Как сделать спортивный мат

Как сделать спортивный мат

Спорт – это достаточно травмоопасное занятие. Для безопасности в любом спортивном зале есть маты. От качества инвентаря зависит безопасность спортсменов. Существует большой выбор аксессуаров, предотвращающих травмы во время тренировок. Спортивные маты отличаются между собой, изготавливаются из разных материалов и предназначены для применения в определенной ситуации.

Классификация

Спортивные маты были придуманы для того, чтобы предотвратить серьезные травмы и увечья во время занятий спортом. Но существует большое количество видов спорта. У каждого их них есть свои особенности. Современные – это усовершенствованное изделие для безопасности человека во время тренировок, различающихся материалом изготовления и назначением. Если в зале занимаются дети, то применяется один вид аксессуаров, для взрослых – совсем другой то же самое можно сказать и о видах спорта. Для страховки во время единоборств используются специальные маты, так же и для атлетики.

Современные спортивные маты легки и удобны. Поднять их может даже ребенок среднего уровня физической подготовки. В зависимости от материалов изготовления аксессуары применяются в том или ином виде спорта.

Из чего производят спортивные маты
Конструкция изделий проста. Они состоят из чехла и наполнителя. В качестве последнего применяются:
  • Поролон для мебели. Достаточно мягкий материал, но это свойство зависит от плотности. В матах для детей используется поролон, имеющий плотность не более 25 кг/м2, в изделиях для взрослых используется наполнитель с показателями 25-30 кг/м2. Недостаток поролона в том, что он плохо переносит перепады температур и воздействие влаги, а потому служит очень недолго. Хранить поролоновые маты необходимо в сухом помещении с комнатной температурой.
  • Вспененный полипропилен. Достаточно распространенный наполнитель, популярность которому добавляет его дешевизна. При этом применяется в аксессуарах различного назначения. Плотность наполнителя в матах варьируется от 25 до 30 кг/м2. Хорошо переносит воздействие влаги и хорошо себя «чувствует» в температурном диапазоне от -80 до +80 градусов.
  • Вторично вспененный поролон. Дорогой и качественный материал, обладающий высокой плотностью. Используется в профессиональном спорте. В обычных тренировочных спортивных залах, а тем более школах, встречается довольно редко.
  • Резина. Такой инвентарь используется для занятий спортсменов на улице. Резиновые спортивные маты различаются между собой плотностью и толщиной. Долго служат, износостойки и хорошо переносят перепады температур.

Кроме наполнителя различаются и материалы чехлов. Главным требованием к покрытию матов является прочность. А в зависимости от условий применения, выбираются и свойства покрытий. Удобство занятий спортом при близком соприкосновении с матами, зависит от того, скользит поверхность аксессуара или нет. Во время единоборства очень обидно проиграть, если нечаянно поскользнулся на каплях собственного пота. Поэтому мат должен обладать антискользящим покрытием, а материал покрытия впитывать влагу.

Для занятий школьников достаточно прочного чехла и того, чтобы мат служил долгое время. Наиболее распространенным материалом чехлов для детских матов служит поливинилхлорид. Следует обратить внимание на швы – они должны быть пропаяны, а не сшиты.

Назначение

Каждый вид спорта имеет свои особенности, а потому и защищать в определенных ситуациях нужно от конкретных случаев. В зависимости от вида тренировки разработаны специальные спортивные маты, выполняющие определенные функции. Все их можно разделить на несколько больших групп.

Борцовские

Применяются при занятиях единоборствами. Такие тренировки требуют плотного и достаточно большого ковра. Толщина татами может составлять от 4 до 10 см. Наполнитель в таких матах должен обладать амортизирующими свойствами, чтобы спортсмен при падении ничего себе не сломал.

В качестве наполнителей в борцовских матах могут использоваться: вторично вспененный поролон, пенополиэтилен, не сшитый пенополиэтилен. Два последних отличаются между собой тем, что последний имеет открытые ячейки и прослойку воздуха между ними, что создает подушку. Пенополиэтилен изготавливается из латекса и имеет закрытые ячейки. Поэтому он более дорогой и долговечный. Распространены комбинированные изделия, в которых применяются два вида пенополиэтилена. Верхний и нижний изготавливают из сшитого, а внутренний из не сшитого ППЭ. Такие изделия могут прослужить около 30 лет при интенсивной эксплуатации.

Детские маты

Отличаются между собой размерами, так как используются не только в помещении, но и на открытых площадках. Особенность их в многообразной цветовой гамме. Толщина аксессуаров варьируется от 20 до 200 мм. Зачастую можно увидеть детские маты дома. Родители приобретают их, чтобы избежать травматизма ребенка во время активных игр. Плотность матов для детей достаточно высока. В качестве наполнителей используются сшитый или не сшитый пенополиэтилен. Он обладает хорошими амортизирующими свойствами и не вызывает аллергии. Чехол детских изделий должен иметь антискользящее покрытие, чтобы малыш не подвергался дополнительной опасности при случайном падении.

Атлетические

Используются при занятиях фитнесом, аэробикой и легкой атлетикой. Воздействие на мат во время упражнений достаточно высокая, а потому изделие должно иметь большую плотность и толщину от 50 до 200 мм. Размеры зависят от габаритов помещения.

Гимнастические

Широко применяются как в профессиональном спорте, так и в домашних условиях. От выше описанных отличаются толщиной и плотностью. Гимнастика подразумевает в основном мягкие и плавные движения, а потому особые плотность и толщина здесь не нужны. Последняя варьируется от 30 до 100 мм.

Чехол такого мата должен иметь нескользящую поверхность, так как гимнастика подразумевает точность движения. Обидно поскользнуться во время выполнения сложного упражнения. При выборе гимнастического мата именно поверхность играет главную роль.

Читайте также:  Мировой рекорд пресс за 30 секунд
Складные спортивные маты

Имеют разнообразные толщину и плотность. В качестве наполнителя и чехла могут использоваться любые материалы. Отличие таких изделий в том, что они состоят из сшитых вместе нескольких матов. При необходимости конструкцию можно сложить, что облегчает транспортировку. Сложенное изделие имеет большую толщину и может использоваться как самостоятельный мат. В разложенном состоянии размер увеличивается, что позволяет заниматься нескольким спортсменам.

Как выбрать
При выборе спортивного мата необходимо обратить внимание на три детали:
  1. Качество изделия. Хороший спортивный коврик не имеет внешних дефектов, торчащих нитей или неровных швов. Его поверхность должна быть ровной, без бугров и впадин. Любой, даже незначительный дефект, может привести в конце концов к порче самого изделия, а то и травме во время занятий.
  2. Материал поверхности. Лучшей тканью на сегодняшний день признана поливинилхлоридная из Европы. Швы должны быть паяными, а не шитыми. При этом приветствуется двойная пайка – внутренняя и внешняя. Поверхность не должна быть скользкой, чтобы человек во время занятий не скользил от собственного пота. Желательно, чтобы она впитывала влагу
  3. Наполнитель. Выше описаны все существующие на данный момент наполнители. Мягкость мата играет не последнюю роль. Излишне мягкий мат может привести к травме во время занятий любым видом спорта.

Важную роль играет и стоимость инвентаря, но уже в самую последнюю очередь. Качественные и долговечные маты не могут быть дешевыми. Изделия, обладающие низким качеством, не защитят спортсмена должным образом. Выбирая между безопасностью и ценой, стоит предпочесть первое.

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

Гимнастический мат является востребованным элементом любого спортивного зала, его приобретают для школ, детских садов, секций и санаториев, также маты подходят для домашних тренировок. Выбор изделия требует ответственного подхода, поскольку его основная задача сводится к обеспечению безопасности во время тренировок.

Что это такое?

Какими бы ни были спортивные тренировки, где бы они ни проходили — они должны быть максимально безопасными. Чтобы избежать травматизма, в помещении стелят маты. Главная их функция состоит в обеспечении комфортного уровня жесткости во время приземления спортсмена. Маты незаменимы при создании спортивной зоны, они часто устанавливаются в качестве дополнения к спортивному комплексу и шведской стенке, а также используются во время занятий фитнесом в квартире.

Благодаря амортизационной способности маты смягчают падения и удары и тем самым предотвращают получение травм. Гимнастические маты по душе и малышам, которые любят покувыркаться, и взрослым, что решили подкачать мышцы.

Любой спортивный мат должен выпускаться в соответствии с требованиями ГОСТ, а значит, обладать следующими характеристиками:

  • амортизацией — это способность изделия деформироваться в момент удара и эластично принимать физиологическую форму, соответствующую особенностям туловища спортсмена;
  • упругостью — свойством в ответ на удар возвращать механическую энергию.

Если в зале идет спортивная тренировка — будьте уверены, что мат не будет лежать без дела. Когда занимаются дети, используют изделия одного вида, когда взрослые — совсем другие. Самое важное при выборе подходящей модели не ошибиться с габаритами. Если коврик окажется чересчур маленьким, высок риск того, что спортсмен не впишется в его размеры и приземлится поодаль, в этом случае травмы вряд ли удастся избежать.

Выпускаемые промышленностью маты комфортны в эксплуатации и маловесны. Чтобы их поднять, достаточно самой средней физической подготовки.

Классификация по назначению

В зависимости от функционального предназначения выделяют изделия нескольких типов:

Каждая группа имеет свои индивидуальные особенности.

  • Детские маты традиционно отличаются насыщенной яркой расцветкой, их используют в детских комнатах, если малыш активный, в небольших спортзалах во время занятий акробатикой, кроссфитом и художественной гимнастикой. Наполнитель подобных ковриков имеет толщину от 50-150 мм, плотность средняя.

  • Борцовские татами, как и следует из названия, оптимальны для занятий единоборствами. Такой вид активности требует достаточно большого и очень плотного ковра, толщина мата при этом может составлять от 40 до 100 мм.

Важно, чтобы наполнитель в таких моделях обладал выраженными амортизирующими свойствами, чтобы защитить спортсмена от переломов при падениях.

  • Атлетические маты используют для тренировочных занятий фитнесом и атлетикой, высота покрытия варьируется от 50 до 200 мм, материал отличается средней либо повышенной плотностью.

  • Гимнастические модели незаменимы для проведения тренировок по акробатике и гимнастике, толщина составляет 30-100 мм, плотность наполнителя на среднем уровне.

Материалы изготовления

При производстве матов могут использоваться наполнители разных видов.

  • Поролон мебельный — это довольно мягкий материал, который может иметь самые различные параметры плотности. Так, детские маты делают из поролона плотностью 23-25кг/м3, варианты для взрослых спортсменов имеют плотность 27-30 кг/м3. Такой наполнитель очень плохо переносит воздействие воды и колебание температур, потому при несоблюдении правил ухода за ним довольно скоро изнашивается и приходит в полную негодность.
  • Вспененный полипропилен — дешевый и очень практичный наполнитель, эти качества обеспечивают его широкую востребованность в самых различных отраслях, от строительства зданий до изготовления спортивного инвентаря. Материал отличается гигроскопичностью и выдерживает температурный диапазон от -80 до +80 градусов. В спортивных ковриках используют вспененный полипропилен с параметром плотности 25-3 кг/м3.
  • Вспененный поролон характеризуется самыми высокими параметрами плотности. Этот материал имеет довольно высокую стоимость, потому его используют в основном для «большого спорта», при изготовлении профессиональных матов.
  • Резина — из этого материала изготавливают спортивные коврики, которые могут отличаться по толщине. Такие маты пользуются большой популярностью при обустройстве спортивных площадок на улице. Резина износостойка, ей не страшна влага, материал сохраняет свои эксплуатационные особенности как при пониженных, так и при повышенных температурах.
Читайте также:  В какой смеси больше всего железа

Долговечность и функциональность спортивного мата во многом зависит от типа его поверхности. Чехол обязательно должен быть противоскользящим — очень важно, чтобы исключались моменты, при которых человек может поскользнуться на мокром покрытии. Для этого обычно используют полотна EVA. К детским и обычным школьным коврикам требования не такие строгие, главное для них — достаточная прочность.

Для учебных заведений и спортивных секций обычно приобретают тентовые маты с покрытием из ПВХ, как правило, швы в них не прострочены, а пропаяны. Такие изделия отличаются надежностью, долгим сроком использования, поэтому быстро окупают свою и без того демократичную цену.

Формы и размеры

Все выпускаемые промышленностью маты могут иметь разные конфигурации.

  • Складной спортивный мат — мобильная модель, состоящая из нескольких блоков-пазлов, прочно соединенных друг с другом. Эти маты могут быстро менять свою форму, при необходимости они быстро раскладываются и используются как смягчающее напольное покрытие, а потом легко собираются. Такие маты оптимальны для школ и маленьких спортивных секций, а также для домашнего применения.

Складные маты компактны, они не занимают много места для хранения, а подготовка к тренировкам длится считаные минуты и не представляет никакой сложности даже для малышей.

  • Поливалентные маты — такие модели представляют собой комплект из нескольких фигурных матов, они при помощи липучек фиксируются на большой общей основе. Конструкцию из разрозненных блоков можно составлять в произвольном порядке, что открывает самые широкие перспективы для применения подобного снаряжения.

  • Маты танграм — эти изделия включают в себя 7 базовых блоков, чаще всего они используются для развивающих занятий с детьми младшего возраста. Как известно, малыши очень активны и нуждаются в максимально безопасной территории для игр. Маты типа танграм решают эти задачи полностью.

  • Надувные маты и карематы — такой инвентарь пригоден для выполнения простейших упражнений, включающих смену положений тела и статичные позы, потому их часто используют для йоги или уроков ОФП. Подобные модели оптимальны в качестве подстилки, если пол в спортзале холодный и грязный.

Форма и размер спортивного коврика во многом зависят от того, для каких целей вы будете его использовать. К примеру, для залов, где спортсмены выполняют упражнения различного вида сложности, предпочтение стоит отдавать классическим прямоугольным моделям, а для использования дома никаких жестких требований нет, изделия могут быть овальными и круглыми.

Стандартные спортивные маты выпускаются в размере 200х100х10 см, но при желании всегда можно приобрести изделия с габаритами 1 на 1, 2 на 2 и 3 на 3 м. Правда, найти такие модели в продаже сложно, скорее всего, вам придется делать их индивидуально на заказ. Толщина матов варьируется в диапазоне от 30 до 200 мм, однако, как свидетельствует практика, наиболее популярны модели с параметром 40-100 мм, поскольку именно в этом диапазоне наблюдается максимальное соответствие стоимости и качества.

Популярные модели

Одной из наиболее востребованных и популярных моделей напольных матов признаны будо-маты, например, «ласточкин хвост». Этот вид покрытий используется во многих видах спорта, поэтому их можно увидеть в подавляющем большинстве спортивных залов. Это изделие имеет весомые преимущества в сравнении с остальными типами покрытий, и в первую очередь, это возможность комбинировать составные модули. Чтобы собрать мат любого нужного размера, каждый блок фиксируется друг с другом при помощи изгибочной ленты, поэтому все работы по сбору и разбору конструкции занимают считаные минуты.

Число элементов и их габариты во многом зависят от предназначения мата.

К основным достоинствам ласточкиного хвоста относят следующие.

  • Безопасность — сведение к минимуму риска получения травм тренирующимися всегда стоит на первом месте при выборе мата. Для «ласточкиного хвоста» используют этиленвинилацетат — крепкий и экологически безопасный материал, который может выдержать большие нагрузки. Такие маты можно стелить для занятий борьбой — каратэ, тхэквондо, самбо и дзюдо.
  • Противоскользящие параметры — поверхность мата позволяет спортсмену лучше держать равновесие. Кроме того, она смягчает падение и сводит к минимуму вероятность получения ушибов и травм.
  • Универсальность — «ласточкин хвост» оптимален и в спортивных залах, и дома, покрытие пользуется популярностью в детских садах и школах.
  • За счет надежной системы фиксации отдельные блоки не разъезжаются, а в процессе использования не теряют упругости.
  • Благодаря высокой теплоизоляционной составляющей, маты можно стелить на открытых площадках и в плохо отапливаемых помещениях.
  • Маты этот типа легко моются и быстро сохнут, материал не подвержен заражению грибком и плесенью. Все, что требуется от владельца спортзала — регулярно очищать покрытие при помощи воды и антисептика.

Как выбрать?

При выборе гимнастического мата нужно обратить особое внимание на следующие детали.

  • Качество изделия — хорошее спортивное покрытие не имеет никаких визуальных дефектов, у него не может быть неровных швов и торчащий ниток, впадин и бугров на поверхности. Любой, даже незначительный изъян рано или поздно приводит к порче изделия и повышенному травматизму во время тренировок.
  • Материал покрытия — на сегодняшний день лучшей тканью для изготовления чехлов матов считается поливинилхлорид европейского производства. Обратите особое внимание на швы — они должны быть спаянными, а не сшитыми, причем желательно, чтобы пайка была двойной (внешней и внутренней). Полотно не должно скользить, в противном случае человек время занятий поскользнется от своего же собственного пота. Материал не должен впитывать влагу, иначе наполнитель быстро утратит свою функциональность.
  • Отдельное внимание уделите особенностям самого наполнителя, он должен соответствовать условиям и интенсивности тренировок, не последнюю роль играет его мягкость и способность восстанавливать форму.
Читайте также:  Oralvisc leptin manager

Обращаем внимание — качественные маты не могут стоить дешево. Высокая цена полностью оправдана, ведь низкокачественный мат не защищает спортсмена в должной степени, что существенно повышает риск ушибов, вывихов, переломов и других травм. Заранее определитесь с необходимым размером амортизирующей поверхности, продумайте вопрос о месте хранения инвентаря. Если в вашем распоряжении небольшой спортивный уголок, лучше всего приобрести разборную модель или мат-пазл.

При выборе подходящей модели старайтесь отдавать предпочтение продукции известных производителей, качество которых проверено временем.

Уход и хранение

Если вы хотите, чтобы ваш спортивный мат верой и правдой служил вам долгие годы — соблюдайте простые правила эксплуатации.

  • После покупки и транспортировки покрытия его следует со всех сторон протирать влажной тряпкой с добавлением мыльного раствора, чтобы смыть всю пыль, осевшую в процессе хранения в магазине и перевозки к месту назначения.
  • Маты можно устанавливать только на сухие и чистые полы.
  • В процессе настила нужно избегать сгибания полотна, в противном случае не исключена деформация поверхности, при дальнейшей эксплуатации такое полотно будет прилегать к полу неровно.
  • Раскладывать маты лучше вдвоем, особенно большие.
  • Для поддержания гигиеничного состояния маты следует регулярно подвергать влажной чистке. Если у вашей модели простроченные швы, а в качестве наполнителя используется поролон, то необходимо избегать попадания воды, в противном случае эксплуатационный период такого мата существенно сократится.
  • Для уборки можно воспользоваться моющим пылесосом или шваброй.
  • Во время тренировок разрешено передвигаться только в спортивной обуви, по возможности избегайте изделий с подошвой из черной резины — она будет оставлять на матах отпечатки.
  • Хранят маты стопками, в каждой можно размещать не более 40 изделий, сверху их покрывают чехлом или любой плотной тканью.
  • Если по каким-либо причинам поролон впитал воду, мат следует убрать с пола и хорошенько высушить.

В следующем видео вас ждет описание производства матов (спортивных, борцовских, татами).

В детской комнате малыш проводит множество времени за играми, поэтому в помещении ребенку должно быть безопасно. Малыши постоянно падают во время игр, а значит, необходимо мягкое покрытие для пола. Отличным решением станут маты для детской комнаты, изготовить которые можно своими руками. Как же это сделать?

Мат своими руками

Создать мат своими руками достаточно просто, базовых знаний в шитье будет достаточно. Для мата понадобится поролон, толщина которого может быть от 4 до 10 сантиметров в зависимости от того, какой толщины необходим мат. Алгоритм действий следующий:

  1. Необходимо взять поролон нужно размера, выполнить все замеры
  2. Затем необходимо раскроить ткань. Поскольку поролон может быть разной толщины, то рассчитывать длину отреза необходимо следующим образом: считаем длину + толщину+ припуски 1 см на швы; также считаем ширину + толщину + припуски на швы. Таких размеров необходимо сделать два отреза.
  3. Отрезы сшивают изнанкой наружу
  4. Заготовку выворачивают, помещают внутрь поролон
  5. Сшивают оставшуюся часть.

При изготовлении мата очень важно точно рассчитать все размеры, чтобы ткань не висела, но и не перетягивала поролон, образуя волны.

Стеганый коврик в роли мата

Если маты в детскую комнату нужны для безопасности малыша, который только учится ходить, то можно использовать вместо матов стеганые коврики. Они могут быть как прямоугольной или квадратной формы, так и необычной, например, в виде листика, машинки, животного и многие другие. Сделать стеганый коврик очень легко. Нужно вырезать ткань нужной формы и размера и синтепон необходимой толщины примерно на сантиметр меньше со всех сторон. После этого необходимо сшить ткань с изнаночной стороны, вывернуть заготовку, заполнить ее синтепоном и прострочить поверх в специальном режиме.

Одеяло бомбон

Чем-то средним между матами и стеганым ковриком станет одеяло бомбон. Оно представляет собой пышное одеяло с большими квадратиками, более объемное, чем стеганое. Суть изготовления заключается в том, что квадратики сшивают друг с другом в ряд.Делают одеяло бомбон следующим образом:

  • вырезают квадратики 17*17 см, сшивают их друг с другом в ряд
  • пришивают к основе все квадратики с одной стороны так, чтобы на основе они занимали 10 см, затем пришивают боковинки квадратиков
  • наполняют полученные кармашки синтепухом
  • сшивают их с основой, одновременно пришивая следующий ряд.

Таким образом, получает более красивое и интересное одеяло, но не менее безопасное, чем полноценный мат.

Товары для детей сегодня стоят достаточно дорого, однако большую часть из них можно изготовить своими руками, например, различные красивые полочки, ящики для хранения игрушек, стеллажи и многое другое. Главное — проявить немного фантазии и терпения.

Ссылка на основную публикацию
Как сделать гирю из бумаги
-Метки -Музыка -Рубрики Афоризмы, цитаты+юмор (70) Блюда из овощей (0) Витражная роспись (11) Всё о детях (23) Утренники (2) Всё...
Как прыжки влияют на рост
Рост человека относится к наследственным признакам, так же как цвет кожи или разрез глаз. Поэтому у высокорослых родителей дети обычно...
Как сделать гирю из бумаги
-Метки -Музыка -Рубрики Афоризмы, цитаты+юмор (70) Блюда из овощей (0) Витражная роспись (11) Всё о детях (23) Утренники (2) Всё...
Как сделать спортивный мат
Спорт – это достаточно травмоопасное занятие. Для безопасности в любом спортивном зале есть маты. От качества инвентаря зависит безопасность спортсменов....
Adblock detector