Что попить для волос и ногтей

Что попить для волос и ногтей

Витамины для ногтей помогают исправить множество недостатков, заметно улучшить состояние и здоровье ногтей, придать им неотразимый вид. В данной статье мы расскажем про лучшие витамины, их классификацию и признаки недостатка витаминов в организме.

Содержание:

Признаки дефицита витаминов

К наиболее популярным признакам того, что в вашем организме происходит недостаток каких-либо витаминов относят следующее:

  1. Ногтевая пластина постепенно расслаивается и имеет неестественный желтый цвет – в организме мало биотина, кальция, магния и витамина С.
  2. Заусеницы с глубокими краями свидетельствуют нехватке двух витаминов – Е и А.
  3. Появление белоснежных пятен означает недостаток ниацина.
  4. Образование желтой борозды означает недостаток витамина В1.
  5. Постепенное пожелтение ногтевой пластины говорит о недостатке витамина группы С.
  6. Хрупкость и искривление ногтей говорит о дефиците витаминов В6 и А.
  7. Медленный рост ногтей обусловлен маленьким содержанием в организме витамина В3 или недостатка кальция.
  8. Если по краям ногти становятся толстыми, то это означает отсутствие витамина А.

Какие необходимы

О плохом состоянии ногтей сразу же оповещают такие факторы, как ломкость, маленькая скорость роста и появление неровностей на пластине. Чтобы избежать таких ситуаций следует потреблять необходимые витамины, позволяющие улучшить состояние ногтей. Опытные специалисты давно выделили питательные вещества и микроэлементы, оказывающие особое влияние на конкретные показатели ногтей. Таким образом, существуют некоторые витамины, употребление которых способствует увеличению роста, уменьшение ломкости и расслоения ногтей.

Самыми важными витаминами являются:

  1. А – залог крепких, здоровых ногтей. Находится во всех овощах оранжевого цвета. Лучшее усвоение витамина гарантирует употребление животных жиров.
  2. В – витамин, стимулирующий быстрый рост ткани. Он содержится в томатах, горохе, мясе, капусте и других овощах зеленого цвета.
  3. С – длительное время сохраняет пластину в первоначальном здоровом состоянии, придает кутикуле большую степень эластичности. Этот витамин можно найти в цитрусовых и квашенной капусте.
  4. Е – в несколько раз делает процесс роста ногтей быстрее и лучше. Является довольно сильным антиоксидантом и быстро выводит из организма вещества, оказывающие плохое воздействие на организм.

Все перечисленные выше группы витаминов необходимы для нормального роста ногтей и дальнейшего поддержания их здоровья.

Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов для роста и укрепления ногтей

Мы провели отбор по эффективности и качеству состава среди большого количества витаминов в магазине и отобрали оттуда только самые лучшие, которые и составили наш рейтинг:

Предлагаем подробнее остановиться на указанных позициях.

Витрум Бьюти

Представленный комплекс содержит основную группу минералов. Они отлично справляются с задачей по укреплению ногтей, волос и улучшением общего состояния кожи. Микроэлементы, входящие в состав, притягивают к себе селен, магний и железо. Они являются антиоксидантами и ведут активную борьбу с воздействием стресса на организм.

Производитель США
Состав биофлавоноиды, цистеин, метионин
Таблетки 60 шт

Плюсы

  • биофлавоноиды и рутин укрепляют стенки сосудов;
  • антиоксиданты эффективно борются со стрессом;
  • аминокислоты синтезируют кератин и коллаген.

Минусы

Цена: от 800 до 1 000 рублей.

Здравствуйте! Сегодня хотела бы поделиться отзывом на данные витамины. Я начала принимать их после консультации с врачом. Цена у них довольно приемлемая и не кусается, учитывая богатый состав. Первый результат появился спустя несколько дней приема таблеток. Ногти приняли более естественный цвет и стали намного меньше. Окончательным результатом было полное уничтожение ломкости и шершавости. Теперь мои ногти здоровые и имеют красивый внешний вид.

Ледис формула

Комплекс витаминов и минералов от американского производителя содержит в составе только натуральные компоненты. Продукт обладает витаминами отлично растворимыми в воде и жиру. Элементы, играющие большую роль в процессе укрепления и восстановления ногтевой пластины, представлены в виде соединений хелатного типа.

Производитель США
Состав аминокислоты, йод, кремний
Количество капсул 60 шт

Плюсы

  • содержит витамины, улучшающее здоровье ногтей и кожи;
  • комплект биологических веществ укрепляет сосуды;
  • йод и кремний улучшают усвоение минералов.

Минусы

Цена: от 1 000 до 1 200 рублей.

После применения этих витаминов результат не заставляет себя ждать и появляется практически через неделю регулярного использования. Ногти становятся красивыми и прочными. Им не страшны трудности и дальнейшие поломки с расслоением. Таблетки приятные и не застревают в горле.

Доппельгерц актив

Не содержит в составе ничего лишнего и вредного, поскольку в него входят витамины групп В и биотин, играющий большую роль в проведении синтезирования коллагена и структурного белка основного типа. Наличие зародышей пшеницы наделяет организм витаминами, быстрорастворимыми в жирах.

Производитель Германия
Витамины В, В5, В6
Количество капсул 30 шт

Плюсы

  • биотин способствует быстрому синтезу коллагена;
  • сульфат цинка делает ногти более крепкими и не допускает ломкости;
  • пшеничное масло наделяет организм растворимыми витаминами.

Минусы

Цена: от 300 до 450 рублей.

Представленные витамины помогли мне справиться со многими проблемами, связанными со здоровьем ногтей и волос. Ногтевая пластина раньше слоилась и ломалась даже во время обычного мытья посуды. Сейчас описанной проблемы больше нет, чему я, безусловно, рада. Волосы перестали выпадать и стали более прочными и блестящими. Мне понравился полученный эффект и в дальнейшем я планирую повторить пройденный курс.

Фемикод

Добавка биоактивного типа сочет в себе богатый комплект различных компонентов, среди которых особо выделились витамины и кремний. В роли активного вещества тут выступает полевой хвощ. Он способствует мгновенному ускорению регенерации клеток, ускорению роста ногтей. Выпуск производится в упаковках с таблетками по 60 капсул.

Страна производства Дания
Капсулы 60 шт
Состав витамин В, кремний

Плюсы

  • ускоряет клеточную регенерацию;
  • усиливает рост ногтей и волос;
  • не допускает выпадение волос и ломкость ногтей.

Минусы

Стоимость: от 600 до 900 рублей.

Принимаю витамины на протяжении нескольких недель. Мой курс еще не закончился, но я уже чувствую заметные изменения. Раньше постоянно было чувство стянутости и сухости, но сейчас оно прошло. Ногти потеряли желтоватый оттенок и стали очень прочными, благодаря чему я могу смело отращивать свои ногти на приличную длину.

Мерц Бьюти

Средство представлено в форме обычного драже и содержит большинство полезных веществ, среди которых следует отметить биотин, антиоксиданты и витамины. Действие направлено одновременно на несколько главных зон: кожа, ногти, волосы. Данный препарат заметно улучшает внешний вид пользователя и бережно восстанавливает структуру ногтя. Прием осуществляется два раза в день.

Число таблеток 60 шт
Страна Германия
Зоны воздействия волосы, ногти, кожа

Плюсы

  • одного флакона в 60 таблеток хватает на целый курс использования;
  • действует сразу на несколько зон;
  • в составе есть цистин и железо.

Минусы

Цена: от 500 до 700 рублей.

Я остановила выбор на данном комплексе витаминов по рекомендации моего хорошего знакомого врача. Баночка маленькая и не доставляет трудностей в переносе, можно всегда класть в сумку и носить с собой. Внутри есть шестьдесят таблеток, покрытые скользкой оболочкой. Такого количества хватает на полный курс, поэтому нет необходимость покупать новую банку и выкидывать ненужные препараты. После окончания курса мои ногти стали полностью здоровыми. Пропали проблемы с ломкостью и постоянным сечением. Теперь я могу не стесняться их, поскольку избавилась от всех проблем.

Solgar

Таблетки имеют оболочку, сделанную из целлюлозы растительного типа. В роли цитрата выступает цинк. В составе есть медь, реализованная в виде хелатного комплекса. Данный компонент занимается обеспечением защиты от воздействия внешних раздражителей и негативных факторов. Витамин С и аминокислоты делают синтез структурных белков лучше и быстрее.

Читайте также:  Как можно выглядеть моложе
Страна производства США
Состав цинк, витамин С, пролин, цистеин, МСМ
Количество таблеток 60 шт

Плюсы

  • замедляет появление возрастных изменений;
  • придает коже сияние;
  • быстрый синтез белков благодаря аминокислотам;
  • допускается одновременное использование с другими витаминами;
  • подходит к использованию вегетарианцам, поскольку не содержит в составе животных жиров.

Минусы

Цена: от 1 000 до 1 700 рублей.

Долгое время не могла определиться с выбором витаминов, но мне с этим помог врач. Он подробно объяснил действие и эффект от приема данного препарата и расписал его сильные и слабые стороны. Применяла я его месяц по одной таблетке в день. Они приятные на ощупь и не имеют вкуса, легко проглатываются и не доставляют трудностей. После окончания курса я почувствовала и увидела улучшение цвета кожи и общего состояния ногтей.

КОМПЛИВИТ СИЯНИЕ

Завершают рейтинг лучших витамины с отличным и богатым составом. Внутри упаковки лежит тридцать таблеток. Их рекомендовано принимать по одному разу в день. Не вызывают трудностей и дискомфорта при глотании и не способствуют появлению побочных эффектов.

Страна производителя Россия
Витамины В2, В6, В12, А, С, Е, В1
Минералы медь, магний, железо, цинк, селен,

Плюсы

  • в составе есть 8 минералов и 11 витаминов;
  • легко проглатываются;
  • не вызывают побочных действий.

Минусы

Цена: от 300 до 400 рублей.

Решила попробовать данный комплект по настоятельным рекомендациям косметолога. Больше всего здесь мне понравилась удобная форма таблеток. Они легко проглатываются и с ними не нужно мучаться, как это бывало у меня с другими витаминами. Эффект я почувствовала и увидела собственными глазами спустя неделю ежедневного приема. Ноги перестали ломаться при каждом прикосновении к какому-либо объекту и стали намного красивее выглядеть. Я довольна этими витаминами и рекомендую попробовать их и вам.

Сравнительная таблица витаминов

Ниже вашему вниманию представлена таблица, содержащая основные характеристики всех описанных ранее витаминов.

Наименование модели Страна производителя Состав Количество таблеток Стоимость (руб.)
Витрум Бьюти США железо, селен, магний, рутин, биофлавоноиды, цистеин, метионин 60 800 – 1 000
Ледис формула США аминокислоты, йод, кремний 60 1 000 – 1 200
Доппельгерц актив Германия В, В5, В6 30 300 – 450
Фемикод Дания витамин В, кремний 60 600 – 900
Мерц Бьюти Германия 60 500 – 700
Solgar США цинк, витамин С, пролин, цистеин, МСМ 60 1 000 – 1 700
ЭВАЛАР Россия А, С, Е, В1, В2, В6, В12 30 300 – 400

Списки лучших

Ниже вашему вниманию представляется список лучших витаминов в трех популярных категориях:

Остановимся подробнее на указанных категориях и подвергнем их полному описанию.

Лучшая цена

ДРОЖЖИ ПИВНЫЕ НАГИПОЛ 1 представляет собой вещество, получаемое после самостоятельного переваривания дрожжевых клеток. В состав входят не именно грибки дрожжевого типа, а полезные элементы, которые они содержат, кальций, цинк, железо, селен.

Страна Россия
Количество таблеток 100 шт
Витамины В1, В5, В2 и Е

Цена: от 100 до 150 рублей.

Хороший состав

ПЕРФЕКТИЛ ПЛЮС включает в состав элементы натурального происхождения. В состав входит кремний, йод, железо, биотин и аскорбиновая кислота. Результат можно легко увидеть спустя несколько недель использования. Пользователи отмечают, ногти становятся крепкими, блестящими и сияющими от красоты. Главным преимуществом является то, что одной упаковки достаточно на целый курс и не вам придется покупатель дополнительно.

Страна Великобритания
Применение 1 раз в день
Состав экстракт лопуха, фолиевая кислота, биотин, железо, йод, аскорбиновая кислота

Стоимость: от 400 до 650 рублей.

Самые популярные

АЛЕРАНА считается самым популярным витаминным комплексом среди большинства женщин. Благодаря такой большой популярности препарат можно найти в любой аптеке. Его капсулы имеют два деления, предназначенное к приему в ночное и дневное время. Полный курс приема варьируется от тридцати до девяносто дней. Главной отличительной особенностью является полностью натуральный состав, не содержащий вредных добавок и красителей.

Страна производителя Россия
Курс от 30 до 90 дней
Прием 2 раза в сутки

Стоимость: от 500 до 700 рублей.

На что смотреть при выборе

Если вы планируете покупать комплект витаминов, то всегда следует обращать внимание на производителя, состав и наличие сертификатов. Самыми качественными и часто покупаемыми являются препараты, обладающие международным стандартом качества GMP. Не стоит сразу покупать дорогостоящие комплексы, поскольку в большинстве случаев их состав мало чем отличается от моделей с меньшей стоимостью. Перед совершением покупки следует обязательно уделить внимание составу, написанному на упаковке. Выбирать следует комплекс, содержащий большее количество витаминов.

В продаже можно найти синтетические и натуральные типы витаминов. Многие пользователи считают, витамины, сделанные из элементов натурального происхождения более полезными по отношению к организму человека. Синтетические аналоги часто имеют в своем составе вредные добавки, консерванты и красители искусственного типа.

Чтобы сделать правильный выбор по отношению к той или иной группе витаминов, изначально нужно определиться с целью использования. Каждый продукт располагает такими веществами, которые следует принимать в определенном случае. Смотреть следует не только на яркую и красивую упаковку, но и на срок годности и противопоказания к применению. Прием средств осуществляется в строгом соответствии с установленной дозировкой.

Ухудшение состояния волос и ослабление ногтей говорит о недостатке в организме витаминов и микроэлементов. Требуется дополнительная поддержка, и осуществить ее возможно благодаря препаратам и витаминам. Грамотно подобранные средства позволят довольно быстро справиться с недостатками, здоровый вид ногтей и волос вновь будут радовать обладательницу. Однако ассортимент витаминов постоянно расширяется, и сделать выбор становится все труднее. Мы предлагаем рейтинг лучших витаминосодержащих препаратов, благодаря им вы быстро восстановите привлекательный и здоровый вид.

Какие витамины необходимы

Как мы указали выше, неудовлетворительное состояние волос, их тусклость в сочетании с ломкостью ногтей говорит о дефиците витаминов в организме. Как правило, это конкретные элементы, которые необходимо восполнять:

  • Ретинол (витамин А) – ориентирован на поддержку молодости клеток.
  • Токоферол (витамин Е) – с его помощью улучшается кровоток к волосяным фолликулах. Они укрепляются, отсутствует выпадение волос, усиливается их рост.
  • Аскорбиновая кислота (витамин С) – укрепляет иммунитет и борется с заболеваниями.
  • Витамин Д – дефицит именно этого микроэлемента приводит к ломкости ногтевых пластин и выпадению волос.
  • Витамины группы В – отвечают за множество процессов, осуществляемых в организме. Они помогают ускоренной регенерации клеток.

ТОП-7 лучших витаминов для волос и ногтей

Как мы отметили выше, ассортимент витаминов постоянно расширяется. Но мы выбрали лучшие комплексы:

  • Мерц Бьюти Merz Zpezial;
  • Phyto Paris Phytophanere;
  • Pantovigar Hartkapsein;
  • Vichy Dercos;
  • Priorin Capsulas;
  • Perfectil Капсулы;
  • Inneov Густота волос.

Далее остановимся подробнее на описании каждого представленного препарата. Мы расскажем об их особенностях, достоинствах и недостатках, о правилах приема. Надеемся, информация будет полезна. Желаем приятного прочтения и крепкого здоровья!

Читайте также:  Норма воды в день для женщин

Мерц Бьюти Merz Zpezial

Немецкий производитель витаминных комплексов предлагает препарат, включающий в состав классические компоненты и микроэлементы, а также железо. Благодаря ему девушки избегают развития такого расстройства, как анемия. Мерц Бьюти рекомендован в качестве профилактического комплекта при малокровии. К тому же, через время пользовательницы замечают эффект на волосах и ногтях – они укрепляются.

Страна Германия
Тип драже
Длительность курса от 2 до 3 месяцев

Цена: от 750 до 810 рублей.

Плюсы

  • рекомендован беременным и кормящим;
  • гипоаллергенен;
  • включает требуемый комплекс витаминов;
  • способствует укреплению волос и ногтей;
  • воздействие на кожу, ее обновление и улучшение состояния.

Минусы

Отличные витамины, пропила 2 курса по 2 месяца, заметила улучшения в состоянии ногтей, волосы перестали выпадать, растут быстро и выглядят отлично. Уровень железа в крови пришел в норму, повысилась работоспособность и настроение. Буду и дальше пропивать витамины, особенно в весенний и осенний периоды.

Phyto Paris Phytophanere

Препарат назначается с целью улучшить качество и внешний вид волос, ногтей и кожи. В составе полезные витамины, жирные кислоты, легко усваиваемые организмом и не оказывающие никакого негативного воздействия. Средство благотворно влияет на состояние организма, а также улучшает здоровье и внешний вид кожи. Рекомендуется к использованию при обильном выпадении волос. Противопоказано беременным и кормящим женщинам. Продается в аптеках, нередко встречается в Интернет-магазинах. В упаковке 120 штук, как раз хватит на курс, длящийся 4 месяца.

Курс 4 месяца
Форма выпуска капсулы
Производство Франция

Цена: от 1910 до 2330 рублей.

Плюсы

  • волосы заметно крепчают и не выпадают;
  • ногти обновляются, сходит тусклость и расслаиваемость;
  • кожа обновляется, нет раздражительности и высыпаний, выглядит чище и моложе.

Минусы

  • не подходит беременным и кормящим девушкам – строгое противопоказание!

Препарат хороший. После того, как волосы стали резко выпадать из-за агрессивных препаратов и антибиотиков, я приобрела витамины. Курс составил 4 месяца, но этого было вполне достаточно, чтобы заметить шикарный результат. В качестве бонуса улучшилось состояние ногтей, а кожа выглядит еще моложе.

Pantovigar Hartkapsein

Швейцарский производитель предлагает продукт, состоящий из цистина, кальция, тиамина и креатина. Это важнейшие элементы, положительно воздействующие на организм человека, повышающие его иммунитет. Женщинам витамины не показаны во время беременности, зато в случае резкого снижения иммунной системы они необходимы. Соблюдая правила приема, вы достигаете быстрого и заметного результата.

Производитель Швейцария
Курс от 3 до 6 месяцев
Тип препарата капсулы

Цена: от 1500 до 1890 рублей.

Плюсы

  • эффективность в борьбе с ломкостью ногтей и выпадением волос;
  • богатый на витамины и микроэлементы состав;
  • улучшение общего состояния человека;
  • повышение иммунитета и предотвращение воспалительных процессов.

Минусы

  • аллергические реакции на применение;
  • запрещен беременным женщинам;
  • продолжительность курсов приема;
  • выпуск зачастую по рецепту врачей.

Несмотря на большое количество условностей, препарат мне понравился. Курс был длительным, но уже через неделю после начала приема почувствовала улучшение состояния. Ногти стали менее ломкими, а волосы выглядят отлично. К тому же, сошли покраснения и высыпания с лица. Средство хорошее, но старайтесь следовать инструкции по использования, тогда добьетесь желаемого результата гораздо быстрее.

Vichy Dercos

Необычная форма выпуска в виде жидкого раствора выделяет витамины среди остальных представленных препаратов. Эффективность состоит в нанесении на кожу головы, растирание по коже лица и ногтям. Помимо витаминного состава и микроэлементов Виши добавили термальную воду – она омолаживает и освежает ткани. В первую очередь витамины подойдут людям, страдающим от резкого облысения и ломкости волос. Требуется по одной капсуле в день, затем 3 капсул хватает на неделю. Эффект накопительный и не пропадает после прекращения курса.

Форма выпуска жидкий раствор
Длительность курса от 1 до 2 месяцев
Страна Франция

Цена: от 1900 до 2250 рублей.

Плюсы

  • результат достигается за 10-14 дней;
  • впитываемость раствора, не оставляет жирных следов;
  • приятный аромат;
  • экономичный расход;
  • не требует долгого курса.

Минусы

  • требуется 2 упаковки средства, а стоит оно немало.

Виши предложил качественный и необычный продукт, мне он импонирует. Удобная форма выпуска, волосы сразу же воспринимают витаминный состав и реагируют на него. Храню в прохладном сухом месте. После двух недель регулярного использования внешний вид преобразился, да и использование элементарное. Советую девушкам, страдающим от ломкости и секущихся волос.

Priorin Capsulas

Лекарство имеет ряд примечательных свойств. В состав входят масляные вытяжки, экстракт проса и витаминные комплексы. Они оказывают всестороннюю поддержку организма, справляются с тяжелыми случаями потери волос. Употребляют Приорин преимущественно в соответствии с рекомендациями врача, так как отталкиваясь от запущенности случаев выпадения устанавливаются индивидуальные дозировки и продолжительность курса. Витамины строго запрещены к употреблению беременными женщинами.

Страна-производитель Германия
Форма капсулы
Курс от 3 месяцев до полугода

Цена: от 3780 до 4090 рублей.

Плюсы

  • укрепление волос по всей длине;
  • после курса ногти выглядят намного здоровее;
  • гипоаллергенность.

Минусы

  • сложно найти в России;
  • длительные курсы приема.

Комплекс дорогой, в России искала его долго, но оно того стоило. Посоветовал иммунолог, поскольку в последнее время ситуация с организмом, в частности с волосами и ногтями была запущенной. Курс длился 6 месяцев, принимала строго по инструкции в установленных дозировках. В первые месяцы заметила эффект, затем он накапливался. Волосы перестали выпадать, ногти окрепли, да и в целом общее состояние стало намного лучше. Однозначно советую замечательный препарат, он стоит своих денег, не подведет вас.

Perfectil Капсулы

Витамины назначаются специалистом в случае повышенной ломкости ногтей и изменения структуры волос. К тому же, витаминный комплекс справляется с сухостью кожи, дерматитами и выраженной формой псориаза. В состав входят жизненно важные витамины – С, Д, Е, В. Их дополняют экстракты и минералы. Препарат рекомендуется беременным женщинам, но дозировка контролируется и регулируется специалистами. Курс приема от 2 до 3 месяцев – большое преимущество для тех, кто желает получить быстрый результат.

Длительность применения от 2 до 3 месяцев
Страна Великобритания
Форма выпуска капсулы из желатина

Цена: от 500 до 699 рублей.

Плюсы

  • регенерация и укрепление ногтей в среднем через 2 недели после начала курса;
  • удобная упаковка;
  • рост волос ускоряется, улучшается их качество;
  • в состав входят витаминные группы, необходимые организму.
Читайте также:  Туринабол и оксандролон вместе

Минусы

  • вызывают дискомфорт в области желудка;
  • побочные эффекты в виде тошноты и рвоты.

Препарат относительно неплохой, хотя я была предупреждена о побочных эффектах. Назначение сделал врач, он же установил длительность курса и дозировки. Препарат следует использовать строго по плану, не пропуская прием, тогда эффект будет заметен гораздо быстрее. Курс был около 2 месяцев, за это время привела в порядок волосы и ногти. они стали расти быстрее, ногти не расслаиваются. В целом отличные витамины, чтобы вернуть женскую красоту и здоровье, однозначно рекомендую!

Inneov Густота волос

Препарат был разработан французскими дерматологами и специалистами специально для женщин. Витаминный комплекс содержит таурин – антиоксидант направленного действия, защищающий и пробуждающий фолликулы волос. Состав дополнен экстрактом зеленого чая, виноградной косточки. Он отлично воздействует на кровь, питает кожные покровы, омолаживая и регенерируя их. С помощью цинка улучшается выработка кератина, повышается иммунитет и укрепляется нервная система. Замечательный и комплексный препарат. В упаковке 60 таблеток, применяются они в соответствии с назначениями специалистов.

Тип витаминов таблетки
Производство Франция
Курс от 3 до 6 месяцев

Цена: от 1100 до 1500 рублей.

Плюсы

  • высокая эффективность состава;
  • таурин и цинк оказывают благотворное воздействие на организм;
  • удобная форма выпуска;
  • повышение иммунитета, восстановление волос и ногтей, улучшение состояния кожных покровов.

Минусы

  • на рынке в России найти непросто;
  • длительность курса доходит до полугода.

Прошла полный курс витаминов Иннеов. Могу сказать следующее: витамины не оказывают негативного воздействия на организм, в начале приема не было рвоты и тошноты, дискомфорт отсутствовал. Волосы постепенно восстанавливались, становились гладкими и блестящими, то же и с ногтями – я давно не видела их настолько крепкими и здоровыми. Кожа очистилась, да и вообще улучшилось состояние и настроение. Рекомендую к использованию, но перед покупкой советую проконсультироваться со специалистом, дабы избежать негативных реакций и индивидуальной непереносимости.

Сравнительная таблица

В таблице ниже представлены основные характеристики рассматриваемых витаминных комплексов. Соотнеся их друг с другом, вам будет проще сделать выбор в пользу полезного препарата.

Название витаминов Страна Форма выпуска Длительность применения, курс
Мерц Бьюти Merz Zpezial Германия драже от 2 до 3 месяцев
Phyto Paris Phytophanere Франция капсулы 4 месяца
Pantovigar Hartkapsein Швейцария капсулы от 3 до 6 месяцев
Vichy Dercos Франция жидкий раствор от 1 до 2 месяцев
Priorin Capsulas Германия капсулы от 3 месяцев до полугода
Perfectil Капсулы Великобритания капсулы из желатина от 2 до 3 месяцев
Inneov Густота волос Франция таблетки от 3 до 6 месяцев

Советы по выбору

Выбрать подходящий комплекс несложно, но обратите внимание на несколько тонкостей:

  • Состав. Средство должно включать в себя только недостающие вашему организму компоненты. В противном случае от приема реакция организма будет прямо противоположной.
  • Дозировка и ее форм-фактор. Подбирается, исходя из индивидуальных особенностей организма, а значит перед покупкой сдайте анализы и проконсультируйтесь со специалистами.
  • Учитывайте индивидуальную непереносимость компонентов, способы использования и дозы.

Дефицит витаминов и минералов в организме отражается не только на здоровье, но и на внешнем виде. И в первую очередь страдает кожа, ногти, волосы.

Чтобы волосы не утратили природный блеск, быстро росли и не выпадали, нужен не только грамотный уход, но и дополнительное питание.

Витаминно-минеральные комплексы помогают восполнить дефицит полезных соединений.

Мы выяснили, какие витамины для волос обладают наибольшим числом преимуществ, и составили рейтинг лучших витаминных комплексов на основании мнений врачей и отзывов пациентов.

Лучшие витамины для волос

Выбирая поливитамины для волос, обращайте внимание на состав. Хорошие средства должны содержать все необходимые витамины, минералы, биологически активные вещества.

  • Витамины группы В. Нормализуют обменные процессы в тканях, активизируют процессы клеточного дыхания, восстанавливают водный баланс кожи, обеспечивают нормальную работу нервной системы, функции кроветворения. В результате активизируется рост волос, устраняется жирность, предотвращается их выпадение на фоне стрессов.
  • Витамин А. Поддерживает целостность эпителия, улучшает кровоснабжение и питание волосяных луковиц. Устраняет сухость и ломкость волос, шелушение кожи.
  • Витамин Е. Оказывая антиоксидантное действие, защищает ткани от негативного воздействия свободных радикалов, участвует в процессах тканевого дыхания.
  • Витамин С. Оказывает антиоксидантное действие, защищает волосы от негативных внешних воздействий, предотвращает их выпадение, придает блеск и здоровый вид.
  • Биотин (витамин Н). Улучшает структуру, активизирует рост.
  • Магний, калий, кальций, цинк, железо и другие минералы. Укрепляют, улучшают структуру, способствуют лучшему усвоению витаминов.

Выбор Редакции

Рейтинг #1 #2 #3
Название
CollagenUP

Super Collagen C

Биотин Natrol

Биотин Natrol

Биотин участвует в множестве процессов в организме. Он важен для нервной системы, необходим для волос, кожи, ногтей.

Недостаток витамина негативно сказывается на внешнем виде и самочувствии. Прием препаратов с биотином — профилактика выпадения волос, их ломкости, проблем с ногтями и кожей.

Прием препаратов с биотином актуален для людей, страдающих себорейного дерматита или имеющих проблемы с ломкостью и выпадением волос.

Super Collagen C

Со временем волосам требуется все больше ухода. Вернуть им здоровый вид можно не только с помощью косметических средств.

Иногда необходимо поддержать организм, восполнив запас нужных веществ. В состав Super Collagen + C входит коллаген, который участвует в строительстве практически всех тканей.

Он отвечает за упругость и эластичность. Прием добавки с коллагеном помогает решить проблему с ломкостью волос более эффективно.

Витамин С, главный антиоксидант, поможет бороться с первыми признаками старения. Препарат подходит для укрепления волос, кожи, ногтей.

Он помогает бороться с усталостью, стрессом.

CollagenUP

Натуральный морской коллаген, входящий в состав препарата CollagenUP, относится к строительным белкам, которые отвечают за упругость различных тканей. Гиалуроновая кислота (гиалуронат) помогает сохранять влагу в клетках, не допуская пересушивания тканей.

Витамин С — антиоксидант природного происхождения регулирует множество процессов в организме, препятствует окислению. Эти вещества отвечают не только за прекрасный внешний вид, но и улучшают самочувствие.

Принимать препарат стоит не только в связи с возрастными изменениями в структуре волос и кожи. В летний период запасы витамина C и гиалуроновой кислоты снижаются под действием ультрафиолета, поэтому их восполнение с помощью CollagenUP необходимо для всех.

Рейтинг лучших витаминов для волос

Рейтинг #1 #2 #3
Название
Фитовал

Пентовит

Перфектил

Пентовит

Недорогие витамины для волос выпускаются в форме таблеток, содержащих витамины В1, В6, В12, РР, никотинамид и фолиевую кислоту. Комплекс биологически активных веществ нормализует обменные процессы в организме и улучшает функциональное состояние нервной системы, благодаря чему помогает остановить выпадение волос после перенесенного стресса или при метаболических нарушениях в организме.

Режим применения – по 2–4 таблетки трижды в сутки во время еды минимум на протяжении месяца (конкретные сроки терапии устанавливает доктор). При индивидуальной непереносимости компонентов и в возрасте младше 12 лет препарат принимать противопоказано.

Ссылка на основную публикацию
Что относится к фаст фуду
Стоит ли питаться в фастфудах? Фастфуд (от англ. fast – быстро и food – еда) – быстрая еда. Под этим...
Что можно покушать в кфс
Интернет взбудоражило видео из Австралии, где двое молодых ребят взламывают систему в ресторане быстрого питания и благодаря суммирующейся скидке получают...
Что можно покушать на обед
Картофель фри в домашних условиях 4.6 127 Вовсе не обязательно идти в Макдональдс, чтобы поесть картошку фри, потому как несложно...
Что пить когда болят суставы
Болями в суставах в той или иной форме страдает до 5/6 всех людей в возрасте от 35 лет. Эти боли...
Adblock detector