Тейпирование первого пальца стопы

Тейпирование первого пальца стопы

Кинезиотейпирование при вальгусной деформации стопы — это новая методика борьбы с заболеванием. Она активно применяется у взрослых и детей ввиду своей эффективности и легкости выполнения.

Тейпирование косточки большого пальца стопы особенно эффективно на ранних стадиях, когда сустав только начинает деформироваться. Эта методика не только помогает снять боль и воспаление за счет дезактивации сустава, но и замедлить, а иногда и остановить развитие деформации косточки.

Преимущества метода


Тейпирование косточки на ноге имеет ряд преимуществ. Методика эффективна в лечении вальгуса. Тейп помогает бороться именно с причиной заболевания, за счет чего снимает сопровождающие симптомы.

Тейп — это эластичный пластырь , иммобилизирующий необходимый сустав. Он устанавливает конечность в требуемом положении, не вызывая какого-либо дискомфорта и болевых ощущений. Правильная методика не ограничивает подвижности человека, а специальный материал дает коже дышать.

Он легко моется, быстро высыхает при намокании и не нарушает естественного водного обмена в виде перспирации (потоотделения). Процедура проводится в руках специалиста быстро. Курс по длительности составляет всего 2 недели.

Влияние тейпирования на вальгус

Правильно наложенный тейп придает деформированному пальцу физиологическое положение. Благодаря этому, происходит перераспределение нагрузки общей массы тела на правильные точки, уменьшая давление на плюснефаланговый сустав.

За 2 недели сустав отдыхает, а новый способ распределения массы тела на стопу уже становится привычным. После снятия тейпа, точка основной опоры останется прежней.

Болевые ощущения, признаки воспаления возникают из-за постоянного трения структур плюснефалангового сустава, микротравм суставной сумки. После исчезновения провоцирующего фактора при тейпировании, клиническая картина уходит самостоятельно без применения медикаментозных препаратов.

Техника тейпирования

Тейпирование вальгусного пальца не требует особой подготовки. Перед процедурой нужно тщательно вымыть ноги и избавиться от растительности на будущем месте прикрепления тейпа. В кабинете врача, подготовленную стопу обрабатывают антисептическим раствором — стерилиумом .

  1. Процесс начинается с отклеивания бумажной основы от клейкой ленты. К клейкой стороне притрагиваться категорически нельзя, в противном случае, есть большая вероятность, что лента продержится недолго.
  2. Затем формируют тейпы нужного размера и формы. Края обязательно закругляют во избежание отклеивания.
  3. Свободные концы начинают приклеивать без усилий, а вот основание прикрепляют с натяжением, немного растягивая кожу больной стопы.
  4. Конец первого тейпа в виде буквы Y накладывается вокруг фаланги большого пальца больной ноги, а основание в виде неразрезанной полоски немного с натяжением клеится на нижнюю часть голеностопа и вокруг пяточной кости.
  5. Второй тейп фиксируется сверху первого к подъему свода стопы. Его крепят к той части тейпа, которая имеет цельную полоску. Далее полоски приклеиваются к лодыжке поперек фаланги большого пальца таким образом, чтобы большой палец втянулся внутрь.

После окончания ординатуры работает травматологом в частной клинике. Является автором множества статей, посвященных профилактике вальгусной деформации.

Показания к применению – вывихи, переломы, ушибы, разрывы связок, профилактика травм. Также тейпирование пальцев ног поможет при молоткообразном пальце и болезни де Кервена.

Факт: тейп поможет как футболистам и лыжникам, так и людям, повредившим палец в быту. Лента облегчит боль, уменьшит отечность, поможет рассосать синяки и гематомы.

Тонкости нанесения

  • при отеке – использовать лимфотейп для повышения циркуляции крови и лимфы;
  • при профилактике травм – зафиксировать I-образный тейп с натяжением в 50-70% для иммобилизации сустава. Это поможет защитить уже травмированный и вылеченный палец от рецидива;
  • отрезать ленты длиной 13-15 см;
  • наклеить Y-образный тейп на верхнюю фалангу пальца, а оставшиеся части на бок стопы. Зафиксировать ленту за пяткой;
  • наложить прямую полоску поперек стопы, начиная с верхней точки подъема;
  • также можно стабилизировать сустав, наложив две полоски тейпа крест-накрест.

Тейп на пальце стабилизирует сустав, снизив риск повторного повреждения и ускорив регенерацию тканей.

Клиническая картина травмы большого пальца ноги

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Травма большого пальца часто отмечается в тех направлениях спорта, где активно используются ноги – футбол, к примеру. Повреждения могут быть разной степени, некоторые из них не требуют медицинского вмешательства и можно ограничиться физиотерапевтическими методами.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Ушибы пальцев ног

Сильные ушибы пальца сопровождаются болевым синдромом, отечностью. В этом случае тейп на палец ноги будет эффективным способом борьбы с неприятными ощущениями. Фиксирование всех составляющих пальца такая, что спортсмен может не прекращать тренировочный процесс.

Вывих фалангов пальцев

Вывих фаланги – одна из самых серьезных травм. Она сопровождается припухлостью, ограниченностью в движениях. Болевой синдром ярко выражен, также наблюдается изменение анатомического положения пальца. Лечение в этом случае ограничивается вправлением фаланги и накладыванием тугой повязки. Тейпированием первого пальца стопы достигается эффект, аналогичный тому, что получают при использовании гипсового лангета или тугой повязки.

Читайте также:  Рост 152 какой возраст мальчика

Перелом пальцев

Еще одна часто встречающаяся у спортсменов травма – перелом. Наложение гипса является обязательным. Для восстановления функций требуется правильно организованная реабилитация. Тейпирование сустава большого пальца ноги эффективно решает задачу поддержания фаланги в правильном положении после снятия гипса.

Что такое тейпирование косточки большого пальца

Дефект стопы с образованием косточки у большого пальца или вальгусная деформация требует обязательного лечения. Чем раньше его начать, тем быстрее и проще можно избавиться от дискомфорта, боли и неэстетичного вида ступней ног. На начальных стадиях может быть эффективен относительно новый метод лечения — кинезиотейпирование вальгусной деформации большого пальца. Процедуру также называют тейпирование или мультитейпинг.

Название процедуры произошло от слова тейп — это специальный эластичный пластырь, который наклеивается на деформированный выпирающий сустав, иммобилизует его и постепенно возвращает в анатомическое положение.

Изготовляют тейп из эластичной микрофибровой ткани на основе хлопка, с одной стороны ее покрывают биосовместимым акриловым клеем.

Этот метод устранения деформации дает отличные результаты на 1 и 2 стадии вальгуса, осложненного другими патологиями — плоскостопием, ущемлением нерва, бурситом. Деформация стопы у детей, как показала практика, излечивается полностью. У взрослых людей этот метод останавливает развитие вальгуса, снимает болезненность и воспаление.

На первой стадии сустав вправляется на место, так как наложенный кинезио тейп на косточку на ноге устраняет причину деформации, а с ней уходят и неприятные проявления вальгуса. В более запущенных случаях тейпирование будет эффективно при условии использования специальной ортопедической обуви.

  • простота в применении, возможность выполнять самостоятельно;
  • не вызывает дискомфорт, полностью снимает боль;
  • не ограничивает подвижность ноги, человек живет полноценной жизнью;
  • материал, из которого изготовлен пластырь, воздухопроницаемый — кожа «дышит», не нарушается естественное потоотделение;
  • если тейп намокнет — быстро высыхает (в нем можно купаться);
  • материал не вызывает раздражения, гипоаллергенный;
  • оказывает непрерывное лечебно-корректирующее действие;
  • курс лечения короткий — всего 2 недели, в осложненных случаях — до 2 месяцев с переустановкой тейпов;
  • доступная стоимость.

Применение

Тейпирование чаще всего используется именно при вальгусной деформации, которая обычно сопровождается рядом других недугов: плоскостопие и ущемление нерва большого пальца.

  • Советуем почитать: гимнастика при вальгусной деформации

Несмотря на единое название, процедуры тейпирования несколько отличаются своей техникой, зависимо от недуга.

При вальгусной деформации

Перед тем, как приступить к самой процедуре, необходимо провести некоторые приготовления:

  • Необходимо тщательно помыть стопу и все участки, на которых будет проводиться тейпирование;
  • Если существует волосяной покров в месте накладывания тейпа, необходимо его сбрить;
  • Подготовленную поверхность следует обработать при помощи стериллиума.

Когда стопа готова, можно приступать к тейпированию большого пальца:

  • Берут специальный пластырь (тейп) и отклеивают нижний слой;
  • Проводится наклеивание тейпа, при котором захватывается область края стопы и внутренняя часть. При этом большой палец немного отгибается и принимает правильное положение;
  • Следующий пластырь служит для закрепления всей конструкции и накладывается на тыльную сторону стопы. Нельзя жестко закреплять верхний тейп, это может причинить массу дискомфорта.
  • Пластыри растирают, после чего они начинают выполнять лечебные функции.

Также существует еще одна техника тейпирования большого пальца:

  • Середина стопы плотно обматывается специальным пластырем;
  • По диагонали от внешней стороны закрепленного пластыря крепится еще один и проводится к большому пальцу с неоднократным обматыванием, как бы фиксируя его в правильном положении;
  • Следующим шагом будет крепление третьего тейпа на внутреннюю поверхность – от таранной кости к большому пальцу, выполняя роль дополнительного фиксатора;
  • Далее выполняется растирание пластырей для дополнительного эффекта.

При плоскостопии

Детское плоскостопие можно корректировать при помощи кинезиологического тейпа. В данном случае пластырь будет иметь немного другой вид, напоминая букву Y. Процедура коррекции начинается с очищения поверхности (стопу необходимо тщательно помыть). Следующим шагом является наклеивание специального Y – образного тейпа, начиная с пяточной части стопы, отводя концы пластыря к большому пальцу и мизинцу.

Далее необходимо закрепить тейп на стопе, используя еще один дополнительный (фиксирующий) пластырь. Местом фиксации обычно является пяточная область.

При воспалении и ущемлении нерва

Процедура очень похоже на тейпирование при вальгусной деформации. Перед проведением осуществляются такие же процедуры (очищение, избавление от волос). Наиболее применяемая техника подразумевает закрепление полосы, шириной 50 мм по центру тыльной части стопы. От данного пластыря проводятся полосы к большому пальцу, для снятия нагрузки, принятия пальцем правильного положения и снижения давления на нервные окончания.

Пяточная шпора: как лечить шпору на пятке народными средствами?

Довольно много людей сталкиваются с таким неприятным заболеванием, как пяточная шпора, которая сопровождается сильной болью. Бытует мнение, что болевой синдром возникает из-за заостренного костного выроста, который формируется на подошвенной поверхности кости пятки. Но это не совсем верно. О том, что такое пяточная шпора, из-за чего она образуется и как проводить лечение народными средствами – эта статья.

  • Причины возникновения пяточной шпоры
  • Симптомы патологии
  • Диагностика
  • Полезные рекомендации
  • Шпора на пятке: как лечить?
  • Тейпирование
  • Ночной ортез
  • Ортопедические стельки
Читайте также:  Как убрать боль в мышцах ног
  • Лечение шпор на пятках народными средствами
    • Лечение огурцом и картофелем
    • Ванночки с солью
    • Компрессы из крапивы
    • Лечение скипидаром и желчью
    • Профилактика пяточной шпоры
    • Причины возникновения пяточной шпоры

      Почти четверть населения нашей страны, особенно женщины, страдают от пяточной шпоры. Что это такое? Это заболевание по-другому называют плантарным фасциитом. Человек жалуется на сильную боль в пятке, возникающей обычно сразу после пробуждения и усиливающейся при нагрузке. При этом невозможно наступить на пятку, но через несколько минут она начинает стихать. Как только стопа из расслабленного состояния снова напрягается, болевые ощущения возвращаются.

      Основной причиной появления боли являются воспалительно-дегенеративные изменения плантарной фасции, которая с одной стороны крепится к кости пятки, а с другой — к плюсневым фалангам пальцев, поддерживая таким образом продольный свод стопы. Из-за постоянной или усиленной нагрузки продольная фасция очень сильно натягивается и в ней образуются микронадрывы. Их срастание происходит в состоянии покоя, например, когда человек спит, но как только утром он ступает на ноги, то фасция снова разрывается и возникает боль. Во время ходьбы фасция постепенно растягивается, болевые ощущения стихают, но в течение дня могут снова появиться.

      Из-за такой череды травматизации возникает воспалительный процесс костной ткани, ближайших тканей и самой фасции. Костная ткань, разрастаясь, образует так называемые шпоры. Таким образом, пяточная шпора – это разрастание плантарной фасции, а способствуют этому травмы и воспалительно-дегенеративный процесс. Сопровождается патология болью в пятке при нагрузке или ходьбе.

      Принято выделять следующие состояния и заболевания, провоцирующие появление боли в пятке и развитие плантарного фасциита:

      • избыточный вес усиливает нагрузку на стопу;
      • патологические состояния позвоночника;
      • хроническая болезнь суставов;
      • подагра;
      • ношение неудобной обуви с тонкой и жесткой подошвой без амортизирующих стелек, что не позволяет нагрузке равномерно распределиться на всю стопу;
      • плоскостопие – способствует чрезмерному натяжению, что вызывает воспаление пяточной кости;
      • нарушение минерального обмена;
      • травмы связок стопы, переломы, изнурительные тренировки;
      • постоянная нагрузка на ноги.

      Симптомы патологии

      Пяточная шпора является одним из тех заболеваний, которое характеризуется яркой симптоматикой:

      • Болезненные ощущения в пятке, которые усиливаются во время ходьбы, особенно после длительного нахождения в лежачем или сидячем положении. Болевой синдром проявляется очень сильно и заставляет больного прихрамывать, чтобы уберечь область пятки от давления.
      • Грубая кожа на пятке. Из-за постоянного давления костного выроста на мягкие ткани начинает развиваться воспалительный процесс, который при прогрессировании может вызвать нагноение кожи.
      • Прихрамывание, неправильная походка. Если заболевание является запущенным, то человек вынужден пользоваться тростью для облегчения больной ноги;
      • Мозоль в области пяточной шпоры, неприятные ощущения при пальпации пятки, напряжение в стопе.

      Диагностика

      Лечить пяточную шпору необходимо только после проведения диагностики, так как такие симптомы могут указывать и на другие проблемы (перелом костей стопы, растяжение связок, травма стопы, остеома и пр.). Чтобы подтвердить первоначальный диагноз, врач отправляет больного на УЗИ-обследование или рентген, которые хорошо визуализируют костный нарост и позволяют увидеть величину очага воспаления.

      Полезные рекомендации

      Для облегчения состояния при развитии пяточной шпоры необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

      • Обувь нужно выбирать правильно. Каблук не должен быть больше четырех сантиметров, но и без него обувь тоже желательно не носить.
      • Под пятку следует делать ортопедическую вкладку с дыркой, благодаря чему уменьшается давление на центр пятки.
      • Рекомендуется выполнять упражнения для растяжения стопы и голени. С этой целью можно собирать и перекладывать камушки стопами или катать скалку или стеклянную бутылку.
      • Острая боль хорошо снимается кусочками льда.
      • Также снять боль помогают процедуры с ультразвуком, который блокирует импульсы от болевых рецепторов.

      Шпора на пятке: как лечить?

      Основная цель при лечении пяточной шпоры – это снятие воспаление и боли, а также улучшение кровообращения в области пятки. С этой целью используют 3 консервативных способа. Рассмотрим их более подробно.

      Тейпирование

      Лечить пяточные шпоры можно с помощью специального пластыря, который фиксирует мышцы и суставы. Такой способ называется тейпированием. В этом случае тейп представляет собой эластичную ленту, покрытую с одной стороны клеем. Отличается он от обычного пластыря тем, что может растягиваться и сжиматься, основа из хлопка позволяет коже дышать, а если на него попадет влага, то очень быстро высыхает. При наложении тейпа результат будет виден уже через два часа, а менять его рекомендуется через 3 – 4 дня. При использовании обычного пластыря эффект будет выражен значительно меньше.

      Ночной ортез

      Чем лечить шпоры на пятках? Для этого врач может посоветовать использовать специальные ортопедические приспособления, которые помогают снизить нагрузку на сустав или конечность, скорректировать их функцию и одновременно снять боль. Таким образом, ортез – это своеобразный корсет, который применяется для голеностопного сустава. Как правильно проводить лечение пяточных шпор таким приспособлением? Эти специальные носочки лучше всего надевать перед сном, чтобы ночью мышцы, сустав стопы и фасция не расслаблялись.

      Читайте также:  Как правильно дышать при наклонах

      Ортопедические стельки

      Очень важно, чтобы давление на больную пятку распределилось правильно. С этой целью можно приобрести специальную ортопедическую заготовку. Перед применением ее разогревают и ступают на нее ногой таким образом, чтобы отпечатался след ноги. Лишнее убирают, а стельку вкладывают в обувь.

      Лечение шпор на пятках народными средствами

      Лечить шпору на пятке можно не только консервативным способом, но и народными средствами, которые способны унять боль и избавить от страданий не только на длительный период, но и навсегда. Далее будут представлены несколько рецептов народной медицины, с помощью которых возможно вылечить эту патологию.

      Лечение огурцом и картофелем

      Народные средства лечения шпоры на пятках предусматривают использование соленого огурца и желательно, чтобы засолен он был без уксуса. Его необходимо разрезать вдоль и один ломтик огурца кладут в обувь, в которой следует ходить весь день, пока он не высохнет. На другой день процедуру повторяют, но для этого берут уже новый соленый огурец. Лечение осуществляют до тех пор, пока не стихнет боль. Такое действие огурца объясняется содержанием в нем соли, который вытягивает соленые излишки.

      Лечить шпору на пятках народными средствами можно и картофелем. Для этого необходимо сварить в «мундире» 7 – 8 среднего размера картофелин. Затем их тщательно разминают с добавлением небольшого количества керосина таким образом, чтобы получилось нежное пюре. После этого такую массу выкладывают в тазик и погружают в нее больные ноги. Держать их следует до тех пор, пока пюре не остынет.

      После проведения процедуры ноги вытирают чистой влажной тряпкой и утепляют, надев теплые шерстяные носки. Рекомендуется такое лечение осуществлять перед сном. Чтобы лечение принесло положительный результат, достаточно провести 3 – 5 процедур. Если этого количества будет недостаточно, их следует проводить и дальше, но не больше двенадцати раз.

      Ванночки с солью

      Это народное средство лечения очень эффективно. Чтобы приготовить лечебную ванночку, необходимо взять морскую соль из расчета 2 – 3 ст. л. на 1 л воды. Вместо морской соли можно использовать поваренную, которую полностью разводят в горячей воде. В приготовленную ванночку ставят ноги с больными пятками и держат 30 – 40 минут. Температура воды должна быть такой, чтобы ноги смогли ее выдержать. После процедуры ноги вытирают насухо чистым полотенцем и также утепляют их теплыми шерстяными носками. Проводить лечение таким народным способом рекомендуется перед сном.

      Компрессы из крапивы

      Как лечить шпору на пятке компрессом из крапивы? Для его приготовления необходима свежая крапива, желательно собранная в мае. Ее нужно пропустить через мясорубку, чтобы образовалась кашица. Небольшое количество этой массы следует положить на свежий лопух и приложить к больному месту. Затем обычным медицинским бинтом обматывают ногу с компрессом, чтобы он не спадал. Можно надеть еще и носок, после чего рекомендуется ложиться спать. При сильнейших болях такой народный способ лечения рекомендуется проводить не только вечером, но и днем. Через три недели боль должна отступить.

      Лечение скипидаром и желчью

      Такое народное средство лечения шпоры на пятке заключается в том, что берут обычный скипидар, наливают в ладонь небольшое количество этой жидкости и втирают в область пятки. После проведенной процедуры на ноги надевают шерстяные носки и ложатся спать. Лечить пятки таким образом необходимо каждый вечер в течение семи дней, делая перерыв на одну неделю. Если боли не прекратились, повторяют недельный курс лечения.

      Благодаря следующему народному средству положительный результат достигается через несколько дней после процедуры. Для этого берут желчь животного (40 г), которая является отличным средство при пяточной шпоре, 20 г водки и небольшое количество шампуня. Тщательно перемешивают эти ингредиенты и прикладывают на больную пятку. Компресс фиксируют медицинским бинтом и надевают шерстяные носки. Болезненные ощущения должны уменьшиться уже после первой процедуры и проводят ее до тех пор, пока не станет значительно легче.

      Профилактика пяточной шпоры

      Чтобы предотвратить такое заболевание, следует проводить меры профилактики. Заключаются они в следующем:

      • своевременное лечение плоскостопие;
      • предотвращение заболеваний суставов;
      • предупреждение перегрузок стопы и травм;
      • поддержание нормального веса;
      • постоянная тренировка связок стопы и мышц;
      • использование жестких ортопедических стелек с супинаторами;
      • физиопроцедуры;
      • выполнение лечебной физкультуры;
      • рациональное питание.

      Таким образом, чтобы избежать проблем с ногами, необходимо своевременно обращать внимание на такие моменты, которые могут способствовать возникновению пяточной шпоры. Благодаря народным средствам появляется возможность быстро и эффективно вылечить такое заболевание. Если они не приносят результата, следует прибегнуть к другим методам лечения.

      Ссылка на основную публикацию
      Творог количество белков
      Творог – полезный кисломолочный продукт, который важен на каждом этапе тренировочного процесса. Он важен для организма в качестве источника белка...
      Таурин его применение и вред
      В 1827 году немецкие учёные Фридрих Тидеман и Леопольд Гмелин выделили из бычьей желчи биологически активное вещество. Оно было названо...
      Таурин и алкоголь
      Результат проверки совместимости лекарства Кардиоактив таурин и Алкоголя. Можно ли выпивать во время и сразу после курса лечения данным препаратом....
      Творог на диете дюкана
      Творожный вариант диеты Дюкан Тем, кто выбрал диету Дюкана в качестве методики похудения, следует знать, что творог – это один...
      Adblock detector