Тренер по гиревому спорту

Тренер по гиревому спорту

Фотографии

Гиревой спорт России:

Гиревой таймер (Kettlebell timer)

Последние обновления:

Статьи

21.11.2018 13:01

Открытый кубок Москвы 2018

15 и 16 декабря 2018 года в Центре отдыха "Голицыно" (Московская область Одинцовский район г. Голицыно Петровское шоссе д. 52) состоится открытый кубок Москвы по гиревому спорту. Ждём всех желающих принять участие в данных соревнованиях! Подробная информация в положении о соревнованиях. Просьба обратить ВНИМАНИЕ — предварительная регистрация ОБЯЗАТЕЛЬНА! Заполненные карточки участника подаются до 13 декабря 2018 г. по e-mail: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript . Телефон для справок: 8-916-842-35-56. Бланк карточки участника прилагается во вложении (образец бланка на сайте ВФГС в разделе «Участие в соревнованиях»). Данные, заявленные в карточке участника, изменению не подлежат, включая весовую категорию! По прибытии в мандатную комиссию представляются следующие документы: именная заявка по установленной форме, заверенная врачом и печатью медицинского учреждения (бланк заявки прилагается, также бланки заявки на сайте ВФГС в разделе «Участие в соревнованиях»); паспорт каждого участника, страховой полис от несчастных случаев. Если спортсмен выступает индивидуально, то вместо заявки представляет медицинскую справку о допуске к соревнованиям. Гиревое двоеборье у мужчин, юношей и ветеранов: толчок двух гирь от груди, рывок одной гири по очереди одной, затем другой рукой. Вес гири у мужчин 24 кг, ветеранов и юношей 24 кг или 16 кг в зависимости от возраста в соответствии с правилами Всероссийской федерации гиревого спорта. Результат толчка определяется по количеству подъемов, результат рывка по половине суммы подъемов двух рук. Рывок у женщин, девушек и ветеранок: по очереди сначала одной, затем другой рукой, результат засчитывается по сумме двух рук. Вес гири у женщин 16 кг или 24 кг на выбор спортсменки, при выступлении с гирей 24 кг результат считается с коэффициентом х2. Ветеранки и девушки выступают с гирями 16 кг и 12 кг в соответствии с правилами Всероссийской федерации гиревого спорта. Весовые категории: мужчины – весовые категории 63, 68, 73, 85, 85+ кг – гири 24 кг; старшие юноши 2000-2001 г.р. – весовые категории 58, 63, 68, 73, 78, 85, 85+ кг – гири 24 кг; младшие юноши 2002-2004 г.р. – весовые категории 48, 53 кг – гири 16 кг, весовые категории 58, 63, 68, 73, 73+ кг – гири 24 кг; ветераны 1974-1978 г.р., 1969-1973 г.р. – весовые категории 78, 78+ кг – гири 24 кг; ветераны 1968 г.р. и старше – весовые категории 78, 78+ кг – гири 16 кг. женщины – весовые категории 63, 63+ кг – гири 16 или 24 кг; старшие девушки – 2000-2001 г.р. весовые категориях до 53, 58, 63, 63+ кг – гири 16 кг; младшие девушки 2002-2004 г.р. – весовые категории 48, 53 кг – гири 12 кг, весовые категории 58, 58+ кг – гири 16 кг; Ветеранки 1978 г.р. и старше выступают в абсолютной весовой и возрастной категории с гирями 16 кг и 12 кг на выбор спортсменки, при выступлении с гирей 16 кг результат считается с коэффициентом х2. Командная гиревая эстафета проводится с гирями весом 24 кг. Состав эстафетной команды 5 человек независимо от весовых категорий. Спортсмены, желающие выполнить разрядные нормы в толчке по длинному циклу, или с гирями весом 32 кг, могут выступить вне конкурса, остальные условия на общих основаниях.

05.09.2018 13:45

Бесплатная секция ГИРЕВОГО СПОРТА в ЮВАО ГБУ Галерис

1 сентября 2018 года в ЮВАО открылась бесплатная секция гиревого спорта по адресу 8-я улица Текстильщиков д.15 в ГБУ молодежный клуб Галерис, метро Текстильщики. Телефон +79100134256 Сергеев Василий Викторович МС по гиревому спорту. Занятия с 18:00 до 21:30 проходят по плавающему графику в сентябре по датам 4,5,7,8,10,11,13,14,16,17,19,20,22,23,25,26,28,29. Приглашаются все желающие мужчины и женщины, юноши и девушки, большое количество тренажеров и гирь. Возможны занятия в дневное время по договоренности.

Читайте также:  Диетические салаты из кальмаров
04.09.2018 18:27

ГИРЕОН — клуб гиревого спорта и фитнеса

Гиревой клуб ГИРЕОН начал свою работу в Москве. Тренировки проходят в ГБУ СПУТНИК, по адресу: Ленинский проспект 135 корпус 2. Отличные условия для тренировок в небольшом оборудованном зале с раздевалками и душевыми кабинами. Есть в наличии необходимые тренажеры, штанги, гантели, уральские (чемпионские) гири 12,16,20,24,28,32 кг. С собой необходимо брать сменную обувь и спортивную форму. Постановка техники и исправление ошибок, развитие силы, выносливости и гибкости, участие в соревнованиях, выполнение спортивных разрядов и званий. Групповые тренировки проходят по расписанию:

8 тренировок — 3000р/мес

12 тренировок — 4000р/мес

Онлайн тренировки 1500р/мес

Разовое посещение 500р

Персональная тренировка 90 минут 1500р

Подробности по телефону: +7(964)725-56-34, а также ВКОНТАКТЕ [Владислав Митяшкин] — мастер спорта России по гиревому спорту.

Открытые соревнования по гиревому спорту среди ветеранов «Возраст – не помеха»

8 июля 2018 года по адресу: г. Москва, Каширское шоссе д.64 корп.1 пройдут открытые соревнования по гиревому спорту среди ветеранов «Возраст – не помеха». 10.00 – 11.30 — регистрация и взвешивание; 12.00 – 15.00 — открытие соревнований, выступление спортсменов; 15.00 – 15.30 — награждение победителей и призеров, закрытие соревнований. В соревновательную программу включены следующие упражнения: Двоеборье, регламент: 5 мин толчок; 10 мин рывок.

Ветераны 40-44; гири: 24 кг.

Ветераны 45-49; гири по выбору: 16,24 кг.

Ветераны 50-54; гири по выбору: 12,16,24 кг.

Ветераны 55-59; гири по выбору: 12,16 кг.

Ветераны 60-69; гири по выбору: 12,16 кг.

Ветераны 70+; гири по выбору: 8,12 кг.

В каждой возрастной категории победитель определяется по наибольшему коэффициенту, набранных по следующей схеме: (вес гирь умножается на количество очков в сумме двоеборья и делится на собственный вес спортсмена). Стартовый взнос с каждого участника при регистрации 200 рублей. Предварительная регистрация: +7 964 721 94 53 или e-mail: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

02.07.2018 16:31
25.06.2018 23:35

Соревнования по гиревому спорту памяти "Короля гирь" Петра Крылова 2018

24 июня на базе спортивного клуба Клоков & Baza team прошли соревнования по гиревому спорту памяти "Короля гирь" Петра Крылова. А также прошел судейский семинар, на котором были доведены недавние изменения в правилах соревнований по гиревому спорту. Благодарим администрацию спортивного клуба за сотрудничество и участников за отличные результаты! Протоколы соревнований и новые правила соревнований по гиревому спорту прикреплены ниже.

22.05.2018 11:21

Турнир по гиревому спорту памяти "Короля гирь" Петра Крылова 2018

24 июня 2018 года в KLOKOV & Baza Team по адресу г. Москва, Электролитный пр-д, д. 3, стр. 1 (ст. метро «Нагорная») состоятся соревнования по гиревому спорту! Организаторы — Ассоциация силовых видов спорта и Московская федерация гиревого спорта. В соревнованиях может участвовать любой желающий, вне зависимости от технических навыков в гиревом спорте. Кроме классических упражнений для Вас приготовлены различные силовые и координационные соревнования с гирями. ВНИМАНИЕ. Для прохода на территорию спортивного клуба в качестве участников или гостей мероприятия до 18:00 22 июня 2018 года необходимо предварительно отправить свои ФИО на почту Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript или на телефон +7 964 725 56 34! Для прохода с собой иметь оригинал паспорта или водительское удостоверение. С 11.00 до 12.00, перед проведением турнира памяти «Короля гирь» Петра Крылова состоится судейский семинар. Семинар аккредитован Всероссийской федерацией гиревого спорта и проводится судьёй всероссийской категории, мастер спорта России международного класса, кандидат педагогических наук, доцент Шаповалов Евгений Григорьевич. На семинаре будут доведены новые правила гиревого спорта, вступившие в силу 30 марта 2018 года! Стоимость семинара 500 рублей, средства будут использованы в полном объеме на нужды РО ООО «ВФГС» в городе Москве. Участникам семинара просьба до 20 июня 2018 года прислать Фамилию Имя Отчество для оформления сертификата на почту Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript Предварительной оплаты не нужно, только информация об участии.

Вариант для проведения мощного тренинга в коллективе, но с индивидуальным планом

1. Первое с чего мы начинаем — это разбор техники. Без правильной техники не будет результата!
2. Затем, некоторое время мы работаем над тем, чтобы довести важные нюансы до автоматизма.
3. Дальше начинается работа на объемы и выход на результат, который позволит нам выиграть соревнования или выполнить спортивный норматив

Хоть тренировки и называются «групповые», но работа идёт непосредственно с каждым учеником отдельно в группе, так как все приходят с разным уровнем подготовки и с разными физиологическими данными, что нельзя не учитывать

Дисциплины: самбо, тайский бокс, микс файт, бокс, гиревой спорт. Ещё 10…

Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по боевому самбо, 2012 г.
• Кандидат в мастера спорта по рукопашному бою, 2014 г.
• Профессиональная переподготовка при НОУ ВПО «Российский новый университет» по программе «Педагогическое учитель физической культуры», г. Москва, 2018 г.
• Сертифицированный тренер по TRX, 2018 г.
• «ЦПК Движение», тренер по боксу, 2019 г.
• ООО «ЦПК Движение», профессиональная переподготовка по программе «Тренер по ММА», 2019 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (спортивные клубы, частная практика) — 6 лет.

Какой бы ни была ваша цель, вы сможете ее достигнуть, если только захотите потрудиться. (с) Мухаммед Али

Тренер высшей категории по боевому самбо, Мастер-тренер по ММА. Занимаюсь спортом более 15 лет, работаю тренером с 2014 года.

Район: Верхние Лихоборы. Выезд: Север, МЦК: Север, Большая кольцевая Север.

Гиревой спорт: 2800 руб. / ч

Самбо: 2800 руб. / 60 мин. (Отработка борьбы в стойке и партере, работа с партнёром.)

Тайский бокс: 2800 руб. / 60 мин. (Поставлю технику, помогу развить силу удара и стать более уверенным.)

Микс файт: 2800 руб. / 60 мин. (Поставлю технику, помогу развить силу удара и стать более уверенным.)

Выезд: 4000 руб. / ч

Групповые занятия: 4800 руб. / мес. (От 8 человек)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Дисциплины: ОФП, фитнес, пауэрлифтинг, ЛФК, гиревой спорт. Ещё 9…

Кандидат в мастера спорта по вольной борьбе (нормативы ЕВСК, 2005 г.). Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу (2015 г.). Первый разряд по жиму лежа (2012 г.). Кандидат в мастера спорта по становой тяге (2012 г.).
Награжден нагрудным знаком отличия «Воин-спортсмен» 2 степени (2010 г.).
Занимается пауэрлифтингом с 2005 года.
Образование: Педагогический колледж №18 (г. Москва), специальность – адаптивная физическая культура, реабилитация, массаж (2012 г.).
Выпускник СДЮСШОР №46, спортивная подготовка в соответствии с учебно-тренировочной программой подготовки по вольной борьбе (2010 г.).
Федерация фитнес-аэробики России, семинар «Инструктор тренажерного зала. Модуль 1» (2018 г.).
Опыт тренерской работы – с 2010 года.

20:00-21:0020:30-21:30

Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
секция, единоборства
ст. м. «Строгино»
20:00-21:00 21:00-22:00 20:00-21:00 21:00-22:00 20:00-21:00 21:00-22:00
группа, ОФП, ЛФК
ст. м. «Строгино»
20:30-21:30 20:03-21:30 20:30-21:30

На данном этапе работаю в профессиональном футбольном клубе «Строгино» инструктором по спорту .Занимаюсь физ.подготовкой и реабилитационными мероприятиями.Взависимости от целей, занятия проходят: в тренажерном зале , в зале аэробики , на стадионе или футбольном поле .
Опыт в сфере фитнеса 9 лет
Приглашаю всех на занятия .

Район: Строгино. Выезд: Северо-Запад, Запад.

ОФП: 1500 руб. / ч

Фитнес: 1000 руб. / ч

Пауэрлифтинг: 1500 руб. / 60 мин.

ЛФК: 1500 руб. / 60 мин. (.)

Индивидуальные занятия: 1500 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 4000 руб. / мес. (ОФП, ЛФК – 12 занятий по 60 мин.,
в группе – 6-8 чел.; единоборства – 8 занятий по 60 мин.
Разовое занятие – 600 руб. / ч
)

Дисциплины: ОФП, стретчинг, фитнес, гиревой спорт.

Мастер спорта России по гиревому спорту (2004 г.).
Чемпион России в командной эстафете по гиревому спорту (2006 г.).
Неоднократный победитель Кубка России в командной эстафете по гиревому спорту.
Занимается спортом более 10 лет (гиревой спорт, футбол, волейбол, баскетбол).
Образование: Елецкий государственный университет им. И.А. Бунина, направление – педагогическое образование с двумя профилями подготовки, специальность – физическая культура, безопасность жизнедеятельности, бакалавр (2007 г.).
Первая школа фитнеса, курс обучения по направлению «Персональный тренер. Стретчинг», г. Москва (2017 г.).
Опыт работы тренером – с 2015 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Нужен результат? Он будет, если ты этого захочешь, а я тебе в этом помогу.

Район: Варшавская. Выезд: Центр, Юго-Запад, Юг, Запад, Восток, Северо-Восток, Мытищи.

ОФП: 2000 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 2000 руб. / 60 мин.

Фитнес: 2500 руб. / 60 мин.

Функциональный тренинг: 2500 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Дисциплины: ОФП, фитнес, бодибилдинг, ЛФК, гиревой спорт. Ещё 4…

Образование, спортивные звания:
• Центр «Досуг и культура», курс «Лечебный массаж», 1991 г.
• Учебно-методический центр повышения квалификации, программа – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2001 г.
• Московская государственная академия физической культуры, квалификация «Специалист по адаптивной физической культуре», 2001–2005 гг.
• Имеется международный сертификат тренера, 2010 г.
Опыт:
• Опыт работы тренером — 20 лет.

Здравствуйте!
Меня зовут Дмитрий. Я профессиональный тренер-реабилитолог. Работаю с людьми любого возраста и любой физ.подготовкой. Подберу программу, которая максимально решит поставленную задачу.

Район: Куркино. Выезд: Северо-Запад, Север, Запад, Большая кольцевая Север, Куркино, Химки, Долгопрудный, Красногорск.

Гиревой спорт: 1500 руб. / 60 мин.

ОФП: 1500 руб. / 60 мин.

Фитнес: 1500 руб. / 60 мин.

Бодибилдинг: 2500 руб. / 60 мин.

Дисциплины: стретчинг, ОФП, шоу-балет, гиревой спорт. Хореограф. Ещё 5…

Занимается хореографией с 2008 года.
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, г. Москва (2017 г.).
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, инструктор по стретчингу и здоровой спине, г. Москва (2017 г.).
Опыт тренерской работы – с 2008 года (частная деятельность).
Документы, подтверждающие квалификацию.

Большой опыт, постоянное изучение и поиск наиболее эффективных методик, не шаблонный подход, не стандартные приемы. Сила, выносливость, гибкость.

Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Стретчинг: 3000 руб. / 80 мин.

Хореография: 3000 руб. / 60 мин.

ОФП: 2000 руб. / 60 мин.

Фитнес: 2000 руб. / 60 мин.

Дистанционные занятия: 500 руб. / 30 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Дисциплины: ЛФК, фитнес, ОФП, стретчинг, пауэрлифтинг, гиревой спорт.

Занимается пауэрлифтингом, фитнесом, боксом с 2006 года.
Образование: Восточная экономико-юридическая гуманитарная академия, направление – адаптивная физическая культура, профиль – физическая реабилитация (4 курс).
Сертификат ISSA по направлению Personal Fitness Trainer, Калифорния, США (2013 г.).
Сертификат ITS по направлению Cross Formula, г. Москва (2016 г.).
Сертификат Федерации бодибилдинга Омской области, направление – инструктор тренажерного зала, базовый уровень, персональный тренинг (2016 г.).
НИИ ДПО, курсы по программам «Нарушение пищевого поведения. Патопсихологическая диагностика и личностные особенности больных», «Спортивная диетология и нутрициология» (2018 г.).
Опыт тренерской работы – с 2010 года.
Автор семинаров: «Похудение. Психологические ловушки, мешающие прогрессировать», «Yo-yo effect. Почему диеты не работают?», «Фитнес-тренер как преподаватель, воспитатель, психолог».

Если вы твердо решили заняться собой и желаете идти к своей цели под присмотром квалифицированного специалиста, тогда вы пришли по адресу. Со мной вы не только добьётесь своей цели, но и получите массу полезных знаний о тренировках, питании и здоровом образе жизни. А главное – сделаете здоровый образ жизни своей любимой привычкой. Индивидуальный подход и качественный результат гарантирую.

Район: Свиблово, Люблино, Мытищи, Ростокино, Бабушкинская. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Гиревой спорт: 2500 руб. / ч

ЛФК: 2000 руб. / 60 мин.

Фитнес: 2500-10000 руб. / ч (Скидка 10% при оплате за 10 занятий)

Ссылка на основную публикацию
Тренажер для разгибания ног сидя
Разгибание ног в тренажере – это изолированное упражнение, направленное на развитие мышц ног. В основном задействуется передняя часть бедра, так...
Торт медовик углеводы
Какова калорийность этого известного и многими любимого кулинарного изделия ? Автор публикации Достижение получено 12.09.2018 Похожее: Калорийность торта медовик составляет...
Тост с авокадо и красной рыбой
Ингредиенты Хлеб белый – 4 кусочка Яйцо куриное – 4 шт. Сливочное масло – 10 г Молотый черный перец –...
Тренажер для сброса веса
Какой тренажер эффективен? Возникает встречный вопрос: а разве они не все одинаковы? Нет, не все. Только некоторые нагружают все тело,...
Adblock detector