Томатный сок повышает давление

Томатный сок повышает давление

Последнее изменение: Март 3rd, 2020 в 08:14 пп

Гипертония и гипотония – распространенные сердечно-сосудистые нарушения, которые проявляются не только в пожилом возрасте, но и у молодых людей. Для нормализации артериального давления существует масса лекарственных средств, но многие больные предпочитают народные. Один из способов лечения подобных заболеваний называется соковой терапией и основывается на употреблении свежевыжатых соков. При использовании данной методики лечения нужно знать, какие соки повышают давление, а какие – понижают.

Польза и вред от применения натуральных напитков


Лечение соками имеет множество плюсов. Во-первых, у человека нормализуется не только давление, но и улучшается общее состояние здоровья.
Во-вторых, гипертоник принимает меньше таблеток (или вовсе отказывается от них).

И конечно, употребление соков является одним из самых «вкусных» способов лечения, который подходит абсолютно всем, включая пожилых людей, подростков и даже детей. Минус один: напитки не могут помочь так быстро, как таблетки, поэтому эффекта приходится ждать достаточно долго.

Также стоит обращать внимание на переносимость того или иного сока, поскольку из-за высокой концентрации состава, возможно появление аллергии, расстройств пищеварения или прочего.

Гранат

Многие соки содержат антиоксиданты — вещества, которые тормозят процессы окисления в организме, предохраняя клетки от повреждений. Благодаря этому замедляется процесс старения, человек не остается беззащитным перед различными хроническими болезнями.

Вот эти антиоксиданты можно получить в большом количестве, выпив 1 стакан гранатового сока.

Помимо них, в этом напитке содержится большое количество полезных микроэлементов. Оптимальное содержание калия (533 мг), магния (17 мг) и кальция (27 мг) благотворно действуют на сердце, сохраняют эластичность сосудов – так что употребление этого напитка способствует понижению давления. Подтверждением тому служит исследование израильских ученых, пришедших к выводу, что он снижает АД примерно на 5%.

Не терпите высокое давление

Сейчас гипертонию можно вылечить, восстановив сосуды…

Повышающие давление соки

Перечисленные ниже соки особенно полезны гипотоникам, однако, это не значит, что в небольших количествах их нельзя употреблять тем, кто страдает от повышенного давления. Мягкий гипотензивный эффект заметен лишь при длительном приеме.

Чтобы усилить способность того или иного сока повышать артериальное давление, в напиток можно добавить специи, например, имбирь, корицу или мускатный орех.

Виноградный


Антиоксиданты, флавоноиды, дубильные вещества, фитостерины, а также разнообразные витамины и микроэлементы содержит виноград и сок из него. Употребление напитка укрепляет сердечную мышцу и стенки сосудов, повышает их эластичность, способствует выведению лишних солей.
Для того чтобы снизить риск возникновения метеоризма и других расстройств пищеварения, виноградный сок стоит пить за час до приема пищи, желательно, с утра. Кроме того, рекомендуется разбавлять напиток водой (200 мл воды на литр сока).

Средство наиболее эффективно при головокружениях и слабости, вызванных гипотонией. Пить сок винограда можно длительно, однако, в этот период важно сократить употребление сладостей, поскольку напиток содержит много природного сахара. Рекомендованная суточная доза: 1-2 стакана в день.

Гранатовый

Средство эффективно очищает сосуды, увеличивая их просвет и укрепляя их стенки, предотвращает тромбообразование и атеросклероз, улучшает состав и свойства крови.


Гранатовый сок

Гипотоникам в сутки можно употреблять до 500 мл напитка, обязательно разбавляя его небольшим количеством воды. Курс лечения составляет две недели, после перерыва в 10 дней его можно повторить.

Грейпфрутовый

Этот продукт нормализует уровень артериального давления, укрепляет центральную нервную систему и активизирует все обменные процессы в организме.


В результате регулярного применения удается купировать такие неприятные симптомы гипотонии, как головная боль, сонливость, головокружения, постоянное чувство усталости.

Кроме того, сок со специфическим вкусом прекрасно повышает аппетит и снижает уровень сахара в крови. Норма: 1-2 стакана, разделять на два приема.

Банановый

Сладкий фрукт поднимает настроение, служит прекрасной профилактикой инфекций, а также является мощным антиоксидантом. Большое количество углеводов, а также полезных микроэлементов (в частности, калия) благотворно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы.

А главное, чтобы получить терапевтический эффект, вовсе не обязательно отжимать из банана сок — фрукт можно есть как в свежем, так и в сушенном виде.

Огуречный


Этот уникальный сок одинаково полезен при гипертонии, гипотонии, а также таком опасном состоянии, как скачки уровня АД. Польза обеспечивается высоким содержанием сразу нескольких микроэлементов, незаменимых для работы сердца и нормального состояния сосудов — калия, магния, натрия, кальция и фосфора.

Доказана эффективность средства для профилактики перенапряжения миокарда. Кроме нормализации уровня АД, употребление сока препятствует развитию атеросклероза, а также успокаивает нервную систему. Не рекомендуется принимать более 200 мл за один прием. Суточная доза не должна превышать 500 мл.

При гипотонии, которая трудно поддается традиционной терапии, употребление соков, повышающих давление, может стать настоящей панацеей.

Вывод

Учитывая все за и против в отношении томатного сока, принимать его или нет, каждый решает самостоятельно. Перед проведением такой терапии нужно посоветоваться с врачом. Необходимо помнить, что для лечения гипертонии сок надо пить без соли. Ожидать большего эффекта от напитка при устойчивой форме гипертензии не стоит, его можно использовать только в составе комплексной терапии.

Рассмотрим, как воздействует томатный сок на сердечно-сосудистую систему человека: повышает или понижает давление, кому прием будет полезен – гипотоникам или гипертоникам?

Читайте также:  Какое питание нужно для роста мышц

Томатный сок – вкусный, полезный напиток, имеющий насыщенный вкус. Готовится из помидор разных сортов. Обладает многочисленными свойствами – диуретическим, противовоспалительным, иммуностимулирующим.

Понижающие давление соки

Способность снижать артериальное давление у многих фруктовых соков обусловлена их составом, а именно: присутствием клетчатки, калия, магния, аминокислот, флавоноидов, антиоксидантов и аскорбиновой кислоты.

Гипотензивный эффект наступает не сразу, а через несколько дней от начала терапии. При этом эффективность зависит от тяжести гипертонии и общего состояния здоровья.

Березовый


Укрепляет стенки сосудов, сердечную мышцу, насыщает организм витаминами и улучшает работу мочевыделительной системы.

Напиток эффективно снимает головные боли, отеки и другие неприятные симптомы гипертонии.

Норма — по 0,5 стакана, дважды в день. Перед употреблением сок должен простоять пару часов в открытой емкости.

Томатный

Калий, содержащийся в помидорах в большом количестве, способствует укреплению сердечной мышцы, капилляров и крупных сосудов, а также уменьшает артериальное давление.


Сок улучшает обменные процессы, снижает уровень сахара в крови и выводит из организма лишнюю жидкость. Незаменим и мягкий успокоительный эффект напитка, ведь стресс гипертоникам противопоказан. Сок снижает общую возбудимость, повышает и улучшает настроение в целом.

При регулярном употреблении помидорного напитка в разы снижается риск тромбообразования (кроверазжижающий эффект), снимается излишняя нагрузка на миокард, разрушаются атеросклеротические бляшки, в том числе застарелые.

Достаточно 200 мл томатного сока в день, чтобы получить мощный лечебный эффект. При хорошей переносимости объем можно увеличить.

Свекольный

Один из лучших для гипертоников соков, обладающий мощным воздействием на организм. Он не только снижает уровень АД, но и помогает очистить организм и похудеть, а также избавиться от проблем с почками.


Свекольный сок

Принимают напиток по стакану, утром и вечером, до еды. Чистый свекольный сок может вызвать тошноту, рвоту и другие диспепсические расстройства, поэтому его рекомендовано разбавлять кипяченой водой в пропорции 1:1.

Яблочный


Витамины А, В 1, В 2, В 5, В 6, С, биотин, фолиевая кислота, пектины, фосфор, калий, медь, железо, магний лишь часть полезных веществ, которые можно найти в яблочном соке.

Напиток способствует укреплению стенок сосудов, понижает их проницаемость, уменьшает уровень холестерина, помогает организму лучше справляться с физическими и умственными нагрузками, успокаивает нервную систему и понижает уровень АД. Разрешается употреблять по стакану напитка утром и вечером.

Сокотерапия наиболее эффективна на начальной стадии гипертонической болезни. В запущенных случаях без медикаментозного лечения не обойтись.

Состав, полезные свойства

Главным составляющим томатного сока являются помидоры. Овощи насыщены ликопином – компонент, определяющий красный цвет. Обладает жиросжигиющим действием, оказывает антиоксидантные свойства. Томаты обеспечивают защиту ДНК человека, предотвращая развитие онкологических патологий.

Также помидоры богаты витаминами А, В, С, Е, Р, РР, Н, К, бета-каротином. Благоприятно влияют на работу ЖКТ, поддерживают иммунитет, контролируют протекание реакций по усвоению питательных веществ.

Белки, углеводы, клетчатка способствуют нормальной деятельности кишечника, протеканию обменных процессов, повышению энергии. А пектин, которыми насыщены плоды, помогает снизить уровень холестерина в крови, избежать возникновения бляшек на сосудистых стенках.

Выжатый из помидор сок сохраняет полезные вещества по максимуму. Нетрадиционная медицина рекомендует пить его при:

  • сахарном диабете;
  • патологиях сердечно-сосудистой системы;
  • глаукоме;
  • нервных расстройствах;
  • снижении концентрации внимания, памяти;
  • острых респираторных вирусных заболеваниях;
  • гастрите;
  • хронической усталости;
  • стрессах;
  • тромбозе вен.

Противопоказания и побочные действия

Общие противопоказания для сокотерапии:

  • гранатовый, грейпфрутовый, яблочный и прочие кислые соки запрещены при гастрите, панкреатите, язве и других заболеваниях органов ЖКТ:
  • виноградный и банановый напитки не стоит употреблять диабетикам, а также людям с лишним весом;
  • свекольный обладает довольно выраженным гипотензивным действием, поэтому он противопоказан при низком давлении;
  • прием сильнодействующих лекарств может стать препятствием к лечению, поэтому здесь лучше получить консультацию врача;
  • мочекаменная болезнь, соблюдение диеты, наличие пищевой аллергии также требуют внимательного отношения к выбору напитков для нормализации давления.

Возможные побочные эффекты: рвота, диарея, тошнота, метеоризм, боль в животе.

Свекла

Ученые Англии при многократных исследованиях убедились, что у лиц, принимавших во время проводимых экспериментов сок свеклы, артериальное давление оставалось исходным даже после физической нагрузки.

Если же принять его при повышенном давлении, то оно начинает снижаться уже через час. Следующие несколько часов такое действие будет сохраняться. Дальнейшие несколько дней давление остается нормальным. Так что, это ещё один продукт, который поможет снизить дозировку лекарственных препаратов. Описанная картина будет постоянной при регулярном использовании напитка.

Питание в лечении гипертонии

Чаще всего гипертония приходит со старостью, из-за истощения ресурсов организма, нарушения состава крови, дефицита витаминов и гиподинамии. Из этого делается вывод – гипертонию можно ослабить или полностью вылечить правильным питанием и активным спортом. Для восполнения витаминов эффективно использовать натуральные овощи и фрукты или их соки.

Обратите внимание: полностью устранить гипертонию соками нельзя, большая польза от них лишь при комплексном подходе.

Многие соки несут пользу при гипертонии, помимо этого они могут смягчить или устранить и другие проблемы – атеросклероз, остеохондроз, болезни сердца и кишечника. Также фруктовые напитки обладают минимальным набором противопоказаний и не оказывают вреда на организм. С другой стороны переизбыток микроэлементов и витаминов также оказывает негативное влияние. Поэтому «свой» сок нужно выбирать, основываясь на общей картине здоровья.

Читайте также:  Салат нежный калорийность

Больше пользы и меньше вреда вы получите, если перед выбором напитка проконсультируетесь с лечащим врачом или диетологом.

Наиболее сильным действием обладают сок алоэ или гранатовый. Также широко применяются свекольный, томатный сок или напиток из лопуха. Помимо сильного действия у них есть другое преимущество – гарантия отсутствия аллергии. К тому же овощи из своей природной полосы в целом приносят больше пользы.

Что нужно кушать при низком и чего нельзя есть при повышенном давлении?


Низкое давление приносит дискомфорт еще более существенный, чем повышенное. Меню гипотоников и гипертоников кардинально отличаются. То, что категорически запрещено первым, можно употреблять вторым для улучшения состояния.
К таким продуктам относятся:

  • Жирные сорта мяса. Для гипертоников это табу.
  • Кофе, чай. Если АД повышенное, то их стоит заменить травяными настоями.
  • Жиры. Сливочное масло могут позволить себе люди с пониженным давлением.
  • Специи. Красный и черный перец, гвоздика и другие пряности могут вызвать неприятные последствия.
  • Выпечка из пшеницы. Она не просто способствует набору лишнего веса, но еще и значительно повышает давление.
  • Алкоголь. Им не стоит злоупотреблять никому, но для людей с повышенными показателями давления это строгий запрет.
  • Копчености. Гипертоникам их рекомендуют либо полностью их исключить, либо употреблять в минимальных количествах.
  • Сладости. Гипертоникам можно только горький шоколад с минимальным процентом сахара в составе, а гипотоники изредка могут баловать себя конфетами.

Людям, следящим за показателями АД, стоит корректировать свое питание с учетом рекомендаций доктора. Гипотоники, которым время от времени можно позволять себе съесть немного вредного для улучшения самочувствия, увлекаться этим не должны.

Интересная статья: Какие продукты нормализуют давление? Диета, а также фрукты и овощи, помогающие стабилизировать АД и работу сердца

Рассмотрим, как воздействует томатный сок на сердечно-сосудистую систему человека: повышает или понижает давление, кому прием будет полезен – гипотоникам или гипертоникам?

Томатный сок – вкусный, полезный напиток, имеющий насыщенный вкус. Готовится из помидор разных сортов. Обладает многочисленными свойствами – диуретическим, противовоспалительным, иммуностимулирующим.

Состав, полезные свойства

Главным составляющим томатного сока являются помидоры. Овощи насыщены ликопином – компонент, определяющий красный цвет. Обладает жиросжигиющим действием, оказывает антиоксидантные свойства. Томаты обеспечивают защиту ДНК человека, предотвращая развитие онкологических патологий.

Также помидоры богаты витаминами А, В, С, Е, Р, РР, Н, К, бета-каротином. Благоприятно влияют на работу ЖКТ, поддерживают иммунитет, контролируют протекание реакций по усвоению питательных веществ.

Белки, углеводы, клетчатка способствуют нормальной деятельности кишечника, протеканию обменных процессов, повышению энергии. А пектин, которыми насыщены плоды, помогает снизить уровень холестерина в крови, избежать возникновения бляшек на сосудистых стенках.

Выжатый из помидор сок сохраняет полезные вещества по максимуму. Нетрадиционная медицина рекомендует пить его при:

  • сахарном диабете;
  • патологиях сердечно-сосудистой системы;
  • глаукоме;
  • нервных расстройствах;
  • снижении концентрации внимания, памяти;
  • острых респираторных вирусных заболеваниях;
  • гастрите;
  • хронической усталости;
  • стрессах;
  • тромбозе вен.

Влияние на давление

Томатный сок снижает уровень артериального давления. Гипотензивное действие продукта обуславливается наличием большого содержания калия, который изменяет частоту и силу сердечных сокращений, расширяет сосуды. Ионы калия способствуют выведению из организма солей натрия, скопление которых приводит к накоплению избыточной жидкости, повышающей АД.

Польза томатного сока при гипертонии заключается в том, что он восстанавливает обмен веществ, снижает уровень холестерина. Все это положительным образом сказывается на функциональности сердечно-сосудистой системы. При систематическом употреблении напитка восстанавливается водно-солевой баланс, снижается нагрузка на миокард.

Витамины группы В, С улучшают эластичность кровеносных сосудов, препятствуют формированию тромбов, разжижают кровь. Благодаря этому риски развития осложнений (инсульта, инфаркта) уменьшаются.

Способ применения при гипертонии

Терапевтический эффект от применения томатного сока достигается за счет соблюдения простых правил. Во время лечения необходимо снизить в рационе количество продуктов, содержащих крахмал, белок (мясо, картофель, рыба, творог). Если употреблять их одновременно, это увеличит риски формирования почечных камней. Также не стоит пить напиток во время еды.

При приготовлении томатного напитка нельзя допускать кипячения, так как высокие температуры способствуют преобразованию органических кислот в неорганические. А они наносят сильный вред здоровью.

Употреблять сок следует за полчаса до еды. Готовят его при помощи соковыжималки, мясорубки, блендера. Пить можно с мякотью или процеженным. Суточная дозировка не должна превышать 200 мл. Обычно употребляют 2-3 раза/день, разделяя суточную дозировку на равные части. Длительность лечения от 1 до 2 месяцев.

Пить кипяченый, стерилизованный, консервированный томатный сок не рекомендуется, так как полезных веществ в них нет.

Побочные реакции

Лечение гипертонии томатным соком редко провоцирует побочные реакции. Возникают они только при несоблюдении указанных дозировок. Проявляться могут:

  • расстройствами стула;
  • аллергическими реакциями;
  • тошнотой.

При появлении побочных действий от приема напитка следует отказаться. А чтобы не допустить возникновения осложнений, следует посетить врача, сдать анализы.

Противопоказания

Противопоказано употребление томатного сока при:

  • индивидуальной непереносимости продукта;
  • обострении заболеваний ЖКТ (язвы, холецистита, гастрита, панкреатита);
  • острой форме подагры;
  • гипотонии;
  • повышенной кислотности желудка;
  • острой сердечно/почечной недостаточности;
  • интоксикации;
  • больших очагах камнеобразования.

В заключении нужно сказать, что томатный сок – полезный напиток, а употребление при гипертонической болезни позволит нормализовать артериальное давление, укрепить сердечную мышцу, повысить плотность сосудов, снизить риски развития осложнений.

Читайте также:  Жена ильи соболева из камеди клаб

Бывает так, что у человека резко ухудшается самочувствие. Он становится раздражительным, лицо краснеет, отмечается дрожание рук. Такие проявления означают, что у него поднялось давление. Чаще это происходит после неприятностей на работе, стрессов или переутомления. Не всегда сразу прибегают к помощи лекарств от давления, стараются снять гипертензию подручными средствами — для этого используют овощные соки, понижающие АД. Но не все из них полезны. Например, интересно понять, как связаны томатный сок и давление, нужно ли его употреблять при повышенном сосудистом тонусе.

Как влияют томаты на организм

Томаты — это всеми любимые овощи, которые содержат множество витаминов и микроэлементов, а их употребление на протяжении сезона помогает восполнить дефицит полезных веществ. В состав сока из помидоров входят такие компоненты:

Томатный сок любим всеми — его рекомендуют диетологи для нормализации обмена веществ и при повышенном давлении. Этот напиток содержит лейкотриены, которые окрашивают овощи в насыщенный цвет и являются мощными антиоксидантами.

Сок из помидоров нормализует обмен веществ, снижает уровень холестерина, поэтому больным гипертонией, вызванной ожирением, показана диета с применением томатов. Помидор усиливает перистальтику кишечника, поэтому пища не задерживается и не скапливается в ЖКТ. Это препятствует всасыванию в кровь жиров и способствует их скорейшему выведению. Томатный сок не только помогает сбросить лишние килограммы и снять излишнюю нагрузку на сердечную мышцу, но и уменьшает риск развития атеросклероза.

Томатный напиток отличается высокой концентрацией витаминов B и C. Они повышают эластичность кровеносных сосудов, участвуют в образовании эпителия, выстилающего стенки капилляров и его обновлении. Напиток способствует разжижению крови и препятствует образованию тромбов. Большую роль в работе сердечной мышцы играет калий — сок томамта повышает тонус миокарда, нормализует сердечный ритм и понижает давление. Калий имеет способность выводить из организма соли натрия, которые адсорбируют на себя жидкость.

Употребление томатного сока окажет понижающее действие на АД, усилит выведение лишней воды из тканей, обеспечит мягкое мочегонное действие.

Если причиной гипертензии становится эмоциональное состояние, неврозы, то регулярное употребление сока из томатов поможет укрепить нервную систему, улучшить настроение. Дело в том, что помидоры увеличивают выработку организмом серотонина, «гормона радости». У больного снижается нервная возбудимость, он становится спокойным и приступы гипертензии не так часто повторяются, поэтому систематическое употребление напитка помогает избавиться от давления на ранних стадиях протекания болезни и поднимает настроение.

Очень важно: томатный сок при гипертонии нужно пить без соли.

Можно с уверенностью утверждать, что томатный сок не повышает давление. Поэтому больным, у которых низкое АД, нельзя систематически или в больших объемах употреблять этот напиток. Дело в том, что сок из томатов снижает тонус сосудов, а при низком кровяном давлении он и так понижен, поэтому вместо положительного результата больной гипотонией усугубит свое состояние.

Больным с повышенным внутриглазным давлением врачи рекомендуют включать в свой ежедневный рацион томатный сок. Это помогает снизить глазную гипертензию. Хороший результат дает употребление томатного сока с медом за полчаса до еды.

Противопоказания

Томатный сок имеет массу полезных свойств, но его употребление противопоказано определенным категориям людей. Этот напиток нельзя пить при гастрите и язвенной болезни с повышенной секрецией, поскольку продукт еще больше увеличивает кислотность желудочного содержимого и способствует усугублению патологии. Его не рекомендуют больным с активной перистальтикой, ведь он содействует усилению моторики кишечника, обладает желчегонным действием — прием сока приведет к нарушению работы ЖКТ, вызовет расстройство стула. Нельзя пить томатный сок людям со склонностью к аллергиям, а также при непереносимости компонентов напитка.

Как правильно пить томатный сок

Для того чтобы польза от томатного сока была наибольшей, его желательно приготовить самостоятельно. Для этого мытые спелые помидоры нужно измельчить в соковыжималке или натереть на терке. Затем напиток процеживают, и можно пить сок.

Если нет такой возможности, то напиток покупают в магазине. Важно не мешать его с продуктами, содержащими крахмал и белок (хлеб, картофель, мясо, рыба). Этот продукт сочетаем с орехами, сыром, овощами. Диетологи не рекомендуют пить его во время еды или сразу же после, чтобы не допустить смешивания продуктов. Лучше употреблять сок за полчаса до приема пищи.

Для того чтобы заготовить томатный сок впрок, нужно вымытые томаты разрезать на 4 части, положить в кастрюлю, залить водой (15% от массы плодов). После того как плоды станут мягкими, нужно протереть их через сито. Массу разогревают до 85 С, разливают в стерилизованные банки и стерилизуют: 1 л – 40 мин, 0.5 л – 30 мин. В таком продукте сохраняется максимум полезных веществ.

Вывод

Учитывая все за и против в отношении томатного сока, принимать его или нет, каждый решает самостоятельно. Перед проведением такой терапии нужно посоветоваться с врачом. Необходимо помнить, что для лечения гипертонии сок надо пить без соли. Ожидать большего эффекта от напитка при устойчивой форме гипертензии не стоит, его можно использовать только в составе комплексной терапии.

Ссылка на основную публикацию
Типы женских фигур картинки
Чтобы грамотно подобрать гардероб и всегда выглядеть стильно, необходимо знать, какая одежда вам подходит. Одним из важнейших факторов при выборе...
Теряется вес у мужчины
Независимо от пола, каждый хочет пребывать в идеальной физической форме и похудеть. Если результат достигается путем грамотной диеты и значительных...
Тест колорист восприятие цвета
Перетащите мышкой и расставьте цветные квадратики в порядке наиболее совпадающего по цвету от крайнего левого до крайнего правого. Нужно сделать...
Типы животов у женщин
Недавно мы писали о том, что все попы разные (на самом деле, их всего 4 вида), и упражнения для попы...
Adblock detector