Финансист с чего начать

Финансист с чего начать

Люди, жившие при плановой экономике, редко находят дополнительные каналы заработка. Им тяжело разобраться в инвестировании, а уровень знаний взрослого населения в сфере экономической грамотности заставляет желать лучшего.

Как повысить финансовую грамотность и сделать первый шаг к улучшению материального положения? Попробуем разобраться в этом вопросе.

Начать изучение финансовой грамотности следует с формирования правильного представления о том, что это такое. Финансовой грамотностью называют способность управлять доходами и расходами, распределять все поступающие средства таким образом, чтобы они преумножались.

Обладание комплексом знаний о современной экономике и способах преумножения доходов позволяет сохранять финансовое благополучие на любом этапе жизни.

Человек, который смог повысить финансовую грамотность и инвестировать свои средства в правильные направления, формирует "денежную подушку безопасности". Она, в свою очередь, позволяет меньше волноваться об инфляции и перспективах экономического кризиса.

На основе этого, легко понять: финансово грамотные люди могут обеспечить себе и своим семьям безбедное существование. Осталось разобраться о том, как поднять свой уровень финансовой грамотности.

Основы финансовой грамотности

Существует ряд постулатов, которые можно охарактеризовать как основы финансовой грамотности, с чего следует начать изучение этой дисциплины самостоятельно:

Расходуйте меньше, чем зарабатываете. Накопленные и правильно вложенные деньги могут принести пассивный доход. Как минимум, вы можете открыть пополняемый депозит в банке и получать проценты с него ежемесячно;

Покупайте то, что дорожает. В дальнейшем будет проще и выгоднее перепродать объект, а если он нужен вам, то своевременная покупка сэкономит значительный процент от его реальной стоимости;

Без взаимодействия с финансовыми организациями не обойтись. Получать максимальную выгоду без сотрудничества с брокерами, банками и страховщиками почти не реально. А вот займов стоит избегать;

Избегайте приобретения дешевеющих вещей. Если стоимость предмета падает, то вложение в него денег, особенно больших, не принесет никакой выгоды;

Вы должны управлять финансами, а не они — вами. Нужно отказываться от жизненного принципа "что заработал — то потратил" и отказываться от понятия "личных денег" взамен "личным финансам";

В первую очередь тратьтесь на свои базовые нужды, а не на предметы роскоши. Такую ошибку совершают те, кто лишь начал хорошо зарабатывать. Но инвестиция средств в ту же дорогую одежду — не лучшее решение;

При расчете стоимости учитывайте не только цену, но и расходы на содержание покупки. С этим чаще всего сталкиваются при кредитовании, когда к низким процентам добавляются платные дополнительные услуги.

Уровни финансовой грамотности

Официально установленной классификации уровней финансовой грамотности нет. Но наиболее распространенной является градация на уровни с нулевого по третий. Каждый из этих уровней обладает уникальными особенностями.

Нулевой уровень финансовой грамотности присущ людям, которые совершенно не знакомы с экономическими понятиями. Таким людям придется учиться финансовой грамотности с нуля.

Разница между первым и нулевым не так уж серьезна. Люди с первым уровнем финансовой грамотности понимают экономическую терминологию, но не способны инвестировать свои средства.

Второй уровень грамотности позволяет использовать базовые инструменты инвестиций. К сожалению, люди, обладающие таким уровнем подготовки, могут совершать серьезные ошибки.

Третий уровень свойственен тем, кто свободно ориентируется в нормах инвестирования. Дело в том, что без умения делать правильные вклады невозможно приумножить свой капитал.

Важно понимать, что даже человеку, не заинтересованному в экономике, нельзя иметь лишь первый уровень грамотности. В современном мире невозможно достичь экономической независимости без практических навыков в инвестировании.

Личная финансовая грамотность

Личной финансовой грамотностью называют комплекс всех знаний человека о современной экономике и ее явлениях, управлении средствами и инвестировании. Личная грамотность формирует общую финансовую грамотность. Она, в свою очередь, выявляется на уровне целой страны с помощью усредненной статистики об экономических знаниях граждан.

Поэтому уместно говорить, что при повышении личной финансовой грамотности вы косвенно улучшаете показатели на уровне страны.По оценке Минфина России за 2015 год, только 38% россиян обладали достаточным уровнем грамотности.

Стоит отметить, что сейчас ситуация меняется в лучшую сторону. По данным из глобального исследования от Минфина и Всемирного банка за прошлый год, индекс осведомленности граждан составил 12,12 баллов из 21 возможных. Над повышением общей финансовой грамотности ведется государственная работа, но за личную каждый отвечает сам.

На что влияет финансовая грамотность?

Финансовая грамотность второго или третьего уровня помогает найти альтернативные работе по найму источники прибыли. Конечно, это не является гарантией большого дохода в короткие сроки. Но, благодаря особым знаниям из экономики, человек узнает, какие способы заработка перспективны, а какие стоит игнорировать.

При постоянном повышении грамотности у наемного работника откроется не менее двух дополнительных каналов дохода, а в идеале — получится работать на себя.

У человека, знакомого с правилами рыночной экономики, появляется уверенность в своих силах и завтрашнем дне. Это происходит, потому что человек приобретает уникальные знания, которыми не обладает большая часть его окружения.

Со временем формируется мышление успешного человека. Оно, в свою очередь, позволяет сразу отличать правду от лжи в сфере финансов, правильно вкладывать свои накопления и увеличивать их быстрее.

5 плюсов быть финансово грамотным

Финансово грамотные люди имеют больший уровень информированности, что позволяет им ощущать себя увереннее в обществе. Это обеспечивается тем, что вместе со знаниями об экономике человек получает и другие актуальные сведения об устройстве капиталистического мира.

Социальная и политическая сферы жизни тесно связаны с экономической, поэтому финансово грамотные люди разбираются и в них;

Те, кто разбирается в экономике, меньше тратят. Но дело тут не в том, что грамотные люди отказывают себе в дорогих покупках, а в том, что они правильно распоряжаются своим бюджетом и умеют ждать.

Например, можно купить желанный плазменный телевизор в кредит за 90000 рублей, а можно подождать два месяца и приобрести его на свои деньги и, к тому же, по скидке;

Грамотность формирует особое финансовое мышление, которое ведет к успеху не только рядовых граждан, но и предпринимателей. Оно позволяет чувствовать выгодные сделки и предвидеть возможные трудности в ближайшем будущем.

Читайте также:  Чем мазать сыпь на руках

К примеру, продажа квартиры в весну перед кризисом 2014 за цену меньше рыночной на 100000, привела бы к экономии, так как после обвала рубля цены на недвижимость упали еще сильнее;

Главная цель финансовой грамотности — повышение благосостояния. Благодаря знаниям такого плана капитал человека преумножается.

Чтобы понять важность финансовой грамотности, следует обратиться к зарубежному опыту: более 65% американцев хранит свои накопления в ценных бумагах, то есть ежемесячно получают с них проценты. В то время как в России почти 50% населения держит сбережения дома;

Важнейший плюс — разгрузка. Богатство можно получить двумя путями: с помощью упорного и тяжелого труда или с помощью эффективного распоряжения своими ресурсами и возможностями.

Очевидно, что финансово грамотные люди выбирают второй путь преумножения капитала. В результате и те, и другие получают желанный результат — больше денег.

Как повысить финансовую грамотность

Чтобы повысить качество знаний о современной экономике, нужно обработать огромное количество информации: правила банков, законы и прочие нормативные акты. С чего начать изучение финансовой грамотность самостоятельно?

Мотивация целями

Как научиться финансовой грамотности? Сделать это можно, если планировать расходы на свои желания. К примеру, если вы давно мечтали купить дорогой мобильный телефон, начните откладывать по 2000 от зарплаты в месяц и около 20% от внезапных доходов.

Посещение специальных тренингов и занятий

Некоторым удобнее получать знания под руководством преподавателей, поэтому количество платных курсов, тренингов и семинаров по финансовой грамотности растет. Предпочтение отдавайте курсам от экономических университетов или реальных финансовых консультантов.

Скорее всего, они будут стоить дороже, но лучше переплатить, чем отдать чуть меньшую сумму шарлатанам. Если возможности посещать реальные занятия нет, обратите внимание на онлайн-курсы.

Обсуждение бюджета

Чаще всего планированием расходов занимается лишь один член семьи. Это не верный подход: все должны знать, во что и почему вкладываются деньги. Особое внимание уделите просвещению детей, финансовая грамотность им точно пригодится.

Полезные привычки

Начните вести планы своих доходов и расходов, в него надо включать свободные растраты, ежемесячные платы и запланированные ранее крупные приобретения.

Далее следует научиться жить по средствам: отказаться от микрозаймов, а также от кредитки. С каждого дохода не менее 10% направляйте на инвестиции, а также начните пользоваться услугами финансовых консультантов. За них тоже придется платить, но их помощь способствует серьезной экономии.

Фильтрация данных

В сети многая информация о том, как обрести финансовую грамотность лишь, скрывает под собой финансовые пирамиды. Поэтому нужно отличать обман от настоящих советов. Их надежнее всего получать на специальных курсах или в литературе.

Книги и учебники по финансовой грамотности

Труд Бодо Шефера "Путь к финансовой свободе" позволяет определить модель мышления для того, чтобы избегать денежных затруднений, и простым языком объясняет плюсы депозитов, игр на акциях и акционерных фондов;

"Самый богатый человек в Вавилоне" — это книга Джорджа Клейсона, которая позволяет понять, что за несколько тысяч лет суть денег не слшком изменилась. Произведение подойдет тем, кто хочет осознать, как работают деньги;

"Переиграть Уолл-стрит" Питера Линча объясняет, кто и как может зарабатывать на Forex, а также объясняет принципы работы финансовых рынков;

Учебное пособие Владимира Авденина "Азбука финансовой грамотности" подойдет людям, которые стремятся повысить финансовую грамотность самостоятельно, при этом не имея багажа теоретических знаний;

Американский президент Дональд Трамп уже давно издал книгу "Искусство заключать сделки". В ней описываются тонкости операций с недвижимостью, создания связей с партнерами по бизнесу и государственным аппаратом;

"Вкус к жизни" — текст Константина Бакшта, который смог через реальные примеры объяснить способы увеличения собственного капитала. Читатель, избравший эту книгу, должен готовиться к долгой работе с ней и со своей жизнью;

"Личный финансовый план. Инструкция по составлению" Андрея Паранича подходит широкой аудитории: автор легко и емко рассказывает о тонкостях составления персонального плана трат и доходов.

К сожалению, сейчас не существует полноценных учебных заведений, занимающихся улучшением общей грамотности россиян. Поэтому для достижения своих экономических целей необходимо заниматься самостоятельно.

Сначала нужно работать со своими стереотипами и вредными денежными привычками, а уже потом — накапливать базу знаний и практических навыков.

В этом могут помочь специальные просветительские программы, учебная литература по финансовой грамотности, а также консультации специалистов в области инвестирования.

Все это требует трат, но подобное вложение средств поможет значительно приумножить их уже в ближайшем будущем.

Сделай репост – выиграй ноутбук!

Каждого 1 и 15 числа iBook.pro разыгрывает подарки.

  • Нажми на одну из кнопок соц. сетей
  • Получи персональный купон
  • Выиграй ноутбук LENOVO IdeaPad

LENOVO IdeaPad Intel Core i3-5, 8ГБ DDR4, SSD, Windows 10

Автор: Елена Окорокова | Источник: Куда пойти учиться

Курсов по финансовому менеджменту в Москве достаточно много, и программы их очень похожи. Правда, учиться там сможет не каждый.

Программа-максимум

О жестком отборе речь не идет – ни на одних краткосрочных курсах вступительных испытаний не предусмотрено. Но стоит лишь взглянуть на перечень предметов на сайтах учебных центров в Интернете, чтобы понять: освоить их без знания хотя бы элементарных экономических понятий будет проблематично. Впрочем, это смущает не всех.

По словам преподавателей, бывали случаи, когда слушатели с «нулевой» базовой подготовкой достигали к окончанию курсов впечатляющих результатов. Главное – желание и целеустремленность. Конечно, им приходилось докупать необходимую литературу, задавать вопросы преподавателю, приходить на дополнительные консультации. Таких учащихся единицы, но они есть.

А основной контингент – это люди, имеющие достаточно ясное представление об экономике и бухучете. Причем каждый, кто учится на курсах финансового менеджмента, не лишен амбиций. Программа-максимум для большинства – стать финансовым директором. Однако всем понятно: эффективно управлять финансовыми ресурсами не так-то просто. Поэтому курсы – лишь первая ступенька на пути к заветной цели.

В режиме «круглого стола»

Группы формируются небольшие (по 8-12 человек), в основном – вечерние, на дневные спрос невелик. Если есть необходимость, можно заниматься по индивидуальной программе или в группе выходного дня. Длительность курса – от 80 до 500 академических часов.

Читайте также:  Почему губы облазят постоянно

Обучение строится, как правило, в виде лекционных занятий. Однако это не значит, что 4 часа подряд слушатели только и делают, что пишут конспекты. Скучать им не приходится. Преподаватель регулярно «подбрасывает» интересные финансовые задачки, основанные на конкретных примерах (с несколько упрощенными цифрами). А слушатели предлагают варианты решений, опираясь на опыт своего предприятия. Но компании работают по-разному, поэтому возникают споры, и постепенно в обсуждение втягивается вся группа. Преподавателю лишь остается с помощью наводящих вопросов направить ход мысли в нужное русло. В итоге большинство занятий проходит в режиме таких «круглых столов».

От 100 рублей – к 100 миллиардам долларов

Цель программы – открыть секреты построения успешного бизнеса. Прежде всего слушатели должны усвоить понятие «финансовый менеджмент». Все привыкли думать, что бизнес создается ради получения прибыли. На самом деле это только одна из финансовых задач. Гораздо более важной является другая – рост стоимости компании.

Любое предприятие может стать объектом купли-продажи, и у каждого – своя цена: 100 рублей или $ 100 миллиардов. Разумеется, владелец заинтересован в ее постоянном повышении. При грамотном менеджменте именно это и происходит. Главную роль здесь играет, безусловно, финансовая служба предприятия. В ее состав могут входить финансовый директор, казначей, главный бухгалтер, главный финансовый контролер – то есть люди, которые контролируют движение денежных средств. Как правильно организовать такую службу, слушатели узнают на первом же занятии.

Тонкий вопрос – дивидендная политика. Необходимо так оптимизировать выплаты акционерам, чтобы они были довольны и в компании оставалось достаточное количество денег. Ведь для ее развития, а значит, и роста стоимости необходимы средства.

Далее – бухгалтерская отчетность. Финансовый менеджер любого уровня должен уметь читать бухгалтерские документы, понимать, что означают в них те или иные цифры.

Коротко о важном

Следующая часть программы – управленческий учет. Это наука о минимизации затрат, или о том, что делать, если предприятие становится убыточным. Конечно, преподаватель может лишь дать рекомендации для определенных случаев, а жизнь внесет свои коррективы. И тем не менее, теоретические знания помогают решать чисто практические задачи.

Затрагиваются и «политические» вопросы. Название темы звучит почти по-военному: финансовая стратегия и тактика предприятия. Нехватка денег для профессионала – серьезный «прокол». Даже если виноваты партнеры по бизнесу (не перевели вовремя средства за полученный товар, например), в его арсенале должны быть методы, позволяющие избежать финансовой катастрофы.

Отдельная тема – управление налогами. Это не тренинг по уклонению от выплат в государственную казну, а всего лишь рассказ об основных принципах налогового планирования. Однако владея такими знаниями, можно вполне законно сэкономить для компании немалые суммы.

Кроме того, финансовый менеджер должен знать о такой проблеме любого рынка, как слияния и поглощения, уметь обезопасить свою компанию от захвата. Речь, конечно, идет только о цивилизованных методах.

К сожалению, ни одно предприятие не застраховано от банкротства или «предбанкротного» состояния. На занятии по антикризисному управлению преподаватель расскажет, что делать в подобных случаях: распродавать активы, оптимизировать выплаты, работать с кредиторами и т. п.

Разумеется, все эти темы рассматриваются не так подробно, как, скажем, на экономических факультетах вузов, но базовые знания слушатели получат.

Кто построит бюджет?

Основной же акцент при обучении делается на финансовом анализе и финансовом планировании. Собственно, суть профессии в том и заключается, чтобы с высокой точностью прогнозировать возможные прибыли и убытки, предлагать выгодные способы размещения средств и уметь найти выход даже из кризисной ситуации.

А для этого надо знать, как строится бюджет компании. Преподаватель, например, может предложить игру-задание: придумать условное предприятие и разработать для него финансовый план. Чаще всего берется за основу небольшой завод или фабрика. Если кто-то из учащихся владеет хотя бы приблизительными цифрами о подобном производстве, он предоставляет эту информацию остальным. Затем каждый самостоятельно строит бюджет. Учитывается все: объем продаж, затраты на закупку сырья и оплату труда, транспортные расходы и т. д. Цифр очень много. В итоге все они должны быть сведены в прогнозный баланс, прогнозный отчет о движении денежных средств, прогнозный отчет о прибыли и убытках. Причем делается все, как в настоящих компаниях – по месяцам: чтобы заметить вовремя, если вдруг денег на что-то не хватит.

Работу ученики выполняют дома, примерно в течение месяца – параллельно прохождению программы. А на занятиях обсуждаются возникающие вопросы, анализируются допущенные ошибки. Такое задание позволяет не только попрактиковаться, но и увидеть пробелы в своих знаниях. По окончании обучения слушатели курсов сдают зачет.

·Многие серьезные курсы выпускают обучающие мультимедийные диски, которые содержат как теоретическую информацию, так и практические задания.

·В процессе разработки сейчас находятся «кейсы» (конкретные ситуации из жизни предприятий) для слушателей курсов. Проанализировав их, учащиеся должны будут предлагать свои решения, давать рекомендации. Такие задания развивают способность мыслить логично и нестандартно.

В чем разница между профессией бухгалтера и финансового менеджера?

Александр Борисов, преподаватель Ассоциации дополнительного профессионального образования:

– По большому счету, бухгалтер – это всего лишь учетчик того, что уже произошло: отгрузили товар, поступили деньги, начислили зарплату.

А финансист всегда живет будущим. Например, есть такое понятие в финансовом менеджменте, как «ущелье смерти» – момент, когда в компании начинает ощущаться нехватка денег. Если не планировать будущее, можно оказаться в этом «ущелье».

Финансист, в отличие от бухгалтера, серьезно занимается аналитикой. Он знает причины происходящего, понимает, какие факторы привели к той или иной ситуации. И способен найти пути, которые помогут избежать подобных ошибок в дальнейшем.

От азов обращения с деньгами до уроков инвестирования.

Все курсы на русском или английском языке из этой подборки доступны по запросу либо регулярно перевыпускаются.

Курсы на русском языке

1. Наука о богатстве

Курс предназначен для тех, кто стремится к фундаментальному познанию экономической теории. Павел Усанов расскажет об основных экономических моделях — от аристотелевской каталлактики до социализма — и объяснит, как они отражаются в реальной жизни людей.

Читайте также:  Какие бывают виды единоборств

2. История экономической мысли

Для глубинного понимания современных экономических процессов важен исторический аспект. Профессора из ВШЭ не только расскажут, что Маркс понимал под прибавочной стоимостью и почему Смит ратовал за свободный рынок, но и разовьют в вас критическое экономическое мышление.

3. Экономика для неэкономистов

Тем, кто не желает углубляться в экономическую науку, подойдёт этот курс. Доцент кафедры экономической теории Игорь Ким простым языком объяснит базовые понятия микро- и макроэкономики. Узнайте, что такое спрос и предложение, каков механизм конкуренции и монополии, что такое ВВП и откуда берётся инфляция с безработицей — выведите финансовую грамотность на новый уровень.

4. Финансовые рынки и институты

В этом курсе представлены лекции профессора Николая Иосифовича Берзона: структура финансового рынка (от фондового до валютного), акции, облигации, банковский сектор и многое другое. То, что нужно для начинающих инвесторов. Если учиться вкладывать деньги, то у лучших!

5. Теории денег. От ракушки до биткойна

Если жизнь — игра, то деньги помогают вести в счёте. Так было во времена, когда люди обменивались слитками драгоценных металлов. Так есть и сейчас, когда мир сходит с ума по криптовалютам. Профессор экономики Юлия Вымятнина расскажет, что можно считать деньгами, а что нет и что такое стоимость денег. В 2015 году её курс занял второе место на конкурсе EdCrunch Award в номинации «Гуманитарные науки».

6. Азбука финансов

Если вы думаете, что бюджет, финансовый план и инвестиции — удел экономистов, то ошибаетесь. Любой современный человек должен умело вкладывать деньги и анализировать экономическую ситуацию. Этому научит вас кандидат экономических наук Валерия Цибульникова. Фокус сделан на личные финансы.

7. Финансовая грамотность

Многие люди не могут обеспечить себе достойную жизнь даже при хорошей зарплате. Парадокс? Едва ли! Это закономерное следствие финансового невежества. Авторы этого текстового курса убеждены, что благосостояние начинается с осознанного отношения к деньгам и финансового мышления.

8. Основы финансовой грамотности

Какие налоги платят граждане? Почему нам отказывают в кредитах? И как обеспечить себе безбедную старость? Ответы на эти и другие вопросы о формировании личного бюджета и планировании расходов уже получили более шести с половиной тысяч слушателей. Шанс повысить финансовую грамотность есть и у вас.

9. Основы финансов для молодёжи

Особенность этого курса — интерактивность. Он состоит из 100 мини-заданий, которые, в свою очередь, разбиты на тематические модули (личные, бытовые, глобальные, корпоративные финансы и финансовые институты). Выполняя задания, вы зарабатываете баллы и переходите от уровня к уровню.

10. Бизнес для «чайников»

Как появились те или иные организационно-правовые формы для бизнеса? Как устроены банки, биржи, страховщики и логистика? Для чего нужны аудиторы, консультанты, оценщики, эксперты и аналитики? Ответы на эти и многие другие вопросы — в выступлениях известного предпринимателя Юрия Милюкова.

Курсы на английском языке

1. Финансовая грамотность

Какова разница между целями в жизни и финансовыми целями? Как сделать так, чтобы доходы превалировали над расходами? Что такое правило 10%? Чем инвестиции отличаются от сбережений? Как не наломать дров и не нарваться на мошенников? Ответы на эти и многие другие вопросы вам дадут преподаватели Университета Маккуори.

2. Финансы для всех: умные инструменты для принятия решений

Что выгоднее: арендовать или взять ипотеку? Купить подержанный автомобиль или новый? Открыть вклад или вложиться в ценные бумаги? Принимать столь важные решения проще, если знаком с базовыми финансовыми принципами. Освойте их в рамках данного курса. Его особенность в обилии примеров из жизни.

3. Финансовая математика

Деньги любят счёт. Сводить дебет с кредитом научит этот небольшой курс. Вы поймёте разницу между прибылью и маржой, сможете высчитывать упущенную выгоду и возьмёте на вооружение различные мобильные приложения для учёта финансов.

4. Финансы для нефинансистов

Профессор Джеймс Уэстон (James Weston) — уважаемый эксперт в области корпоративных финансов. В рамках этого курса он объясняет, как финансисты принимают те или иные решения. Очень полезные лекции для предпринимателей, которые хотят вывести бизнес на качественно новый уровень.

5. Поведенческие финансы

Поведенческая экономика изучает, как социальные и психологические факторы влияют на рыночные переменные. Например, цены на товары. Этот курс объяснит, почему люди вкладывают деньги в пирамиды, а не в инвестиционные фонды, совершают ненужные покупки и другие финансовые ошибки.

6. Финансовое планирование для молодёжи

Курс, который не только научит вас ставить правильные цели, планировать бюджет и инвестировать, но и позволит примерить на себя роль финансового консультанта. Почему бы не сделать решение финансовых задачек своей профессией?

7. Введение в управление личными финансами

В этом курсе дипломированный юрист Кристин Уильямс (Christine Williams) учит, как избавиться от долгов. Сначала она предлагает составить таблицу долговых обязательств и расставить приоритеты, исходя из сроков и процентных ставок. Это поможет выбрать правильную стратегию и свети к минимуму ежемесячные платежи.

8. Личное и семейное финансовое планирование

Профессор Михаель Гуттер (Michael S. Gutter) учит студентов прокладывать свой путь к финансовой независимости. Модули о налоговой и кредитной системе могут показаться вам неинтересными, так как они ориентированы на Америку. Но ведь общие принципы финансовой грамотности универсальны.

9. Управление своими деньгами

Этот курс поможет вам навести порядок в своих финансах. Сначала вам объяснят, как составлять личный бюджет. Вы вычлените бесполезные или чересчур затратные статьи расходов и сможете их оптимизировать. А затем познакомитесь с азами кредитования и инвестирования.

10. 5 ключей к инвестированию

Очень мотивирующий курс. Его автор считает, что учиться инвестированию и инвестировать никогда не поздно. Нужно лишь определиться, куда вкладывать деньги и сколько.

Ссылка на основную публикацию
Физические упражнения для шеи
Наша шея - очень уязвимая и важная часть нашего тела. Она связывает головной мозг и тело, через неё проходят все...
Ушиб среднего пальца на ноге
Ушиб пальца на ноге — часто встречающаяся разновидность бытовых травм. При правильном лечении все неприятные симптомы обычно проходят довольно быстро....
Ушиб сустава большого пальца ноги
Люди часто обращаются в больницу с травмами нижних конечностей. Распространенной проблемой считается ушиб большого пальца на ноге. Он вызывает серьезный...
Физические упражнения кегеля
Одна из трех современных женщин страдает от деликатных проблем, связанных с ослабевшими мышцами тазового дна. Отсюда - недержание мочи при...
Adblock detector