Третья стадия целлюлита

Третья стадия целлюлита

Целлюлит 3 стадии заметен даже тогда, когда кожа не сжата. Зоны с апельсиновой коркой третьей степени холоднее, чем прочая поверхность тела. Иногда они болезненны.

При указанных симптомах нужно срочно принимать хоть какие-то меры простейшей самопомощи, а то и лечить себя медицинскими препаратами — естественно, после согласования курса с доктором.

Аппаратные процедуры

Домашние маски и скрабы

Правильное питание

Физкультура при целлюлите 3 степени

Как составить программу лечения? Конечно же, лучше всего не пускаться в эксперименты, а сразу же проконсультироваться со специалистами. Постарайтесь посетить косметологическую клинику или обратиться к дерматологу.

При отсутствии таковой возможности попробуйте убрать апельсиновую корку по базовой программе. Она включает:

  • физкультурные тренировки через день по мере сил (если полноценный фитнес даётся вас с трудом, поначалу ограничьтесь занятиями на кардиотренажёрах);
  • стартовую недельную диету на натуральных продуктах (мясе, рыбе, овощах, фруктах и кисломолочных продуктах) с последующим скорректированным питанием;
  • курс из 10-15 домашних масок либо обёртываний для проблемных зон;
  • 10-15 сеансов аппаратного массажа, лифтинга или мезотерапии.

Также мы рекомендуем вам поделать ручной самомассаж, выделить время на плавание и пешие прогулки.

Действуйте, пока ещё не поздно!

Продумайте план коррекции фигуры с учётом индивидуальных особенностей организма и шаг за шагом двигайтесь к поставленной цели.

Никакой лени! Если вы пустите дело на самотёк, то вскоре об этом пожалеете. 3 стадия целлюлита — ещё не последняя; за нею следует тяжёлое гиперпластическое ожирение.

Пока ещё не поздно, не жалейте времени, сил и денег на борьбу за здоровье (да-да, речь идёт уже скорее о здоровье, чем о красоте).

Надеемся, что наш сайт поможет вам решить проблему в обозримые сроки!

По внешним признакам целлюлит можно классифицировать по формам и стадиям его развития. Форма целлюлита (твёрдая, мягкая, смешанная, отёчная) имеет в патогенезе 4 стадии образования. Стадии развития целлюлита играют большое диагностическое значение с целью подбора его актуальной коррекции.

Стадии целлюлита принято классифицировать согласно предложенной в 1979 году учёными Curri и Merlen концепции, основанной на гистологическом исследовании поражённой целлюлитом ткани.

Данные о целлюлите в современной медицине говорят об установленной первопричине его возникновения – нарушении местного кровообращения в определённых зонах. Скорость движения крови по сосудам напрямую зависит от количественного содержания липидов в ней. Чем выше их содержание – тем вязче кровь и, тем труднее она циркулирует в кровеносной системе. Таким образом, кровеносные капилляры становятся ломкими и могут пропускать плазму крови в соединительную ткань, образуя местные отёки. Ткань, имеющая отёк, в свою очередь способствует давлению на сосуды, осложняя процессы фильтрации и реабсорбции в кровеносной и лимфатической системах.

В адипоцитах возникает нарушение выработки и утилизации липидов. В результате возникает гипертрофия первых. Липиды начинают вырабатываться настолько интенсивно, что происходит увеличение жировых отложений. При условии нарушения местного кровообращения, адипоциты начинают накапливать не только жир, но и продукты распада обменных процессов в организме, и лимфу. Происходит нарушение метаболического процесса в клетках соединительной ткани. Фибробласты становятся гиперактивными, увеличивается их осмотическое давление. Это способствует дополнительному притяжению воды в подкожную клетчатку. Её излишки вызывают местный отёк, происходит нарушение снабжения клеток кислородом и их аутоинтоксикация. Происходит гиперпродукция коллагена с целью поддержания эластичности соединительной ткани, однако значительно страдают его качество и функции. Это провоцирует фибросклероз в перегородках соединительной ткани. Вследствие этого происходит формирование целлюлитных узелков, которые заметны визуально. Адипоциты больше не в состоянии выполнять свои функции, они группируются и образуют в соединительной ткани макронодули или так называемую «апельсиновую корочку». Это клинически выраженная стадия проявлений, затрагивающая фибробласты и соединительно–тканные волокна. Однако существуют также и визуально не дифференцируемые стадии, которые могут быть незаметны.

Читайте также:  С чем едят майонез

Эта классификация поможет разобраться, как определить стадию целлюлита и подобрать эффективные способы борьбы с ним соответственно каждой из них.

Нет видимых признаков целлюлита

Стадия 1. Носит название «мягкого целлюлита». Накопленная в адипоцитах вода сдавливает сосуды лимфатической системы, в итоге нарушается лимфоток и появляется отёк. Визуально изменения в кожных покровах не заметны, проявляются лишь при сжатии кожной складки. Подкожный жир носит гелеобразный характер, склонен к перемещению. Кожные покровы незначительно теряют эластичность, однако чувствительны к тактильным и температурным изменениям.

Как бороться. Эта стадия подразумевает только профилактические мероприятия с целью недопущения перехода в более запущенную стадию. Необходимо нормализовать процесс питания, отказавшись от вредных продуктов. Рекомендованы антицеллюлитные кремы, гели, обёртывания, массаж.

Ямочки и бугорки заметны при сдавливании

Стадия 2. Соединительные волокна, находящиеся вокруг адипоцитов, становятся плотными и твёрдыми. Формируется значительный отёк ткани. Растёт внутритканевое давление. Адипоциты увеличиваются в объёме и нарушается процесс расщепления жира. В итоге кожа теряет эластичность и при нажатии на неё остаются следы. Визуально целлюлит ещё не заметен, появляются лишь отдалённые его признаки: бледность и рыхлость при сдавливании.

Как бороться. Есть все шансы при помощи интенсивных физических нагрузок, соблюдения культуры рационального питания и местных антицеллюлитных кремов вернуться к первой стадии «скрытого целлюлита».

Целлюлит проявляется в стоячем положении

Стадия 3. Начало развития липосклероза. Происходит формирование микро узелков. Появляется «твёрдый целлюлит». Бугорки уже видны невооружённым глазом, отёк подкожной клетчатки становиться отчётливым. Дискомфортные болевые ощущения при надавливании на кожу в поражённых целлюлитом местах.

Как бороться. Избавиться от целлюлита на третьей стадии можно при помощи ультразвукового воздействия, липолиза, электролиза, антицеллюлитного массажа, специальных упражнений. В совокупности с соблюдением диетического питания.

Целлюлит проявляется в стоячем и лежачем положении

Читайте также:  Изолят сывороточного белка отзывы

Стадия 4. Это стадия образования фиброзного целлюлита. Твёрдые узелки, впадины и рыхлость заметны уже невооружённым глазом. Кожа отёчная и бугристая. Отмечаются ощущения покалывания иголками, жара или холода в определённых участках. Происходят структурные деформации подкожной клетчатки, атрофия жировой прослойки, лимфо – и кровоснабжение происходит лишь на 30%.

Как бороться. Четвёртая стадия считается запущенной и требует лечения целлюлита. Косметические и аппаратные методы уже не эффективны на этом этапе. Необходимо применение липосакции – хирургического малоинвазивного вмешательства для откачивания излишков жира из подкожной клетчатки и лимфодренажа. По истечении времени реабилитации, рекомендуются аппаратные процедуры для восстановления тургора кожи.

В стремлении совершенствовать своё тело, женщины прикладывают максимум усилий физического и материального характера. Целлюлит является психологической и эстетической преградой в ношении модной короткой одежды. И не всегда борьба с ним является эффективной. Стадии целлюлита помогут дифференцировать степень поражения ткани и подобрать эффективный способ борьбы с ним.

Исследования утверждают, что целлюлит встречается у 90% женщин, при этом такой проблемы нет у мужчин. Мы выяснили, почему появляется целлюлит и пообщались с экспертом — Ольгой Бугановой, косметологом-массажистом, попросили ее рассказать, что делать, если появился целлюлит.

Почему появляется целлюлит

Целлюлит — структурные изменения в подкожно-жировой клетчатке, ткани в которой расположены жировые клетки — адипоциты. Из-за нарушение кровотока и лимфотока жировые клетки увеличиваются в размерах, начинают «напирать» друг на друга, постепенно образовывая плотные скопления. Соединительная ткань, разделяющая их, уплотняется и разрастается, натягивая кожу, появляется эффект «апельсиновой корки».

Кровеносные сосуды снабжают клетки подкожно-жировой клетчатки питательными веществами, лимфатические — удаляют продукты их жизнедеятельности.

Жировые клетки погружены в межклеточную жидкость, количество которой в нормальном состоянии контролируют лимфатические сосуды. Целлюлит начинается с появления отека — т. е. увеличения жидкости в пространстве между клетками.

Жировые клетки не только накапливают жир, через кровеносные сосуды они отдают свои запасы организму. Этот процесс расщепления жира называется липолиз и происходит, например, когда мы садимся на диету или начинаем интенсивно тренироваться. Отечность во время целлюлита нарушает связь жировых клеток с кровеносным руслом, клетки продолжают пополнять жировые запасы, но отдавать их уже не могут. Возникает локальное ожирение — увеличение размеров адипоцитов в «проблемных зонах».

Увеличенные адипоциты напирают друг на друга и пережимают сосуды, соединительные перегородки пытаются стабилизировать ситуацию, начинают трансформироваться из эластичных в более толстые и грубые. Кроме этого, из-за нарушения кровообращения коже не хватает питательных веществ и она теряет упругость.

Стадии целлюлита

Факторов, располагающих к появлению целлюлита много: гормональный дисбаланс, склонность к нарушениям системы кровообращения, курение, хронический стресс. Основных, наиболее значимых причин его возникновения две:

  • Неправильное питание,
  • Отсутствие физической активности.

В появлении целлюлита они играют самую важную роль. Малоподвижный образ жизни и нездоровое питание нарушают кровообращение и лимфоток, что приводит к отекам в «проблемных» местах и скоплению токсинов. Проработка именно этих причин дает возможность минимизировать действие других вышеперечисленных факторов. Избавление от целлюлита сильно затруднит наличие лишнего веса. Когда мы полнеем, жировые клетки увеличиваются в размерах и пережимают сосуды, нарушая их работу.

Читайте также:  Подкаченные женские ноги

Первая стадия — целлюлит почти не заметен, есть небольшая отечность в «проблемных» зонах.

Вторая стадия — целлюлит заметен, но еще не явно выражен. В тканях начинается кислородное голодание, запускается процесс изменений. Неровности кожи более отчетливо проступают при движении и если напрячь мышцы.

Третья стадия — целлюлит виден невооруженным глазом, кожа имеет характерный вид «апельсиновой корки», проблемные места более холодные на ощупь из-за прогрессирующего нарушения кровотока.

На финальной, четвертой стадии целлюлита при прикосновении к коже возникают болевые ощущения, так как разрастающаяся и уплотняющаяся соединительная ткань пережимает нервные окончания.

Как бороться с целлюлитом

Избавиться от целлюлита можно, но важно понимать, что это не просто досадный косметический дефект. Целлюлит говорит о том, что нормальное функционирование организма нарушено, для решения проблемы необходимы оперативные и долгосрочные меры.

Оперативные — косметические процедуры, массажи, обертывания и использование антицеллюлитных средств.

Долгосрочные — изменения в образе жизни, здоровое питание и физические нагрузки.

Решать проблему можно поэтапно, сначала — устранить внешние проявления целлюлита с помощью оперативных мер, после — когда уже есть хороший результат или во время прохождения антицеллюлитного косметического курса, мягко и постепенно вводить необходимые изменения в образ жизни.

Для того, чтобы избавиться от явных визуальных проявлений целлюлита, в первую очередь, необходимо убрать отек, активизировать кровообращение и лимфоток. Самый простой способ решить все эти три задачи — массаж. В косметических салонах делают ручной или аппаратный антицеллюлитный массаж, хороший эффект дают физиотерапевтические процедуры — душ Шарко и подводный массаж.

Во время прохождения салонных или физиотерапевтических процедур обязательно нужен поддерживающий домашний уход — ежедневно наносить утром и вечером после душа на проблемные зоны антицеллюлитный крем. Кремом нужно пользоваться не меньше 30–40 дней. Рекомендуемые марки антицеллюлитных средств — GUAM, Nouvital, STYX.

При наличии варикоза или склонности к нему использовать средства с разогревающим эффектом нельзя. В выборе антицеллюлитной косметики нужно отдавать предпочтение средствам с охлаждающим эффектом

Антицеллюлитные процедуры в домашних условиях

Крема, обертывания, скрабы

Если вы не планируете посещать салон и хотите справиться с целлюлитом самостоятельно — необходим самомассаж. Также нужно приобрести комплекс антицеллюлитных средств — крем, обертывание, скраб. Не обязательно покупать средства одной марки, можно комбинировать. Массажные кремы — хорошая основа для массажа в домашних условиях.

Ссылка на основную публикацию
Тренировка с гантелями в зале
Основная причина отказа от тренировок – отсутствие свободного времени для посещения тренажёрного зала. Но хорошей фигуры и отличного самочувствия можно...
Тренажер для разгибания ног сидя
Разгибание ног в тренажере – это изолированное упражнение, направленное на развитие мышц ног. В основном задействуется передняя часть бедра, так...
Тренажер для сброса веса
Какой тренажер эффективен? Возникает встречный вопрос: а разве они не все одинаковы? Нет, не все. Только некоторые нагружают все тело,...
Тренировка с дженни дженкинс
Тренировки с Джанет Дженкинс полюбились многим по 3 причинам: высокая эффективность, абсолютная доступность и необыкновенная позитивность. В каждую свою видеопрограмму...
Adblock detector