Тяжесть в коленях при ходьбе

Тяжесть в коленях при ходьбе

Из этой статьи вы узнаете: почему болит колено при ходьбе в районе чашечки, под ней и в других местах – что это может быть. Если боль острая, резкая, при подъеме по лестнице – насколько это опасный симптом, чем лечить.

Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Ощущение боли в коленном суставе, возникающее при ходьбе или подъеме по лестнице, может сигнализировать:

  • о хроническом или остром воспалении;
  • о нарушении его функций – утрате эластичности, прочности;
  • об изменениях структуры тканей коленного сустава: разволокнение, утолщение, замена здоровых клеток рубцами, фиброзом (замены здоровых клеток соединительной тканью).

В движении колена (сгибание-разгибание, поворот) задействованы все анатомические составляющие (мышцы, связки, кости, хрящи, сосуды), поэтому больно может стать по множеству причин. Условно разделим их на 2 большие группы:

  1. Посттравматические – растяжения связок и сухожилий, разрывы менисков, подвывихи, трещины костей, возникающие в результате травм. Нажмите на фото для увеличения
  2. Патологические хронические заболевания коленного сустава – артроз, артрит, тендинит (воспаление сухожилий), лигаментит (воспаление связок), бурсит (воспаление суставной сумки).

В 90 % случаев боль в колене – опасный симптом. Он свидетельствует об изменениях, которые рано или поздно могут стать причиной:

  • неправильного срастания воспаленных тканей;
  • разрушения хрящей;
  • деформации суставных поверхностей;
  • тугоподвижности сустава.

От боли в колене можно избавиться, если устранить причину ее появления. Однако это удается не всегда. Часть патологий, на фоне которых возникает симптом, неизлечимы и будут прогрессировать на протяжении всей жизни больного – артроз, ревматоидный артрит.

При возникновении боли любой локализации (сверху над коленной чашечкой, в районе надколенника, сзади):

  • после травмы обращаются к врачу-травматологу;
  • при патологии: к лечащему врачу-ортопеду, ревматологу.

Причины боли в колене: травмы, патологии

Любое движение – это нагрузка на коленный сустав. В этот момент все анатомические элементы активно взаимодействуют между собой, и давление на ткани усиливается. Чем дольше и активнее мы двигаемся, тем больше трудится колено.

Для здорового органа повседневные нагрузки под силу, но если ткани сустава травмированы или ослаблены болезнью – появляется группа «сигнальных» симптомов. Один из основных – боль в колене при ходьбе, подъеме по лестнице, при движении по пересеченной местности (вверх–вниз).

Травмы как причина боли

Ушиб, неловкий поворот, вращение ноги приводит к повреждению части клеток, из которых состоят мениск, связка, сухожилие. На месте травмы возникает локальное острое асептическое воспаление (то есть неинфекционное).

Под влиянием непрекращающейся нагрузки (если после незначительных травм человек быстро начинает нагружать ногу в привычном режиме) едва зажившие ткани снова травмируются, и процесс идет по кругу, становясь хроническим.

В этот период в окружающие ткани выделяется большое количество ферментов, продуктов распада мертвых клеток, а также других особых гормоноподобных веществ (простагландинов) – все они раздражают и разрушают нервные клетки.

В ответ на раздражение нервных окончаний возникает болевой синдром, который:

  • в покое напоминает о себе ноющей, тянущей, почти незаметной болью;
  • при нагрузках на колено (ходьба на длинные дистанции, бег, сгибание-разгибание) боль резко усиливается.

Какие травмы могут стать причиной появления болей в колене при ходьбе, подъеме и спуске по лестницам:

  1. Ушиб мягких тканей.
  2. Разрыв мениска – нарушение целостности хрящевой пластинки, которая не дает суставным поверхностям бедренной кости выйти за пределы сустава.
  3. Растяжения связок, сухожилий – разрыв коллагеновых волокон, из которых состоят связки, сухожилия, окружающие сустав.
  4. Подвывих – незначительное смещение суставных поверхностей относительно друг друга.
  5. Трещины костей – нарушение целостности костной ткани бедренной или большеберцовой кости.

Причинами довольно острой боли в колене могут стать:

  • повреждение собственной связки надколенника, которой он крепится к большеберцовой кости;
  • повреждение сухожилия четырехглавой мышцы бедра (над коленной чашечкой).

Болезни

Любой патологический процесс ослабляет ткань, делает ее менее устойчивой к любым повреждениям, ускоряет процесс старения и разрушения.

Под влиянием различных факторов – проникновения инфекции, активизации собственного иммунитета против клеток соединительной ткани, нарушения питания, нагрузок – в суставе развивается воспалительный процесс.

Здоровые клетки отмирают, заменяются рубцами, фиброзом. Их функции нарушаются, уменьшается эластичность, прочность тканей сустава. Из-за этого любая, даже повседневная, нагрузка может быть причиной повреждения и болей.

При каких патологиях болят колени при ходьбе:

Заболевание Когда возникает боль

Артроз – преждевременное старение суставного хряща с последующей деформацией и разрушением суставных поверхностей

При подъеме или спуске по лестнице.

После долгой ходьбы (чем быстрее начинает болеть колено, тем сильнее патологические изменения).

Хронический артрит – вялотекущее воспаление тканей сустава

При движении, при покое – проходит.

Для ревматоидного артрита характерны неприятные симптомы сразу в 2-х коленных суставах.

Асептические синовит и бурсит – воспаление внутренних синовиальных оболочек полости сустава (синовит) или сумок (бурсит), окружающих его периферии, с увеличением количества синовиальной жидкости в них

При согнутом положении ноги – когда жидкость сдавливает нервные окончания, крупные сосуды.

Лигаментит – воспаление связок

Тендинит – воспаление сухожилий

Тендовагинит – воспаление сухожилия и его оболочки

При движениях колена.

Причина: постепенное утолщение воспаленных сухожилий, связок и их оболочек – из-за этого они не скользят, а трутся об окружающие ткани.

Остеохондрит – отслоение хряща в полость сустава

Во время ходьбы, подъема по лестнице.

Причина: отслоившиеся кусочки попадают между суставными поверхностями.

Хондроматоз – появление хрящевых узелков в синовиальной оболочке сустава

Причина боли: попадание потерявшей упругость, разросшейся синовиальной оболочки в щель между суставными оболочками, ущемление.

Нажмите на фото для увеличения

Сосудистые боли (нарушение кровоснабжения), часто симметричные (в 2-х суставах) – возникают из-за кислородного голодания тканей (ишемии).

Также боль в коленном суставе может появиться на фоне прогрессирующего остеопороза (уменьшения плотности кости) и целлюлита.

Как лечить боль в колене

Что делать, если начинают болеть колени при ходьбе? Необходимо выявить и устранить причину, пока нарушения не стали необратимыми. К примеру, вылечив аллергию, можно навсегда забыть о боли в колене при ходьбе из-за аллергического артрита.

Далеко не всегда удается устранить причину заболевания. Лечению не поддаются артрозы, ревматоидный артрит, подагра (одно из проявлений – подагрический артрит) и многие другие патологии.

В этом случае терапия симптоматическая. Больному назначают препараты для устранения выраженных признаков патологии – боли, воспаления, отека.

Лечение после травм

В домашних условиях после ушиба, удара, падения:

  • к колену прикладывают лед (на 20 минут, 5–7 раз в течение первых суток);
  • ногу обездвиживают;
  • на сустав накладывают повязку или фиксирующую шину;
  • вызывают бригаду «Скорой помощи».

Если колено болит сильно – можно принять таблетку анальгетика (Спазган).

  1. Из полости или суставных сумок удаляют скопившуюся жидкость, промывают антисептиком, вводят в нее противовоспалительное средство, накладывают тугую повязку.
  2. При необходимости хирургическим путем восстанавливают целостность тканей (мениска, сухожилий), зачищают внутрисуставную полость от отломков хряща.
  3. Обездвиживают конечность на весь период заживления (накладывают гипс, лонгет, повязку).
  4. Пациенту назначают обезболивающие, противовоспалительные препараты; средства, улучшающие кровоснабжение тканей, состав синовиальной жидкости; витамины, минералы.

Лечение болезней

Воспаление при хронических заболеваниях лечат, назначая медикаменты, которые способны избавить от выраженных проявлений:

  • Противовоспалительные, обезболивающие (нестероидные и гормональные средства).
  • Сосудорасширяющие медикаменты, которые улучшают кровоснабжение сустава.
  • Хондропротекторы, приостанавливающие разрушение хрящей.
  • Препараты, влияющие на активность иммунной системы (при ревматоидных артритах).
  • Противоаллергические средства.
  • Витамины, минералы.
  • Курс антибиотиков (при гнойных, инфекционных патологиях).
  • Средства для лечения инфекционных заболеваний (например, туберкулеза), ставших причиной гнойного воспаления.

В восстановительный период (после травм и патологий) обязательно рекомендуют:

  • физиотерапевтические процедуры;
  • курс массажа;
  • упражнения лечебной гимнастики.

Профилактика (гимнастика, питание)

Что может помочь, если изменения в суставе только начались или еще не начались? Своевременное принятие профилактических мер:

  1. Регулярно выполняйте упражнения лечебной гимнастики, плавайте, занимайтесь йогой, больше ходите. Спорт и прогулки на свежем воздухе помогут укрепить связки и мышцы сустава, избавиться от болей в коленном суставе при ходьбе.

При умеренной, а главное, правильной нагрузке усиливается кровообращение, улучшаются состав синовиальной жидкости и питание суставного хряща. Это приостанавливает процессы старения и разрушение тканей.

  • Защитить колено от травм и повреждений поможет ношение защитных ортезов и фиксаторов в моменты максимального напряжения, а также удобная обувь на плоском ходу.
  • После 45 лет любые нагрузки должны быть умеренными. При необходимости их нужно наращивать постепенно.
  • Отличная профилактика преждевременного старения хрящей – курсы лечебного массажа, которые нужно повторять хотя бы 2 раза в год.
  • Читайте также:  Красивые лапочки девочки

    Они уменьшают проявления целлюлита, усиливают кровоснабжение околосуставных тканей, стимулируют отведение лимфы и накопившихся токсинов.

    Для профилактики суставных болезней необходимо вовремя диагностировать и лечить болезни, которые могут повлиять на развитие суставных патологий, – удаленные очаги инфекции, аллергию.

    Принципы правильного питания

    Для профилактики суставных болезней особенно важно сбалансированное, правильное питание. Оно поможет избавиться от лишнего веса и уменьшить нагрузку на сустав.

    В рацион необходимо ввести полезные для костей и хрящей продукты – источники аминокислот, из которых формируется молекула коллагена:

    • раствор пищевого желатина, продукты с желатином;
    • крепкий костный говяжий бульон, холодец;
    • красную рыбу (кету, горбушу, форель);
    • авокадо;
    • соевый белок и продукты из сои (тофу, соевое масло).

    Продукты с высоким содержанием витаминов:

    • Д – жирные сорта морской рыбы, яйца, сливочное масло;
    • С – цитрусовые, ягоды, белокочанная капуста;
    • РР – сыр, куриное мясо, рыба;
    • А – морская рыба, молоко, красные овощи;
    • В – орехи, семечки, злаки, печень, свежие овощи и фрукты;
    • Е – растительные масла, бобы, злаки.

    Продукты с большим содержанием микроэлементов:

    1. Кальция – сыр, творог, молочные продукты.
    2. Магния – кунжут, орехи кешью, миндаль.
    3. Фосфора – творог, сыр.
    4. Серы – капуста всех видов, зеленые овощи.
    5. Меди – орехи, сырой желток.

    Без витаминов и микроэлементов ухудшается обмен веществ и питание околосуставных тканей, усиливается хрупкость костей, накапливаются токсины, медленнее обновляются поврежденные клетки хряща.

    Коленный сустав является самым крупным и трудно устроенным суставом в человеческом организме. В условиях краткосрочной нагрузки он может выдержать около 1,5 тонн. Но именно коленный сустав чаще всего подвергается травмам, поскольку он не имеет природной защиты в виде мышечного каркаса. Удар, ушибы, воспалительный процесс – одни из причин, почему болят колени.

    Ответить на вопрос о том, почему болят колени, помогает тщательная диагностика. Лечение только внешне заметных признаков патологического процесса не позволяет устранить первопричины, следовательно, симптомы будут регулярно возвращаться.

    Важные моменты

    Болезненные ощущения в области нижних конечностей могут иметь множество причин. Традиционно при их диагностики специалистами берутся во внимание три основных момента:

    1. Симптомы специфического плана, которые обязательны для болевого синдрома, локализирующегося в коленном суставе – нестабильность (неприродная подвижность, например), покраснение кожных покровов, хруст при любой двигательной активности.
    2. Локализация клинической картины – над или под коленной чашечкой, внутренней или внешней стороны.
    3. Что спровоцировало появление – падение, подворачивание конечности, удар.

    Четкая информация по перечисленным трем пунктам позволяет ортопеду-травматологу или хирургу точно поставить диагноз.

    Диагностика патологии по другим симптомам

    Кроме трех важных моментов, которыми чаще всего руководствуются специалисты при диагностировании причин болезненных ощущений, существуют иные клинические признаки. К примеру, слышемый треск и ощущаемая боль во время травмы (даже незначительной) – свидетельство нарушения целостности хряща, связочного аппарата. Если же посторонние звуки сопровождают любую, даже незначительную физическую нагрузку, можно подозревать развитие проблем с поверхностью сустава.

    Посторонние звуки и рецидивирующая боль

    Боль в коленном суставе и посторонние звуки без каких-либо причин появляются в редких случаях. Чаще всего человек получает травму в результате резкого опускания на корточки, подворачивании нижней конечности или падении на колени.

    Частичный или полный разрыв мениска, хрящевой ткани, которая выстилает сустав – эту патологию сопровождает не только звук, но и стреляющая, резкая боль. Неприятное ощущение по причине постоянной миграции отделившихся фрагментов имеет разную степень выраженности.

    Истощение суставной поверхности или артрит своим результатом имеет появление шероховатостей и, следовательно, трение (в медицине это состояние называется крепитация). Такое состояние наблюдается у людей старше 50 лет.

    Нарушение процесса свободного скольжения надколенника. Такая патология часто встречается у людей, занимающихся бегом. Боль выражено слабо, однако при длительной физической активности может усиливаться.

    Блокирование сустава

    Такое состояние по ощущениям напоминает присутствие в суставе инородного тела. Больной перед тем как совершить движение нижней конечностей, вынужден слегка встряхнуть ее.

    Чаще всего состояние блокировки сустава наблюдается на фоне разрыва мениска. Подобная травма развивается в случае внезапного скручивания конечности в колене, удара по суставу, возникшее по разным причинам изнашивание хрящевой ткани.

    В медицинской практике встречается еще одна причина повреждения целостности мениска, из-за которой болит и отекает коленка – остеохондрит. Эта патология связана с нарушением снабжения кровью и, следовательно, отмиранием некоторых участков костных образований, хрящей.

    Болезненные ощущения в коленном суставе, а также визуально заметная припухлость, могут развиваться на фоне вывиха, т.е. смещения коленной чашечки в то время, как пострадавший переносит весь свой вес с одной ноги на другую, а также резкой смены направления ходьбы, бега. Из-за отека сустав невозможно согнуть или разогнуть.

    Нестабильность сустава

    При таком состоянии колено регулярно подворачивается, может ощущаться слабость, больному сложнее длительно пребывать. Болевой синдром также присутствует. Описанная клиническая картина – следствие травматического поражения связок (передней, задней крестообразной).

    Разрывы (частичные и полные) связочного аппарата провоцируются внезапным и резким скручиванием, прямым ударом или неестественным изгибанием колена в противоположную сторону.

    Факт: только в 20% случаев травмирования передней крестообразной связки состояние вызывается непосредственным воздействием на сустав.

    Получение травмы сопровождается четко слышимым треском, внезапно развивающимся болевым синдромом и отеком. Крайне редко нестабильность сустава вызывается нарушением целостности мениска.

    Припухлость, отечность

    Появление пульсирующей боли в коленном суставе, дополняемой отеком и покраснением кожных покровов – свидетельство гнойного и инфекционного процесса в остром течении. Следует помнить, что отек – признак множества патологий, развивающихся в области колена. Следует знать, что если отечность спала по прошествии 48 часов, то речь идет не про инфекционный процесс, а травму связочного аппарата или хрящевой ткани.

    Если отек со временем только увеличивается, можно подозревать воспалительный процесс – бурсит, тендинит и другие патологии.

    Болезненные ощущения, связанные с бегом и ходьбой

    Бег – источник дополнительной нагрузки на коленный сустав. Известно, что на колено приходится сила, приравненная к весу тела, помноженный на 50. Однако, совершаемые во время бега движения – естественные, природные. Развитие болевого синдрома является свидетельством слабой подготовки или нарушения биомеханики.

    Если человек отмечает у себя стреляющего характера боли, можно подозревать поражение костного или хрящевого аппарата. Состояние часто сопровождается ощущением присутствия инородного тела и внешне заметной блокировкой. Описанная клиническая картина во время бега развивается из-за слабости, ненадежности функционирования мышечного аппарата ступни и ног.

    Надколенник анатомически двигается вверх-вниз по расположенной на бедренной кости канавке. Однако по внешним причинам направление может измениться, из-за чего хрящевые образования воспаляется. И этот процесс становится все обширнее при условии, что неприродные движения повторяются на регулярной основе. Нестабильность надколенника вызывается дисбалансом отдельных частей мышечного аппарата.

    Известно, что голень образуют, среди прочего, две мышцы – камбаловидная и икроножная. Именно они отвечают за разгибание и сгибание стопы, колена. Если происходит разрыв, спазмирование, подвижность сустава нарушается, возникает болезненные ощущения.

    Результат длительного сидения

    В то время как человек занимает сидячее положение, его коленный сустав пребывает по углом 90°. Типичная ошибка многих – поджимание конечностей, вместо постановки стоп на пол. Если у человека наблюдается смещение надколенника, он может ощущать ярко выраженные боли.

    Причиной болезненных ощущений может служить артрит, а также изменения, охватывающие костную ткань. Из-за напряжения бедренных мышц возникает боль под коленом, устранить которую можно путем совершения определенного комплекса упражнений.

    Проблемы неврологического плана

    Медициной для описания одного из типов болей в области коленного сустава используется такое понятие как парестезия. Оно описывает ощущения, локализирующиеся на подкожном уровне и сопровождающиеся частичным онемением.

    Клиническая картина патологии может происходить на фоне стимулирования движением. Ощущения, которые сопровождают болезненные ощущения – свидетельство нарушения целостности периферических нервов. Защемление нервов может наблюдаться близ позвонка. Также состояние фиксируется при развитии ряда заболеваний, которые оказывают непосредственное негативное воздействие на нервы. Например, рассеянный склероз, диабет.

    Важно: боли в коленном суставе, которые появились на фоне неврологических заболеваний, требуют тщательного и регулярного контроля со стороны профильного специалиста.

    Хроническая боль в коленях

    В случае травмирования боли носят временный характер. Однако медицине известны случаи, когда неприятные ощущения становятся постоянным явлением. Следует помнить, что хронические заболевания коленных суставов самостоятельно человеку без профильного медицинского образования диагностировать крайне трудно. Однако выделить некоторые особенности болезненных ощущений, присущие для того или иного заболевания, можно. Это позволит своевременно обратиться к врачу.

    Читайте также:  Салат из моркови низкокалорийный

    Артроз

    В 30% случаев у людей старше 40 лет болит колено вследствие развития такой патологии как артроз. Практикой замечено, что неприятные ощущения могут проявляться в обеих конечностях. Среди провоцирующих факторов называют:

    • изменения в коленях, которые обязательны для людей после 40 лет;
    • нарушения костного и хрящевого аппарата сустава;
    • опухоли костей.

    По мере ухудшения состояния больной может жаловаться на боли во время подъема или спуска по лестнице, вставания со стула, при перемещении даже на незначительные расстояния. Интересно, что состояние покоя значительно облегчает самочувствие больного. За счет этого при артрозе не наблюдается нарушение или снижение качества сна.

    Артрит

    Под артритом следует понимать целую группу заболеваний, которые сопровождаются припухлостью, ярко выраженным болевым синдромом и воспалительным процессом. Чаще всего диагностируется состояние, получившее название остеоартрит. Начало его развития связывают с возникающим во время ходьбы трением поверхностей суставов друг о друга. Именно это – причина болезненных ощущений. Развитию патологии способствует снижение качества, а также количества жидкости внутри сустава, главное назначение которое – обеспечивать свободное скольжение суставов.

    Раннему развитию артрита способствуют такие факторы:

    • часто повторяющиеся травмы;
    • избыточная масса тела.

    Болезненные ощущения во время движения дополняются отеком, утратой возможности опираться на конечность. Следует помнить, что клиническая картина может развиваться и проявляться не сразу, а по нарастающей от нескольких месяцев до двух-трех лет.

    Не менее распространенный тип артрита – ревматоидный артрит. Считается, что он развивается на фоне глубинных изменений в работе иммунной системы. Однако на сегодняшний день нет точных сведений о причинах, провоцирующих факторах.

    Важно: при ревматоидном артрите болезненные ощущения могут охватывать не только крупные (например, коленные), но и мелкие суставы. В период обострения у больного отмечаются приступы боли даже при незначительном прикосновении.

    При артрите не только боль, но и другие клинические проявления нельзя оставлять без медицинского контроля. Отсутствие правильно подобранной терапевтической программы может привести к инвалидизации.

    Подагра

    Боль в коленном суставе может возникать из-за подагры. Эта патология развивается у людей с избыточным содержанием мочевой кислоты в организме. Рецидив заболевания сопровождается резким покраснением и острым приступом боли в одном или даже обоих коленях. Поверхность становится горячей на ощупь, прикосновения, даже малейшие, становятся крайне болезненными.

    Сосудистая боль

    Болезненные ощущения такого рода является следствием ухудшения снабжения кровью. Сосудистые нарушения как основная причина болезненных ощущений диагностируются в 5-10% всех обращений к специалистам. Интересно, что при этом состоянии подвижность коленного сустава никак не нарушается, не отмечаются и отеки.

    Болевой синдром развивается в таких случаях:

    • простуда;
    • резкая смена погоды;
    • избыточная физическая нагрузка;
    • длительное пребывание в условии низкой температуры.

    Достаточно часто патология обнаруживается у подростков. Это объясняется тем, что в период, когда кости ребенка активно растут, сосуды могут не успевать за этим. По мере того, как подросток достигает стадии совершеннолетия, болевой синдром идет на убыль. Но в некоторых случаях ощущения сохраняются на всю жизнь.

    Киста Бейкера

    Эта патология является воспалением связочного аппарата в подколенной ямке. Визуально она проявляется себя в виде небольшой припухлости. Заметить ее возможно исключительно в случае, когда колено разогнуто, тогда при сгибании размеры образования уменьшаются. Появлению кисты предшествуют такие провоцирующие факторы:

    • нарушение целостности менисков;
    • травмы суставов;
    • остеоартроз;
    • ревматоидный артрит;
    • повреждение хрящевой ткани.

    На первых этапах заболевания болезненные ощущения проявляются крайне редко. Однако по мере роста кистозного образования начинает проявляться болевой синдром. Также больные могут жаловаться на ощущение покалывания, легкого онемения в области стопы пораженной конечности. Нередко нарушается свобода сгибания пальцев из-за сдавливания нервных окончаний.

    Диагностирование болезненных ощущений

    Боль в колене – достаточно разнообразное явление. Оно вызывается целым рядом обстоятельств – травма, заболевание. Чтобы получить возможность точно установить причину, по которой у больного развился болевой синдром, требуется провести тщательное обследование. Диагностика всегда начинается со сбора анамнеза и внешнего осмотра без применения аппаратного или инструментального метода. Предварительно собранная информация позволяет специалисту очертить круг методов, которые будут использованы для постановки точного диагноза.

    Методы исследования, которые используются для установления причины болевого синдрома, можно сформулировать следующим образом:

    • рентгенография;
    • анализ крови (общий, биохимический);
    • биопсия сустава или кости;
    • ультразвуковое исследование;
    • магнитно-резонансная томография, компьютерная томография.

    При необходимости больному могут быть назначены иные методы исследования.

    Лечебная тактика

    При возникновении болевого синдрома схему лечения подбирает исключительно врач после анализа результатов диагностики. Разнообразная природа болей в коленном суставе делает невозможным выработку единой схемы лечения.

    Медицинской практикой выработан ряд правил, которые позволят оказать первую помощь в домашних условиях. Следует помнить, что применять их следует исключительно в случаях, когда боль не носит агрессивный характер, состояние не сопровождается деформированием сустава, отечностью и повышением температуры.

    Биомеханику сложного процесса, представленного ходьбой, изучает клиническая биомеханика (специальный раздел медицины). Ходьбу в качестве средства достижения спортивных результатов, повышения физ. подготовленности рассматривает спортивная биомеханика.

    Работу коленного сочленения специалисты рассматривают в комплексе с тазобедренным, голеностопным соединением. Все болезни, развивающиеся в зоне колена, в основном спровоцированы неправильной работой двух других соединений (аварии, травмы не считаются). Если болит колено при ходьбе, нужно провериться у специалиста.

    Причин биомеханических нарушений функционирования коленного соединения много. Основными нарушениями, провоцирующими травмы, болезни, считаются:

    • О-образная деформация нижних конечностей.
    • Х-образная деформация.

    ТОП 7 болезней вызывающие боль в коленном суставе во время ходьбы

    Основными признаками поражения коленного соединения считается припухлость и боли при движении. Дискомфорт в колене при подъеме по лестнице также не стоит оставлять без снимания. Иногда они спровоцированы повышенными физ. нагрузками. Но чаще всего указывают на различные заболевания.

    Основными патологиями, провоцирующими боли в коленном суставе, считаются:

    Опишем каждую из перечисленных патологий, а также опишем различные травмы, которые также вызывают болевой синдром в зоне колена.

    Артрит

    Указанную патологию врачи считают наиболее распространенной. Поражается при ее развитии хрящ, капсула, синовиальная оболочка. Если не провести вовремя адекватное лечение, возможна полная утрата трудоспособности. Развивается заболевание нескольких типов:

    • Реактивный;
    • подагрический;
    • посттравматический;
    • ревматоидный;
    • деформирующий.

    Поражает оно одно или два колена (левое, правое).

    Провокаторы

    Развивается болезнь под воздействием ряда факторов:

    1. Увеличенная нагрузка на сочленения;
    2. избыточный вес;
    3. пожилой возраст;
    4. иммунодефицит.

    Симптомы

    Помимо болевого синдрома патологическое состояние сопровождается нижеперечисленными признаками:

    • Отечность колена;
    • покраснение эпидермиса;
    • боль в колене при спуске по лестнице;
    • неприятные ощущения в зоне колена.

    Лечение

    Терапия указанного состояния предполагает проведение мероприятий, направленных на:

    1. Устранение дискомфорта;
    2. снятие отечности;
    3. восстановление двигательной функции;
    4. предупреждение новых приступов боли.

    В ходе терапии врачи применяют следующие методы:

    • Прием медпрепаратов
    • лечебная гимнастика;
    • физиотерапевтические процедуры;
    • хирургическое вмешательство;
    • народные средства.

    ЛФК при артрите коленного сустава: что такое лфк, отказ от активного спорта, упражнение на растяжение связок и мышц

    К какому врачу обратиться

    Для точной диагностики, проведения эффективного лечения необходимо обратиться к ряду специалистов: терапевт, травматолог, хирург, ревматолог, ортопед.

    Артроз

    Указанная патология предполагает разрушение тканей хряща. При этом также наблюдается деформация пораженного хряща, нарушение его функций. Чаще фиксируют патологию у женщин. Обычно при гонартрозе беспокоит боль в колене при ходьбе по лестнице.

    Провокаторы

    Основным провоцирующим фактором первичного типа указанной болезни считается возраст. Идиопатический гонартроз возникает после травм, перенесенных инфекций. Диагностируют патологию в любом возрасте.

    Главными провоцирующими артроз факторами считаются:

    1. Артрит;
    2. перелом костей сочленения колена;
    3. спондилит;
    4. опухоль костной ткани.

    Симптомы

    На начальном этапе патологию распознать практически невозможно. Она развивается без видимых симптомов. Затем уже появляются характерные описываемой болезни признаки:

    • Изменение походки;
    • острая боль в колене после нагрузки;
    • краснота эпидермиса в зоне воспаленной оболочки соединения, формирования остеофитов;
    • опухоль;
    • повышение температуры местной;
    • боли после долгой ходьбы;
    • хруст пораженного соединения при сгибании.
    Читайте также:  Исправление осанки у взрослых врач

    Степени артроза коленного сустава: признаки, лечение

    Лечение

    Терапию гонартроза проводят комплексно. Важно соблюдать все указания врача, чтобы консервативная терапия оказалась эффективной. Схему лечения специалисты подбирают индивидуально. Консервативная терапия предполагает:

    1. Медикаментозную терапию;
    2. физиотерапевтические процедуры;
    3. диета;
    4. ЛФК;
    5. ортопедическая поддержка;
    6. народные методы (в роли вспомогательной терапии);
    7. хирургическое вмешательство.

    Какой специалист поможет

    При подозрении на артроз необходимо обратиться за квалифицированной помощью. Осмотр, диагностику проводят хирурги, ортопеды, травматологи.

    Бурсит

    При бурсите развивается воспаление внутри синовиальной сумки. Начинается воспалительный процесс после скопления экссудата (жидкость, в которой присутствуют опасные микроорганизмы). О развитии патологии сигнализирует боль в коленном суставе при ходьбе.

    Факторы влияющие на развитие болезни

    Возникает рассматриваема патология после травм, сильных (чрезмерных) физ. нагрузок. Бурсит сопровождает боль в колене после бега. Также он может развиваться в качестве осложнения инфекционных болезней. Развитию бурсита также способствуют такие болезни:

    • Подагра;
    • артрит.

    Симптомы

    На развитие бурсита указывают следующие признаки:

    1. Болезненность в зоне колена;
    2. скованность движений;
    3. утрата аппетита;
    4. слабость;
    5. подъем температуры.

    Бурсит коленного сустава: симптомы и лечение, виды патологии

    Лечение

    При начальных стадиях достаточно делать компрессы, обертывания. Пациенту назначают обязательно постельный режим. Если патология перешла в хроническую форму, понадобится выполнение прокола. Через него специалист будет удалять жидкость, скопившуюся внутри сумки. Затем полость сочленения промывают.

    Кто лечит бурсит коленного сустава

    С бурситом необходимо обращаться изначально к терапевту. Затем специалист направит вас к узкопрофильным врачам: ортопед, травматолог. Помощь хирурга может понадобиться, когда болезнь уже слишком запущена.

    Тендинит

    Указанная патология представлена воспалением тканей сухожилия в зоне крепления к кости. Также воспаление проявляется в области мышечно-сухожильного перехода. Указанную патологию называют «коленом прыгуна». Довольно часто заболевание диагностируют у людей, занимающихся спортом. У них болят колени после бега, прыжков.

    Причины

    Провокаторами патологии считаются:

    • Растяжения;
    • дисбаланс мышц;
    • ушибы, травмы;
    • грибковые инфекции;
    • усиленные регулярные физ. нагрузки;
    • слабый иммунитет;
    • травмы.

    Симптомы

    Характерными признаками патологии являются:

    1. Боли на смену погоды;
    2. припухлость колена;
    3. поскрипывание при движении;
    4. ограничение подвижности;
    5. боли колен после тренировок.

    Лечение

    Начальные стадии патологии можно остановить, вылечить консервативными методами. Важно ограничить двигательную активность. Для мобилизации применяют гип, лангетку. Консервативная терапия предполагает использование:

    • Медпрепаратов (НПВС, антибиотики);
    • физиопроцедуры.

    На последних стадиях болезни может понадобиться удаление дегенеративных тканей оперативным методом.

    К кому обратиться за медицинской помощью

    При рассматриваемой патологии понадобится помощь травматолога, ревматолога, ортопеда и хирурга.

    Киста Бейкера

    Представлена патология новообразованием, возникающем под коленом. Размер грыжи разный, доходит до нескольких сантиметров.

    Причины

    Возникает грыжа из-за травмирования колена. Также ее возникновение провоцируют следующие причины:

    Остеоартроз коленного сустава: причины, признаки, лечение

    Симптомы

    Обнаружить кисту Бейкера сложно. Вначале она не вызывает определенного дискомфорта. Прогрессирование болезни сопровождается такими признаками:

    • Припухлость;
    • боль внизу колена (в ямке);
    • неприятные ощущения после сгибания, разгибания сочленения.

    Упражнения при кисте Бейкера коленного сустава: рекомендации врачей

    Лечение

    В некоторых случаях киста рассасывается самостоятельно. Иногда требуется прием НПВС для приглушения болей. Также можно воспользоваться компрессами, ЛФК.

    Какой врач поможет

    В терапии рассматриваемой патологии понадобится помощь травматолога, хирурга.

    Остеомиелит

    В случае развития гнойно-некротического процесса костей, мягких тканей вокруг нее специалисты говорят об остеомиелите. Специалисты различают 2 вида болезни: гематогенный, травматический.

    Факторы влияющие на развитие болезни

    Развитию остеомиелита способствует проникновение особого рода бактерий. Они являются причиной появления гноя. Проникновение возбудителей инфекций происходит различными путями:

    1. Через кровь;
    2. при пломбировании зубов;
    3. после терапии переломов;
    4. травма;
    5. проникновение золотистого стафилококка.

    Симптомы

    При развивающейся болезни пациенты жалуются на:

    • Слабость;
    • общее недомогание;
    • красноту эпидермиса, его болезненность;
    • острую боль костей, мышц;
    • резкое повышение температуры;
    • сепсис.

    Лечение

    Лечение патологии проводится медикаментозным способом. Применяют антибиотики. Также назначают хирургическое вмешательство. Во время оперативной терапии устраняют гной, омертвевшие ткани.

    К какому врачу обратиться

    При обнаружении остеомиелита понадобится помощь хирургов, травматологов.

    Травмы коленного сустава, вызывающие боль при ходьбе

    Боли в области колена могут провоцировать травмирования различного типа. Любую травму можно получить при падении, ударе. Также травмироваться можно при ДТП, несчастных случаях. Травм, сопровождающихся болью колена, много: растяжения связок, их разрывы, вывихи, переломы. Также болит колено после ушиба.

    Разрывы связок и менисков

    Мениск служит амортизатором. Он предупреждает травмирование колена при ходьбе. Разрыв связок возможен после падений, ДТП. Указанный вид травмы требует неотложной помощи. Пациента беспокоит резкая боль в колене при ходьбе. При повреждении связок лечение проводят обязательно оперативное. Проводят артроскопическое вмешательство, удаляют поврежденную часть мениска. Обязательно накладывают гипсовую повязку недели на 3 – 4. Затем назначают физиопроцедуры, ЛФК.

    Вывихи и растяжения сухожилий

    Боли колена возникают и при растяжении сухожилий. Обычно повреждения сухожилий протекают в форме тендинита, тендиноза, теносиновита. Тендинит провоцирует травма сухожилия из-за которой разрушаются сосуды, начинается воспаление.

    Вывих коленного сустава

    При вывихах часто повреждаются артерии, нервы. Большинство подобных травм возникают после удара, направленного сзади на проксимальную область большеберцовой кости. Даже вращательное движение способно вызвать такую травму.

    При вывихе повреждаются структуры, направленные на поддержание коленного соединения. Также повреждаются нервы (большеберцовая, малоберцовая), подколенная артерия.

    Смещение коленной чашечки

    Если болит колено после падения, возможно смещение коленной чашечки. Чаще всего его фиксируют у подростков. Терапия проводится оперативным методом. После операции требуется реабилитация. Довольно часто вывих надколенника спровоцирован:

    1. Слабо развитым бедрочашечным сочленением;
    2. вальгусная деформация ног;
    3. повышенная мобильность соединений.

    При смещении коленной чашечки имеет бесформенный вид, появляется сильная боль в колене при ходьбе.

    Отложение солей

    Так в быту называют артроз, остеоартроз. При этих дегенеративно-дистрофических поражениях разрушается хрящ, происходит обызвествление внутри тканей сочленения (отлаживаются кальцинаты). Соли кальция обычно скапливаются внутри мягких тканей. После нагрузок возникает ощущение дискомфорта, болят колени после велосипеда, пробежек, ходьбы.

    Врожденные патологии сухожилий и мышц

    Сбои в развитии колен ортопеды фиксируют очень редко. Обычно они объединены с недоразвитием костей, мышечных волокон других отделов ноги. Врачи на практике фиксируют врожденные вывихи, подвывихи, недоразвитие костей, контрактуры, избыточную подвижность.

    Ущемление нервных отростков

    При ишиасе (воспалении седалищного нерва) беспокоят:

    • Тянущие, жгучие боли ног;
    • онемение конечностей;
    • острая боль в колене при ходьбе;
    • отеки;
    • утрата двигательной функции.

    Боль направляется вниз от места защемления нервных корешков.

    Если не лечить боль в коленном суставе, что будет?

    Боли в коленах указывают на развитие различных поражений сочленения. При болях колен при ходьбе лечениестоит начинать на ранних этапах, чтобы обойтись консервативной терапией. Отсутствие должного лечения на начальных стадиях становится причиной того, что единственным выходом становится операция.

    Если же совсем не лечить боли колен, они могут привести к серьезным осложнениям, вплоть до полной инвалидизации.

    Помогают ли при болях в коленях ортезы, бандажи и эластичные бинты

    Ортопеды рекомендуют ношение бандажей, ортезов, эластичных бинтов во время занятий спортом, при ходьбе. Указанные приспособления надежно фиксируют больное соединение, согревают его, улучшают циркуляцию крови, понижают болезненность.

    Как влияет обувь на колено во время ходьбы

    Важно выбирать обувь с мягкой подошвой. Допускается широкий устойчивый каблук. Мягкая подошва уменьшает удары при ходьбе и беге. Также важно, чтобы верх обуви был мягким, не давил. При некоторых патологиях назначают ношение ортопедической обуви для ускорения процесса выздоровления.

    Сколько стоит поход к врачу

    Стоимость лечения каждого вида патологии различная. На цену первичной консультации также влияет несколько факторов:

    1. Рейтинг клиники;
    2. район расположения;
    3. популярность мед. учреждения;
    4. квалификация специалиста.

    Выводы

    Когда болят колени при беге, ходьбе, следует немедленно обращаться за помощью к ортопедам, ревматологам, травматологам. Этот симптом указывает на различные заболевания сочленения колена. Причин, провоцирующих боли колена, много. Только опытный специалист после диагностики сможет точно установить причину, почему опухло колено и болит. Легче вылечить болезнь на ранних стадиях, иначе операции не избежать.

    Ссылка на основную публикацию
    Тяга штанги в наклоне борисов
    Тяга штанги в наклоне – это базовое упражнение для развития спины, в частности ее толщины. Что придает ей изящный и...
    Триптофан для похудения отзывы
    если вы принимали препарат "Триптофан" компании "Эвалар" - поделитесь, пожалуйста, отзывами. действительно ли он помогает улучшить настроение, нормализует сон? есть...
    Триптофан серотонин мелатонин
    Полноценный ночной сон — залог плодотворного дня. Целая группа химических соединений, которая содействует нормализации сна и обеспечивает позитивное настроение. Одно...
    Тяга штанги к груди техника
    Широкие мускулистые плечи - это не природный дар, а результат грамотной работы над развитием дельтовидных мышц. Эти мышцы состоят из...
    Adblock detector