Травы вредные для почек

Травы вредные для почек

Почки являются уникальным органом, перегоняющим в течение 24 часов 200 литров крови.
Такая нагрузка делает эти органы достаточно уязвимыми. Употребление воды низкого
качества, фаст-фуда — все проходит через них. Инфекции и воспаления также негативно
влияют на работу почек. Это связано с тем, что вместе с кровотоком на них попадают и
патогенные микроорганизмы, и лекарства. Такое влияние не остается без последствий:
начинают развиваться опасные заболевания — цистит, камни в почках, гломерулонефрит. И
официальная, и народная медицина настоятельно рекомендуют проводить фитотерапию для
разгрузки и восстановления почек.

Эффективность трав при болезнях почек

Травы для почек обладают исключительными целебными свойствами, благодаря которым работа органа полностью нормализуется.

Урологи не устают напоминать о том, что в обычной воде из водопровода содержится множество хлоридов, нитратов, сульфатов — врагов почечной системы организма. Эти вещества провоцируют появление камней и песка в главном фильтре организма. Поэтому важно уметь очищать его от вредных факторов, и лучшими помощниками в этом деле будут лекарственные растения.

Отвары на основе трав великолепно очищают почки, но не вымывают кальций в отличие от медикаментов.

Для оздоровления парного органа необходимо вводить в свой рацион побольше огурцов, кабачков, арбузов, дынь, тыкв. В несезонное время можно применять отвары из толокнянки, бузины, фиалки, семян льна. Все перечисленные растения имеют хороший мочегонный эффект. А если есть проблемы с давлением, можно добавить к основному составу пустырник.

Помогают в очищении крови и пряности. Употреблять их еще проще. Нужно регулярно добавлять их в пищу. Хорошо помогают сельдерей, петрушка, ягоды можжевельника в виде порошка.

Джин готовится на основе можжевеловых ягод, и это делает его едва ли не целебным напитком. Если пить его не более 20 мл в день, незначительный лечебный эффект будет присутствовать. Но употребление джина декалитрами приведет к еще более худшим последствиям.

Как правильно использовать травы

Фитотерапия не основана на мгновенном эффекте. Чтобы получить положительный результат, лечение травами должно быть долговременным — не менее 1 года. Один курс длится 3 недели, далее делается перерыв или осуществляется переход на другой сбор. Но через 2 месяца следует сделать отдых на 1-2 недели от всего.

В процессе фитотерапии необходимо проводить контрольные анализы мочи, чтобы предупредить побочные явления. Обычно их не бывает. Но возможна индивидуальная непереносимость.

Лечение травами подходит тем, у кого проблемы начались недавно. Гарантией безопасности лечения станет консультация у врача.

Противопоказания

Фитотерапия без сомнений обладает массой положительных качеств, но, как и у любого другого лечения, у нее бывают противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость или аллергия на какой-то компонент растения;
  • токсическое поражение печени;
  • тяжелая почечная недостаточность;
  • состояние, угрожающее жизни пациенту;
  • острые формы гломерулонефрита или пиелонефрита;
  • серьезная интоксикация;
  • движение конкрементов в период обострения мочекаменной болезни;
  • цирроз печени;
  • беременность;
  • кровотечения;
  • задержка жидкости и сильная отечность;
  • химиотерапия;
  • нарушение кроветворения;
  • печеночная недостаточность.

Лечение мочеполовой системы травами

Травы хорошо помогают при недугах мочеполовой системы. Они регенерируют ткани, снимают болезненные ощущения, уменьшают признаки воспаления, восстанавливают функцию внутренних органов, выводят шлаки и токсины.

Мочеполовая система у женщин и мужчин отличается, поэтому у каждого пола болезни проявляются по-своему:

  • мужчины испытывают режущую боль при походе в туалет;
  • у женщин проходит бессимптомно, но переходит в хроническое состояние.

Препараты растительного происхождения очень мягко воздействуют на организм. По сравнению с медикаментами противопоказания и побочные эффекты у них достаточно незначительные.

В составе трав содержится много витаминов, полезных микро- и макроэлементов, минералов и других целебных компонентов. Чай или отвар, приготовленный в домашних условиях, не требует много подготовки, времени и сил. Растения имеют доступную стоимость, их легко купить в аптеке или собрать во время цветения.

Лучшие травы для очищения и оздоровления почек

В этом списке лекарственных растений верхние позиции занимают бессмертник, барбарис, аир, брусника, валериана, солодка, полынь. Также неплохо справляются со своей оздоровительной функцией земляника, черника, вахта, душица, женьшень, мать-и-мачеха. Список лучших лекарств продолжают дымянка, зверобой, крапива, кориандр, крушина, календула и кукурузные рыльца.

Отлично очищают почки пижма, морозник, одуванчик, спорыш, солодка, мята, ортосифон. Народные целители рекомендуют регулярно пить настои из ромашки, полыни, толокнянки, чистотела, цикория, укропа, тысячелистника, чертополоха и хвоща.

Лучшие травы для снятия воспаления

Природная аптека богата и многогранна. Растения могут лечить самые разные болезни, так как они отлично снимают воспаление.

В перечень природных лекарственных средств включены толокнянка, садовая рута, зерна овса, окопник, пастушья сумка, брусничные листья, шишки хмеля.

Есть и другие растения, которые также можно включить в эту категорию. Например, пустырник, в составе которого есть аллантоин, применяется для устранения опухолевых процессов. В солодке много флавоноидов, которые подавляют воспаление, снимают спазмы и облегчают болезненные ощущения.

Еще хорошими противовоспалительными свойствами обладают календула, чабрец, можжевельник, липа, лен, корица, расторопша.

Отечность снимают плоды шиповника и почки березы.

Фитотерапия для чистки и выведения песка

Лекарственные растения способствуют выведению песка и камней из почек, не допускают их повторного появления. Но желательно знать, к каким камням имеет склонность ваш организм — фосфатам или уратам. Это подскажет анализ мочи.

Прием трав позволяет избежать застоя мочи, увеличивая ее отток. При этом соли не выпадают в осадок, что не дает образовываться камням.

Хорошо помогают сборы из можжевельника, березовых листьев, шиповника, крапивы, петрушки, спорыша.

Избавляют от отеков и способствуют крепкому здоровому сну следующие растения:

  • зверобой;
  • семена моркови;
  • листья брусники и земляники;
  • петрушка;
  • мята;
  • трава грыжника;
  • листья толокнянки;
  • сельдерей;
  • лопух;
  • одуванчик.

Травы от камней в почках

Если острой необходимости в оперативном лечении нет, можно воспользоваться более консервативным способом — фитотерапией. Растения из этой категории обладают противомикробным, спазмолитическим, противовоспалительным и седативным эффектом.

Для растворения и выведения уратных камней народные целители советуют принимать отвары, приготовленные из:

  • березовых почек;
  • фенхеля;
  • барбариса;
  • льняных семян;
  • цветков черной бузины.

При оксалатных и фосфатных камнях рекомендуют:

  • корень марены красильной;
  • укроп;
  • листья грушанки;
  • вереск;
  • репешку;
  • травы донника;
  • синий василек.

Листья и соцветия рябины и калины обладают мягким мочегонным свойством.

Список самых распространенных мочегонных трав

Трав в природе очень много, и некоторые из них неплохо сочетаются между собой. Важно знать особенности растений, чтобы знать, какое из них, как работает.

  1. Ромашка — универсальный цветок. Является и антисептиком, и успокоительным, и мочегонным, и противовоспалительным средством.
  2. Толокнянка — мощное мочегонное растение, которое успешно используется для лечения мочевого пузыря.
  3. Шиповник — иммуномодулятор, диуретик, отличается общеукрепляющим эффектом и является легким гипотензивным препаратом.
  4. Крапива разжижает, хорошо помогает при отеках из-за инфекции почек.
  5. Чабрец — хорошее седативное растительное средство, которое применяется при разных заболеваниях почек и очистки крови.

Еще в список самых распространенных мочегонных трав можно внести календулу, хвощ, липу, мелиссу, зверобой, семена льна, валериану, мать-и-мачеху, листья свеклы, шалфей, душицу,

Читайте также:  Незаживающие раны на лице

Противовоспалительная фитотерапия при цистите

Циститом называется неприятный воспалительный процесс мочевого пузыря и мочевыводящих систем. Половина женщин во всем мире хотя бы раз переболела этой болезнью. Ее нужно обязательно лечить, чтобы обычная форма протекания не переросла в хроническую. Одним из методов лечения может быть фитотерапия. Но для этого требуется комплексный подход. Необходимо одновременно наладить функцию почек, нейтрализовать воспаление мочевого пузыря, половых органов и укрепить иммунную систему. Помогут ванны, спринцевания, отвары.

Классическими травами, применяемыми для лечения цистита, являются толокнянка и ромашка.

Ромашка может приниматься внутрь, и использоваться для ванн и спринцеваний. Это отличное дезинфицирующее и противовоспалительное средство.

Эффект от лечения травами при гломерулонефрите

Заболевание почек с воспалением почечных клубочков и выводящих каналов называется гломерулонефритом. Болезнь связана с повышением давления и появлением отеков. Травяные сборы позволяют смягчить ход течения заболевания и восстановить почечную функцию.

Хорошо помогает шиповник, причем берутся не только его плоды, но и листья. Положительное действие может быть получено от отвара из корней лопуха. Гломерулонефрит также лечат петрушкой. Для этого используются семена растения. Их растирают и заливают крутым кипятком, настаивают 30 минут и принимают по 0,5 стакана 4 раза в день перед едой. Помогает также нормализовать давление и устранить другие симптомы заболевания настой из боярышника. Чтобы приготовить его, потребуется 1 ст. л. плодов и 300 г кипятка. Одно заливается другим, настаивается несколько часов и принимается по треть стакану перед каждым приемом пищи.

Очищающая терапия при лечении поликистоза

Поликистозом почек называется образование полостей с жидкостью, замещающих паренхиму органа. Болезнь связана с генетическими нарушениями. Вылечить ее нельзя, но остановить патологию и образование кист реально. Помимо традиционной медицины, эффективно помогает народная.

Иммуномодулирующее воздействие на почки оказывает эхинацея. Она также подавляет рост кистозных образований. Настойка продается в любой аптеке. Курс начинается от 3 месяцев. Принимается 3 раза в день по 10 капель.

Хорошо помогают при поликистозе измельченные листья лопуха. Из них делается сок и принимается внутрь в течение месяца 3 раза в день по чайной ложке.

Цветы коровяка рассасывают кисты в полости и на поверхности почек.

Грецкие орехи снимают воспаление, укрепляют организм и очищают кровоток. Лучше принимать с медом по 1 чайной ложке натощак в течение месяца.

Для лечения этого сложного заболевания также применяют листья алоэ, чеснок и фасоль.

Если цикла фитотерапии недостаточно, потребуется провести ультразвуковое обследование и оценку динамики, чтобы доктор назначил дополнительное лечение.

Лечение пиелонефрита народными средствами

Облегчит симптоматику заболевания трава овса. Ее можно заваривать в произвольной концентрации и пить по 1 стакану утром и вечером.

Мягкое спазмолитическое действие окажут также семена расторопши. 1 ст. л. сырья заливается 250 г горячей воды, настаивается в течение часа. Охлаждается и процеживается. Употребляется в течение недели целый день, каждый час.

Хорошо помогает и липовый цвет, семена льна, цветки василька обыкновенного, петрушка, толокнянка, листья брусники.

Фитотерапия очень важна при лечении заболеваний почек. Но важно во всем соблюдать меру, придерживаться рецептуры и правил употребления, делать перерывы между курсами, советоваться с лечащим врачом.

Почки легко уязвимы: они боятся и холода и жары, реагируют на любую инфекцию, чувствительны к смене времен года. Особенно тяжело им в конце зимы — начале весны: в это время почки больше всего нуждаются в поддержке и заботливом отношении.

Осторожно с минералкой

Вреднее всего для почек соленые продукты — чипсы, сухарики, орешки, сушеные кальмары в пакетиках и прочий фаст-фуд. Сюда же относятся разнообразные копчености, консервированные овощи и сыр — в нем тоже слишком много соли. Однако опасна для почек и бессолевая диета, так что лучше придерживаться золотой середины — не более 5 г соли в день. Также почки не любят мясо, шоколад с орехами, яблочный уксус, щавель, пищу с высоким содержанием витамина С. К болезням почек может привести увлечение анальгетиками, особенно в сочетании с жаропонижающими препаратами.

Почки вообще не любят сладостей, особенно сладких газированных напитков — они оказывают раздражающее действие. Небезопасен и кофе: пристрастие к нему грозит образованием камней. Такого же эффекта можно добиться, регулярно употребляя минеральную воду — в ней много различных солей, а это вредно для почек. Наконец, всем известно, что почки страдают от злоупотребления алкоголем, но не менее вредно для них и курение — курильщики со стажем рискуют приобрести почечную недостаточность.

Что для них полезно

Для хорошей работы почкам необходим магний (орехи, семечки) и витамин А (морковь, сладкий перец, облепиха, петрушка, укроп, морская рыба). Также почки любят свеклу, огурцы, капусту, тыкву, яблоки, чернослив, гречневую и овсяную каши. Полезны для почек и бобовые — входящие в их состав вещества препятствуют образованию камней.

Лучший десерт для почек — арбузы и дыни. А их любимый запах — это аромат пачули: ароматерапевты считают, что вдыхание эфирного масла пачули помогает выводить из организма лишнюю жидкость, а легкий массаж в области почек с 6—8 каплями этого масла снимает воспаления.

Почкам полезно обильное питье — 1,5—2,5 л жидкости в день. Это может быть зеленый чай, компоты из сухофруктов или настои и отвары трав (толокнянка, полевой хвощ, шиповник, кукурузные рыльца, березовые почки). Идеальный вариант — клюквенный и брусничный морсы, березовый сок. По мнению некоторых специалистов, для почек также полезны вино и пиво — в небольших количествах. Так, ученые Гарвардского университета утверждают, что стакан пива ежедневно снижает риск образования камней в почках на 21%, а такое же количество вина — на целых 39%. (Правда, иные исследователи считают, что пиво, напротив, может вызвать сбой в работе почек, так как на самом деле не утоляет жажду, а обезвоживает организм.) Впрочем, на те же 39% риск заболеваний почек снижает и чай — 3 стакана в день, и даже обычная вода — 8 стаканов ежедневно.

Стоя на четвереньках

Для почек вреден сидячий образ жизни, они любят движение. Но при этом им противопоказаны тяжелые физические нагрузки и поднятие тяжестей, опасны бег и прыжки. Улучшить работу почек поможет специальная гимнастика (ее нельзя делать лишь во время обострения почечных недугов). Прежде чем приступить к занятиям, нужно лечь на спину, полностью расслабиться, сделать 15—20 вдохов-выдохов, а после выполнить следующие упражнения.

1. Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки вдоль туловища. Приподнять бедра и прогнуться в грудном отделе позвоночника. Повторить 3—4 раза.

2. Лежа на спине, руки вдоль туловища. Медленно поднять правую ногу под углом 45 градусов, опустить, затем левую. Повторить 3—4 раза.

Читайте также:  Кроссовки жмут большой палец

3. Стоя, руки вдоль туловища. На счет 1—2 сделать вдох, на 3—4 — выдох. Повторить 6—8 раз.

Тем, кто не может регулярно заниматься физкультурой, медики советуют почаще стоять на четвереньках, положив локти на пол. Эта поза считается самой полезной для почек — у людей, работающих в огороде на четвереньках, реже образуются камни.

Болезни почек не всегда заявляют о себе открыто. Одним из первых симптомов появившихся проблем иногда являются головные боли, чаще всего в лобной части. На скрытые почечные недуги может указывать хронический тонзиллит и трещины на пятках.

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Почки существуют в организме в качестве фильтра. Чем меньше вредного поступает в органы пищеварения, тем меньше нагрузки припадает на фильтры. Поэтому в рационе должны преобладать продукты для почек, которые приносят пользу, очищают и поддерживают выделительную систему. Такое питание в конечном итоге полезно для всего организма.

Полезные продукты для почек

Большое количество полезных продуктов для почек находится в овощно-фруктовой группе. И это закономерно, ведь овощи и фрукты богаты витаминами, хорошо усваиваются, обладают мочегонным действием, не раздражают слизистые мочевыводящих проток, защищают от образования песка. Понятно, речь об экологически чистой продукции, выращенной без применения удобрений и пестицидов.

  1. Петрушка, сельдерей, морковь, остальные листовые овощи, болгарский перец, спаржа, облепиха, содержат витамин А; эфирные масла растворяют камни.
  2. Тыква – отдельная строка в перечне продуктов для почек. Смузи, каши, пюре и другие блюда выводят избыток жидкости из организма.
  3. Арбуз – незаменимый продукт в пик баштанного сезона. Эффективно чистит от песка, насыщает витаминами.
  1. Яблоки с кожурой, сливы очищают от ядов и шлаков почки, а также печень. Три яблока в день способны предупредить появление мочевой кислоты в высоких концентрациях.
  2. Клюква, морс из этой ягоды предупреждает образование камней, удаляет жидкость, песок.
  3. Шиповник обогащает витамином С, который противостоит инфекциям, превращает почечные камни в мелкий песок.

Но не только растительной пищей питается здоровый человек. В продуктах животного происхождения особенно полезна рыба – источник белка, полиненасыщенных ЖК, множества минералов. Речь о свежей или мороженой рыбе, но никак не о сушёной или вяленой, которая обрабатывается большим количеством соли.

Ржаной хлеб грубого помола тоже принадлежит к группе друзей почек. Витамины и клетчатка улучшают пищеварение и метаболизм, поддерживают почки в их деятельности.

Для стабильного функционирования органа ежедневно следует пить по 2 л простой воды. Опасаться передозировки не стоит: почки сами избавятся от лишнего. Но если жидкости не хватает, они стараются её удерживаться «силой», а это приводит к отёкам.

Помимо воды, почкам нужна жидкость в виде свежих соков, различных чаёв, морсов. Достаточное количество этих напитков способно предупредить образование почечных камней.

Продукты для восстановления почек

Каждую минуту человеческие почки пропускают сквозь себя более полутора литра крови. Это много, но пока орган функционирует в пределах нормы, то никто особо не задумывается: а как это происходит?

В идеале и не надо об этом думать, и такое возможно, если соблюдать простые правила: не увлекаться спиртным, пить чистую воду, не простуживаться и не нагружать организм, в том числе некачественными продуктами для почек. Тогда и не понадобятся продукты для восстановления почек.

Но если сбой всё-таки произошёл, то без восстановления не обойтись. И тут возможны варианты. Альтернативой фармацевтическим препаратам могут стать народные методы, обязательно согласованные с врачом.

  1. Популярный способ – очищение почечным чаем. Он состоит из целого букета трав, обладающих противовоспалительными качествами (берёзовые почки и листья, крапива, бузина, хвощ, толокнянка и пр.).
  2. Витаминный чай из шиповника: приводит в норму работу почек и мочевыделительных органов.

  1. Яичная болтушка: готовится из домашних яиц, молока, мёда. Рецепт древний, сложный, мало кто готов восстанавливаться таким способом, тем более, как рекомендуется, по два раза в год.
  2. Сок майского лопуха: эффективно удаляет шлаки из организма и почечный песок.

Особенно опасно алкогольное поражение почек, чреватое такими осложнениями, как почечная недостаточность, дистрофия, протеинурия, тяжёлая форма пиелонефритов. У хронических алкоголиков или при одноразовом отравлении некачественным питьём стопроцентно восстановить почечные клетки невозможно. В более лёгких случаях подойдёт меню из таких продуктов для восстановления почек:

  • пряная и листовая зелень, лук;
  • морковь, облепиха;
  • тыква, яблоки;
  • арбузы;
  • рыба;
  • ржаной хлеб грубого помола.

Продукты для очищения почек

Чтобы почечный фильтр работал надёжно и стабильно, его нужно периодически чистить (желательно – дважды в год). Такая процедура выравнивает кислотно-щёлочный баланс, удаляет песок и камни, избыток жидкости, накопившуюся слизь.

Важно учесть следующее: при наличии почечных камешков размером от 1 см самостоятельно чистить почки нельзя. Могут забиться протоки, из-за чего придётся делать операцию. Поэтому существует правило: прежде чем приступать к чистке, необходимо сделать УЗИ-исследование.

Если во время процедуры чувствуется боль при мочеиспускании или в поясничной зоне, то так и должно быть. Снять боль помогает тёплая ванна.

Существует несколько испытанных способов чистки с помощью продуктов для очищения почек.

Проводится в сезон массового сбора спелых арбузов, выращенных без химических добавок. В течение недели следует кушать чёрный хлеб и арбузы. Слабость и помутнение мочи подтверждают тот факт, что всё идёт по плану.

Употребляют свежие огурцы и молодую картошку в мундирах (всё без соли). Курс – одна-две недели.

Профилактическая диета предполагает дополнение меню ягодами: ежедневно в течение месяца нужно съедать по стакану мочегонных ягод – клюквы или брусники. При наличии камней такой способ чистки противопоказан.

Приготовить сок из килограмма клубники либо земляники и 100 г сахара. Засыпанные песком ягоды держать в холодильнике, образующийся сок пить перед едой, по полстакана.

Хорошо чистят почки от токсинов и песка, заодно укрепляют организм натуральные соки из тыквы, моркови, берёзы. Напиток выбирают в зависимости от сезона, курс длится от 3 недель до 2 мес. Важно соблюдать несколько правил: употреблять соки между едой, готовить не раньше, чем за 20 мин. до этого, и не разводить водой. В берёзовый можно добавлять чуть-чуть мёда.

Удаляется песок и небольшие камешки. Сок получают, натирая тщательно вымытый неочищенный корнеплод. На протяжении дня пьют несколько ст. ложек, подслащённых мёдом. Эффект достигается спустя 2 – 3 недели.

Читайте также:  Кип до еды или после

Готовится отвар из 2 листиков на стакан горячей воды. Варить 2 минуты, выпить за день. И так 3 дня подряд, затем 2-недельный перерыв и повторный курс. Требуется до 4 повторов.

Стандартный рецепт: по 1 ч. л. цветов липы и бузины, льняных семян, листьев ежевики, зверобоя, порезанных семечек тыквы и столовую ложку ромашки залить пол-литром кипятка, готовить на водяной бане 40 минут. Выпить за день, в 4 приёма, за час до еды. Продолжительность – 5 дней.

2 фрукта с кожурой измельчить на мясорубке, порезать несколько веточек петрушки и 2 ст. ложки мёда. Принимать натощак по ст. ложке, пока смесь не закончится.

  • Настоями хвоща и овсяной соломы

Сначала употребляют настой, приготовленный из 1 л сухих стеблей овса и 2 л воды; настаивают 2 часа. Пьют по полстакана, трижды вдень, добавляя в каждую порцию 20 капель настойки календулы. Курс – 5 дней, потом 5-дневный перерыв. Затем готовят хвощевый настой: 0, 5 л травы варят час в литре воды, настаивают ещё час. Пьют аналогично, с календулой, доза – 50 мл.

Планируя очищение почек, следует быть готовым к тому, что процедуры сопровождаются мочегонным эффектом. Во время процедур нужно придерживаться здорового питания, исключив острые приправы, бульоны, крепкий кофе, алкоголь, соленья, консервы, сыры, копчёности и остальные продукты из этой группы.

Продукты для улучшения работы почек

Почки устраняют всё ненужное, что появляется при разных неполадках в организме. И понятно, почему при любых недомоганиях врачи обязательно предписывают каждому пациенту анализ мочи.

Если выделительная система даёт сбой, организм отравляется. Продукты для улучшения работы почек способны не допустить критического состояния, улучшить ситуацию и поддержать организм в целом.

  1. Вода в достаточном количестве (до 2 л) поддерживает водно-солевое равновесие, помогает своевременно удалять токсины.
  2. Арбузы, дыни, сливы, яблоки полезны благодаря мочегонному свойству.
  3. Тыква: смузи и пюре, каши с крупами поддерживают стабильное функционирование; полезны также семечки.
  4. Морковь, перец, зелень богаты витамином А, необходимым почкам.

  1. Натуральные соки, молоко.
  2. Настои лекарственных трав.
  3. Морс из клюквы – в числе любимых продуктов для почек.
  4. Облепиха.
  5. Чай из корней шиповника.
  6. Рыба.

Почки любят пищу варёную, тушёную, приготовленную на пару. В ней сохраняются витамины и отсутствуют вредные компоненты. Жарка, копчение, длительное нагревание на огне – это не для почек.

Полезные продукты для почек и мочевого пузыря

Если о почках сказано много, то мочевой пузырь незаслуженно обойдён вниманием. А ведь он непосредственно связан с ними, поэтому реагирует на неправильное питание и продукты для почек.

Так, нехватка жидкости приводит к образованию сильно концентрированной мочи, которая раздражает слизистую оболочку пузыря. Жареная и острая пища, алкогольные и газированные напитки тоже нежелательны, а мёд и сахар, большие дозы кофеина, жирные сыры и сливки, цитрусы и ананасы могут быть даже опасными для этого органа.

Полезные продукты для почек и мочевого пузыря следующие:

  1. Клюква – для профилактики образования камней, защиты от инфекции.
  2. Яблоки, бананы, сливы – с пектинами выводят токсины.
  3. Отруби – богаты витаминами В, улучшающими местное кровоснабжение.
  4. Шиповник – источник витамина С, поддерживающего тонус стенок.
  5. Облепиха – восстанавливает почки, поддерживает сократительные функции мочевого пузыря.

  1. Тыквенные семена – содержат витамин Е, необходимый для регуляции скопившейся жидкости.
  2. Жирная рыба – поставляет ценные жиры и витамин Д.
  3. Травяные чаи – помогают устранять яды, чистить от песка и солей.
  4. Вода обеспечивает нормальный процесс образования и удаления мочи, вместе с ней – всего вредного; снижает риск воспалений и раковых заболеваний этих органов.
  5. Кофе, хотя и содержит кофеин, но в ограниченных дозах не вредит, а помогает органам выделения: промывает и, по наблюдениям специалистов, в два раза уменьшает риск опухолей пузыря.

И почки, и мочевой пузырь должны функционировать в согласии с суточными биоритмами: с утра и днём работать, а вечером и ночью – отдыхать. Этим требованиям соответствует такой режим: более тяжёлую пищу съедаем в первой половине дня, а диетическую – в послеобеденный период.

Вредные продукты для почек

Вредные продукты для почек – это, прежде всего, многие популярные напитки: крепкий и не очень алкоголь, газировки, кофе. Соленья и маринады, копчёности и фаст-фуд в антирейтинге – тоже на первых местах. Всё из-за того, что они напичканы поваренной солью, без которой невозможно длительное хранение таких пищевых продуктов.

Избыток соли (читай – натрия) удерживает жидкость и вытесняет из крови калий. Это отрицательно влияет на сердце, а внешний вид человека искажается вследствие образования отёков на лице.

Продукты с обилием белковых компонентов также перегружают орган, поэтому считаются нежелательными продуктами для почек. Они не превращаются в более простые соединения, поэтому образуют шлаки и яды. Особенно не любят почки старую говядину, свиное мясо, субпродукты; они насыщены железом, а его избыток отрицательно влияет на функции органов выделения.

  • С профилактической целью полезно прибегать к разгрузочным дням. Но никак не к диетам: почки не любят стрессов, даже если они во благо, то есть для похудения. Кстати, при похудении почки опускаются, что не идёт им на пользу. Так же нежелательны для почек бессолевые, белковые и прочие новомодные диеты.

Продукты, содержащие уксус и острые приправы, раздражают протоки, приводят к увеличению количества шлаков.

Алкоголь разрушает здоровые клетки, и этим всё сказано. Злоупотребление чревато большими неприятностями, вплоть до почечной недостаточности. Любители пива должны знать, что этот, по мнению некоторых, безобидный напиток, на самом деле сильно обезвоживает организм и может спровоцировать серьёзные сбои в работе почек. Так что злоупотреблять пивом категорически нельзя.

Даже безалкогольные напитки, такие как кофе и газированные воды, неприемлемы для почек, поскольку выступают раздражителями слизистой мочевыводящих путей. А минеральную воду в лечебных целях тем более нельзя употреблять без консультации с врачом.

Любителям ранних овощей и зелени рекомендуется повременить и не набрасываться на парниковые огурцы-помидоры, первые арбузы и фрукты. Выращенные по современным промышленным методикам, часто они пересыщены химикатами, которые резко «бьют» по почкам и печени. Образующиеся от такой пищи шлаки и яды накапливаются в организме, поскольку трудно поддаются выведению.

Плохо влияют на систему некоторые лекарства, особенно анальгин, антибиотики.

Существует группа продуктов, для почек считающихся спорными. Это различные грибы, острые специи, бобовые культуры. Здоровым людям их рекомендуют употреблять небольшими дозами, с осторожностью.

Печень и почки сильно страдают от прихотей желудка и вредных привычек человека. Избавить их (то есть себя) от ненужных страданий совсем просто: нужно только отказаться от нездоровой и некачественной пищи, вместо этого ввести в меню блюда из продуктов для почек. Их достаточно, они вкусные, а главное полезные – как почкам, так и остальным органам и системам.

Ссылка на основную публикацию
Торт медовик углеводы
Какова калорийность этого известного и многими любимого кулинарного изделия ? Автор публикации Достижение получено 12.09.2018 Похожее: Калорийность торта медовик составляет...
Типы женских фигур картинки
Чтобы грамотно подобрать гардероб и всегда выглядеть стильно, необходимо знать, какая одежда вам подходит. Одним из важнейших факторов при выборе...
Типы животов у женщин
Недавно мы писали о том, что все попы разные (на самом деле, их всего 4 вида), и упражнения для попы...
Тост с авокадо и красной рыбой
Ингредиенты Хлеб белый – 4 кусочка Яйцо куриное – 4 шт. Сливочное масло – 10 г Молотый черный перец –...
Adblock detector