Экстракт семян гуараны

Экстракт семян гуараны

Гуарана (англ. Guarana, лат. Paullinia cupana) – это вьющееся растение, которое произрастает на территории Латинской Америки. Ее полезные свойства были открыты несколько веков назад и до сих пор пользуются популярностью. Благодаря высокому содержанию кофеина, гуарану нередко добавляют в энергетические напитки или батончики. Кроме того, действие большинства пищевых добавок с этим растением направлено не только на обеспечение организма энергией. Они помогают избавиться от лишнего веса, увеличить мышечную массу спортсменам и многое другое. Такой полезный продукт заслуживает внимания.

Гуарана: растение

Гуарана является вьющейся лианой рода Пауллиния. Дикое растение произрастает в амазонской части Южной Америки. Его можно встретить в Парагвае, Колумбии, Перу и Венесуэле, но наибольшие посевы находятся в Бразилии. В таких бразильских штатах, как Пара и Мату-Гросу, уже многие годы гуарану выращивают для лекарственных и промышленных целей.

Впервые растение описали испанские летописцы в 16 веке. Оно с давних пор использовалось коренным населением Латинской Америки. Индейские народы тупи-гуарани верили, что гуарана избавляет от головных болей и убивает инфекции, поэтому брали ее в дальние переходы.

Разрезанный плод внешне напоминает глазное яблоко. Черная сердцевина похожа на огромный зрачок, а белая мякоть окружена плотной кожурой красного цвета. Это делает растение еще больше загадочным и необычным.

Интересно! В начале прошлого века врач из Рио-де-Жанейро Луис Перейра Баррету стал использовать фрукты гуараны для изготовления газированной воды. Впоследствии содовая стала популярной, поэтому Луис построил большой завод и стал производить не только сладкие напитки, но и шампанское «Гуарана Антарктика».

Гуарана: состав

Состав гуараны представлен разными веществами. Их наибольшая концентрация найдена в семенах растения, а в остальных частях содержится тот же набор, только в меньших количествах.

  • кофеин (20 мг на 100 г гуараны, что в 5 раз больше, чем в кофейных зернах);
  • теофиллин и теобромин, которые являются кардиостимуляторами;
  • полифенолы: катехины и эпикатехины;
  • крахмал;
  • микроэлементы (цинк, натрий, марганец, магний);
  • витамин B1, витамин В2 и витамин B3, витамин Е, витамин А;
  • дубильные вещества (танин).

Гуарана: действие

Действие гуараны заключается в том, что она стимулирует нервную систему и приводит в тонус весь организм. Благодаря этому повышается работоспособность и выносливость человека, расход калорий при физических тренировках значительно увеличивается, а эмоциональное состояние уравновешивается.

Гуарана: свойства

С древних времен особо ценились тонизирующие и восстанавливающие свойства гуараны. Она повышает работоспособность и жизнеспособность организма, приводит к появлению у человека ощущения спокойствия и безмятежности. Со временем был обнаружен широкий спектр других качеств данного продукта:

  • ослабляет чувство голода;
  • повышает выносливость и физическую силу;
  • уменьшает восстановительный период после интенсивных нагрузок;
  • улучшает память и концентрацию внимания;
  • понижает концентрацию холестерина в крови;
  • улучшает обмен веществ;
  • положительно влияет на работу сердечной мышцы;
  • избавляет от раздражительности и борется с депрессией (заменитель бета-аланина);
  • нормализует пищеварение, благодаря содержанию дубильных веществ;
  • обеспечивает организм энергией.

Стоит отметить, что влияние гуараны на когнитивные способности было изучено в конце прошлого века. В результате экспериментов на крысах было доказано, что подопытные грызуны развивались физически и обладали лучшей памятью. Клинические исследования на людях состоялись в 2007 году. Человек становился бодрым и радостным, а после увеличения дозировки существенно улучшались познавательные способности.

Гуарана: применение

Считается, что гуарана как пищевая добавка не может применяться в качестве медицинского препарата для предотвращения каких-либо заболеваний. В любом случае, растение полезно в таких случаях:

  • спазматические боли в голове и по всему телу;
  • мигрень;
  • нарушение пищеварения (дизентерия, диарея);
  • синдром хронической усталости и нехватка энергии;
  • для набора мышечной массы и похудения;
  • плохая память и другие когнитивные нарушения;
  • расстройства сексуальной жизни;
  • повышенное содержание холестерина в крови.

Стоит отметить, что порошок из семян гуараны в сочетании с кофеином является компонентом некоторых «энергетических жевательных резинок», производимых в Европе, США и Австралии. Такая продукция популярна среди выпускников, потому что помогает сконцентрировать внимание и подготовиться к экзаменам.

Гуарана: энергия

Гуарана является натуральным источников энергии для человека. Полученный из растения гуаранин по своему химическому составу практически не отличается от кофеина. После попадания в организм, он воздействует на клетки головного мозга, стимулируя нервные окончания. Человек сразу начинает ощущать прилив бодрости и желание работать.

Важно! Гуарана содержит менее агрессивную разновидность кофеина, но это только усиливает его стимулирующие свойства. Такой кофеин усваивается постепенно и действует мягко. Благодаря содержанию танина, гуаранин всасывается медленно и не раздражает слизистую желудка. Тонизирующее действие продолжается на протяжении 7-8 часов, но не приводит к перевозбуждению и привыканию.

Не менее эффективными источниками энергии для человеческого организма являются орнитин и карнитин.

Гуарана: в спортивном питании

Гуарану нередко применяют в спортивном питании. Её принимают как отдельно, так и в составе предтренировочных комплексов. Употребление гуараны в спортивных добавках способствует:

  • повышению работоспособности и выносливости;
  • улучшению самочувствие;
  • уменьшению усталости;
  • ускорению распада жира;
  • ментальной концентрации.

Благодаря употреблению гуараны спортсмен может тренироваться с большей интенсивностью, чем обычно. Однако после приёма добавки повышается артериальное давление, учащается пульс и ускоряется обмен веществ. Из-за повышения уровня глюкозы и оттока крови от органов пищеварения значительно снижается аппетит.

Применяют гуарану непосредственно перед тренировками. Тренировочные дозы от 1000 до 4000 мг. Добавку рекомендуется принимать в первой половине дня, так как гуаранин оказывает бодрящий эффект и может вызвать бессонницу.

Интересно! Лабораторные исследования показали, что при постоянном употреблении в пищу гуараны в сочетании с линолевой кислотой уменьшается жировая прослойка, и мышцы становятся суше. Это одна из главных проблем профессиональных спортсменов, потому что добиться рельефного тела можно только таким способом.

Помимо гуараны, особое место в питании спортсменов занимает аспарагиновая кислота, казеин и цитруллин.

Гуарана: для похудения

Гуарана необходима для похудения, потому что при ее правильном применении человек практически не испытывает голода и, следовательно, не переедает. Также продукт повышает теплопродукцию, что значительно увеличивает интенсивность сжигания жиров во время тренировок. Гуарана ускоряет обмен веществ и обогащает организм необходимыми питательными веществами. Так человек достигает своей цели без вреда для своего здоровья.

Гуарана: жиросжигатель

Наряду с пищевыми добавками, производители предлагают гуарану в составе жиросжигателей. Это тщательно подобранные комплексы, содержащие один или несколько компонентов. Гуаранин, как и кофеин, повышает артериальное давление и учащает пульс. Это приводит к ускорению метаболизма, а, значит, улучшает сжигание подкожного жира.

Гуарана: в капсулах

Принимать гуарану в капсулах очень удобно. Производители уже позаботились о дозировке, и человеку не нужно отмерять необходимый объем пищевой добавки.

1). Гуарану в капсульной форме предлагает компания Natrol «Guarana» (200 мг, 90 капсул). Данная пищевая добавка способствует выработке энергии, поддерживает ясность ума и концентрацию внимания.

Рекомендации по применению: принимать по 1 капсуле в день перед завтраком. Можно повторить прием до обеда. Перед использованием обязательна консультация у врача беременным и кормящим женщинам, при наличии заболеваний и приеме рецептурных препаратов.

Читайте также:  Феральные люди это

Гуарана: в таблетках

2). Еще один оптимальный и распространенный способ применения данного вещества – гуарана в таблетках. В них содержится высокая точность дозирования, их легко глотать и рассасывать. Фирма Source Naturals выпускает «Guarana Energizer» (900 мг, 60 таблеток).

Каждая таблетка содержит 900 мг экстракта семян гуараны, в котором 22% – 200 мг кофеина натурального происхождения. Такая доза может вызвать бессонницу, нервозность и раздражительность, поэтому пищевая добавка рекомендована только для взрослых. Нужно проконсультироваться с врачом в случае беременности, кормления грудью или наличия фиброзно-кистозной болезни молочной железы.

Рекомендации по применению: принимать по 1 таблетке до 3-х раз в сутки. В случае расстройства желудка использовать во время приема пищи.

Гуарана: экстракт

Экстракт гуараны получают из семян одноименного растения, относящегося к семейству Сапиндовые (Sapindaceae). Это вытяжка, в которой содержится высококонцентрированное растительное сырье. Экстракт позволяет принимать небольшое количество добавки для достижения максимального эффекта.

3). Компания Nature’s Answer производит экстракт гуараны «Guarana, Paullinia Cupana» (1000 мг, 1 жидкая унция, 30 мл). Производитель уже более 45 лет продает качественную продукцию. Это травяная добавка с минимальным содержанием спирта, полученная биохелатным холодным методом выделения.

Рекомендации по применению: подходит для кратковременного приема (до 10 дней). Принимать по 14-28 капель 2-3 раза в день с небольшим количеством воды. Перед использованием тщательно взболтать.

Гуарана: кофе

В составе гуараны содержится гуаранин – аналог кофеина, получаемого из кофейных зерен, чая или мате. Их химический состав практически идентичен. Важное отличие: гуаранин не обладает агрессивными свойствами, поэтому мягко действует на организм и быстрее приводит в тонус.

4). Гуарановое кофе с шоколадным вкусом производит фирма 4th & Heart «Chocti Chocolate Ghee Spread, Coffee Guarana» (340 г). В нем содержатся органические компоненты, в том числе омега 3, 6 и 9 жирные кислоты, а также большое количество железа. Подходит для приготовления кексов, блинов и панкейков.

Рекомендации по применению: для ежедневного использования достаточно 1 ст.л. в день.

Гуарана: в аптеке

Пищевые добавки с гуараной очень редко продаются в аптеках и магазинах. Большой риск купить дорогую подделку, которая не оправдает ожидания. Еще один способ – воспользоваться услугами интернет-аптек. Многие из них перепродают американскую продукцию по высоким ценам, потому нужно заказывать только через проверенные сайты. Ссылка на один из таких дана ниже.

Гуарана: инструкция

Независимо от формы выпуска (порошок, капсулы, таблетки), к пищевой добавке с гуараной прилагается инструкция. Ее обязательно нужно придерживаться, что избежать передозировки и дальнейших неблагоприятных последствий.

Гуарана: как принимать

Средняя дозировка гуараны для восстановления энергетического тонуса составляет 1-1.5 чайных ложки порошка. Его добавляют в сок или горячий шоколад. Можно употреблять 1-2 раза в день, но не менее, чем за 7-8 часов до сна.

Спортсмены принимают гуарану непосредственно перед тренировками. Тренировочные дозы от 1000 до 4000 мг. Добавку рекомендуется принимать в первой половине дня, так как гуаранин оказывает бодрящий эффект и может вызвать бессонницу.

В составе комплексных жиросжигателей гуарану рекомендуется принимать ежедневно. Единоразовая дозировка должна быть примерно 1500 — 2000 мг. Обычно продукт уже расфасован в таких дозировках. В целях похудения гуарану нельзя применять более шести недель. В этот период нужно обязательно сбалансировано питаться, придерживаться щадящей диеты и заниматься спортом.

Гуарана: противопоказания

Гуарана противопоказана в следующих случаях:

  • беременным и кормящим женщинам;
  • при повышенной чувствительности и склонности к аллергии;
  • пенсионерам;
  • при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Гуарана: побочные эффекты

Побочные эффекты от приема гуараны проявляются крайне редко. После прекращения приема все негативные реакции исчезнут. Среди них могут быть:

  • бессонница;
  • учащенное сердцебиение;
  • повышенное давление и потливости;
  • нервозность;
  • боли в грудной клетке;
  • тремор.

Важно! Есть неподтвержденные данные, согласно которым чрезмерное употребление энергетических напитков с содержанием гуараны (особенно в сочетании с кофеином и таурином) провоцирует эпилепсию у некоторых людей. Эта информация не была клинически доказана, но врачи все равно не рекомендуют злоупотреблять добавкой.

Гуарана: отзывы

Отзывы о пищевых добавках с гуараной, что этот продукт действительно обогащает организм энергией и положительно влияет на когнитивные способности. Первое свойство особенно полезно для спортсменов. Оно помогает полностью выкладываться на тренировках и работать с максимальной силой. Также ускоряется сжигание подкожного жира без вреда для организма человека.

Гуарана: цена

Цена на гуарану может быть разной. По доступной стоимости купить добавку можно только в интернет-аптеке, ссылка на которую дана ниже. Здесь все дешевле в 2-5 раз, но это не отражается на качестве продукции. Выбор очень широк: эфирные масла (масло лимона, розмарина, герани и др.), пищевые добавки (амла, моринга, ацидофилин) и многое другое. Покупайте только лучший товар.

Гуарана: купить

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей гуараны:

1. Купить гуарану по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как сделать заказ на iHerb!
3. При первом заказе, дается промокод iHerb на все и вам доступна !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ для всех и список активных Акций до 40%! Рекомендуем обязательно воспользоваться, т.к. при втором заказе также можно рассчитывать на скидки или вернуть часть средств через самые лучшие кэшбэк-сервисы страны, которые попробуют вернуть проценты с покупки на и без того невысокие цены! Также не упускайте возможность купить по акции и на распродаже, например, промокоды Связной помогут снизить цену на смартфоны, купон JD Россия позволят получить дисконт в Китае, промокоды Ив Роше скинут стоимость заказа на косметику, а промокоды Техпорт на холодильники и т.п. сделают электротовары дешевле!
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает гуарана? Ваш отзыв очень важен новичкам и людям, страдающим аналогичными недугами!

Гуарана

Ботаническая иллюстрация из книги Köhler’s Medizinal-Pflanzen, 1887
Научная классификация
Домен : Эукариоты
Царство : Растения
Подцарство : Зелёные растения
Отдел : Цветковые
Класс : Двудольные [1]
Надпорядок : Rosanae
Порядок : Сапиндоцветные
Семейство : Сапиндовые
Подсемейство : Сапиндовые
Вид : Гуарана
Международное научное название

Paullinia cupana Kunth, 1821

  • Paullinia cupana var. sorbilis Ducke
  • Paullinia sorbilis Mart.

1] (лат. Paullinia cupana ) — вьющаяся лиана рода Пауллиния ( Paullinia ) семейства Сапиндовые ( Sapindaceae ), в диком виде растущая в амазонской части Бразилии и Парагвая, а также встречающаяся в Перу, Венесуэле и Колумбии. В Бразилии выращивают гуарану в штате Амазонас и в штате Баия [3] . Гуарана отличается большими листьями и цветками, собранными в пучки. Растение известно, прежде всего, своими плодами, которые соразмерны с кофейным зерном. Как пищевая добавка, гуарана является эффективным стимулятором [4] : и содержит в два раза больше кофеина, чем кофейные зёрна (2—4,5 % кофеина в семенах гуараны против 1—2 % — в кофейных зёрнах). Высокая концентрация кофеина служит растению защитным токсином, который ограждает ягоды и семена от болезнетворных микроорганизмов [5] . Плод гуараны величиной с орех-фундук, покрыт кожицей от глубокого жёлтого до серого цвета; при созревании кожица лопается и открывает одно лилово-коричневое или чёрное семечко [6] [3] . Семена гуараны содержат смолы, дубильные вещества и до 6 % кофеина. Из них получают пасту, которую применяют в отдельных странах в медицинских целях. Из пасты добывают кофеин, её добавляют в шоколад и применяют для приготовления напитка, аналогичного кофе [3] .

Читайте также:  Ломит грудную клетку что это

Содержание

История [ править | править код ]

Португальское слово guaraná произошло от названия warana («плод, как глаза людей» [3] ) языка амазонской народности мауэ́ [7] . Латинское название ботанического рода дано в честь Пауллини [3] . Растение было впервые описано в европейских колониях и Европе в XVI веке Овьедо, Эрнандесом, Кобо и другими испанскими летописцами. К 1958 году гуарана была коммерциализирована [8] . Латинское название дано в честь немецкого ботаника Кристиана Пауллини.

Гуарана играет важную роль в культурах народов тупи́ и гуарани́. [ какую? ] Плод гуараны в разрезе напоминает глазное яблоко, что послужило основой для мифа [6] , согласно которому злой бог убил ребёнка любимчика деревни народа мауэ. Чтобы утешить сельских жителей, более великодушный бог извлек из умершего ребёнка его левый глаз и посадил его в лесу, что привело к большому разнообразию гуараны. Затем бог взял у мертвого дитя правый глаз и посадил его в деревне, тем самым положив начало освоению гуараны [9] .

Впервые использовать плоды гуараны начал Луис Перейра Баррету — врач родом из Рио-де-Жанейро. В 1906 году он выпустил первую в мире содовую на основе фруктов гуараны и построил целый завод для производства этого напитка.

Состав [ править | править код ]

Семена гуараны
Пищевая ценность на 100 г продукта
Энергетическая ценность 0 ккал 0 кДж
Белки 9,86 % Жиры 0,30 % Углеводы — — крахмал 5—6 % Кофеин 0,9-7,6 % Зола 1,42 % Таннин 0,50—1,20 % Теофиллин 0-0,25 % Теобромин 0,02-0,04 % Источник: Dr. Duke’s

Phytochemical and Ethnobotanical

Databases [10] [11]

В таблице справа указаны вещества, найденные в семенах гуараны [10] [11] ; остальные части растения могут содержать эти вещества в других количествах.

Гуаранин по химическому составу идентичен кофеину, полученному из других источников, например, кофе, чая или мате. Гуаранин, теин и матеин — это всё синонимы кофеина, так как эти вещества не содержат ничего, кроме кофеина [12] . Помимо самого кофеина, естественные источники этого вещества содержат многовариативные смеси ксантиновых алкалоидов, включая кардиостимуляторы теофиллин и теобромин и другие вещества, такие как полифенолы, которые могут образовывать нерастворимые смеси с кофеином [13] . Основные полифенолы, найденные в гуаране — катехины и эпикатехины [14] . Также в состав гуараны входят витамины B, A и E [3] .

Использование [ править | править код ]

Растение с давних пор использовалось коренными жителями Южной Америки — индейцами тупи и гуарани, в частности, во время дальних переходов. Некоторые племена использовали это растение в качестве платёжного средства [3] .

Кроме того, эти семена традиционно использовались для лечения головных болей, жара, лихорадки, спазмов, как стимулянт, для профилактики от бактериальных инфекций, как тонизирующее и укрепляющее средство. Индейцы Латинской Америки верят, что гуарана помогает не только от голода, но и от усталости, от артрита и диареи. Также гуарана довольно долгое время использовалась для лечения от похмелья [3] .

После того, как плоды собирают, семена отделяют от мякоти, предотвращая брожение. После этого семена жарят, избавляя их от шкурки. А уже потом семена гуараны перетирают в мелкий порошок. Индейцы верят, что именно этот порошок способен излечить очень многие заболевания [3] .

В настоящее время гуарана входит в состав большинства энергетических напитков, добавляют в чаи, а также иногда — в состав леденцов и конфет. В Бразилии широко распространены продукты со вкусом гуараны — от газированных напитков до зубной пасты. В Южной Америке большую часть кофеина получают именно из гуараны [15] . Экстракт гуараны используется в спортивном питании. Также в современном мире растение используется в качестве пищевой добавки и добавки для снижения веса [3] .

Напитки [ править | править код ]

Бразилия, которая является третьим по величине потребителем безалкогольных напитков в мире [16] , производит несколько брендов напитков, содержащих экстракт гуараны. Португальское слово «Guaraná» широко используется в Бразилии в качестве общего названия для всех безалкогольных напитков. Бразильские продажи напитков «гуарана» превышают продажи колы [17] . Также Бразилия производит различные виды алкогольных напитков с экстрактами гуараны, без добавления кофеина [3] .

Несмотря на то что все эти напитки готовятся на основе гуараны, они отличаются друг от друга по вкусовым качествам и совершенно не сохраняют природный вкус гуараны. Как правило, вкус этих напитков фруктовый и довольно мягкий, со сладковатым привкусом. Также напитки, изготовленные в Бразилии, экспортируют в соседние страны. Известнейший напиток-бренд Бразилии, на основе гуараны, это «Гуарана Антарктика» («Guaraná Antarctica»). Парагвай имеет целый ряд своих напитков-брендов на основе гуараны. Известны такие бренды Парагвая, как «Maxi», «Де Ла Коста» («De La Costa») и Нико («Niko»). Местные жители и мелкие производители также изготавливают напитки из гуараны, но только для своих потребностей и нужд. Или же для малого, внутреннего бизнеса [3] .

В Перу также выпускаются безалкогольные напитки под брендом «гуарана», который принадлежит компании «Backus and Johnston». В 2007 году напиток занимал 5 % перуанского рынка безалкогольных напитков, и был повторно выпущен с новой бутылкой и эмблемой, а также в новой лёгкой версии, и уже год спустя продажи напитка увеличились на 49 % [18] .

Из гуараны делают чай путём шелушения, вымачивания и сушки семян и последующего растирания их в мелкий порошок. Порошок добавляют в тесто, из которого лепят цилиндры. Этот продукт известен как хлеб гуарана, который растирается и погружается в горячую воду с сахаром [8] .

Когнитивный эффект [ править | править код ]

Гуарана богата кофеином, поэтому представляет интерес в плане воздействия на когнитивные способности. В 1997 году было проведено клиническое исследование гуараны на крысах. Результаты показали, что группа крыс, получающая в пищу гуарану, физически развивалась лучше, чем контрольная группа. Также, группа крыс, принимающая гуарану, обладала лучшей памятью [19] .

В 2007 году были проведены первые эксперименты на человеке [20] , в ходе которых изучалось воздействие четырёх разных доз ( 37,5 мг , 75 мг , 150 мг и 300 мг ) экстракта гуараны. После первых двух доз уже отмечалось положительное воздействие на память, бодрость и настроение. После приёма дозы свыше 75 мг происходило существенное улучшение познавательных способностей.

Другое применение и побочные эффекты [ править | править код ]

В США гуарана не получила статус GRAS, который исключает пищевой продукт из разрешительного контроля. Американское Управление по контролю качества продуктов и лекарств (англ. FDA — Food and Drug Administration ) не подтверждает никаких лечебных свойств гуараны и относит её к пищевым добавкам (к пищевым красителям)[1]. По мнению специалистов, гуарана не может быть использована для диагностики, лечения, или предотвращения каких-либо заболеваний [3] .

Читайте также:  Как накачать бицепс в ширину

В одном из исследований, которое было проведено в июне 2001 года, изучалось влияние растения на снижение массы тела человека. По итогам эксперимента были отмечены следующие результаты: в группе, которая принимала смесь из мате, гуараны и дамианы, средняя потеря веса составила 5,1 килограмм после 45 дней, а в группе плацебо за тот же срок средняя потеря веса составила менее чем полкилограмма [21] [3] . Однако данное исследование не доказывает, что именно гуарана повлияла на снижение веса, так как участники принимали смесь из разных растений. Более того, данный эксперимент противоречит результатам другого исследования, которое показало, что формула, содержащая гуарану, не оказала на массу тела человека никакого влияния [22] .

Экстракт гуараны исследовался и в Бразильском университете. Здесь исследовали гуарану как медицинский препарат. В результате оказалось, что гуарана на тридцать семь процентов препятствует снижению тромбоксана [23] [3] . При этом не известно, влияет ли такое действие на риск развития инфаркта миокарда или инсульта [24] .

Другие лабораторные исследования указали на антиокислительное и антибактериальное действие гуараны. В результате постоянного употребления в пищу гуараны (в комбинации с линолевой кислотой) у мышей отмечалось уменьшение жировой прослойки [25] .

Гуарана в сочетании с кофеином является также действующим компонентом некоторых «энергетических жевательных резинок», производимых в Европе, США и Австралии [26] .

По неподтверждённой информации, чрезмерное употребление энергетических напитков с содержанием гуараны (особенно в сочетании с кофеином и таурином) может способствовать началу эпилепсии у некоторых людей [27] . Побочные эффекты от растения гуараны наблюдались весьма редко, но, несмотря на это, врачи не рекомендуют злоупотреблять этим продуктом [3] .

Действие отдельных растительных компонентов помогает в кратчайшие сроки нормализовать работу организма, делая особый акцент на его проблемных зонах. В числе таких «народных целителей» преобладает уникально растение гуарана, которое называют Paulinia cupana или P. Sorbilis. Действие компонента целенаправленное, эффект приятно удивляет.

Что такое гуарана

Влияние указанного растения на организм колоссальное, но, прежде чем прибегать к интенсивной терапии, необходимо разобраться, что это такое. Амазонский каштан гуарана из рода Паулиния (Paullinium) является уроженцем Бразилии, растет в дельте Амазонки, по длине достигает 12 метров. Листья овальные с зубчиками на концах, цветки – круглые и ярко-красные, плоды – насыщенно желтого цвета, содержат целебные семена.

Guarana помогает своевременно решить ряд проблем со здоровьем. Из созревших плодов готовят лечебный экстракт, а семена перетирают для создания лечебного порошка. В медицине такое инновационное средство зарекомендовало себя, как панацея от многих болезней, и эффективная возможность поддерживать тонус организма. Столь грандиозный эффект обеспечивает натуральный состав растения, его фармакологические свойства.

Состав­

Активный компонент этого экзотического растения– гуаранин, который по своим фармакологическим свойствам напоминает кофеин. Его присутствие в химическом составе бразильского каштана поддерживает тонус человеческого организма, взбадривает его, наполняет жизненными силами. Указанный компонент оказывает положительное воздействие на органы ЖКТ, нормализует аппетит, но при этом может заметно участить сердцебиение.

В современной медицине такое растение зарекомендовало себя с лучшей стороны, и обусловлено это присутствием других действующих веществ растительного происхождения, полезных для организма:

  • дубильные вещества;
  • эфирные масла;
  • полифенолы и амиды;
  • теобромин, теофиллин, таурин;
  • ксантиновые алкалоиды;
  • сапонин;
  • магний, цинк, натрий, марганец;
  • витамины группы В, РР, Е, А.

Ягоды­

Внешне это неприметная вьющаяся лиана, на ветвях которой прорастают целебные плоды с уникальными фармакологическими свойствами. Ягоды гуараны содержат большую концентрацию гуаранина, повышают выработку адреналина. При неправильном применении могут стать причиной бессонницы, раздражительности и даже агрессии. Не зря этот натуральный продукт входит в состав энергетических напитков, которые временно повышают жизненный тонус организма.

В семенах ягод содержится больше кофеина чем кофейные зерна собирают, поэтому в эффективности этого натурального продукта сомнений не возникает. Перед покупкой требуется проконсультироваться с врачом, исключить вред для собственного организма. Также важно не забывать, что это природный токсин, повышенная концентрация которого предоставляет отрицательный результат выбранного лечения.

В аптеке

Указанное растение может использоваться, как пищевая добавка с полезными свойствами. Гуарану в капсулах сложно найти в свободной продаже, поэтому такую покупку легче совершить через интернет-аптеку или официальный сайт натурпродукта. Это инновационное средство используется не только современной медициной, но и является неотъемлемой составляющей спортивного питания. Если заглянуть в интернет-магазин для спортсменов, ассортимент продукции с гуараной, полезной для организма, приятно удивит.

Свойства гуараны

О полезных свойствах гуараны для организма ходят легенды, а натуральный состав считается уникальным. Современные фармацевты продолжают изучение этого вечно зеленого кустарника, приписывают ему новые достижения в области медицины и спортивного питания. Польза пищевой добавки выражена в повышенной активности гуаранина, который одновременно воздействует на нервную, пищеварительную, эндокринную, мышечную, иммунную и даже половую систему. Речь идет о таких переменах организма:

  • сокращение количества и интенсивности приступов мигрени;
  • подавление спазмов и лихорадочных состояний;
  • благотворное воздействие на когнитивные способности;
  • эффективный метод борьбы с депрессией и плохим настроением;
  • устранение усталость, повышение физической выносливости;
  • укрепление и поддержание тонуса всего организма;
  • истребление бактериальных инфекций;
  • продуктивное лечение диареи, артрита;
  • устранение признаков похмельного синдрома;
  • усиление иммунного ответа организма;
  • эффективное лечение многих заболеваний кожи;
  • подавление чувства голода, устойчивый диетический эффект;
  • интенсивное питание головного мозга и не только ценными витаминами, микроэлементами;
  • эффективная профилактика от дизентерии, малярии;
  • устранение симптомов хронических заболеваний органов ЖКТ.

Применение­

Эта вьющаяся лиана, произрастающая в дельте реки Амазонка, хорошо зарекомендовала себя, как природный энергетик и эффективное лекарственное растение, уместное к назначению от многих заболеваний. Ценность для организма составляют семена растения, которые дополнительно высушивают, обрабатывают и получают целебный порошок. Широко используется гуарана в спорте, медицине, современной диетологии и косметологии, а результаты ее регулярного применения очевидны в самые кратчайшие сроки и приятно удивляют даже категоричных скептиков.

В спортивном питании

Занимаясь спортом, человек стремиться сформировать безупречный мышечный корсет, повысить выносливость организма и полностью избавиться от жировой прослойки. Гуарана для спортсменов помогает в каждом направлении, становится важной составляющей спортивного питания. Перед ее употреблением не помешает проконсультироваться с врачом и тренером, определить форму выпуска, дозировку и способ применения на практике.

Гуарана для спортсмена – надежный помощник достижения поставленной цели. С его помощью можно сформировать атлетический силуэт, укрепить организм. Этот натуральный продукт повышает выносливость, увеличивает допустимые физические нагрузки, активизирует обменные процессы на клеточном уровне, при этом защищает иммунитет. В аптеке столь эффективный стимулятор для организма не найти, лучше посетить специализированный магазин спортивного питания (например, спортпит).

Ссылка на основную публикацию
Экспандер для кисти рук польза
Руки – основа силы, выносливости и работоспособности человека. Поэтому их здоровью следует уделять особое внимание. Для регулярной тренировки мускулатуры рук...
Шелушится участок кожи на лице
Шелушится кожа на лице – что делать и как этого избежать? Шелушится кожа на лице – наверное, большинство людей, хотя...
Шершавые губы что делать
Очень у многих людей под влиянием разных факторов шелушатся губы. У кого-то это быстро проходит после применения самой обычной гигиенической...
Экспресс диета 3 дня отзывы
Большинство эффективных диет требуют длительного ограничения себя в питании и спортивных занятий. Поддерживать свое тело в хорошей форме – сложная...
Adblock detector