Тейпирование паховой мышцы

Тейпирование паховой мышцы

Травмы паховой области возникают у спортсменов, занимающихся гимнастикой, кикбоксингом, каратэ и другими видами спорта, в которых неизбежны высокие махи ногами. В момент разрыва связок или повреждения приводящих мышц бедра возникает острая, горячая боль, появляется отек и гематома, передвижение становится затруднено. В области паха находится много важных структур: сосуды, нервы, сухожилия и прочие. После получения травмы необходимо заняться грамотным лечением, чтобы не допустить негативных последствий для здоровья. Какие методы терапии существуют для этого в современной медицине?

Что нужно делать сразу после травмы?

После травмирования паховой области нужно сразу же оказать пострадавшему первую помощь. По возможности лучше уложить его и обеспечить абсолютный покой. Для устранения острой боли используют холодный компресс. Лед заворачивают в полиэтилен, далее в ткань, и прикладывают к болевому участку примерно на 20 минут. Затем нужно наложить эластичную повязку от середины бедра до поясницы, захватывая область ягодиц. При подозрении на разрыв паховых связок рекомендуется зафиксировать поверхность бедра жестким предметом. После завершения всех процедур больного необходимо эвакуировать в травмпункт.

Для устранения болевых ощущений в паховой области и лечения растянутых или порванных связок применяют медикаментозные средства. Это могут быть различные противоотечные и противовоспалительные мази, а также инъекции. Хорошее действие оказывает аппаратная терапия: электрофорез, ультразвук, магнитотерапия, прогревание озокеритом. В критических ситуациях назначается хирургическая операция.

Методика кинезиотейпирования

Помимо перечисленных способов лечения, в спортивной медицине также широко применяется кинезиотейпирование — эффективный и доступный способ уменьшить боль, успокоить поврежденные мышцы, помочь их более быстрой реабилитации после травмы. Для этого используют специальные пластыри — тейпы. Они представляют собой хлопковую ленту на клейкой основе с дышащим, гипоаллергенным верхним слоем, которая прикрепляется к поврежденной области по определенной схеме. Кинезио тейп обеспечивает поддержку растянутых мышц, уменьшает нагрузку на сухожилия и связки, улучшает микроциркуляцию крови в тканях. Тейпы способствуют рассасыванию отеков и гематом, помогая нейтрализовать воспалительный процесс. Профессиональные спортсмены используют для профилактики травм на тренировках и соревнованиях. Эластичные спортивные тейпы кинезио надежно фиксируют мышцы, препятствуя их растяжению даже при резких движениях.

Такие пластыри удобно применять в любое время, если того требует ситуация. Носить их можно непрерывно до пяти суток, при этом принимать душ, плавать, купаться — тейп не отклеится в воде. Обычные пластыри, которые применяли ранее, например, перцовые или китайские, содержащие слой с лекарством, такого эффекта обеспечить не могут. Спортивные медики рекомендуют использование кинезио тейпов при травмах не только профессиональных, но и бытовых. Приобрести кинезио тейпы можно в нашем интернет-магазине по доступной цене. В ассортименте представлены все виды пластырей, которые помогут справиться с последствиями травм.

Тейпирование паховой области

Внутренняя поверхность бедра нередко повреждается при высоких махах ногами или при попытке сесть на шпагат. Страдает при этом одна из приводящих мышц (всего их пять). Тейпирование паховых мышц — довольно сложный процесс, так как из-за анатомических особенностей таза почти невозможно охватить их целиком с помощью пластыря. При нарушениях подобного рода применяется наложение тейпов на внутреннюю поверхность бедра. Рассмотрим подробнее, как проводится такая процедура.

  1. Нужно принять устойчивое положение сидя и широко расставить ноги в стороны.
  2. Наклеивание тейпа производится от внутренней части коленного сустава по бедру в сторону лобковой кости.
  3. Первые и последние 2-3 см (они называются «якоря») нужно клеить без натяжения, а вот середину клейкой полосы растянуть примерно на 30-50%, что обеспечит последующую фиксацию тканей.
  4. Можно наклеить несколько тейпов параллельно внутри бедра с промежутком между ними 1-2 см. Такой способ обеспечит равномерную нагрузку на приводящие мышцы.
  5. Другой способ тейпирования — охват бедра поверх продольных лент перпендикулярными. Какую схему тейпирования выбрать при конкретной травме — посоветует специалист.

Можно ли провести тейпирование самостоятельно?

Некоторые участки тела, не требующие слишком сложной схемы наклеивания (это относится к бедру), можно тейпировать в домашних условиях без помощи специалиста. Вот несколько советов тем, кто решил делать это самостоятельно:

  • Перед началом процедур все же следует обратиться за советом к врачу — он покажет, как накладывать пластыри правильно.
  • Концы тейпа лучше закруглить ножницами, тогда они не будут задевать одежду и отклеиваться.
  • Все кинезио пластыри одноразовые, после использования их следует утилизировать, а не приклеивать вторично.
  • Сразу после наложения тейпа к коже следует хорошо разгладить прижимающими движениями его поверхность для лучшего взаимодействия с кожей.
  • Не стоит самому пытаться клеить пластырь в труднодоступные места — лучше попросите сделать это кого-то другого.
  • Желательно наклеивать тейп за 30 минут или за час до планируемых физических нагрузок.

Качественные кинезио тейпы на бедро не ограничивают движений, обеспечивая при этом круглосуточную поддержку спортсмену. В ассортименте нашего магазина представлена только качественная продукция от известных производителей. Вы можете заказать доставку товара в любой регион России.

Материал данной статьи является собственностью ООО "Юниспорт", копирование запрещено.

Травмы паховой области возникают у спортсменов, занимающихся гимнастикой, кикбоксингом, каратэ и другими видами спорта, в которых неизбежны высокие махи ногами. В момент разрыва связок или повреждения приводящих мышц бедра возникает острая, горячая боль, появляется отек и гематома, передвижение становится затруднено. В области паха находится много важных структур: сосуды, нервы, сухожилия и прочие. После получения травмы необходимо заняться грамотным лечением, чтобы не допустить негативных последствий для здоровья. Какие методы терапии существуют для этого в современной медицине?

Что нужно делать сразу после травмы?

После травмирования паховой области нужно сразу же оказать пострадавшему первую помощь. По возможности лучше уложить его и обеспечить абсолютный покой. Для устранения острой боли используют холодный компресс. Лед заворачивают в полиэтилен, далее в ткань, и прикладывают к болевому участку примерно на 20 минут. Затем нужно наложить эластичную повязку от середины бедра до поясницы, захватывая область ягодиц. При подозрении на разрыв паховых связок рекомендуется зафиксировать поверхность бедра жестким предметом. После завершения всех процедур больного необходимо эвакуировать в травмпункт.

Для устранения болевых ощущений в паховой области и лечения растянутых или порванных связок применяют медикаментозные средства. Это могут быть различные противоотечные и противовоспалительные мази, а также инъекции. Хорошее действие оказывает аппаратная терапия: электрофорез, ультразвук, магнитотерапия, прогревание озокеритом. В критических ситуациях назначается хирургическая операция.

Читайте также:  Самые жопастые девушки мира

Методика кинезиотейпирования

Помимо перечисленных способов лечения, в спортивной медицине также широко применяется кинезиотейпирование — эффективный и доступный способ уменьшить боль, успокоить поврежденные мышцы, помочь их более быстрой реабилитации после травмы. Для этого используют специальные пластыри — тейпы. Они представляют собой хлопковую ленту на клейкой основе с дышащим, гипоаллергенным верхним слоем, которая прикрепляется к поврежденной области по определенной схеме. Кинезио тейп обеспечивает поддержку растянутых мышц, уменьшает нагрузку на сухожилия и связки, улучшает микроциркуляцию крови в тканях. Тейпы способствуют рассасыванию отеков и гематом, помогая нейтрализовать воспалительный процесс. Профессиональные спортсмены используют для профилактики травм на тренировках и соревнованиях. Эластичные спортивные тейпы кинезио надежно фиксируют мышцы, препятствуя их растяжению даже при резких движениях.

Такие пластыри удобно применять в любое время, если того требует ситуация. Носить их можно непрерывно до пяти суток, при этом принимать душ, плавать, купаться — тейп не отклеится в воде. Обычные пластыри, которые применяли ранее, например, перцовые или китайские, содержащие слой с лекарством, такого эффекта обеспечить не могут. Спортивные медики рекомендуют использование кинезио тейпов при травмах не только профессиональных, но и бытовых. Приобрести кинезио тейпы можно в нашем интернет-магазине по доступной цене. В ассортименте представлены все виды пластырей, которые помогут справиться с последствиями травм.

Тейпирование паховой области

Внутренняя поверхность бедра нередко повреждается при высоких махах ногами или при попытке сесть на шпагат. Страдает при этом одна из приводящих мышц (всего их пять). Тейпирование паховых мышц — довольно сложный процесс, так как из-за анатомических особенностей таза почти невозможно охватить их целиком с помощью пластыря. При нарушениях подобного рода применяется наложение тейпов на внутреннюю поверхность бедра. Рассмотрим подробнее, как проводится такая процедура.

  1. Нужно принять устойчивое положение сидя и широко расставить ноги в стороны.
  2. Наклеивание тейпа производится от внутренней части коленного сустава по бедру в сторону лобковой кости.
  3. Первые и последние 2-3 см (они называются «якоря») нужно клеить без натяжения, а вот середину клейкой полосы растянуть примерно на 30-50%, что обеспечит последующую фиксацию тканей.
  4. Можно наклеить несколько тейпов параллельно внутри бедра с промежутком между ними 1-2 см. Такой способ обеспечит равномерную нагрузку на приводящие мышцы.
  5. Другой способ тейпирования — охват бедра поверх продольных лент перпендикулярными. Какую схему тейпирования выбрать при конкретной травме — посоветует специалист.

Можно ли провести тейпирование самостоятельно?

Некоторые участки тела, не требующие слишком сложной схемы наклеивания (это относится к бедру), можно тейпировать в домашних условиях без помощи специалиста. Вот несколько советов тем, кто решил делать это самостоятельно:

  • Перед началом процедур все же следует обратиться за советом к врачу — он покажет, как накладывать пластыри правильно.
  • Концы тейпа лучше закруглить ножницами, тогда они не будут задевать одежду и отклеиваться.
  • Все кинезио пластыри одноразовые, после использования их следует утилизировать, а не приклеивать вторично.
  • Сразу после наложения тейпа к коже следует хорошо разгладить прижимающими движениями его поверхность для лучшего взаимодействия с кожей.
  • Не стоит самому пытаться клеить пластырь в труднодоступные места — лучше попросите сделать это кого-то другого.
  • Желательно наклеивать тейп за 30 минут или за час до планируемых физических нагрузок.

Качественные кинезио тейпы на бедро не ограничивают движений, обеспечивая при этом круглосуточную поддержку спортсмену. В ассортименте нашего магазина представлена только качественная продукция от известных производителей. Вы можете заказать доставку товара в любой регион России.

Материал данной статьи является собственностью ООО "Юниспорт", копирование запрещено.

Показания к тейпированию — разрывы, растяжения легкого, среднего или тяжелого типов, паховая грыжа, проблемы с тазобедренным суставом. Тейп поможет снять боль, уменьшить отек, гематому, ускорить восстановление тканей.

Особенности тейпирования паха

Мышцы, которые относятся к паховой области, идут от тазовой кости до внутренней части колена, поэтому ленту нужно накладывать от него.

Рекомендации по нанесению:

  • расставьте ноги как можно шире. Если это возможно, поверните стопу больной ноги в бок. Это повысит доступность травмированной области и облегчит процедуру;
  • отмерьте и отрежьте ленту;
  • наложите тейп с натяжением 30-40%, если у вас растяжение. При болях, вызванных другими проблемами, натягивайте ленту по обстоятельствам, учитывая степень повреждения;
  • наклейте якорь, не натягивая первые 2-3 см;
  • растяните среднюю часть ленты на 0-40%;
  • закрепите последние 2-3 см, не натягивая их;
  • если требуется, наклейте еще несколько лент. Главное, чтобы они находились по анатомическому расположению мышц.

Нанесение тейпа на паховые связки поможет избавиться от боли и быстрее восстановиться. Важно лишь сочетать тейпирование с медикаментозным лечением, физиотерапией и другими процедурами в зависимости от проблемы.

Тейпирование нижней конечности очень популярный метод не только первичного, но и повторного травматизма. Больше всего страдают спортсмены, так как в любом виде спорта нижняя конечность подвержена повышенной нагрузке и травматизму. Техника тейпирования бедра не отличается особыми сложностями, но всё же некоторые моменты уточнить нужно.

Тейпирование передней и внутренней поверхности бедра

Тейп должен располагаться непосредственно вдоль мышечных волокон повреждённой мышцы, поэтому хотя бы основы анатомического строения тейпируемой области нужно знать.

Анатомические структуры передней поверхности бедра, на которые можно наложить тейп:

  1. Портняжная мышца проходит по всей передней поверхности бедра от внутренней стороны коленного сустава до наружной части бедренного сустава. Она относительно тонкая, поэтому больше всех подвергается повреждению.
  2. Четырёхглавая мышца самая сильная среди этой группы. Состоит из 4 головок, которые располагают практически со всех сторон бедренной кости. Большая часть из них находится на стыке медиальной и передней поверхности бедра.
  3. Прямая мышца бедра располагает чуть медиальнее портняжной мышцы. Она более нежная и имеет перистую структуру.

Показания для тейпирования мышц бедра:

  1. Ушиб мышцы, полученный при ударе или падении.
  2. Растяжение мышечных волокон без признаков нарушения функции мышцы.
  3. Растяжение или надрыв связок, который характеризуется отсутствием выраженных признаков воспалительного процесса (отёчность, покраснение и выраженная боль при движении).

Признаки выраженного воспаления (сильный отёк, покраснение, боль при пальпации и движении, синюшность или бледность повреждённой поверхности, нарушение двигательной функции) может быть признаком разрыва связок или мышцы, перелома кости конечности. В связи с этим сразу тейповую повязку накладывать не стоит. Этому есть несколько причин: неэффективность тейпа при выраженном отёке, необходимость жёсткой иммобилизации при некоторых повреждениях мышечно-связочного аппарата конечности, которое тейп не способен обеспечить.

  1. Необходимость защиты хронической травмы от повышенной нагрузки для профилактики повторного повреждения и усиления клинических симптомов.
Читайте также:  Коричневый неочищенный рис

Техника наложения тейпа на переднюю поверхность бедра:

  1. Тейп клеиться непосредственно на голую кожу, которая предварительно обезжирена с помощью спиртовых растворов. Желательно удалить с кожи волосяной покров.

Наклеивать тейп в месте повреждения кожных покровов запрещено.

  1. Больной должен быть в положении, которое обеспечивает эффект растяжения мышцы. Он может стоять с удержанием пятки около ягодицы.

При необходимости если боль отдаёт в коленный сустав, нужно чтобы тейп удерживал и надколенник, так как его собственная связка является непосредственным продолжением головки четырёхглавой мышцы бедра.

  1. Длина тейпа должна соответствовать расстоянию между местами прикрепления мышцы.
  2. Подготовьте тейп нужно длины. Закруглите края для удлинения срока эксплуатации. Так как мышцы бедра массивные, нужно выбрать широкий тейп с хорошим эффектом эластичности.
  3. Если у Вас мало опыта в наклеивании тейпа с помощью маркера или карандаша нарисуйте линию на коже пациента, которая будет соответствовать расположению тейпа.

При повреждении четырёхглавой мышцы бедра нужно обязательно фиксировать коленный сустав.

  1. Направление наклеивания тейпа с целью иммобилизации должно быть снизу вверх. Если тейп должен профилактировать травму направление его наложения должно быть сверху вниз.
  2. Приклеить якорь тейпа – первые 2-3 см эластичной ленты без натяжения.
  3. Средняя треть тейпа наклеивается с натяжение 25-30% (максимум 50%) для создания эффекта иммобилизации.
  4. Последние 2-3 см тейпа накладываются без натяжения в качестве закрепления.
  5. При необходимости можно наложить дополнительные ленты.

Если выраженных болей нет, но тонус мышц в следствии старой травмы или каких-либо других причин снижен, можно применить кинезио-тейп типа «лимфа-тейп». Он представляет собой эластичную ленту с несколькими тонкими лучами, располагающимися в разные стороны от «якоря».

Наложение лимфа-тейпа на переднюю поверхность бедра:

  1. Лучи лимфа-тейпа должны быть направлены в сторону ближайших лимфатических узлов. То есть в сторону тазобедренного сустава.
  2. Якорь тейпа наклеиваем на небольшом расстоянии от повреждённой зоны в противоположную сторону от лимфатических узлов.
  3. Потом с небольшим промежутком наклеиваем тонкие лучи в сторону тазобедренного сустава.

Такой тейп снизит болезненность и дискомфорт в месте повреждения. Также улучшить кровообращение, так как повысить тонус кровеносных сосудов своим механическим воздействием.

Тейпирование внутренней поверхности бедра

Внутренняя поверхность бедра чаще подвергается растяжению.

Обычно это происходит при попытке сесть на шпагат или высоко махнуть ногой.

Симптомы растяжения достаточно просты: боль при движении ноги и невозможность повторить элемент, который спровоцировал боль.

Анатомическая особенность внутренней поверхности бедра:

  1. Тонкая мышца – плоская и длинная. Она располагается на поверхности медиальной области бедра. Начинается от лобкового симфиза и прикрепляется внутренней части большеберцовой мышцы. При наложении тейпа необходимо чтобы его якоря располагались в местах крепления мышцы, тогда эффект будет виден сразу.

Эта мышца приводит бедро медиально, поэтому некоторые спортсмены называют её приводящей мышцей бедра. Это не совсем верное занятие, так как аналогичную функцию выполняет и гребенчатая мышца, и длинная приводящая. Правильнее называть приводящая группа мышц, потому что тейпировать их нужно совместно.

  1. Длинная приводящая мышца располагается под небольшим углом по отношению к бедренной кости, поэтому её можно повредить при резком отведении ноги назад.

Правила тейпирования приводящей группы мышц бедра:

  1. Нога при тейпировании приводящей группы бедра должна быть отведена в сторону. Для этого необходимо сесть на твёрдую поверхность и максимально широко расставить ноги. Для более создания более удобной позы можно развести стопы в разные стороны.
  2. Тейп наклеивает снизу вверх (от внутренней части коленого сустава к лобку).
  3. Первые и последние 2-3 см нужно наклеить без натяжения, а среднюю часть растянуть на 30-50%, что обеспечит силу для иммобилизации.
  4. Лучше выбирать тейп шириной 2,5-3 см, так как широкий не выполнит необходимую функцию локальной иммобилизации.
  5. Можно использовать несколько тейпов и наложить их с промежутком 1-2 см, что обеспечит равномерное распределение тонуса на мышцу, улучшить её кровообращение и иннервацию. Эти эффекты ускорят заживление поврежденного участка.
  6. Для создания длительно функционирующей повязки можно поверх эластичных лент можно перпендикулярно наклеить не растягивающиеся пластыри, выполняющие функцию закрепления.

Тейповая повязка обеспечит улучшение микроциркуляции и восстановление клеточных структур.

Тейпирование паховой области

Тейпирование паовой области очень сложный процесс, так как благодаря особенностям анатомического строения человеческого таза полностью охватить мышцы этой группы тейпом практически невозможно. Но осуществить небольшую иммобилизацию для улучшения лимфатока и ускорения заживления травмы можно.

Практически все мышцы, относящиеся к паховой области, начинаются от внутренней части коленного сустава, некоторые – в нижней трети бедра, поэтому для тейпирования паховой области нужно накладывать тейп от самого колена.

Пошаговая инструкция тейпирования паховой области:

  1. Больной сидит широко расставив ноги. Желательно развернуть стопу больной ноги латерально, чтоб обеспечить хороший доступ к травмированной части бедра.
  2. Отмеряем необходимую длину тейпа и закругляем его края. Нужно брать широкие тейпы, так как мышцы этой группы по форме больше напоминают ленты. При растяжении паха тейп нужно наклеивать с растяжением 30-40%, поэтому при измерении необходимой длины это нужно учитывать.
  3. Наклеиваем якорь тейпа – первые 2-3 см без натяжения.
  4. Среднюю треть тейпа растягиваем на 10-40% в зависимости от степени повреждения, чем больше степень повреждения, тем больше процент.
  5. Последние 2-3 см наклеиваются без натяжения, как закрепляющие сантиметры.
  6. При необходимости можно наклеить дополнительные ленты, но все они должны быть по ходу анатомического расположения мышц. В ином случае действие тейпа будет просто не осуществится.

Тейпирование при грыже паховой области

Грыжа – это выпячивание внутренностей брюшной полости через слабые места в передней брюшной стенке. Опасность такого заболевания очень высока, потому что в любой момент грыжевое содержимое (то, что выходит через брюшную стенку) может защемиться и вызвать тяжелое осложнение – перитонит.

Читайте также:  Какой размер кроссовок лучше брать

Лечение грыжи исключительно хирургическое. При отсутствии острого состояния хирургическое вмешательство можно делать в плановом порядке, но это лечение обязательно.

Тейпирование при паховой грыже будет актуальным только после оперативного вмешательства для профилактики расхождения послеоперационного шва.

В этом случае накладывается много тонких эластичных ленточек в хаотичном порядке.

Но это лучше делать после заживления кожных покровов, чтобы не провоцировать аллергические реакции на клеящуюся основу ленты.

Напоследок посмотрите видео инструкцию по тейпированию паховых связок:

Эластичные и прочные паховые связки соединяют подвздошную и лонную кость. При совершении резких движений, выходящих за нормальную амплитуду конечности, происходит их растяжение. Травматический разрыв волокон сопровождается воспалением, отеком, гематомой. Больной страдает от сильной боли, с трудом передвигается. Своевременное начало лечения паховых связок позволит избежать осложнений. Комплексная терапия включает тейпирование, медикаменты, мази и инъекции, снимающие воспаление.

Причины растяжения мышц и связок паха

В паховой области расположены мышцы бедра, связки, крупные кровеносные сосуды. Резкие движения и чрезмерные нагрузки провоцируют разрыв коллагеновых волокон. Причины растяжения:

  • чрезмерные усилия при выполнении упражнений;
  • недостаточный разогрев мышц перед тренировкой;
  • неудачное падение;
  • патология бедренных сочленений: артрит, остеоартроз;
  • врожденная слабость связочного аппарата;
  • инфекция, воспаление лимфатических узлов в паху.

Симптомы патологии ярко выражены: хлопок в области бедра в момент травмы, относящийся к разрыву волокон. Наблюдается резкий болевой синдром, отечность паха. Из-за разрыва кровеносных сосудов возникает гематома. Проявления травмы зависят от ее степени.

Классификация растяжений

  • 1 степень — сохраняется общая целостность связок, разрываются отдельные волокна. Боль умеренная, отек почти незаметен. Дискомфорт проходит через несколько дней.
  • 2 степень — травма более обширная, симптоматика проявляется резче. Боль сильная, имеется отек, подвижность ограничена. На конечность сложно опираться. Необходимо консервативное лечение.
  • 3 степень — значительный разрыв связок, сопровождающийся сильной болью, обширным отеком. Лечение выполняется в стационере, пациенту необходим постельный режим, иммобилизация конечности, обезволивающие уколы.

Симптомы растяжения проявляются постепенно. На следующей день после травмы появляется уплотнение в виде шишки или впадина, меняется цвет кожи. Мышцы утрачивают способность сокращаться. При разрывах пупартовой (паховой) связки может потребоваться операция, поэтому не стоит откладывать посещение больницы.

Диагностика

При растяжении связок обращаются к травматологу. Врач выясняет симптомы патологии, проводит осмотр пациента. По амплитуде движения конечности выясняется вероятность перелома. При подозрении на тяжелую травму назначается рентгеноскопия. В остальных случаях назначается КТ или МРТ. Компьютерная или магнитно-резонансная томография позволяет оценить степень повреждения тканей.

УЗИ паховой области — доступный и достаточной информативный вариант.

Основные способы лечения паховых связок

Первая помощь при растяжении связок — покой, размещение ноги в приподнятом положении и прикладывание холодного компресса. Можно использовать холодную воду в грелке, лед завернутый в полотенце. При повреждениях 1-2 степени назначается амбулаторное консервативное лечение. Врач подбирает терапию, ориентируясь на клиническую картину патологии. Комплексное воздействие дает лучший результат.

Тейпирование

В качестве вспомогательной терапии рекомендуется тейпирование паховых связок. На травмированную область наклеивается эластичный пластырь — кинезио тейп. Лента располагается вдоль волокон поврежденной мышцы. Тейп накладывается после спадания отечности. Эластичная лента поддерживает ослабленную зону, фиксирует связку. Плюсы метода:

  • обеспечивается свобода движения;
  • натуральный материал не вызывает аллергию;
  • эластичная структура плотно прилегает к телу;
  • надежная поддержка мышц и связок.

Пластырь состоит их хлопка и спандекса (90:10), фиксацию обеспечивает акриловый клей. Тейп крепится на сухую кожу после удаления бумажной основы. Концы фиксируются без натяжения, клей подогревают натиранием. Поддерживающую ленту носят 3-5 дней, при необходимости наклеивают новую.

Уколы

При сложной травме с сильной болью назначаются уколы в пупартову связку. Инъекции действуют непосредственно в месте разрыва и воспаления волокон. Вводятся внутримышечно, быстро купируют негативные симптомы. Назначаются препараты группы НПВС, обладающие анальгетической активностью, снимающие воспаление и температуру: «Олфен», «Мовалис». «Ревмоксикам».

Действие лекарства заметно спустя 30-40 минут, эффект продолжается до 22 часов.

Медикаментозные препараты

Лечебная терапия включает таблетки, снимающие боль и воспаление. Рекомендуется прием анальгетиков и нестероидных противовоспалительных средств: «Ибупрофен», «Нимесил», «Кетопрофен». Их прием ограничен по времени, через неделю переходят на мази. В сложных случаях подключается терапия гормональными противовоспалительными препаратами.

Применение наружных средств более безопасно, чем пероральных, которые имеют противопоказания и побочные эффекты. Врач подскажет, какая мазь лучше для заживления паховой связки, а какая подойдет при снятии отека. Применяется несколько видов наружных средств, обладающих собственным воздействием:

  • обезболивающим (охлаждающим);
  • противовоспалительным;
  • согревающим;
  • комплексным.

Противовоспалительные мази относятся к нестероидным лекарственным препаратам. Проникая через кожу, они подавляют синтез простагландинов, уменьшают отечность, предотвращают появление тромбоцитов. Среди популярных вариантов: «Диклофенак», «Кетопрофен». Мази наносят тонким слоем на паховую область 2-3 раза в день, пока не спадет воспаление.

Облегчить дискомфорт в районе травмы помогают:

  • «Кетонал» — купирует боль и воспаление.
  • «Лидокаин» — местный анестетик, действующий на нервные окончания.
  • «Димексид» — уменьшает боль, ускоряет заживление связок. Использовать 2-3 раза в день.

При лечении паховых связок мази комплексного действия расширяют сосуды, обеспечивают отток жидкости, уменьшают боль и воспаление. К ним относятся «Долобене», «Никофлекс». Спустя 3 суток после растяжения показаны согревающие процедуры. В этот период рекомендуются мази на основе змеиного яда или эфирных масел. Применение возможно после пробной реакции.

Согревающим эффектом обладают «Финалгон», «Випросал», «Эфкамон».

Массаж, ЛФК, физиотерапия

Проведение массажа и упражнений показано только в восстановительный период. В первые три дня запрещена физическая активность. В этот период массаж провоцирует дополнительную отечность. Восстановить ткани помогают физиопроцедуры:

  • ультразвук;
  • лазеротерапия;
  • парафиновые обертывания;
  • магнитотерапия.

Комплекс ЛФК выполняется на коврике, в удобной обуви. Меры предосторожности исключают повторное растяжение. Выполняются простые упражнения без высокой нагрузки и резких движений. Время заживления травмированных участков зависит от регенеративных способностей организма, сопутствующих повреждений.

Растяжения и ушибы — наиболее частые причины обращения в травмпункт. Проблемы с паховыми связками чаще возникают у мужчин, занимающихся спортом. Применение в лечении методики тейпирования позволяет добиться положительного результата за короткий срок. В период восстановления следует отказаться от спортивных тренировок. Допускается только комплекс упражнений лечебной физкультуры.

Ссылка на основную публикацию
Творог количество белков
Творог – полезный кисломолочный продукт, который важен на каждом этапе тренировочного процесса. Он важен для организма в качестве источника белка...
Таурин его применение и вред
В 1827 году немецкие учёные Фридрих Тидеман и Леопольд Гмелин выделили из бычьей желчи биологически активное вещество. Оно было названо...
Таурин и алкоголь
Результат проверки совместимости лекарства Кардиоактив таурин и Алкоголя. Можно ли выпивать во время и сразу после курса лечения данным препаратом....
Творог на диете дюкана
Творожный вариант диеты Дюкан Тем, кто выбрал диету Дюкана в качестве методики похудения, следует знать, что творог – это один...
Adblock detector