Фигура пловца мужчины фото

Фигура пловца мужчины фото

В отличие от идеальной женской фигуры, которая в разные периоды истории представлялась по-разному, эталон мужского тела остаётся всегда одинаковым: это классическая V-образная фигура: узкая талия, широкие плечи, накаченная спина. Именно после систематических тренировок в воде начинают значительно расширяться грудь и плечи, а фигура начинает приобретать те самые классические очертания спортивных звёзд. Этого достаточно сложно добиться в зале, поэтому сегодня речь пойдёт об особенностях тренировок пловцов, которые позволяют им добиться желаемого телосложения.

Регулярные занятия в воде помогают натренировать глубинные мышцы спины, чего практически нельзя сделать в тренажёрном зале. Именно эти мышцы отвечают за правильную осанку, а также защищают ваш позвоночник от повреждений (что, кстати, крайне полезно людям, регулярно выполняющим упражнения с отягощениями).

Кроме того, профессиональные пловцы ежедневно учатся преодолевать кислородное голодание, что улучшает работу лёгких, укрепляет сердце и стимулирует работу мозга, да и в целом повышает тонус мышц. В процессе того, как развивается дыхательная система, полезный объем лёгких значительно увеличивается, отчего визуально расширяется грудная клетка.

Тем не менее, если говорить о классическом плавании, то необходимо избавиться от целого ряда мифов. Во время регулярных занятий в тренажёрном зале приходится постоянно увеличивать рабочий вес для того, чтобы набирать массу. Занимаясь плаванием, спортсмены лишаются такой возможности и тренируются, по сути, всегда с одним и тем же весом.

Ещё один распространённый миф заключается в том, что плавание крайне полезно для тренировки мышц пресса и грудных отделов. Однако этот миф так и останется мифом, ведь в подавляющем числе видов плавания эти мышцы никак не задействованы.

Если бы все спортсмены имели достаточное количество времени на тренировки, то всегда успевали бы уделять достаточно внимания и тренировкам в зале и упражнениям в воде, и йоге, и даже бегу. На практике же получается так, что разбавление тренировочной программы дополнительными занятиями в бассейне неизбежно влечёт за собой сокращение основного времени тренировок. По этой причине было разработано множество упражнений, которые спортсмены выполняют до и после занятий в воде для поддержания своей формы и не требуют наличия какого-либо дополнительного оборудования.

Читайте также:  Получает длительный оргазм

Кроме того, большинство спортсменов для регулярного увеличения нагрузок в воде и, соответственно, повышения силы, выносливости и мышечной массы используют специальные отягощения. Такой подход помогает компенсировать сокращения времени тренировок в спортивном зале.

Таким образом, если ваша цель — развить выносливость, визуально увеличить плечи, то плавание — именно тот вид спорта, который вам нужен. Но помните, что для того, чтобы набрать мышечную массу, таким образом, необходимо заниматься плаванием по-настоящему профессионально — с отягощениями. Как это делают пловцы.

О вкусах, конечно, не спорят. Но всё-таки вряд ли найдутся женщины, которые не согласятся с тем, что высокие, широкоплечие, подтянутые мужчины выглядят привлекательно. Такой фигурой, как правило, славятся спортсмены, занимающиеся плаванием. Их немало, но есть те, кто же вошёл в топ-10 самых красивых пловцов в мире.

Нэтан Эдриан

30-летний пятикратный чемпион Олимпийских игр из США не только выглядит мужественно. Он храбро сражается с онкологическим заболеванием и ведёт свой блог, чтобы привлечь внимание общественности к проблемам мужского здоровья.

Чад ле Кло

Этому жизнерадостному парню всего 26 лет. Но он уже успел стать многократным чемпионом мира и олимпийским чемпионом. А ещё завоевать звание лучшего южноафриканского пловца и, конечно, любимчика девушек.

Сезар Сьело Фильо

Несколько лет назад Бразильский Олимпийский чемпион оказался втянутым в неприятную историю с допингом. Но с честью выпутался из неё, завоевал ещё одну золотую медаль и сердца пары сотен поклонниц.

Флоран Манаду

Французский пловец, а ныне гандболист — мечта многих девушек. Видный парень (рост 199 см, вес 99 кг) молод, хорош собой и снимается в сериалах, мечтая когда-нибудь сыграть серийного убийцу, чтобы разрушить образ «просто красивого парня».

Читайте также:  Лактоза содержится в молоке

Майкл Фелпс

После того как в копилке Фелпса оказалось 28 наград и им был установлен абсолютный мировой рекорд, спортсмен решил уйти из плавания и посвятить больше времени своей семье.

Джеймс Магнуссен

Один из самых красивых пловцов в мире − Австралиец Джеймс Магнуссен. Он входит в четвёрку мужчин в истории, которые последовательно выиграли золото на стометровке вольным стилем. Сейчас он занимается изучением медиа и коммерческих проектов, всё чаще появляясь на ТВ.

Владимир Морозов

В топ-10 самых красивых пловцов попал и россиянин, уроженец Сибири. Сейчас он живёт в США и учится в университете Калифорнии. Видимо, учёба отнимает у парня всё свободное время, т. к. официальной пассии у спортсмена нет.

Камиль Лакур

На счету Лакура по 5 золотых медалей чемпионата Европы и чемпионата мира. Но глядя на него, женщины думают об этом в последнюю очередь. Француз покоряет обаятельной улыбкой, глазами цвета неба и телом древнегреческого бога.

Райан Лохте

Шестикратный олимпийский чемпион считается одним из самых привлекательных спортсменов США. И его поклонницы стараются не думать о том, что красавчик Лохте может больше не вернуться в спорт после трёхлетнего перерыва из-за дисквалификации.

Лука Дотто

В копилке итальянца нет золота Олимпиады, но ему достаётся золото в рейтинге самых красивых пловцов мира. Его привлекательную внешность уже оценили в мире моды. Дотто принимал участие в рекламных кампаниях, демонстрируя нижнее бельё и ароматы. А недавно спортсмен стал лицом косметического бренда.

Эти 10 мужчин своим примером демонстрируют, что спорт полезен не только для здоровья. Конечно, атлеты прославились своими достижениями в плавании, но сердца поклонниц им определённо помогла завоевать и их внешность.

Человеческое тело – пластилин, из которого можно слепить практически любую фигуру. Конечно, многое зависит от изначальной конституции. Но у людей, которые серьезно занимаются каким-то одним видом спорта фигуры похожи. Например, вы без труда отличите борца сумо от боксера. Американский фотограф Ховард Шатс подготовил любопытную серию снимков, которые наглядно показывают различия в телосложении спортсменов.

Читайте также:  Гто пресс девушки

Howard Schatz / Слева направо: приключенческие велогонки, бег на большие дистанции, спринт и прыжки в длину, бег на большие дистанции, гептатлон.

Howard Schatz / слева направо: бодибилдинг, вейтлифтинг, тоже вейтлифтинг, ритмическая гимнастика, тоже ритмическая гимнастика.

Howard Schatz / слева направо: бокс, американский футбол, баскетбол, реслинг, марафоны.

Howard Schatz / слева направо: плавание (фристайл), плавание (баттерфляй), синхронное плавание (три девушки), плавание (брасс), лыжи (фристайл, могул).

Howard Schatz / слева направо: гимнастика, прыжки в высоту, батут, прыжки в высоту, тройной прыжок, реслинг.

Howard Schatz / слева направо: бег на большие дистанции, марафоны, декатлон, марафоны, бег на 800 метров.

Howard Schatz / слва направо: лыжи (скоростной спуск), фигурное катание, хоккей, водное поло, тоже водное поло.

Howard Schatz / слева направо: метание диска, метание молота, метание копья, толкание ядра, тоже толкание ядра.

Howard Schatz / слева направо: реслинг, баскетбол, дзюдо, американский футбол, прыжки с шестом, гимнастика.

Howard Schatz / слева направо: бодибилдинг, вейтлифтинг, бодибилдинг, вейтлифинг.

Howard Schatz / слева направо: бокс, баскетбол, гольф, бейсбол, гандбол.

Howard Schatz / слева направо: барьерный бег, тоже барьерный бег, спринт, тоже спринт, тоже спринт.

Howard Schatz / слева направо: пляжный волейбол, футбол, настольный теннис, баскетбол, бокс.

Howard Schatz / слева направо: футбол, реслинг, баскетбол, тоже баскетбол, реслинг.

Howard Schatz / слева направо: американский футбол, плавание (фристайл и баттерфляй), велогонки, баскетбол.

Howard Schatz / слева направо: ритмическая гимнастика, аэробика, гимнастика, тоже гимнастика, прыжки в высоту, гимнастика.

Howard Schatz / слева направо: баскетбол, американский футбол, тоже американский футбол, снова американский футбол, баскетбол.

Howard Schatz / слева направо: американский футбол, скалолазание, тоже скалолазание, триатлон.

Ссылка на основную публикацию
Ушиб среднего пальца на ноге
Ушиб пальца на ноге — часто встречающаяся разновидность бытовых травм. При правильном лечении все неприятные симптомы обычно проходят довольно быстро....
Урок массажа воротниковой зоны
Одно из мест на теле человека, которое не терпит длительных нагрузок и сразу же проявляется болевыми последствиями или осложнениями здоровья...
Уроки бодибилдинга для начинающих
Если вы делаете первые шаги в бодибилдинге, очень важно грамотно подобрать тренировочную программу. В противном случае вас может не только...
Ушиб сустава большого пальца ноги
Люди часто обращаются в больницу с травмами нижних конечностей. Распространенной проблемой считается ушиб большого пальца на ноге. Он вызывает серьезный...
Adblock detector