Юрий белкин становая тяга

Юрий белкин становая тяга

Юрий Белкин родился 5 декабря 1990 года. Большую часть своей жизни (почти 18 лет) он прожил в родном поселке Тымовское на острове Сахалин.

Когда Юрию исполнилось 5 лет у него погиб отец и до 12 лет он рос в окружении 2-х сестер и мамы. В 12 лет появился отчим, который внес вклад в спортивную жизнь мальчика. В принципе, тяга к спорту у Юрия была с детства. С 7 лет они с сестрой-двойняшкой Юлей учавствовали в соревнованиях по легкой атлетике.

Почти в 14 лет Юрий начал заниматься волейболом и впервые пришел в качалку. Естественно, особо ничего не делал, но при весе около 50 кг. пожал без разминки 39 кг. Пауэрлифтингом его заинтересовал Бакула Владимир Ильич, он же стал тренером Юрия. Через 3 месяца предложили выступить в троеборье. Была надежда на хорошие результаты, но за 2 недели до старта Юрий сломал руку, поэтому тогда он так и не выступил, но посмотреть приехал. Через год он принял участие в соревнованиях в категории 60 кг. с результатами: присел 105 кг., пожал 65 кг., потянул 120 кг. В итоге, к окончанию школы, лучшие результаты были 180-110-210 безэкипировки и бинтов в категории 75 кг.

После школы Белкин поступил в университет, продолжил тренировки и вошел в сборную университета по пауэрлифтингу. Познакомившись с экипировкой, он в течение года, выполнил МС в в/к 82,5 кг. с результатом 310/170/275. После 2-х лет тренировок он имел соревновательный результат 340/195/270 в категории 93 кг.

С этими результатами Юрий перешел к своему сегодняшнему тренеру Болиславу Максимовичу Щетине. Первыми всероссийскими соревнованиями был Кубок России в г. Санкт-Петербург в 2011г., где Юрий стал вторым с результатом 350/200/302,5 кг.

В 2013 году в Суздале на первом в истории чемпионате и первенстве мира по безэкипировочному пауэрлифтингу, сахалинец Юрий Белкин завоевал золотую медаль в юниорском первенстве в весовой категории до 105 кг. Юрий показал результат в присяде — 280 кг, в жиме лежа — 195 кг, в становой тяге — 342 кг, в сумме троеборья — 817,5 кг.

В 2014 году Юрий Белкин стал серебряным призером чемпионата мира по пауэрлифтингу, который проходил в городе Аврора (штат Колорадо, США). В весовой категории до 105 кг. 24-летний спортсмен в общей сложности поднял вес в 1042,5 кг (405 кг – присед, 280 кг – жим, 357,5 кг – тяга). На своем дебютном взрослом чемпионате России он установил рекорд России в приседании – 417,5 кг (превысив прежний на 12,5 кг) и занял второе место, что позволило ему войти в состав сборной России для участия в чемпионате Европы, который прошел в Болгарии, где обойдя серебряного призера на 50 кг, Юрий завоевал золотую медаль.

В этом же году на главных соревнованиях по классическому (безэкипировочному) пауэрлифтингу – чемпионате мира в ЮАР занял первое место с результатом 867,5 кг – именно столько собрал Юрий Белкин, чтобы стать чемпионом и рекордсменом мира среди мужчин.

В 2016 году в Москве прошел турнир WPRF PRO CUP 2016, где собрались многие мировые звезды пауэрлифтинга. На турнире, организованном Кириллом Сарычевым, Юрий Белкин побил рекорд России в становой тяге, который принадлежал Михаилу Кокляеву (417,5 кг.), взяв вес 418 кг! При этом собственный вес атлета всего 101 кг. Стоит отметить, что хозяин предыдущего рекорда весил больше 150 кг. Это было действительно главное открытие!

Юрий Белкин — двукратный абсолютный чемпион мира по пауэрлифтингу среди юниоров, чемпион России и мира по классическому пауэрлифтингу среди мужчин, рекордсмен России, Европы и мира.

Читайте также:  Нут состав на 100 грамм

В 2017 году на турнире Boss of Bosses IV Юрий стал абсолютным победителем, набрав в сумме 1032,5 кг (380-232,5-420) без использования экипировки с применением коленных бинтов при собственном весе 99,6 кг. При этом установил три рекорда: два в сумме троеборья (1012,5 и 1032,5) и в тяге в весовой категории до 100 кг. (подробнее)

23.01.2017 0 24,220 Просмотров

Юрий Белкин — родился атлет 5 декабря 1990 года в Хабаровске. Участник сборной России по пауэрлифтингу, двукратный абсолютный чемпион мира по пауэрлифтингу среди юниоров, чемпион России и мира по классическому пауэрлифтингу среди мужчин, рекордсмен России, Европы и мира.

Родился и рос Юрий в Хабаровске, со своей сестрой двойняшкой. С детства был необычайно активным и спортивно одаренным ребенком, за какой бы вид спорта не брался Юра, все время показывал отличные результаты. Уже в 11 лет его не покидали мысли о спортивном зале. Но все началось в 13 лет, когда он впервые пришел в зал, как и ожидалось, мальчик быстро освоил штангу и уже через несколько месяцев ему предложили выступить на первых соревнованиях. Первые его соревнования были 23 февраля 2006 года, в весовой категории до 60 кг с результатом. 105-70-120 без ремня и бинтов.

Профессионально Юрий начал заниматься пауэрлифтингом, когда поступил в ТОГУ. Через год получил мастера спорта. Через какое-то время на Чемпионат России и мира стал вторым, уступив пару килограмм победителям. Больше он не проигрывал. Побив множество рекордов России и мира в юниорах, Юрий начал бить и другие рекорды, как рекорд Михаила Кокляева 417,5 кг в тяге, Белкин установив сначала 418 кг, и потом 420 кг в становой тяге. Молодой и необычайно одаренный, Белкин, дает надежду, что им будет побит еще не один мировой рекорд.

  • Рост — 181 см
  • Вес — 101-103 кг
  • Жим лежа — 290 кг (в комбинезоне)
  • Становая тяга — 420 кг (на тренировке 440 кг)
  • Становая тяга в экипировке — 450 кг
  • Приседания — 440 кг (в бинтах)

Тренировки Юрия Белкина

Юрий Белкин рассказывает, о своих тренировках, режиме и восстановление. На видео ниже рассказывает как он выполняет 3 базовых упражнения.

  • Тренировки и восстановление
  • Жим лежа
  • Приседания
  • Становая тяга

Питание Юрия Белкина

Как говорит сам Белкин, вокруг темы о правильном питании слишком много мифов, например, важно понимать, что нельзя переедать белка и не только, это касается, аминокислоты, в том числе и ВСАА, креатина, протеина, гейнера. Поберегите свои почки, 1,6 г на 1 кг идеальной массы тела — это максимум для «натурала» и вдвое больше для тех, кто на фармподдержке. Сам атлет питается, как придется, хотя и хорошо знает все нюансы. Однажды от подсчитал свои БЖУ, оказалось, что интуитивно питался не так уж и плохо, но это везение, не более. Для «натуральных» спортсменов, Юрий рекомендует следующее: креатин, ВСАА, омега-3, витамины и минералы, глютамин — это то, что реально нужно. Протеин и гейнер только в тех случаях, если вы не добираете по калориям.

Вам известно, кто такой Юрий Белкин? Пауэрлифтингом когда он заниматься начал? На эти и другие вопросы мы ответим в статье. Этот человек является участником сборной России, двукратным безусловным чемпионом планеты среди юниоров, фаворитом России и мира по традиционному пауэрлифтингу среди мужчин, рекордсменом РФ, Европы и мира.

Биография

Почему Юрий Белкин пауэрлифтингом начал заниматься? Он появился на свет в Хабаровске в 1990 году, 5 декабря. Рос Юрий вместе с родной сестрой-двойняшкой. С малых лет он был чрезвычайно активным ребёнком со спортивными задатками. Каким бы видом спорта ни занимался Юра, всё время демонстрировал великолепные результаты. Уже в 11 лет его не оставляли думы о тренажёрном зале. Впервые он пришёл в качалку в 13 лет. Как и ожидалось, мальчик моментально освоил штангу, и через пару месяцев ему предложили выступать на первых состязаниях.

Читайте также:  Цикл и циклизация

Впервые он участвовал в турнире в 2006 году, 23 февраля, в весовом разряде до 60 кг. Его отец был КМС, занимался лыжным спортом. Ещё в школе его сестра Юля увлекалась лёгкой атлетикой и волейболом, где показывала высокие для её возраста результаты. Впоследствии дети поступили в институт, и спортивную жизнь продолжил лишь будущий чемпион.

Юрий Белкин пауэрлифтингом профессионально начал заниматься, обучаясь в ТОГУ. Через год он стал мастером спорта. Прошло немного времени, и на чемпионатах России и мира он завоевал второе место, уступив несколько килограммов триумфаторам. Больше Юрию не приходилось проигрывать. Побив огромное число рекордов мира и РФ в юниорах, он нацелился на абсолютные достижения. Так, он отобрал пальму первенства у Кокляева Михаила (417,5 кг в тяге). Сперва Белкин взял 418 кг, а затем – 420 кг в становой тяге. Невероятно одарённый и молодой, Юрий даёт надежду, что им будет выиграно ещё не одно сражение.

Габариты

Немногим известно, какие параметры имеет Юрий Белкин (пауэрлифтинг). Рост, вес и его умения интересуют каждого. Итак, этот спортсмен отличается следующими показателями:

  • вес – 101-103 кг;
  • рост – 181 см;
  • становая тяга в снаряжении – 450 кг;
  • становая тяга – 420 кг (на занятиях – 440 кг);
  • приседания в бинтах – 440 кг;
  • жим лёжа в комбинезоне – 290 кг.

Завоевания

Так кто такой Юрий Белкин? Пауэрлифтинг – его кредо. Имея собственный вес около 100 кг, 23-летний атлет поднимал 1042,5 кг в облачении и 867,5 кг без него. Недавно Юрий впервые выступал на состязаниях в открытом возрастном разряде. На своём взрослом дебютном чемпионате РФ он занял второе место, установив рекорд РФ в приседании – 417,5 кг (увеличив предыдущий на 12,5 кг). С помощью этого он вошёл в команду сборной России и оказался участником первенства Европы, которое проводилось в Болгарии.

Юрий смог завоевать золотую медаль, обойдя серебряного призёра на 50 кг. Вернувшись из Болгарии, он улетел на самолёте в ЮАР на головной старт по безэкипировочному (классическому) пауэрлифтингу – всемирный чемпионат. В паре с Лихановым Дмитрием – ещё одним российским спортсменом – они оставили позади самых сильных резидентов иных стран, заняв вершину пьедестала. 867,5 кг набрал Белкин, чтобы впервые стать рекордсменом планеты среди мужчин.

В Москве в 2016 году на состязании WPRF PRO CUP 2016 в становой тяге в духе сумо Белкин взял вес в 418 кг, побив тем самым рекорд Кокляева Михаила в 417,5 кг. В ту пору Юрий весил 101 кг.

Становая тяга

Много рекордов побил Юрий Белкин (пауэрлифтинг). Рост его позволяет ему добиваться отменных результатов. Известно, что этот спортсмен, имея массу 103 кг, приседает с грузом более 400 кг. В чём же состоит секрет Юрия? Генетика, или настойчивая работа, или всё одновременно?

Не так давно серебряного призёра он обошёл на 50 кг. Но не в этом суть. Необходимо обратить внимание на результаты, которые демонстрирует Юрий в становой тяге. Вспомним, что атлет на состязаниях, которые организовал Сарычев Кирилл, смог потянуть 418 кг. Тогда он превысил рекорд стронгмена Кокляева Михаила. Все рекорды "сыпятся" после появления Юрия на помосте.

Итак, вам уже известно, почему предпочёл Юрий Белкин пауэрлифтинг. Результаты его удивляют многих. В 2016 году, в ноябре, Юрий взял вес 420 кг в первой попытке. Затем на второй подход он решил заказать 435 кг, и он их вытянул, не смог зафиксировать, опустив из-за неустойчивого помоста.

Читайте также:  Как стать кмс по пауэрлифтингу

Необходимо отметить, что на тренировках Юрий тянул 440 кг в становой тяге без костюма весьма легко.

Многим известен Юрий Белкин (пауэрлифтинг). Биография его насыщена разными интересными моментами. Атлет мечтает в экипировке отобрать пальму первенства у владыки становой тяги Эдди Холла с его 500 кг. Юрий утверждает, что не принимает вредные стероиды. Одним словом – нужно смотреть, что этот человек вытворяет на помосте.

Лишение прав

Чем совершенно недавно отличился Юрий Белкин (пауэрлифтинг)? «Дисквалификация» – этого слова опасаются все спортсмены. Тем не менее Федерация пауэрлифтинга РФ на основании заключений Антидопингового дисциплинарного комитета решила дисквалифицировать спортсмена Белкина Юрия за несоблюдение антидопинговых канонов на 4 года, начиная с 2015 года, 8 июня.

Происшествие

Известно, что в 2015 году, с 5 по 14 июня, в финском мегаполисе Сало проводились состязания мирового масштаба по классическому пауэрлифтингу. Всего в турнире, который осуществлялся по всем весовым и возрастным категориям, участвовало 783 спортсмена из различных государств. В перечень знаменитых членов 3-го мирового турнира по пауэрлифтингу вошли такие атлеты, как Федосинко Сергей, Брэтт Гиббс, Мохаммед Боафия, Вержбицкий Кшиштоф, Александр Гринкевич-Судник, Джеза Уэпа, Юрий Белкин и многие другие.

Впрочем, не обращая внимания на то, что участие в соревнованиях было подтверждено, Юрий был вынужден заявить почитателям о том, что путешествие в Финляндию было сорвано по непредвиденным обстоятельствам. Белкин рассказал, что его выступление на чемпионате отменено из-за недопонимания.

Известно, что допинг-контроль, проводившийся перед выездом, показал присутствие в крови Юрия запрещённых лекарств. В данном случае это был противоопухолевый препарат «Тамоксифен». В соответствии с официальным заявлением российского спортсмена, ещё три месяца назад врачи прописали ему данное средство в лечебных целях. Юрий даже не догадывался, что таблетки, которые он приобрёл всего за 80 рублей, находятся в списке запрещённых лекарств.

Жизнь продолжается

Как живётся Юрию спустя год после вышеуказанных неприятных событий? Белкин сообщил, что 2015 год для него выдался крайне неблагоприятным в спорте, словно атлета испытывали на прочность. Поэтому Юрий верит в 2017 год – он знает, что в этом году у него всё получится.

Спортсмен рассказывает, что после переезда из Хабаровска у него возникла тяжёлая ситуация с приседом: болела спина, начала ломаться техника, стали падать результаты. Сказалось также отсутствие его тренера – Болислава Максимовича Щетины, который остался в Хабаровске. Сегодня Юрий работает над техникой и возвращает свои лучшие достижения в приседе. Кроме того, он не думает о возвращении в ФПР, но не исключает такой ситуации.

Кстати, Юрий познакомился со своей девушкой Алисой на турнире Европы IPF среди юниоров в Питере. Они оба тогда были зрителями. А познакомил их общий друг Васев Александр. Сегодня Юрий и Алиса тренируются вместе. В целом у них всё хорошо, и они гордятся друг другом.

Про питание Юрий планирует написать отдельную статью, так как этот вопрос обрастает легендами. Белкин говорит, что нельзя есть много белка, так как нужно беречь почки. Он утверждает, что принимает пищу как придётся, хотя и знает все нюансы. Тем не менее при пересчёте БЖУ выяснилось, что интуитивно Юра питался отлично. Он говорит, что креатин, ВСАА, минералы и витамины, глютамин, «Омега-3» – это то, что реально необходимо. Гейнер и протеин нужно употреблять лишь тогда, когда спортсмен не добирает по энергозатратам.

Ссылка на основную публикацию
Эффект от липолитиков когда виден
Подробная статья о липолитиках, что это такое, показания и противопоказания к применению, какого эффекта ожидать от липолиза, частые вопросы про...
Экспандер для кисти рук польза
Руки – основа силы, выносливости и работоспособности человека. Поэтому их здоровью следует уделять особое внимание. Для регулярной тренировки мускулатуры рук...
Экспресс диета 3 дня отзывы
Большинство эффективных диет требуют длительного ограничения себя в питании и спортивных занятий. Поддерживать свое тело в хорошей форме – сложная...
Эффект трибулус показания
Препарат Эффекс Трибулус - средство растительного происхождения, получаемое из надземной части якорцев стелющихся (Tribulus terrestris L.), содержит преимущественно стероидные сапонины...
Adblock detector