Глубокая поперечная мышца

Глубокая поперечная мышца

Промежность (perineum) является дном таза, которое образовано группой поперечно-полосатых мышц и фасциями, прикрывающими отверстие тазового выхода.

В промежности выделяют мочеполовую (переднюю) область (regio urogenitalis), включающую в себя наружные половые органы, мочеиспускательный канал, мышцы мочеполовой диафрагмы, влагалище (у женщин) и заднепроходную область (regio analis), в которой находятся промежностный отдел прямой кишки с задним проходом и наружным сжимателем (сфинктером) заднего прохода, а также мышцы тазовой диафрагмы.

К мышцам тазового дна относятся:

— мышца, поднимающая задний проход (m. levator ani) (рис. 193), является основой тазовой диафрагмы, поднимает тазовое дно, делая его упругим. Точка начала мышцы находится на внутренних поверхностях тазовых костей, откуда она по косой направляется вниз к срединной линии, где переплетается волокнами с одноименной мышцей противоположной стороны, окружая задний проход. Мышца тесно соприкасается с наружным сжимателем заднего прохода, а у женщин часть ее пучков участвует в образовании сжимателя влагалища;

— глубокая поперечная мышца промежности (m. transversus perinei profundus), образующая мочеполовую диафрагму. Точка начала мышцы располагается на седалищных буграх, откуда она направляется к срединной линии и объединяется с одноименной мышцей противоположной стороны;

— поверхностная поперечная мышца промежности (m. transversus perinei superficialis) (рис. 193), непостоянная, располагается у заднего края мочеполовой диафрагмы, перекрещивается с одноименной мышцей, частично вплетается в луковично-губчатую мышцу и в мышцу, сжимающую задний проход;

— мышца, сжимающая мочеиспускательный канал (m. sphincter urethrae), парная, окружает перепончатую часть мочеиспускательного канала, у мужчин срастается с предстательной железой, у женщин — с влагалищем;

— седалищно-пещеристая мышца (m. ischiocavernosus) (рис. 193) и луковично-губчатая мышца (m. bulbospongiosus) (рис. 193), сокращаясь, способствуют эрекции, продвижению мочи или спермы. У мужчин эти мышцы покрывают корень полового члена, у женщин они развиты гораздо слабее и оканчиваются на клиторе или вокруг входа во влагалище.

Фасция таза (fascia pelvis) покрывает мышцы тазового дна сверху. Она является непосредственным продолжением внутрибрюшной фасции и состоит из париетальной фасции таза и висцеральной фасции, покрывающей органы малого таза. Снизу промежность покрыта поверхностной фасцией промежности (fascia superficialis perinei) (рис. 193) и нижней фасцией диафрагмы таза.

Рис. 193. Мышцы промежности

А — мужской; Б — женской:

1 — луковично-губчатая мышца; 2 — поверхностная фасция промежности; 3 — седалищно-пещеристая мышца;

4 — поверхностная поперечная мышца промежности; 5 — наружный сжиматель заднего прохода;

6 — мышца, поднимающая задний проход; 7 — большая ягодичная мышца

Смотри также: Половые органы

Промежность (perineum) является дном таза, которое образовано группой поперечно-полосатых мышц и фасциями, прикрывающими отверстие тазового выхода.

В промежности выделяют мочеполовую (переднюю) область (regio urogenitalis), включающую в себя наружные половые органы, мочеиспускательный канал, мышцы мочеполовой диафрагмы, влагалище (у женщин) и заднепроходную область (regio analis), в которой находятся промежностный отдел прямой кишки с задним проходом и наружным сжимателем (сфинктером) заднего прохода, а также мышцы тазовой диафрагмы.

К мышцам тазового дна относятся:

— мышца, поднимающая задний проход (m. levator ani) (рис. 193), является основой тазовой диафрагмы, поднимает тазовое дно, делая его упругим. Точка начала мышцы находится на внутренних поверхностях тазовых костей, откуда она по косой направляется вниз к срединной линии, где переплетается волокнами с одноименной мышцей противоположной стороны, окружая задний проход. Мышца тесно соприкасается с наружным сжимателем заднего прохода, а у женщин часть ее пучков участвует в образовании сжимателя влагалища;

— глубокая поперечная мышца промежности (m. transversus perinei profundus), образующая мочеполовую диафрагму. Точка начала мышцы располагается на седалищных буграх, откуда она направляется к срединной линии и объединяется с одноименной мышцей противоположной стороны;

Читайте также:  Нарисовать пачку сигарет поэтапно

— поверхностная поперечная мышца промежности (m. transversus perinei superficialis) (рис. 193), непостоянная, располагается у заднего края мочеполовой диафрагмы, перекрещивается с одноименной мышцей, частично вплетается в луковично-губчатую мышцу и в мышцу, сжимающую задний проход;

— мышца, сжимающая мочеиспускательный канал (m. sphincter urethrae), парная, окружает перепончатую часть мочеиспускательного канала, у мужчин срастается с предстательной железой, у женщин — с влагалищем;

— седалищно-пещеристая мышца (m. ischiocavernosus) (рис. 193) и луковично-губчатая мышца (m. bulbospongiosus) (рис. 193), сокращаясь, способствуют эрекции, продвижению мочи или спермы. У мужчин эти мышцы покрывают корень полового члена, у женщин они развиты гораздо слабее и оканчиваются на клиторе или вокруг входа во влагалище.

Рис. 193.

1 — луковично-губчатая мышца;

2 — поверхностная фасция промежности;

3 — седалищно-пещеристая мышца;

4 — поверхностная поперечная мышца промежности;

5 — наружный сжиматель заднего прохода;

6 — мышца, поднимающая задний проход;

7 — большая ягодичная мышца

Фасция таза (fascia pelvis) покрывает мышцы тазового дна сверху. Она является непосредственным продолжением внутрибрюшной фасции и состоит из париетальной фасции таза и висцеральной фасции, покрывающей органы малого таза. Снизу промежность покрыта поверхностной фасцией промежности (fascia superficialis perinei) (рис. 193) и нижней фасцией диафрагмы таза.

Мышцы мочеполовой диафрагмы.

1. Глубокая поперечная мышца промежности, m. transversus perinei profundus, парная, узкая, небольшая; начинается на седалищных буграх, кзади от места прикрепления седалищно-пещеристой мышцы, и направляется к срединной линии, где соединяется с одноименной мышцей противоположной стороны.

Функция: участвует в сжимании перепончатой части мочеиспускательного канала.


2. Сфинктер мочеиспускательного канала, m. sphincter urethrae, — парная мышца, лежит кпереди от предыдущей. В ней различаются периферически расположенные пучки, которые направляются к ветвям лобковых костей и к фасции мочеполовой диафрагмы, и более глубокие центральные, круговые, окружающие перепончатую часть мочеиспускательного канала. Кроме того, у мужчин мышца соединяется с предстательной железой, у женщин — с влагалищем.

Кроме поперечно-полосатых мышечных пучков, в мышце имеется небольшая часть гладких волокон.

Функция: сжимает мочеиспускательный канал, а также бульбоуретральные железы у мужчин и большие железы преддверия у женщин.

Иннервации и кровоснабжение как и у мышцы диафрагмы таза.

3. Поверхностная поперечная мышца промежности, m. transversus perinei superficialis, непостоянная, иногда отсутствует на одной или обеих сторонах. Расположена у заднего края мочеполовой диафрагмы, представляет собой тонкую мышечную полоску, идущую поперек промежности.

Латеральным концом мышца прикрепляется к седалищной кости, медиальный конец перекрещивается по срединной линии с одноименной мышцей противоположной стороны, частично вплетается в луковично-губчатую мышцу, частично — в наружный сфинктер заднего прохода.

Функция: участвует в укреплении мочеполовой диафрагмы и фиксации ножек полового члена.


4. Седалищно-пещеристая мышца, m. ischiocavernosus, парная, имеет вид узкой мышечной полоски. Начинается узким сухожилием от внутренней поверхности седалищного бугра, обходит ножку пещеристого тела полового члена (клитора) изнутри кнаружи и на тыльной стороне теряется в его белочной оболочке. Иногда соединяется на тыльной стороне полового члена с одноименной мышцей противоположной стороны, образуя подобие петли у его корня. Задний ее конец располагается у начала поверхностной поперечной мышцы промежности.

Функция: прижимает поверхностные вены полового члена, что обусловливает застой крови в пещеристых телах и способствует поднятию полового члена при эрекции; у женщин действие ее незначительно.

5. Луковично-губчатая мышца, m. bulbospongiosus, парная, у мужчин охватывает нижнюю и боковые выпуклые поверхности луковицы полового члена до места соединения пещеристых тел. Сзади ее мышечные пучки достигают наружного сфинктера заднего прохода.

Читайте также:  Знаменитые танцоры ссср


В мышце различают три слоя: поверхностный берет начало от фиброзной пластинки, расположенной по срединной линии белочной оболочки луковицы полового члена. Второй слой начинается от поперечно идущей фиброзной пластинки, образованной задним краем фасции промежности. Третий слой, самый глубокий, охватывает заднюю часть луковицы полового члена.

Впереди мышца заканчивается в фасции на тыле полового члена; сзади мышца соединена с поверхностной поперечной мышцей промежности, с передним концом наружного сфинктера заднего прохода.

Место соединения луковично-губчатой, поверхностной поперечной мышц и наружного сфинктера заднего прохода с серединой заднего края мочеполовой диафрагмы является так называемым сухожильным центром промежности, centrum tendineum perinei; здесь конвергируют большинство мышц поверхностного и глубокого слоев промежности.

Луковично-губчатая мышца у женщин окружает отверстие влагалища. Обойдя его с боков, мышца направляется кпереди и прикрепляется к белочной оболочке клитора, на его верхней и боковых поверхностях; задние участки этой мышцы вплетаются в сухожильный центр промежности. Часть глубоких пучков этой мышцы, помимо отверстия влагалища, окружает наружное отверстие мочеиспускательного канала и называется уретровагинальным сфинктером, m. sphincter uretrovaginalis. Вследствие своего положения мышца суживает вход во влагалище и поэтому у женщин является сжимателем входа во влагалище.

Функция: сжимает луковицу и пещеристые тела полового члена и вместе с ними бульбоуретральные железы и глубокую дорсальную вену полового члена. У женщин сжимает вход во влагалище, луковицу преддверия и большую железу преддверия.

Иннервация и кровоснабжение как и у мышцы диафрагмы таза.

Я уже писала о пользе навыка владения интимными мышцами, кому это нужно и для чего, а сейчас давайте все-таки разберемся, что именно мы тренируем, и как это помогает делать сильное сжатие влагалищем, тугой ввод и волну.

Все сфинктеры, — вагинальный, анальный и мочеполовой, — находятся в непосредственной близости друг от друга и располагаются они на одних и тех же группах мышц. Мышцы, поддерживающие их в тонусе, находятся в основании тазового дна.

Рис. Мышцы и фасции промежности у женщин (слева фасции удалены):

1 — заднепроходно-копчиковая связка;

2 — ягодичная фасция;

3 — нижняя фасция диафрагмы таза;

4 — луковично-губчатая мышца;

5 —широкая фасция;

6 —- вход во влагалище;

7 — поверхностная фасция промежности;

8 — наружное отверстие мочеиспускательного канала;

10 — седалищно-пещеристая мышца;

11 —нижняя фасция мочеполовой диафрагмы таза;

12 — глубокая поперечная мышца промежности;

13 — верхняя фасция мочеполовой диафрагмы таза;

14 — поверхностная поперечная мышца промежности;

15 — задний проход;

16 — наружный сфинктер заднего прохода;

17 — крестцово-бугорная связка;

18 — большая ягодичная мышца;

19 — мышца, поднимающая задний проход.

В образовании дна малого таза принимают участие две диафрагмы: мочеполовая и диафрагма таза, каждая из которых образована группой мышц. (см.табл.)

Таблица. Мышцы промежности

Мышцы

Функция

Диафрагма таза

Мышца, поднимающая задний проход

Укрепляет и поднимает дно таза, поднимает конечный отдел прямой кишки

Копчиковая мышца

Наружный сфинктер заднего прохода

Суживает задний проход

Мышцы мочеполовой диафрагмы

Глубокая поперечная мышца промежности

Укрепляет сухожильный центр промежности

Сфинктер мочеиспускательного канала

Суживает мочеиспускательный канал, у женщин и влагалище

Поверхностная поперечная мышца промежности

Укрепляет сухожильный центр промежности

Седалищно пещеристая мышца

Луковично- губчатая мышца

Сдавливает мочеиспускательный канал, способствуя выделению мочи и семени; суживает влагалище

Тренировка этих мышц — и есть начальный этап занятий интимной гимнастикой.

Читайте также:  Кола зеро вред и польза

Сзади — диафрагма таза — это большие пучки мышц, влияющие на сужение вагинального канала (по задней стенке и по бокам). Подвздошно-копчиковая и другие мышцы, расположенные в тазу, имеют меньший размер, и сжимаются при тренировке вышеуказанных мышц.

Спереди — мочеполовая диафрагма, мышцы которой влияют на сжатие входа и передней стенки вагинального канала.

Мы тренируем вышеописанные мышцы различными упражнениями, и учимся чувствовать группы мышц по отдельности. В самом начале будет очень непросто напрягать отдельную группу мышц и будет складываться ощущение, что сжимаются постоянно одни и те же мышцы. И только приложив немного усердия и силы воли, у тебя обязательно выработается навык и результат не заставит себя ждать! Сжатие отдельных групп мышц будет управляемым и доведенным до автоматизма, не требующего сосредоточенности, т.о. , делать базовые упражнения можно будет незаметно для окружающих, и не отрываясь от повседневных дел!

Тренируя мышцы тазового дна мы укрепляем мышцы, опоясывающие вагинальный канал, нарабатывая таким образом навык "тугого ввода".

Из рисунка выше видно, что верхняя половина вагинального свода не охвачена мышцами диафрагм таза и мочеполовой. Т.о. для сужения вагинального канала в верхней части мы используем не только развитые мышцы таза, но и сжатие мышц пресса. А для усиления "тугого ввода" еще и подключаем диафрагму.

Основной момент в обучении — научиться ощущать мышцы таза, двигать ими и управлять, ведь изначально они чувствуются женщиной очень плохо.

Благодаря тренажерам мы учимся чувствовать тугое сжатие в любой позе, а также появляется способность испытывать оргазм ,если раньше у женщины были с этим проблемы, за счет сильного развития чувствительности поверхности влагалища; и испытывать различные виды оргазма, -более яркие, нежели когда-либо были, -включая вагинальный, маточный и долинный оргазм!

Напоследок хочется сказать следующее:

В древние времена данному искусству обучали только избранных: жен императоров, наложниц великих господинов. Мы живем в чудесное время, ничего секретного и запретного не осталось! При наличии желания и цели, нам доступно все! Остается только одно: встать на путь развития и самосовершенствования!

Меня очень удивляет, когда женщины говорят, что обучиться умению владеть интимными мышцами — это дорогое удовольствие.

Во-первых, вы приобретаете знания и навык, которыми пользуетесь ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ! Один раз платите — за безлимитное пользование!:)

Во-вторых, чтобы сумма оплаты не так сильно Вами ощущалась, Вы платите за каждое отдельное занятие — по факту! Встречаемся мы один раз в 1-2 недели! Стоимость одного занятия составляет 2000 руб.! Т.е. 2000 руб, один раз в одну-две недели и всего занятий — 5 занятий.

Я не понаслышке знаю, сколько стоит вылечить гинекологическое заболевание; и тот факт, что мазок наконец-то отрицательный — совсем не говорит о том, что с заболеванием действительно покончено. Я еще не упоминаю длительность курса "лечения" (а точнее, травления организма, после которого еще столько же восстанавливать микрофлору), и прочие малоприятные лишения в этот период. А занимаясь интимной гимнастикой, ты вкладываешь в свое женское здоровье! Ты создаешь местный иммунитет, который улучшает и оказывает значительное влияние на все самые важные сферы женской жизни: интимное здоровье, сексуальная жизнь, красота внешняя и внутренняя!

Вот и встает вопрос: а что же на самом деле дороже? На том ли мы экономим.

Милые девушки, женщины, бабушки! Жду вас на своих занятиях!

Формы обучения по-прежнему на ваш выбор: групповые и индивидуальные!

Ссылка на основную публикацию
Гарнир к морковным котлетам
Гарнир к котлетам может быть разнообразным. От привычного всем картофеля и круп, до оригинальных пюре из бобовых или домашних макаронных...
Второй подбородок психосоматика
1. ЧЕЛЮСТИ (ПРОБЛЕМЫ) - (Лиз Бурбо) Челюсти – это костная основа средних и нижних отделов лица. К наиболее частым проблемам...
Выцвели кроссовки что делать
Любимая пара кроссовок всегда самая удобная. Выкидывать их не поднимается рука, но после пары лет непрерывной носки даже самые топовые...
Гланды опустились в горло
Процесс воспаления может начинаться вследствие нескольких причин: переохлаждение организма, снижение иммунитета, наличие аллергии. У человека, которому поставили диагноз хронический тонзиллит,...
Adblock detector