Хлопья fitness отзывы

Хлопья fitness отзывы

Вернуться к полной версии записи «Хлопья фитнес 14 дней»…

Ела их только на завтрак 2 недели. Покупала сначала с шоколадом, потом обычные, добавляла кефир обезжиренный. Похудела на 1,2 кг, остальной день питалась как обычно – на обед второе или суп в столовке, или йогурт питьевой с яблоком, вечером гречка с соевым, кефир или яблоки-апельсины. И, да, с чаем разрешаю себе съесть 1-2 кусочка темного шоколада.

Ксения, так это же некалорийная диета у Вас получилась. Я покупала более дешевый российский вариант хлопьев, мультизерновые “Любятово”. В принципе, удобно, но особого похудения не заметила. Попробую “Фитнес” теперь

Блин, у нас они тока с сахаром. Говорят, есть еще какие-то хлопья для диабетиков, но в «здоровом отделе» их не продают, а в обычном супере состав не для похудения вообще. Ем отруби Allbran с сушеными дома яблоками. Где купить фитнесхлопья б/с в Литве?

Да вы что! Нестле же вошла в список самых вредных производителей. Эти хлопья тупо деньги выкачивают, а так они с сахаром, а диета на 14 дней – просто ход побольше их продать. Не похудеете, тока зубы испортите. Лучше яблоки ешьте и огурцы

Ну что за ерунда – шоколадки вредные вы трескаете, а вот зерновые хлопья обвиняете во всех грехах. Та же «киндерсюрприз» в 100500 раз вреднее этих хлопьев. По мне, так это удобная диетическая вкусняшка – можно завтракать на работе, только не забыть сок или йогурт питьевой купить.

Сидела сначала на яблоках. Скинула 2 кг. Решила попробовать хлопья, тк реально зайцем ся чуствуешь с яблоками. Вот начала диету, что вы думаете, +1 кг. Может энто ПМС? За сколько вообще можно набрать кг? Есть тут такие, кто похудел с диетой, которая напечатана на коробке нестле фитнес?

melani, да такое может быть, у меня обычно всегда так и бывает. воды набираю, раздуваюсь как шарик…и каждый месяц так. гуглила – все грят надо пить ОК, но мне неохото пить таблы. Кстати, хлопьев под эту марку один раз полкоробки съела

Все они очень вкусные – и шоколадные, и фруктовые, и простые. И очень сладкие. Я почитала состав – сахар есть во всех хлопьях, по крайней мере, которые у нас в мск продаются. Это напоминает мне историю с сундучком худеем за неделю – вкусно, сладко, но не худеешь и есть хочеться постоянно. Так что кефир-кефир-кефир. И отруби

Мне помогла эта диета привести себя в форму, так что к открытию купального сезона я готова

ой, почитала отзывы, думала думала, всё таки попробую! вдруг похудею! результаты напишу недели через 3!

Попробую похудеть с этими хлопьями. Посмотрим

блин, вот почитала тут… ну на самом деле если есть хлопья часиков так в девять утра и в пять вечера, причем по горсточке, даже с молоком жирностью 3,2 то вполне за 2 недели можно похудеть. но при этом между хлопьями есть фрукты (но не налегать: одно яблоко или апельсин). я пробовала, но продержалась всего 4 дня, сбросила 3 кг. Девчонки, ещё примечание: хотя бы 3 раза в неделю занимайтесь спортом по часику – лучше по два. кто хочет, тот добьётся. а ещё один момент – была в компании GRS. она занимается распространением косметики новосибирской, премиум-класса. так вот там есть баночка с “лекарством”. называется L-аргенин (аргенин -это аминокислота в нашем организме). короче банка стоит около 4000 руб. но хватает на пол года. помогает похудеть, и спрос говорят большой… я себе хочу взять… за 2 месяца тетка похудела на 4 кг но при этом хавала всё.

ой девоньки, не знаю. я кормлю грудью. после родов сильно поправилась, не могу уже. все перепробовала хоть убей. щас вот пост начался, попробую эту программу, может поможет

Лена! Пока вы кормите грудью, сидеть на диетах нельзя. Моему второму сынишке скоро будет годик, и я его кормлю грудью. Самое главное, есть всё варенное и на пару. От этого можно похудеть. Вообще, начинают приходить в нормальную форму после того, как перестают кормить. Кормите, пока есть молоко, и сдерживайтесь при виде еды (особенно жареной, ребёнок будет мучиться, и мучить вас). Можно крутить обруч (как я).

на коробке пишут что одна порция хлопьев (40г) содержит 1/2 ч ложки сахара. А если мелкими буквами состав почитать – то 19г . Половина практически. это очень много. О каком похудении может идти речь, если в одной пачке почти стакан сахара

О каком похудении может идти речь? Почитайте состав: пшеничная мука, сахар… кушайте утром кашку овсяную с черносливом и курагой! А уж на ужин есть это, вообще полная бредятина, после 18:00 организм откладывает углеводы в ЖИР, будь вы сова или жаворонок – это физиология и изменить ее нельзя, на ужин лучше скушать куриное филе грудки с летним салатом! И вообще питайтесь правильно 5-6 раз в день и забудете о лишнем весе, у нас почему-то все хотят похудеть, но не до такой степени, чтобы поднять свою попу с дивана!

все пишут что похудеть на этих хлопьях нереально, может вы неправильно их едите? я за новогодние каникулы похудела на 7 кг, даже не заметила, просто если вы будете есть хлопья пачками, и при этом сидеть и не двигаться и есть не пойми что, правильно что у вас тогда никакого результата не будет, даже удивляться не чему

сижу на диете почти 2 недели, на завтрак хлопья с молоком 0,5%, обед кусок отварного мяса и салат естественно без майонеза, на вечер то же что и на обед. Между приемами пищи съедаешь по 1 фрукту, в день пить 2-3 л воды. за этот период скинула 2,5 кг.

не знаю, не знаю
я с хлопьями и гречкой похудела на 7 кг за месяц, но это + физ. нагрузка

Девочки, кто пробовал худеть за 2 недели с хлопьями фитнес? Пишут, что если заменить один или 2 приема пищи хлопьями — за 2 недели будет хороший результат. Может, кто в курсе? Спасибо всем.

Не получается добиться

начала заниматься

жру хлопья фитнес просто так, как лошадь(((

Блин, автор, какая вы наивная..Это же просто рекламный ход, чтобы заманить ожиревших теток, которые готовы есть всякую пургу чтобы похудеть. Это хлопья отличаются от обычных только тем, что хлопья там якобы с отрубями и злаками( типа так "полезнее"), но там такой же сахар, консерванты и столько же калорий, сколько и в обычных) Поэтому есть пустую овсянку + ложечка меда будет намноооого полезнее) Замените два приема пищи на овощные салаты без масла и будет вам щастье) Я вот уже 3 недели питаюсь только сырыми овощами + молочка, похудела на 9 кг)

Это ж надо, есть еще человеки наивные, которые верят в фитнес-хлопья. Вы наверно, автор, еще и из тех, кто верит в безкалорийную колу? Мдя.. 😀

Читайте также:  Обычное яблоко содержит

попробую заменить на салатики овощные)

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

я пробовала. они такие вкусные, объелась. это ужасно.

Автор, не надо быть такой наивной, да, если поесть эти хлопья с кефиром, то потом не скоро кушать захотите, но с таким-же успехом можно просто сидеть на кефире или добавлять туда отруби или хлебцами заедать.

не скажу что я верю рекламе но хлопья купила. там было примерное меню на коробке расписано. кушать надо было 4 раза из них 2раза хлопья причём с ними можно было и фрукты и сыры. (это завтрак и ужин) а между т.е.обед очень даже полноценные? я даже не могла столько съесть. за 5дн.похудела на 2кг.так что может не такая уж это и ерунда.

Я планирую купить попробовать. Не знаю правда ли ето, что от них худеют?

я похудела на этих хлопьях, на 5 кл. меньше чем за месяц. единственное, что я не сидела на диете расписаной на коробке (потому что я без этой диеты ем меньше), я ела хлопья один раз в день, пила воду и утром делала 10 мин зарядку. даже чашку кофе себе разрешала одну в день, яблоко или дольку грепфрута. может быть для кого-то это насилие над собой а помойму очень даже хорошо.

я не верю во всю эту рекламу,но решила попробовать хлопья и могу сказать,что результат отличный!!на завтак и ужин-хлопья,а в обед можно гречу,или рис или супчик+ фитнес зал или спорт зал 2 раза в неделю с использованием L-карнитина, результат превосходный,

конечно худеют не от них самих,а от замены каллорийной пищи на него!

Согласна, но еще я слышала, что можно их есть не на завтрак а на обед, хлопья с соком яблочным для детского питания (без сахара) + к примеру, курица отварная и овощи, на ужин как на упаковке написано, а завтракать одним яйцом и половинка грейпфрута. за 3 недели минус 7 килограмм.

Во первых..на коробке написана диета которую надо соблюдать вместе с физическими нагрузками!вы думали что поедите хлопья сидя весь день на 5-ой точке и похудеете!?хлопья полезные,они из цельных злаков что полезно для пищеворения.А если их заедать пирожеными,или еще чем нибудь..но ваша *** в дверь не пролезет.Я сижу уже который месяц на них,и я похудела на 8 кг за месяц, с учетом диеты и нагрузок(пускай не больших) но присидать и ручки вверх поднимать при любой диете надо,а то вы превратитесь в холодец с обвисшей кожей!

худеют от них или нет пока не знаю, но завтрак из них отменный. Съел пару ложек хлопьев и как минимум до обеда сыт и доволен. Мне нравится. Да и легкость тоже после завтрака.

ну а если диета не получается, то не надо их пачками есть! да и спортом не мешало бы заняться!

Эти хлопя очень вкусные!и я лично от гих уже похудела на 2 кг за неделю!

Очень довольна данным продуктом) На протяжении недели ела эти хлопья на завтра и ужин, причём на обед не выдумывала себе что-то особенное, чаще всего ела суп. Плюс занятия фитнесом. И 3 кг за неделю сбросила! Главное, если есть желание, не отказывайтесь от физических нагрузок. Они залог отличной фигуры!

Всем привет!Ем хлопья Фитнес и результат очень хороший,за первый три дня сбросила 2кг!я их ем только на завтрак и иногда в обед,не ожидала что так подействуют.У всех организм свой и эффект у кого сразу,как у меня,а некоторых моих знакомых через неделю,но они действуют!Я даже маму свою подсадила них;)

Лично я ела при этом тренируясь и похудела килограмма на 4 точно.Главное желание.

Я от них всегда худею)) 2 раза в день хлопья + овощи, мясо, можно и сладенького чуть-чуть (не могу без сладкого). Конечно, спорт регулярно. Результат уже через пару дней!

Я очень долго этими хлопьями завтракала, иногда заменяла ими обед. Они очень вкусные и я с их помощью похудела. Конечно, не за 14 дней, как говорят в рекламе, но тем не менее.

уже 4 дня ем по диете

похудела на 2.5 кг, не делая никаких физ. нагрузок

Я ела на завтрак и ужин, похудела на 4 кг за месяц. для меня это очень хороший результат.

сколько стоят эти хлопья?

25 грн пачка (300 гр.)

Вчера купила-и оочень на них надеюсь) Сейчас вешу 66кг (рост 176-177 см), очень хочется к лету 60.

я на них похудела на 12 кг за месяц. Ела их на завтрак и ужин, иногда могла и макароны поесть, но в основном их ела. Результат есть

за 2 неделе на сколько реально на этих хлопьях похудеть

+нагрузки(гирьки там,пресс и т.д.)?

а я на них на 12 кг похудела. только на обратной стороне меню есть там так много всего надо съесть за один приём пищи! я ела только одно блюдо на выбор

и после шести только воду пила вот и всё. клету фигура поросто супер будет

Я их кушала 2 раза в день и больше ничего,похудела,прекрасный плоский животик) просто больше пейте,а кушать и 2 раза в день можно) мучное не кушайте,и конфеты.если с хлопьями все это мешать,то естественно жир не уйдет никуда) каждому своё.

Пойду куплю, что ли. Заодно до магазина трусцой для пущего эффекту))

Это ж надо, есть еще человеки наивные, которые верят в фитнес-хлопья. Вы наверно, автор, еще и из тех, кто верит в безкалорийную колу? Мдя.. 😀

не человеки, а люди

с русским языком что ли плохо?

А я похудела на размер и всё благодаря хлопьям фитнес, я в основном их только и ем с чаем без сахара. Правда очень от многого чего отказалась, как только захотелось есть так хлопья.

Эти хлопья очень помогают сбросить вес)

У моей подруге сестра ела их где-то полгода на завтрак и ужин ,а на обед салатики,фрукты ,овощи и похудела до размеров модели!

Где-то вообщем она потеряла 25 кг!

Так что,дорогие,сметайте их быстрее с прилавков:))

Ой люди,а моно есть "Фитнес" и употреблять алкоголь. на диете это не скажеться?

А мне помогли)) я похудела за неделю на три кг, ела их на завтрак и на ужин. Только добавила тренировки, каждый день по 20 мин.))

Начала худеть на хлопьях, сегодня 3 день, собираюсь целый месяц их кушать.

Могу всем сказать,что правда хлопья помогают)я соглашусь,диета на упаковке слишком объемная)я заменяла завтраки и ужины,и могу сказать,мне помогло. Я похудела за месяц на 7 кг:) но есть и хлопья,похожие на фитнес и по содержанию и по вкусы,только стоят дешевле:)щас сижу вот на них,помогает:) мне нравится эти хлопья заливать либо йогуртом,либо соком))вкусно и питательно и полезно:)

Читайте также:  Почему напрягаются соски

Обида на родителей

Размеры

Знакомство с родителями

Как скачать игры?

Мамы двух мальчишек, к вам вопрос

Могу всем сказать,что правда хлопья помогают)я соглашусь,диета на упаковке слишком объемная)я заменяла завтраки и ужины,и могу сказать,мне помогло. Я похудела за месяц на 7 кг:) но есть и хлопья,похожие на фитнес и по содержанию и по вкусы,только стоят дешевле:)щас сижу вот на них,помогает:) мне нравится эти хлопья заливать либо йогуртом,либо соком))вкусно и питательно и полезно:)

Могу всем сказать,что правда хлопья помогают)я соглашусь,диета на упаковке слишком объемная)я заменяла завтраки и ужины,и могу сказать,мне помогло. Я похудела за месяц на 7 кг:) но есть и хлопья,похожие на фитнес и по содержанию и по вкусы,только стоят дешевле:)щас сижу вот на них,помогает:) мне нравится эти хлопья заливать либо йогуртом,либо соком))вкусно и питательно и полезно:)

Я похудела на 3 кило. Ела утром и вечером, при этом я кушала яблоки, мандарины, молочные продукты(кефир 1%, йогурты 1,5%), иногда добавляла орехи(каллорийны, но полезны), старалась кушать чаще и мелкими порциями (250гр). По утрам зарядка от головы до пят. Сразу после неё тренеруюсь с Ляйсан Утяшевой. Девочки, не стыдитесь! Лучшее лекарство от лишних килограммов это спорт! Натянули спорт.штаны и бегом из подъезда с утра (хоть с собачкой прошвырнётесь!) побегали 10 минуток и всё! Хорошее настроение на весь день. =)

С помощью этих хлопьев я похудела на 3 кг за неделю, очень довольна. Ела на завтрак и ужин, заливала кефиром, иногда йогуртом. На обед ела яйца, нежирное мясо. Также фрукты — банан или мандаринка в день. Плюс зарядка, хотябы 20 минут в день! Я довольна! 🙂

Оказывается на эти хлопья каждый организм по разному реагирует.Одни худеют на 5 кг. другие на 10 и15 но а некоторые вообще поправляются ,по этому не известно правда или нет !

Милые девушки, помните, чем больше изначальный вес, тем больше кг уходит во время диеты. У меня вот, например, вес 60 кг при росте 170, чочу вернуться в свои 56 после зимнего обжорства, а никак! вечером не ем, сладкое-мучное не ем, образ жизни у меня активный,а вес стоит на месте, хоть тресни. Попробую купить сегодня хлопья, хотя не очень рассчитываю на результат, но на "войне" с животом все средства хороши!)

Спасибо всем за информацию)

Могу всем сказать,что правда хлопья помогают)я соглашусь,диета на упаковке слишком объемная)я заменяла завтраки и ужины,и могу сказать,мне помогло. Я похудела за месяц на 7 кг:) но есть и хлопья,похожие на фитнес и по содержанию и по вкусы,только стоят дешевле:)щас сижу вот на них,помогает:) мне нравится эти хлопья заливать либо йогуртом,либо соком))вкусно и питательно и полезно:)

Подскажите пож-та какими хлопьями Вы заменяете Фитнес хлопья? Спасибо

Девчонки, подскажите, пожалуйста, сколько составляет 1 порция хлопьев "Fitness", (столовая ложка, пару ложек или как. ).

написано на коробке, примерно 5-6 столовых ложек за порцию. мне вот лично хватает 3-4. Да и расходуются не так быстро)

У меня рост 167, вешу я 56-59. к лету очень нужно похудеть. Занималась танцами 2 года, это просто поддерживало мой вес, т.е дальше он не рос. На диетах держалась не долго. Отзывы о хлопьях положительные))купила пачечку, будем пробовать!

на самом деле они вкусные,ими быстро наедаешься и кушать долго не хочешь,по сравнению с обычными хлопьями!для тех кто худеет не плохой вариант=))))))главное есть все с умом

Еще года 4 назад пробовала похудеть с помощью этого меню на коробочке.Продержалась неделю или две,сбросила пару кг,но при этом,бывало,съедала печенюшки или конфетки). Так вот что могу сказать,если так питаться,то действительно можно похудеть,т.к.по сути это правильное питание,есть конечно же нужно небольшими порциями,а не ведрами) В принципе,эти хлопья можно заменить на что-то более полезное,овсянку,мюсли,например.Либо поискать вариант хлопьев побюджетней.И главную роль здесь играют совершенно не хлопья,а 5-ти разовое низкожировое питание.И чем больше у вас лишнего веса,тем быстрее вы худеете,так что люди с НОРМАЛЬНЫМ весом,имеющие цель довести себя до дистрофии на такой диетке вряд ли похудеют).

А теперь лучше подскажите,кто-нибудь,как подавить в себе тягу к такой вкусной жирноватой,вредной еде и перейти на менее вкусную,но полезную "варено-паровую". ))))

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Хорошая фигура есть залог успеха. Именно так считают почти все женщины и львиная доля мужчин. Подтянутый, красивый человек успешен в карьере и личной жизни. Он мобилен и лёгок на подъём. Но держать себя в форме – не такое простое занятие, а уж если приходится значительно сбрасывать вес, то труда предстоит ещё больше. Ведь нужно ограничивать себя в еде, нагружать спортом и при этом соблюдать во всём меру. Многие девушки начинают употреблять хлопья «Фитнес», отзывы о которых внушают оптимизм.

Успех торговой марки

Надо сказать, что производитель – компания «Нестле» — имеет хорошую репутацию за счёт обилия товаров для детей и взрослых. Специалисты компании поставили целью предложить тем, кто поддерживает форму, вкусный и полезный завтрак. Люди разных возрастов любят начинать день с тарелки хлопьев. Их можно залить молоком, кефиром или йогуртом. Такое блюдо насытит вас до самого обеда. Если включить его в свой ежедневный рацион, то можно с успехом чередовать мюсли, хлопья и сухие завтраки. Согласитесь, процесс похудения будет более приятным, если позволять себе каждый день немножко сладостей. Но не стоит целиком и полностью уповать на чудодейственность продукта и заменять им все приёмы пищи.

Для красивой фигуры

Возможно, в целях рекламы появилась диета на хлопьях «Фитнес». Отзывы она получает полярно противоположные, но один момент оспорить нельзя – чёткое следование меню диеты позволяет избавиться от трёх килограммов за две недели. С большого веса можно потерять и 5 кг, а так как хорошо уходит вода, то в результате уйдёт несколько сантиметров с талии и бёдер. Эта диета не является жёсткой, что, безусловно, привлекает сторонниц стройной фигуры. Но надо отметить, что производители продукта предлагают свою диету людям без серьёзных проблем с весом, так как за рекомендуемый временной промежуток значительный вес сбросить нельзя. Но можно приобрести за это время полезную привычку – кушать на завтрак хлопья «Фитнес» для похудения.

Читайте также:  Сколько сжигается жира при беге

Отзывы аудитории

В основном проблемой похудения озабочены представительницы прекрасного пола. Поэтому ориентация на девушек у компании правильная. В пачке есть ароматические добавки, то есть вы не будете кушать пустые хлопья, а можете побаловать себя вкусом шоколада или клубники. Гипотетически пачка рассчитана на 2 недели, с условием, что вы будете следовать диете и позволять себе порцию хлопьев утром и вместо одного основного приёма пищи. Но часто недовольный ропот вызывают у потребителей хлопья Нестле «Фитнес». Отзывы такого характера обусловлены сравнительно высокой ценой. Даже по меркам стран Запада цена в 150-200 рублей кажется несуразной. На соседних полках можно найти всевозможные кукурузные и цельнозерновые хлопья в менее привлекательных упаковках, но по более привлекательным ценам. Стоит ли платить больше?

Преимущества продукта

Если в магазине перед стендом с сухими завтраками мы колеблемся, не зная, что выбрать: обычную овсянку или хлопья «Фитнес», отзывы близких будут дельной помощью. Попробуем собрать картинку воедино.

Что насчёт пользы?

Если вы рассматриваете идею включить в свой рацион хлопья «Фитнес», отзывы, калорийность и противопоказания к применению будут интересовать вас в первую очередь. Нам всем известно, что продукты быстрого приготовления, по сути своей, являются полуфабрикатами, что подразумевает высокий гликемический индекс и слабое насыщение. Так, может, мы сделаем ошибку, надеясь похудеть при помощи такого продукта? Ну, для преданных адептов правильного питания явно не подходят хлопья «Фитнес». Отзывы диетологов подтверждают, что здесь присутствует сахар, придающий завтраку приятный вкус. Правда, справедливости ради отметим, что сахара здесь меньше, нежели в привычных хлопьях и звёздочках, так любимых детьми. Так что в таком продукте меньше риска болезней зубов, что должно порадовать как взрослых, так и детей. Далее скажем, что гликемический индекс хлопьев находится в районе 70, что выше, чем у простых круп.

Из чего делают хлопья «Фитнес»?

Отзывы диетологов, этих беспристрастных людей, которые лучше нас понимают, как следует питаться, остаются позитивными. Ведь основа продукта – пшеница. В составе нет кукурузы и кукурузного сиропа, что позволяет усваиваться медленнее классических завтраков. То есть вы не почувствуете урчание в желудке через час после завтрака, а к обеду не превратитесь в голодного монстра, набрасывающегося на еду. Не рекомендуется кушать хлопья всухую, так как в таком случае чувство насыщения приходит с запозданием, и вы успеете превысить свою норму и свести на нет результаты диеты.

Пробуем продукт в действии

В принципе, диету с хлопьями можно попробовать даже в качестве эксперимента. Вреда она не нанесёт, зато поможет почистить организм, благодаря наличию клетчатки. При этом вам не придётся испытывать жёстких ограничений в питании, достаточно кушать хлопья «Фитнес» 14 дней. Отзывы, конечно, будут вариативными, так как существуют люди с правильным подходом к еде или склонностью к перееданию. Но данный продукт имеет маркировку «одобрено РАМН», означающую, что предписываемый режим питания рекомендован людям с реально лишним весом, у которых ИМТ больше 30. То есть значительных результатов при нормальном весе у вас не будет.

Меню самой щадящей диеты

Хотите кушать вкусно и сытно? Добро пожаловать на диету, основанную на хлопьях!

  • На завтрак отложите себе 8-9 столовых ложек хлопьев и залейте их молоком. Чем меньше жирность молока, тем лучше. А в качестве изюминки позвольте себе пару фруктов. Разрешается вдоволь пить чай и кофе.
  • А через часик можно устроить второй завтрак, во время которого съесть несколько фруктов и молочный продукт низкой жирности.
  • Обед, как полагается, должен быть внушительным, поэтому разрешается порция мяса или рыбы, суп либо бульон. Лучше всего воздержаться от хлебобулочных изделий и макарон.
  • Теперь самое время полдничать – не изменяйте правильному питанию и перекусите молочным продуктом с фруктами.
  • А вот на ужин от фруктов надо отказаться, так как в них много сахара. Лучше выпить стакан кефира.

Что о меню говорят врачи?

На первый взгляд кажется, что диета голодная, ведь в течение дня разрешается употреблять ограниченные порции мяса, хлеба и овощей. Кроме того, полностью исключаются кондитерские изделия, что, безусловно, хорошо для здоровья, но некомфортно для отъявленных сладкоежек. Про хлопья «Фитнес» отзывы диетологов весьма сдержанные. Но стоит отметить, что они рекомендуют поменять местами ужин и обед, что целесообразно с точки зрения гормонального баланса. Научно доказано, что потребление углеводов на ужин препятствует выработке гормонов роста и замедляет процесс похудения. Под вопросом остаётся чрезмерное потребление фруктов: всё-таки очень сладкими являются сами хлопья «Фитнес». Отзывы «бывалых» диетчиц пестрят печальными фактами о том, что избыток глюкозы в организме отдаляет желаемый результат. По словам врачей, лучше фрукты из полдника заменить овощным салатом с добавлением капельки масла. Кстати, без должного количества жиров невозможно долго придерживаться этой диеты. Поэтому следует заправлять салаты маслом, иногда позволять себе красную рыбу и жирное молоко по утрам.

Идеальная аудитория диеты

В основном на многочисленных форумах про хлопья «Фитнес» отзывы оставляют девушки молодые и активные. Авторы диеты это учли и позаботились о том, чтобы вы не переедали жиров. А кроме того, сидя на этой диете, не нужно перетруждать себя готовкой, а что может быть лучше для работающей жительницы мегаполиса?! Ведь приготовить хлопья гораздо быстрее, нежели сварить самую простую гречневую кашу. Так что диета с хлопьями подойдёт и молодым мамам, которые просто не могут выделить время на себя. Таким образом, марка «Нестле» решает основную проблему всех диет и позволяет не готовить для себя отдельно. Не удивляйтесь, если ваши домашние заинтересуются вашим меню и захотят составить вам компанию в поедании аппетитных хлопьев. На форумах с темой про хлопья «Фитнес» отзывы часто затрагивают тему калорийности. Так вот каждые 100 грамм продукта можно приравнять к 384 потреблённым калориям. Но учитывайте, что хлопья очень лёгкие и на 100 грамм их получится много. И, кстати говоря, норма здорового взрослого человека составляет 2500 калорий в сутки. Именно столько нам требуется, чтобы поддерживать свои силы, вести здоровый образ жизни с нерегулярными спортивными нагрузками. Так что на завтрак вы вполне можете позволить себе большую порцию сладких и лёгких хлопьев.

Ссылка на основную публикацию
Хлебцы щедрые ржаные состав
Такой продукт как злаковые хлебцы был изобретен в конце прошлого столетия. Поэтому можно сказать, что хлебцы - это продукт будущего...
Функциональные пробы в спорте
Рецензенты: Броновицкая Г.М., канд. мед. наук, доцент. Зубовский Д.К., канд. мед. наук. Пособие «Функциональные пробы в спортивной медицине» подготовлено в...
Функциональные упражнения на ноги
В сегодняшней статье мы представим вашему вниманию большую подборку разнообразных упражнений для ног, которые вы можете выполнять как дома, так...
Хлопья fitness отзывы
Вернуться к полной версии записи «Хлопья фитнес 14 дней»… Ела их только на завтрак 2 недели. Покупала сначала с шоколадом,...
Adblock detector