Что такое комплексное плавание

Что такое комплексное плавание

комплексное плавание — сущ., кол во синонимов: 1 • плавание (32) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов

комплексное плавание — kompleksinis plaukimas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Tam tikro nuotolio (200, 400 m) plaukimas nuosekliai keičiant plaukimo būdus, t. y. vienodus nuotolio ruožus (50, 100 m) plaukiant vis kitokiu būdu: delfinu, nugara,… … Sporto terminų žodynas

Плавание на чемпионате мира по водным видам спорта 2007 — Женщины, 200 м, комплексное плавание — Соревнования в плавании на 200 метров комплексным плаванием (женщины) на Чемпионате мира по водным видам спорта 2007 проводились во временном Бассейне имени Сьюзи О Нил при спорткомплексе «Род Лейвер Арена» в Мельбурне, 25 и 26 марта 2007 года.… … Википедия

Плавание на чемпионате мира по водным видам спорта 2007 — Женщины, 400 м, комплексное плавание — Соревнования в плавании на 400 метров комплексным плаванием (женщины) на Чемпионате мира по водным видам спорта 2007 проводились во временном Бассейне имени Сьюзи О Нил при спорткомплексе «Род Лейвер Арена» в Мельбурне, 1 апреля 2007 года.… … Википедия

Плавание на чемпионате мира по водным видам спорта 2007 — Мужчины, 400 м, комплексное плавание — Соревнования в плавании на 400 метров комплексным плаванием (мужчины) на Чемпионате мира по водным видам спорта 2007 проводились во временном Бассейне имени Сьюзи О Нил при спорткомплексе «Род Лейвер Арена» в Мельбурне, 1 апреля 2007 года.… … Википедия

Плавание на чемпионате мира по водным видам спорта 2007 — Мужчины, 200 м, комплексное плавание — Соревнования в плавании на 200 метров комплексным плаванием (мужчины) на Чемпионате мира по водным видам спорта 2007 проводились во временном Бассейне имени Сьюзи О Нил при спорткомплексе «Род Лейвер Арена» в Мельбурне, 28 и 29 марта 2007 года.… … Википедия

Плавание на чемпионате мира по водным видам спорта 2007 — Мужчины, 400 м, комплексное плавание — Соревнования в плавании на 400 метров комплексным плаванием (мужчины) на Чемпионате мира по водным видам спорта 2007 проводились во временном Бассейне имени Сьюзи О Нил при спорткомплексе «Род Лейвер Арена» в Мельбурне, 1 апреля 2007 года.… … Википедия

Плавание на чемпионате мира по водным видам спорта 2007 — Мужчины, 200 м, комплексное плавание — Соревнования в плавании на 200 метров комплексным плаванием (мужчины) на Чемпионате мира по водным видам спорта 2007 проводились во временном Бассейне имени Сьюзи О Нил при спорткомплексе «Род Лейвер Арена» в Мельбурне, 28 и 29 марта 2007 года.… … Википедия

Плавание на XXIX летних Олимпийских играх — Соревнования по плаванию на XXIX летних Олимпийских играх проходили с 9 по 21 августа в Пекине. Спортсмены разыгрывали 34 комплекта медалей: по 17 у мужчин и женщин. Содержание 1 Медали 1.1 Общий зачёт … Википедия

Плавание (спортивное) — Плавание спортивное. Объединяет П. на спортивные дистанции, прикладное, подводное (см. Подводный спорт), синхронное (художественное). Различают также П. лечебное, так называемое бытовое, игровое. Спортивное П. включает соревнования на дистанции… … Большая советская энциклопедия

Комплексное плавание – разновидность спортивного плавания, в котором пловец плывет дистанцию, чередуя стили: баттерфляй, спина, брасс, кроль на груди.

В этой статье я собрал всю основную информацию по данному типу плавания.

Порядок – последовательность стилей в комплексе

Индивидуальное плавание

Чередование стилей идет следующим образом:

  1. Баттерфляй;
  2. На спине;
  3. Брасс;
  4. Вольный стиль (то есть кроль на груди).

Данный порядок является очень логичным, его легко запомнить:

  • Первым поставлен баттерфляй, как самый тяжелый стиль. Если его ставить в конец, то пловец к концу уже устанет и не сможет быстро и зрелищно проплыть баттерфляем.
  • Очень логично, что вторым идет плавание на спине: после самого сложного баттерфляя нужно немного передохнуть и прийти в себя, потому за ним и идет самый легкий способ – это небольшая передышка.
  • Остались брасс и кроль. В концовке любой дистанции нужно по максимуму выложиться, так как силы уже нет смысла беречь – потому самым последним поставлен кроль , на котором можно больше затратить сил (активные махи руками, сильная работа ногами). Менее энергозатратный и менее скоростной брасс, соответственно, поставлен третьим по счету.
Читайте также:  Яйцо в всмятку мешочек пашот

Эстафета

Помимо индивидуального плавания, на международных соревнованиях также проводятся командные эстафеты комплексным плаванием. В них плывут по четыре пловца в команде, каждый каким-то одним своим стилем (по 50 метров на человека на дистанции 200 метров и по 100 на дистанции в 400 метров).

Здесь другой порядок стилей:

Это объясняется тем, что не нужно подстраивать нагрузку стилей под одного спортсмена.

Переход с одного стиля на другой

Про все нюансы переходов с одного стиля на другой подробно расписано в статье по ссылке выше, здесь приведу резюме:

  • С баттерфляя на спину – маятник после касания двумя руками;
  • Со спины на брасс – сальто с касанием бортика рукой (без переворота на грудь), либо маятник;
  • С брасса на кроль – маятник после касания обеими руками.

В командной эстафете пловцы меняются по следующему правилу: в момент, когда предыдущий пловец касается стенки бассейна, нога следующего пловца еще должна касаться стартовой платформы. Он уже может находиться в движении для прыжка, но полностью оторваться от платформы может лишь после ее касания предыдущим спортсменом.

Дистанции

В начале отмечу, что в комплексном плавании (в отличие от отдельных стилей) дистанции полностью совпадают у мужчин и у женщин.

Бассейн в 50 метров (Олимпиада, Чемпионат мира и др.)

Индивидуальное плавание:

  • 200 метров (4 х 50);
  • 400 метров (4 х 100).

Эстафета: 400 метров (4 х 100).

Бассейн в 25 метров (Чемпионат мира на короткой воде)

Здесь те же самые дистанции, что на “длинной” воде плюс добавляются:

  • в индивидуальном плавании – 100 метров (4 х 25);
  • в эстафете – 200 метров (4 х 50).

В целом, соревнования в этой дисциплине считаются одними из самых зрелищных в водном комплексе.

Вот, например, видео с заплыва на 200 метров на Олимпиаде в Рио:

Нормативы и разряды

С 28 апреля 2019 года были введены следующие нормативы по комплексному плаванию (источник, по которому нужно проверять актуальность – Министерство спорта РФ):

Бассейн 25 м

Мужчины

100 метров:

  • МСМК – 52,74
  • МС – 56,90
  • КМС – 1:01,90
  • I взрослый разряд – 1:05,90
  • II взрослый р. – 1:14,00
  • III взрослый р. – 1:24,00
  • I юношеский р. – 1:35,00
  • II юношеский р. – 1:54,00
  • III юношеский р. – 2:14,00

200 метров:

  • МСМК – 1:56,37
  • МС – 2:06,75
  • КМС – 2:14,25
  • I взрослый разряд – 2:22,75
  • II взрослый р. – 2:41,00
  • III взрослый р. – 3:05,00
  • I юношеский р. – 3:30,00
  • II юношеский р. – 4:05,00
  • III юношеский р. – 4:45,00

400 метров:

  • МСМК – 4:09,38
  • МС – 4:31,00
  • КМС – 4:46,00
  • I взрослый разряд – 5:05,00
  • II взрослый р. – 5:46,00
  • III взрослый р. – 6:34,00
  • I юношеский р. – 7:29,00
  • II юношеский р. – 8:25,00
  • III юношеский р. – 9:21,00

Женщины

100 метров:

  • МСМК – 59,90
  • МС – 1:04,90
  • КМС – 1:09,90
  • I взрослый разряд – 1:14,90
  • II взрослый р. – 1:24,00
  • III взрослый р. – 1:35,00
  • I юношеский р. – 1:47,00
  • II юношеский р. – 2:06,00
  • III юношеский р. – 2:46,00

200 метров:

  • МСМК – 2:09,31
  • МС – 2:21,75
  • КМС – 2:30,25
  • I взрослый разряд – 2:39,75
  • II взрослый р. – 3:00,00
  • III взрослый р. – 3:26,00
  • I юношеский р. – 3:55,00
  • II юношеский р. – 4:31,00
  • III юношеский р. – 5:11,00

400 метров:

  • МСМК – 4:33,76
  • МС – 5:01,00
  • КМС – 5:18,50
  • I взрослый разряд – 5:40,00
  • II взрослый р. – 6:24,00
  • III взрослый р. – 7:17,00
  • I юношеский р. – 8:18,00
  • II юношеский р. – 9:29,00
  • III юношеский р. – 10:40,00
Читайте также:  Соя влияние на организм

Бассейн 50 м

Мужчины

200 метров:

  • МСМК – 1:59,43
  • МС – 2:09,75
  • КМС – 2:17,25
  • I взрослый разряд – 2:25,75
  • II взрослый р. – 2:44,00
  • III взрослый р. – 3:08,00
  • I юношеский р. – 3:33,00
  • II юношеский р. – 4:08,00
  • III юношеский р. – 4:48,00

400 метров:

  • МСМК – 4:14,98
  • МС – 4:37,00
  • КМС – 4:52,00
  • I взрослый разряд – 5:11,00
  • II взрослый р. – 5:52,00
  • III взрослый р. – 6:40,00
  • I юношеский р. – 7:35,00
  • II юношеский р. – 8:31,00
  • III юношеский р. – 9:27,00

Женщины

200 метров:

  • МСМК – 2:11,88
  • МС – 2:24,75
  • КМС – 2:33,25
  • I взрослый разряд – 2:42,75
  • II взрослый р. – 3:03,00
  • III взрослый р. – 3:29,00
  • I юношеский р. – 3:58,00
  • II юношеский р. – 4:34,00
  • III юношеский р. – 5:14,00

400 метров:

  • МСМК – 4:38,66
  • МС – 5:07,00
  • КМС – 5:24.50
  • I взрослый разряд – 5:46,00
  • II взрослый р. – 6:30,00
  • III взрослый р. – 7:23,00
  • I юношеский р. – 8:24,00
  • II юношеский р. – 9:35,00
  • III юношеский р. – 10:46,00

Интересные факты

До 1952 года баттерфляй не считался стилем, отдельным от брасса.

Потому до этого момента соревнования по комплексному плаванию включали в себя только три стиля и проводились на дистанции в 300 метров.

При этом в олимпийскую программу эти соревнования впервые попали лишь в 1964 году, только с дистанцией в 400 метров. Дистанция в 200 метров была включена в программу следующих игр, затем была убрана и вновь, окончательно закрепилась в олимпийской программе с 1984 года.

В комплексном плавании на длинной воде в настоящее время россияне не претендуют на медали даже в Европе. Тогда как на короткой воде на стометровке Владимир Морозов является действующим рекордсменом мира (50,26), а Климент Колесников — чемпионом мира 2018 года (50,63).

В этом замечательном виде плавания регламентом установлены дистанции 200 и 400 метров, а на короткой воде еще и 100 метров. Соответственно, на Олимпиаде разыгрываются комплекты наград на 200 и 400 метров у мужчин и женщин.

Комбинированные эстафеты 4х100 метров предусмотрены для мужчин и женщин плюс еще смешанная, в которой произвольно выбираются командами два этапа для мужчин и два для женщин, но без изменения последовательности стилей плавания. Что интересно, начиная с Олимпиады в Токио в 2020 году смешанная комбинированная эстафета входит в олимпийскую программу наряду с двумя комбинированными для мужчин и женщин. Это для нас важная весть с полей, поскольку в комбинированных эстафетах россияне в числе претендентов на медали во всех трех видах.

Обсуждение комплексных дисциплин на длинной воде нам интересно само по себе, поскольку не одним патриотизмом нами движет симпатия к плаванию. Да и этот вид плавания нравится нам очень и очень. Сначала баттерфляем, потом на спине, брассом и кролем — красота, что тут скажешь. Рыцари четырех стилей — это про комплексистов.

Итак на сегодняшний день мы имеем такие ситуации или матчасть, как это говорится в народе.

Будем обсуждать длинную воду пока, вставляя иногда данные по короткой воде, если это будет уместно для анализа.

Рекорды мира у мужчин: 200 метров — 1.54,00 Райан Лохте (США) 2011 год, 400 метров — 4.03,84 Майкл Фелпс (США) 2008 год.

Рекорды России: 200 метров — 1.58,17 Андрей Жилкин 2018 год, 400 метров — 4.13,14 Андрей Крылов 2009 год.

В настоящее время доминирующим комплексистом на длинной воде у мужчин является американец Чейз Калиш (94 гр), действующий чемпион мира на 200 и 400 метров комплексом.

В 2018 году выиграл обе дистанции на Пан Пасифик — 1.55,40 и 4.07,95, что в сравнении с результатами чемпионов Европы того же года Джерэми Деспланше (Швейцария) — 1,57,04 и Давида Верасто (Венгрия) — 4.10,65 — это другая лига.

Читайте также:  Smarterra fitmaster pro обзор

Чемпион России Андрей Жилкин (95 гр) проплыл 200 метров год назад за 1.58,17, а чемпион России на 400 метров Максим Ступин (00 гр) — за 4.16,90.

Рекорды мира у женщин: 200 метров — 2.06,12 Катинка Хоссу (Венгрия) 2015 год, 400 метров — 4.26,36 Катинка Хоссу 2016 год.

Рекорды России: 200 метров — 2.09,56 Виктория Андреева 2016 год, 400 метров — 4.36,25 Яна Мартынова 2008 год.

Катинка Хоссу вроде бы все выигрывает в комплексе, но есть такая японка Юи Охаси (95 гр), которая поставила перед ней вопросы в прошлом году на Пан Пасифик. Юи проплыла на этом турнире 200 метров за 2.08,16 и 400 метров за 4.33,77.

На чемпионате Европы Катинка Хоссу на 200 метров показала 2.10,17, а на 400 метров не участвовала. Чемпионкой Европы на 400 метров стала француженка Фантен Лесаффр (94 гр) с результатом 4.34,17. Как бы осложняется ситуация в женском комплексном плавании.

Российские девушки в этом виде плавания на пьедесталах главных стартов, к сожалению, не присутствовали в этом олимпийском цикле. Поэтому будем судить об их квалификации по прошлогоднему чемпионату России. На двухсотметровке первенствовали Виктория Андреева (92 гр) — 2.12,15, Юлия Ефимова (92 гр) — 2.12,82 и Ирина Кривоногова (00 гр) — 2.13,03.

На 400 метров чемпионкой стала Ирина Кривоногова — 4.47,46, серебряным призером — Софья Чичайкина (01 гр) с результатом 4.47,99. Назовем эту ситуацию так— есть куда расти и все будет хорошо.

Теперь о комбинированных эстафетах. Последовательность стилей плавания здесь другая, нежели в индивидуальном комплексном плавании: спина, брасс, баттерфляй и кроль. Эстафеты у нас три в олимпийской программе — мужская, женская и смешанная.

В 2018 году на длинной воде будем сравнивать результаты команд-фаворитов на Пан Пасифик и чемпионате Европы.

У мужчин на Пан Пасифик: США — 3.30,20, Япония — 3.30,25 и Австралия — 3.30,52, На чемпионате Европы; Великобритания — 3.30,44 и Россия — 3.32,03. Оптимальный состав в мужской комбинированной эстафете: Климент Колесников (Евгений Рылов), Кирилл Пригода (Антон Чупков), Андрей Минаков (Егор Куимов), Владимир Морозов (Владислав Гринев).

Женщины на Пан Пасифик: Австралия — 3.52,74, США — 3.53,21 и Япония — 3.55,03. Чемпионат Европы: Россия — 3.54,22, Дания — 3.56,69. Оптимальный состав в женской комбинированной эстафете: Анастасия Фесикова (Дарья Устинова Свердловская область), Юлия Ефимова, Светлана Чимрова, Мария Каменева (Арина Опенышева).

Смешанная комбинированная эстафета на Пан Пасифик: Австралия — 3.38,91, Япония — 3.40,98 и США — 3.41,74. Чемпионат Европы: Великобритания — 3.40,18 и Россия — 3.42,71. Здесь, помнится, была ошибка в расстановке. Поставили Колесникова (спина), Ефимову (брасс), Чимрову (баттерфляй) и Морозова (кроль) — казалось бы правильная арифметика. Но с физикой проблема — в смешанке, да и вообще в эстафете делать догоняющий вариант — это беда, поскольку догонять означает плыть против волны, которую делают убегающие.

На чемпионате мира на короткой воде тренерский штаб это исправил и получилось: состав Колесников — Костин — Насретдинова — Каменева в смешанной комбинированной эстафете 4х50 метров стал бронзовым призером (1.37,33) вслед за США (1.36,40) и Нидерландами (1.37,05). В этом сложность смешанной комбинированной эстафеты — наши звезды Морозов и Ефимова не имеют в ней места, потому что на брасс надо ставить парня, а на кроль девушку, чтобы не плыть против волны. На данный момент оптимальным выглядит состав: Климент Колесников (Евгений Рылов), Кирилл Пригода (Антон Чупков), Светлана Чимрова, Мария Каменева (Арина Опенышева).

Таким образом, в комбинированных эстафетах мы имеем шансы если не на победы на высшем уровне, то на призовые места.

Ссылка на основную публикацию
Что содержится в хурме полезного
Полезные свойства и применение хурмы Польза хурмы Хурма как только появляется на наших столах – непременно радует всех своим необычайно...
Что относится к фаст фуду
Стоит ли питаться в фастфудах? Фастфуд (от англ. fast – быстро и food – еда) – быстрая еда. Под этим...
Что пить когда болят суставы
Болями в суставах в той или иной форме страдает до 5/6 всех людей в возрасте от 35 лет. Эти боли...
Что способствует улучшению зрения
В последнее время офтальмологи всего мира бьют тревогу: все больше людей самого разного возраста сталкиваются с проблемами ухудшения зрения. Причем...
Adblock detector