Какого вида многоборья не бывает

Какого вида многоборья не бывает

Какого вида многоборья не бывает?

а) пятиборья; в) девятибовья;

б) семиборья; г) десятиборья.

3. Чем отличается техника бега на короткие дистанции от техники бега на средние и длинные дистанции?

а) наклоном головы. в) постановкой стопы на дорожку;

б) углом отталкивания ногой от дорожки; г) работой рук;

4. К чему приводят сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге? …

а) повышению скорости бега; в) увеличению длины бегового шага;

б) скованности всех движений бегуна; г) более сильному отталкиванию ногами.

Как влияет на бег чрезмерный наклон туловища бегуна вперёд?

а) сокращает длину бегового шага; в) способствует выносу бедра вперёд-вверх;

б) увеличивает скорость бега; г) помогает скоординировать движения.

6. К чему приводит прямое положение туловища при беге (или его наклон назад)?

а) узкой постановке ступней; в) незаконченному толчку ногой;

б) свободной работе рук; г) снижению скорости бега.

Техника бега на средние и длинные дистанции отличается от техники бега накороткие дистанции, прежде всего

Для воспитания гибкости используют

упражнения с увеличенной амплитудой движения — упражнения на растягивание

Цикл в ходьбе включает в себя

период одиночной и двойной опоры, фазы заднего и переднего шага, фазу перехода опоры

Бег на 2000 и 3000 метров является тестом

на общую выносливость

30. Укажите виды спорта, по которым соревнования проводятся только среди женщин.

б) Художественная гимнастика;

в) Синхронное плавание;

31.Основным специфическим средством физического воспитания являются

физические упражнения, вспомогательными средствами — оздоровительные силы природы и гигиенические факторы.

Как называется деятельность, составляющая основу физической культуры?

Развитию вестибулярной устойчивости способствуют

упражнения на равновесие

При каких переломах шина должна захватить 3 сустава?

При переломах плечевой и бедренной кости

Грамотный прыгун в длину знает длину своего разбега. Чем измеряется длина разбега?

Степень подвижности в суставах не зависит от

Под здоровьем понимают состояние человека при котором

Наблюдается все пеерчисленное

Силовые упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями

Источником движущих сил в ходьбе и беге являются

Сила реакции опоры, работа мышц

41. Характер соревнования определяется

положением о данном соревновании.

При беге на короткие дистанции (60-100) обратить особое внимание на разминку

Задней поверхности бедра

Укажите какие упражнения характерны для заключительной части занятия

Дыхательные упражнения, упражнения на гибкость

44. Наиболее частой травмой в легкой атле­тике служит растяжение мышц или связок голеностопного (коленного) сустава. Какое из перечисленных действий является неправильным при оказании помощи?

Согревание поврежденного места

Девиз не олимпийских игр

Наиболее эффективным упражнением развития выносливости служит

бег на длинные дистанции

Если при метании снаряд (мяч, граната,копье) вышел за пределы сектора, то по правилам соревнований

попытка засчитывается, а результат— нет

Что делают с ядром в легкой атлетике?

49. отсутствие разминки перед соревнованиями… приводит

Один из способов прыжка в высоту называется

Первой ступенью закаливания организма является закаливание

52. Легкая атлетика-это вид спорта, который объединяет упражнения:

Ходьба, бег, прыжки, метания, составленные из этих видов многоборья

53. Виды спорта, входящие в программу олимпийских игр:

Читайте также:  Баночный массаж холки

Выбрать марафонские дистации

Км

1500

Выбрать летние виды спорта

73. какое физическое качество человека в меньшей степени подвержено тренированности:

Трицепсом называется

Трехглавая мышца плеча

77. все легкоатлетические прыжки с разбега делятся на фазы:

Разбег, отталкивание, полет, приземление

78. Тесты купера определяют физические качества:

Какого вида многоборья не бывает?

а) пятиборья; в) девятибовья;

б) семиборья; г) десятиборья.

3. Чем отличается техника бега на короткие дистанции от техники бега на средние и длинные дистанции?

а) наклоном головы. в) постановкой стопы на дорожку;

б) углом отталкивания ногой от дорожки; г) работой рук;

4. К чему приводят сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге? …

а) повышению скорости бега; в) увеличению длины бегового шага;

б) скованности всех движений бегуна; г) более сильному отталкиванию ногами.

Последнее изменение этой страницы: 2019-04-19; Просмотров: 953; Нарушение авторского права страницы

Многоборье представляет собой сочетание разных видов состязаний по легкой атлетике. Рассмотрим различные виды соревнований по многоборью.

Десятиборье. Соревнования проводится в два дня подряд со следующей последовательностью видов: первый день — 1) бег 100 м, 2) прыжок в длину с разбега, 3) толкание ядра, 4) прыжок в высоту с разбега, 5) бег 400 м; второй день — 6) бег с барьерами, 7) метание диска, 8) прыжок с шестом, 9) метание копья, 10) бег 1500 м. Для юношей 17-18 лет применяются: ядро весом 6 кг, диск весом 1,5 кг и барьеры высотой 100 см, но с расстановкой.

Восьмиборье. Соревнования проводятся в два дня подряд со следующей последовательностью видов: первый день — 1) бег 100 м, 2) прыжок в длину с разбега, 3) метание диска, 4) прыжок в высоту с разбега; второй день — 5) бег с барьерами, 6) прыжок с шестом, 7) метание копья, 8) бег 1500 м. Барьеры применяются высотой 91,4 см, но с расстановкой, для юношей 15 — 16 лет.

Пятиборье. Мужское пятиборье проводится в один день со следующей последовательностью видов: 1) прыжок в длину с разбега, 2) метание копья, 3) бег 200 м, 4) метание диска, 5) бег 1500 м. Женское пятиборье проводится в один или два дня подряд со следующей последовательностью видов: 1) бег 100 м с барьерами, 2) толкание ядра, 3) прыжок в высоту с разбега; 4) прыжок в длину с разбега, 5) бег 200 м. При проведении пятиборья в два дня прыжки в длину и бег 200 м назначаются на второй день. Для девушек 15-16 лет применяется ядро весом З кг. Школьное пятиборье проводится в два дня подряд со следующей последовательностью видов: первый день -1) бег 100 м, 2) метание гранаты, 3) прыжок в длину с разбега; второй день — 4) прыжок в высоту с разбега, 5) кросс: для девушек на дистанцию 500 м, а для юношей — 800 м. спортивный соревнование двигательный борьба

Читайте также:  Кросс дабл в снукере

Четырехборье. Для девушек четырехборье проводится в два дня подряд со следующей последовательностью видов: первый день — 1) бег 80 м с барьерами, 2) толкание ядра; второй день — 3) прыжок в высоту с разбега, 4) бег 100 м. Ядро применяется весом 3 кг. Пионерское четырехборье проводится в два дня подряд со следующей последовательностью видов: первый день — 1) бег 60 м, 2) прыжок в высоту с разбега; второй день — 3) прыжок в длину с разбега, 4) метание мяча.

Троеборье. Троеборье проводится в один день со следующей последовательностью видов: 1) бег 100 м, 2) толкание ядра, 3) прыжок в высоту с разбега.

ТЕСТИРОВАНИЕ ПО ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКЕ

для учащихся 8 — 9 классов

Вопросы и варианты ответов

Какие виды не включает в себя лёгкая атлетика?

а) ходьбу и бег; в) многоборье.

б) прыжки и метания; г) опорные прыжки;

Какого вида многоборья не бывает?

а) пятиборья; в) девятибовья;

б) семиборья; г) десятиборья.

Чем отличается техника бега на короткие дистанции от техники бега на средние и длинные дистанции?

а) наклоном головы. в) постановкой стопы на дорожку;

б) углом отталкивания ногой от дорожки; г) работой рук;

К чему приводят сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге? …

а) повышению скорости бега; в) увеличению длины бегового шага;

б) скованности всех движений бегуна; г) более сильному отталкиванию ногами.

Как влияет на бег чрезмерный наклон туловища бегуна вперёд?

а) сокращает длину бегового шага; в) способствует выносу бедра вперёд-вверх;

б) увеличивает скорость бега; г) помогает скоординировать движения.

К чему приводит прямое положение туловища при беге (или его наклон назад)?

а) узкой постановке ступней; в) незаконченному толчку ногой;

б) свободной работе рук; г) снижению скорости бега.

К чему приводит широкая постановка ступней при беге?

а) улучшению спортивного результата; в) снижению скорости бега;

б) увеличению длины бегового шага; г) более сильному толчку ногой.

Из каких фаз состоит бег на короткие дистанции?

а) стартование, разгон, финиширование;старт,

б) стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок;

в) набор скорости, финиш;

г) стартовый разгон, бег вперёд, финишный толчок.

Что в себя включает специальная разминка бегуна перед соревнованиями?

б) повторное пробегание коротких отрезков;

в) большое количество общеразвивающих упражнений;

г) упражнения с отягощениями;

С чего начинается бег на средние и длинные дистанции ?

а) с низкого старта; в) с хода;

б) с высокого старта; г) с опорой на одну руку.

Что делают с ядром в лёгкой атлетике? …

а) метают; в) бросают;

б) толкают; г) кидают.

Какой бег не относится к бегу с естественными препятствиями ?

а) бег по пересечённой местности; в) кросс.

б) марафонский бег; г) бег с препятствиями.

Как называется один из видов бега с искусственными препятствиями?

а) степ-тест; в) стиплчез;

б) стретчинг; г) фартлек.

Какого вида прыжков в длину с разбега не существует?

а) согнув ноги; в) согнувшись;

Читайте также:  Кип до еды или после

б) прогнувшись; г) ножницы.

Какой вид прыжков используется как тренировочное средство и контрольное упражнение?

а) прыжок в длину с разбега; г) прыжок в высоту с разбега;

б) тройной прыжок; д) прыжок с шестом,

в) прыжок в длину с места; е) прыжок «лягушкой».

От чего в основном зависит результат в прыжках в длину с разбега?

а) максимальной скорости разбега и отталкивания;

б) быстрого выноса маховой ноги;

в) способа прыжка;

г) одновременной работе рук при отталкивании.

Куда осуществляется приземление в прыжки в длину с разбега?

а) на маты; в) в песок;

б) в воду; г) в прыжковую яму.

Как называется способ прыжка в высоту с разбега, когда переход через планку осуществляется спиной к ней?

а) перешагивание; г) волна;

б) перекат; д) перекидной.

Что необходимо делать по правилам соревнований, если при метании снаряд (мяч, граната, копьё) вышел за пределы сектора?

а) разрешается дополнительный бросок;

б) результат засчитывается;

в) попытка засчитывается, а результат нет;

г) спортсмен снимается с соревнований.

Какой подготовки к финальному усилию перед метанием не существует?

а) предварительного вращения; в) скачка;

б) разбега; г) прыжка.

Чему равна длина бровки на стадионе стандартных размеров?

а) 398 м; в) 400 м;

б) 399 м; г) 401 м.

Какой контроль над физической нагрузкой при самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой является наиболее эффективным?

а)по частоте дыхания; в)по самочувствию;

б)по частоте сердечных сокращений; г)по чрезмерному потоотделению.

В программу Олимпийских игр включены следующие виды эстафетного бега… а) 4х100 м; в) 4х400 м;

б) 4х200 м; г) 4х 600 м;

К циклическому виду лёгкой атлетики относится …

а) прыжок с шестом; в) бег 100 м;

б) метание молота; г) тройной прыжок.

К ациклическому виду лёгкой атлетики относится …

а) ходьба; в) бег с барьерами;

б) прыжок в высоту; г) марафонский бег.

  • Баламс Марина ВладимировнаНаписать 0 25.02.2018

Номер материала: ДБ-1250946

Добавляйте авторские материалы и получите призы от Инфоурок

Еженедельный призовой фонд 100 000 Р

«Развитие эмоционального интеллекта»

Спикер: Анна Быкова (#лениваямама)

    24.02.2018 189
    21.02.2018 234
    19.02.2018 192
    19.02.2018 186
    13.02.2018 280
    12.02.2018 2932
    11.02.2018 1555
    05.02.2018 193

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения авторов.

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако редакция сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Ссылка на основную публикацию
Какие упражнения качают грудь
Если вы ставите для себя задачу максимально прокачать грудные мышцы, то наиболее оптимальным вариантом выглядит посещение тренажерного зала. Наличие специального...
Как узнать свой спортивный разряд
27. Спортивные разряды присваиваются по видам спорта, признанным в установленном порядке в Российской Федерации, сроком на два года, за исключением...
Какие упражнения качают грудь
Если вы ставите для себя задачу максимально прокачать грудные мышцы, то наиболее оптимальным вариантом выглядит посещение тренажерного зала. Наличие специального...
Какого вида многоборья не бывает
Какого вида многоборья не бывает? а) пятиборья; в) девятибовья; б) семиборья; г) десятиборья. 3. Чем отличается техника бега на короткие...
Adblock detector