецепт 4

Взять 10 грамм листьев китайского лимонника (измельченных и высушенных), добавить его в стакан с горячей водой, кипятить 20 минут на не сильном огне. Профильтровать. Употреблять по 20 грамм (трижды в день, до обеда).

Рецепт 5

Принимать свежие ягоды черники. Очень эффективны для борьбы с миопией глазные капли, приготовленные из этих ягод.

Готовятся капли так: возьмите ягоды черники (естественно, свежие), перетрите через сито. Полученный сок добавьте в дистиллированную воду в расчете 1:2. Закапывать глаза каждое утро (5 капель на каждый).

Рецепт 6

При близорукости помогает варенье из черной смородины и черники.

Варенье со смородины готовится таким образом: берется смородина + сахар в соотношении 1:2 или, же, допускается 1:1. Употреблять по 20 грамм варенья каждое утро за пол часа до завтрака, запив стаканов воды (или какого-то принимаемого отвара с утра (пить на тощак)).

Читайте также:  Как худеть чтобы не худело лицо

Варенье из черники. Курс лечения ним — 1 месяц + неделя.
20 грамм черничного варенья залить 200 миллилитрами горячей воды, пить такой напиток нужно до завтрака (минут за 10-15).
Примечание! После двух недель приема необходимо сделать несколько дней перерыв, затем снова продолжить прием.

Рецепт 7

Фито-лечение стоит совмещать с лечебной гимнастикой для глаз, которую нужно делать ежедневно.

Профилактические упражнения при близорукости

  1. 1 Сядьте, закрывайте-открывайте глаза (мигайте веками), как можно быстрее на протяжении 1-2 минуты.
  2. 2 Выполняется, также, сидя. Защурьте очень сильно глаза (подержите их таком виде в течении 5 секунд). Откройте глаза на 5 секунд, повторить 75 раз.

Опасные и вредные продукты при миопии

  • колбасы и копченые изделия;
  • мясо жирных сортов;
  • жирные, соленые, острые блюда (к ним, также, относятся консервы, маринады, консервация);
  • алкогольные напитки;
  • сладкие газировки;
  • кофе;
  • какао;
  • насыщенный чай;
  • маргарин.

Необходимо ограничить употребление таких продуктов:

  • соль;
  • кондитерские изделия;
  • сливочное масло;
  • белый хлеб и выпечка из муки высшего сорта.

Общее описание болезни

Миопия — это офтальмологическое заболевания, при котором больной прекрасно видит предметы, находящиеся рядом, но не может различить ничего вдали (картинка перед глазами не четкая, размытая). Иначе, это заболевание называют «близорукость».

Читайте также нашу специальную статью питание для глаз.

Выделяют 3 степени миопии:

  • слабую (до трех единиц измерения оптической силы линзы — диоптрия (дтпр));
  • среднюю (3.1 — 6.0 дтпр);
  • высокую (> 6.0 дтпр).

Течение заболевания делится на:

  • не прогрессирующее (хорошо поддается корректировке зрения, в лечении нет потребности);
  • прогрессирующее (развитие идет медленно, но, если вовремя не вылечить, может достичь до 40.0 дтпр, а даже и до роста чужеродного организма).

Причины миопии

  1. 1 Генетика. Учеными доказано, что если у обоих родителей есть близорукость, то в половине случаев ребенок тоже страдает от этой болезни.
  2. 2 Чрезмерная нагрузка на глаза. Зачастую фундамент миопии закладывается в школе или институте.
  3. 3 Неправильно подобраны контактные линзы.
  4. 4 Неправильный рацион питания (не поступают необходимые микроэлементы и витамины, которые помогают синтезировать ткани оболочки глаза и участвующие в восприятии света.
  5. 5 Нарушения кровотока глаз.

Признаки болезни

  • При попытке сфокусировать взгляд на дальнее расстояние человек начинает прищуривать глаза ( название «миопия» походит от древне-греческого языка и переводится, как «щурю», «зрение, взор»).
  • Глаза быстро утомляются.
  • Частые головные боли.
  • Раздвоение видимой картинки.
  • Темнеет в глазах, «бегают мурашки» в глазах.

Полезные продукты при миопии

При близорукости рацион питания должен быть разнообразным, питательным, богатым минералами, витаминами (особенно группы A, D), микроэлементами (такими, как: магний, цинк, медь, хром).

Необходимо постоянно повышать иммунитет, так как его состояние отвечает за развитие близорукости. Если организм ослабленный — прогрессирует.

И так, для лечения миопии нужно есть:

  • серый, черный хлеб, хлеб с отрубями;
  • рыбные, молочные, вегетарианские супы или сваренные на бульоне из нежирных сортов мяса;
  • рыба, мясо (птица, говядина, кролик, морские продукты, баранина);
  • овощи: свежая и квашеная капуста, капуста морская и цветная, брокколи, сладкий перец (особенно желтый и красный), тыква, свекла, горошек ( молодой зеленый);
  • зелень: петрушка, укроп, шпинат, листья салата;
  • крупы: темные макароны, овсянка, гречка;
  • яйца;
  • кисломолочные продукты (творог, сыр, сливки, сметана, йогурт без добавок, кефир);
  • сухофрукты (курага, инжир, изюм, чернослив);
  • свежие фрукты и ягоды (дыня, абрикос, персики, облепиха, черника, рябина черноплодная, смородина черная, красные парички, апельсины, мандарины, грейпфруты);
  • напитки: кисели, компоты, зеленый чай, фреши, настои шиповника, боярышника, морковный сок, черничный морс);
  • растительные жиры (масло горчичное, оливковое и льняное).

Питаться нужно дробными частями (до 6 раз в день, но не меньше 4).

Народные средства лечения близорукости

Рецепт 1

  • крапива двудомная (сухие листья);
  • морковь (среднего размера, натереть на терке);
  • шиповник (ягод 5);
  • черная смородина (ягоды, штук 10).

Все эти ингредиенты перемешать и взять такой смеси 40 грамм. Залить 200 миллилитрами воды, поставить на газ, кипятить четверть часа. Настоять в течении 3-х часов, профильтровать. Употреблять данный отвар трижды в день за 30 минут до каждого приема пищи. Пить по половине или целому стакану за один прием.

Рецепт 2

Для лечения близорукости приготовить отвар из:

  • 30 грамм крапивы двудомной;
  • плодов рябины красной и ее листьев (всего 15-20 грамм).

Перемешать, взять 25 грамм этих ингредиентов, залить двумя стаканами теплой воды. Кипятить четверть часа на медленном огне. Настоять в течении двух часов, профильтровать. Можно добавлять сахар или мед. Принимать по пол стакана трижды в день, за четверть часа до употребления еды. Перед употреблением обязательно нагреть.

Рецепт 3

5 чайных ложки облепихи залить литром горячей вводы. Дать настояться около двух часов (можно 1,5). Профильтровать. Пить по стакану настоя перед едой (за 15 минут) четыре раза в сутки.

Читайте также:  Разработанная попа фото

Рецепт 4

Взять 10 грамм листьев китайского лимонника (измельченных и высушенных), добавить его в стакан с горячей водой, кипятить 20 минут на не сильном огне. Профильтровать. Употреблять по 20 грамм (трижды в день, до обеда).

Рецепт 5

Принимать свежие ягоды черники. Очень эффективны для борьбы с миопией глазные капли, приготовленные из этих ягод.

Готовятся капли так: возьмите ягоды черники (естественно, свежие), перетрите через сито. Полученный сок добавьте в дистиллированную воду в расчете 1:2. Закапывать глаза каждое утро (5 капель на каждый).

Рецепт 6

При близорукости помогает варенье из черной смородины и черники.

Варенье со смородины готовится таким образом: берется смородина + сахар в соотношении 1:2 или, же, допускается 1:1. Употреблять по 20 грамм варенья каждое утро за пол часа до завтрака, запив стаканов воды (или какого-то принимаемого отвара с утра (пить на тощак)).

Варенье из черники. Курс лечения ним — 1 месяц + неделя.
20 грамм черничного варенья залить 200 миллилитрами горячей воды, пить такой напиток нужно до завтрака (минут за 10-15).
Примечание! После двух недель приема необходимо сделать несколько дней перерыв, затем снова продолжить прием.

Рецепт 7

Фито-лечение стоит совмещать с лечебной гимнастикой для глаз, которую нужно делать ежедневно.

Профилактические упражнения при близорукости

  1. 1 Сядьте, закрывайте-открывайте глаза (мигайте веками), как можно быстрее на протяжении 1-2 минуты.
  2. 2 Выполняется, также, сидя. Защурьте очень сильно глаза (подержите их таком виде в течении 5 секунд). Откройте глаза на 5 секунд, повторить 75 раз.

Опасные и вредные продукты при миопии

  • колбасы и копченые изделия;
  • мясо жирных сортов;
  • жирные, соленые, острые блюда (к ним, также, относятся консервы, маринады, консервация);
  • алкогольные напитки;
  • сладкие газировки;
  • кофе;
  • какао;
  • насыщенный чай;
  • маргарин.

Необходимо ограничить употребление таких продуктов:

  • соль;
  • кондитерские изделия;
  • сливочное масло;
  • белый хлеб и выпечка из муки высшего сорта.

Близорукость (миопия) принадлежит к числу распространённых зрительных нарушений. Патология провоцирует ухудшение дальнего зрения с сохранением способности к нормальному видению вблизи. Если у пациента обнаружено подобное нарушение, специалисты могут назначить капли для улучшения зрения при близорукости. Такие препараты позволяют поддерживать в тонусе органы зрения и предотвращать дальнейшее прогрессирование заболевания.

Способы лечения миопии

Пациентам с миопией назначаются различные способы устранения патологии:

  1. Гимнастика для глаз, периодическое использование очков или линз (в случае выявления степени нарушения не более -3 диоптрий).
  2. Ношение корригирующей оптики (при наличии близорукости в пределах -3-6 диоптрий).
  3. Оперативное вмешательство, направленное на изменение формы роговицы при особо тяжёлых нарушениях.

Перечисленные способы лечения близорукости дополняются назначением специальных офтальмологических препаратов. К таким средствам принадлежат поливитаминные комплексы и медикаменты, имеющие капельную форму.

Виды капель

Капли, назначаемые взрослым пациентам или детям, применяются при различной степени нарушения. Подобные средства представлены несколькими разновидностями:

  • увлажняющими препаратами, относимыми к категории искусственной слезы;
  • средствами, уменьшающими выработку внутриглазной жидкости, или усиливающими её отхождение;
  • антибактериальными составами, уничтожающими патогенные микроорганизмы;
  • противовоспалительными продуктами, устраняющими очаги воспаления и не допускающими их формирования;
  • сосудосуживающими каплями, уменьшающими просветы глазных сосудов;
  • антигистаминными лекарствами, снимающими проявления аллергии;
  • витаминными средствами, насыщающими ткани глаз полезными веществами и кислородом.

Самостоятельного применения капель от близорукости часто становится недостаточно. Для достижения положительных результатов использование подобных средств комбинируют с другими эффективными методами лечения.

Капли при близорукости

Закапывания при близорукости помогают улучшать зрительную функцию глаз, устранять сопутствующую миопии симптоматику, предотвращать дальнейшее развитие патологии. Применяют капли для близоруких после прохождения офтальмологического обследования и постановки точного диагноза.

Проводить инстилляции при нарушениях зрения без врачебного предписания не рекомендуется – неконтролируемое использование медикаментов не всегда приносит ожидаемый эффект, и может становиться причиной развития нежелательных побочных явлений.

Лечебные препараты

К числу лучших лечебных капель, применяемых при близорукости, принадлежат:

  • Тауфон.
  • Эмоксипин.
  • Вита-Йодурол.
  • Ирифрин.
  • Систейн.

Введение Тауфона в область глаз показано с первых дней обнаружения миопии. Средство обладает метаболическим действием, содержит таурин, назначается после 18 лет. Стоимость препарата составляет 100 руб. (5 мл) и 130 руб. (10 мл).

Действующим веществом Эмоксипина выступает метилэтилпиридинол. Капли нормализуют состояние глазных сосудов, способствуют защите глазной сетчатки. Купить 5 мл флакон с раствором можно по цене 180 руб.

Вита-Йодурол имеет комбинированный состав, соединяющий в себе кальция и магния хлориды, аденозин, никотиновую кислоту. Препарат назначается пациентам со средней или высокой степенью близорукости, катарактой. Стоит данный продукт около 300 руб. (ёмкость объёмом 10 мл).

Ирифрин – индийские глазные капли, содержащие фенилэфрин. Лекарство поддерживает в норме сосуды и мускулатуру глаз, применяется в любом возрасте. Цена медикамента стартует от 580 руб. за 5 мл.

Читайте также:  Овсянка запаренная кипятком польза

Систейн является средством бельгийского производства, в составе которого присутствуют хлориды полидрония, натрия, цинка, кальция, полиэтиленгликоль, борная кислота, пропиленгликоль и другие вещества. Медикамент устраняет пересыхание слизистой оболочки глаза и может включаться в комплексную схему лечения близорукости. Купить препарат (флакон с 10 мл) удастся за 186 руб. и более.

Витаминные капли

В список популярных витаминизированных средств от близорукости входят:

Фокус В – препарат, назначаемый после 14 лет. Средство применяют для остановки прогрессирующей близорукости, предотвращения негативных возрастных изменений в области глаз. В препарат включены антоцианы черники, бета-каротин, лютеин, ликопин. Цена капель – от 200 руб.

Квинакс содержит активный ингредиент азапентацен и витамины, необходимые для зрения. Продукт обладает метаболическими свойствами, способен противостоять развитию катаракты, нередко возникающей при сильной близорукости. Средство стоит в пределах 400–550 руб.

Рибофлавин обогащён витамином B2. Средство ускоряет восстановление глазных клеток, витаминизирует органы зрения. Раствор для закапывания глаз принадлежит к числу максимально доступных препаратов и имеет стоимость от 15 руб. за 10 мл флакон.

Основной состав Визиомакса представлен токоферолом, ретинолом, витамином B, фолиевой и аскорбиновой кислотами. Данный продукт способствует улучшению межклеточного метаболизма, полноценной выработке слёзной жидкости, замедлению развития уже имеющихся патологий, улучшению качества зрения. Средняя цена капель – от 230 руб.

Для детей

Детям с близорукостью назначают капли для глаз, адаптированные к особенностям растущего организма. Чаще всего лечение детской миопии проходит с использованием:

  • Поливита бэби (препарат используют в период новорождённости);
  • Тауфона (лекарство допустимо использовать у детей любого возраста, включая грудничков);
  • Пиковита, Сана-Сола (средства показаны малышам старше одного года);
  • Оксиала (применение медикамента в младшем возрасте возможно только по согласованию с доктором);
  • Визионеда (использование лекарственного средства разрешено не ранее 3 лет);
  • Оковита (препарат в капельной форме назначают по достижении пациентом 12-летия).

После 14 лет могут назначаться такие медикаменты, как Куспавит, Зорро, Ирифрин. Решение о целесообразности использования таких продуктов в период формирования зрительного аппарата принимается врачом.

Народные средства

Существуют народные способы приготовления капель для глаз, помогающих бороться с близорукостью. С лечебной целью могут быть использованы мята, мёд, сок каланхоэ, трава мокрицы:

  • Рецепт с мятой. Сначала готовится мятный настой. Для этого 2 ст. л. сухого растения заливают 2 стаканами кипятка, выдерживают не менее часа. Далее состав фильтруют, добавляют к нему 1 ч. л. мёда. Компоненты хорошо перемешивают, процеживают сквозь многослойную марлю. Готовый раствор вводится в каждый глаз – дважды в день по 2 капли.
  • Средство с соком каланхоэ. Данный продукт состоит из 2 ингредиентов — сок каланхоэ (5 частей) и касторовое масла (2 части). После соединения перечисленных веществ «лекарство» хорошенько размешивают. Инстилляции выполняют однократно в сутки, по 1 капле в каждый орган зрения.
  • Настой мокрицы. Полная столовая ложка подроблённой травы заливается стаканом кипячёной воды, после чего состав отправляют на 10 мин томиться на водяной бане. Готовый продукт процеживают, закапывают по 1–2 капли двукратно на протяжении дня.

Как выбрать

Прежде чем выбирать определённые капли от близорукости, необходимо пройти офтальмологическое обследование и выяснить точную причину развития патологии совместно с врачом. Если ухудшение зрения возникло на фоне постоянных нагрузок, пациенту могут быть назначены препараты, содержащие витамины группы B, и Тауфон. Если миопия имеет наследственный характер, пользу смогут принести средства, в составе которых присутствуют витамин С, бета-каротин, кальций. Пациентам, у которых близорукость комбинируется с ухудшением зрения в темноте, рекомендовано использовать продукты с рибофлавином.

Приобретать лекарства необходимо в аптеках, занимающихся продажей лицензированных медикаментов. Прежде чем купить средство для глаз, необходимо убедиться в том, что капли не просрочены, и к ним прилагается подробная инструкция по применению.

Как применять

Использовать глазные капли при близорукости рекомендуется с периодическими перерывами. Чтобы повысить эффективность проводимой терапии, препараты от миопии следует чередовать друг с другом. Благодаря этому удастся оказать полезное терапевтическое воздействие на различные глазные структуры.

Если специалист назначает параллельное использование нескольких капельных препаратов от близорукости, между их введением потребуется соблюдать интервалы продолжительностью не менее 15 минут.

Одновременно с применением капель от миопии следует снизить зрительные нагрузки, регулярно выполнять упражнения для глаз. Пациентам с близорукостью необходимо отказаться от вредных привычек, избегать подъёма тяжестей, отрегулировать рацион питания. В ежедневное меню нужно включить свежие фрукты и овощи, кисломолочную продукцию, маложирную рыбу, зелень, разнообразные крупы, отвары и настои лекарственных растений.

Ссылка на основную публикацию
Что относится к фаст фуду
Стоит ли питаться в фастфудах? Фастфуд (от англ. fast – быстро и food – еда) – быстрая еда. Под этим...
Что можно покушать в кфс
Интернет взбудоражило видео из Австралии, где двое молодых ребят взламывают систему в ресторане быстрого питания и благодаря суммирующейся скидке получают...
Что можно покушать на обед
Картофель фри в домашних условиях 4.6 127 Вовсе не обязательно идти в Макдональдс, чтобы поесть картошку фри, потому как несложно...
Что пить когда болят суставы
Болями в суставах в той или иной форме страдает до 5/6 всех людей в возрасте от 35 лет. Эти боли...
Adblock detector